Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Vérnyomás csökkentésére-természetes módszerek
  2021-03-06 21:37:15, szombat
 
   
  Manapság nagyon sokan szenvednek magas vérnyomástól. Ez a betegség nagyon sokáig nem okoz semmiféle tünetet, ezért csendes gyilkosnak is nevezik. Sok esetben csak akkor derül rá fény, amikor valaki súlyos beteg lesz, ami lehet agyvérzés, szívinfarktus és ezt sajnos sokan nem élik túl, gyakran pedig maradandó károsodás jön létre. A magas vérnyomás szív- vagy veseelégtelenséget is okozhat.

A magas vérnyomás kialakulásában nagyon sok tényező játszik szerepet. Ilyen a mozgásszegény életmód, a nem megfelelő étrend, a túlsúly, az elhízás, az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség, a vesebetegség, de egyes gyógyszerek is okai lehetnek a kialakulásának, illetve akár még genetikailag is örökölhetjük.

Az egészséges táplálkozás kiemelten fontos a magas vérnyomás kezelésében. A zöldségek, a gyümölcsök és a diófélék nagyon sok értékes tápanyagot, köztük káliumot, magnéziumot és kalciumot tartalmaznak, melyek nagyon hasznos szerepet töltenek be az egészséges vérnyomás fenntartásában.

Számos természetes módszer is létezik a magas vérnyomás csökkentésére, az egyik ilyen a céklalé, ami magas koncentrációban tartalmaz nitrátokat, melyek a vérben dinitrogén-oxiddá alakulnak át és ez pozitívan hat az erekre, hiszen tágítja azokat. Ez a hatás pedig hozzájárul a vérnyomás stabilizálásához.

A vérnyomás csökkentésében egy másik antioxidáns anyag, a koenzimQ-10 is kiemelt szerepet játszik, hiszen támogatja a sejteket az által, hogy segíti az energiatermelésüket. Számos kutatást is végeztek vele kapcsolatban, melyek azt mutatják, hogy nemcsak a szisztolés, hanem a diasztolés vérnyomást is csökkentheti.

A galagonya hazánkban jól ismert gyógynövény, de a kínai orvoslás is évszázadok óta alkalmazza. Pozitívan hat a szív egészségére, csökkenti a magas vérnyomást, és emésztési gondokra is bátran használhatjuk. A galagonya antioxidáns hatású polifenolokkal van tele, melyek eredményesen csökkentik a gyulladást.

A szőlőmag is nagyon hatásos lehet a magas vérnyomás csökkentésében, illetve emellett számos más egészségügyi előnye is van, többek az immunrendszer megerősítésében is aktívan részt vesz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: stabilizálásához, koncentrációban, megerősítésében, kialakulásának, csökkentésében, polifenolokkal, fenntartásában, kialakulásában, használhatjuk, cukorbetegség, szívinfarktus, mozgásszegény, csökkentésére, immunrendszer, eredményesen, tartalmaznak, vesebetegség, genetikailag, egészségügyi, kapcsolatban, örökölhetjük, csökkentheti, vérnyomástól, gyógyszerek, magnéziumot, természetes, táplálkozás, antioxidáns, egészségére, kezelésében, gyógynövény, diasztolés, szisztolés, egészséges, csökkentik, vérnyomást, betegség nagyon, magas vérnyomás, mozgásszegény életmód, egészséges táplálkozás, diófélék nagyon, egészséges vérnyomás, egyik ilyen, vérben dinitrogén-oxiddá, hatás pedig, vérnyomás stabilizálásához, vérnyomás csökkentésében, másik antioxidáns, diasztolés vérnyomást, galagonya hazánkban, kínai orvoslás, szív egészségére,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó reggelt mindenkinek!  Egy társ kell!  Naplemente  Emberi mivoltunk valósága  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam  Nagy változás lesz...  Fogom kezed, s szíved melenget...  Facebookon kaptam  Mókuska  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csak a szeretet, amit adhatok  Tilos csillagon  Facebookon kaptam  Áldjon meg az Úr!  Kellemes délutánt!  Szép tavaszi reggelünk van  Jézus  Boldog születésnapot a ma ünne...  Teázó maci  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Gyere, kávézz velem  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Türelem...Kitartás...Állhatato...  Csorba Győző: Csata  Fogom kezed, s szíved melenget...  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Kellemes napot kívánok!  Szép estét kedves látogatóimna...  Az élet csak egyetlen jót ad n...  Megjöttek  Addig áld a sorsod, míg van ki...  Tükörkép  Hogyan fogod eltölteni?  95 esztendős II. Erzsébet: ez ...  Az Úr parancsa...  Hatalmas az Aspirin Protect ir...  Facebookon kaptam  Addig áld a sorsod, míg van ki...  Oltás  Orchidea  95 esztendős II. Erzsébet: ez ...  Remény és élet  Juhász Magda - Megöregszünk?  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Nő virágokkal  Nő virágzó fával  Aranyosi Ervin: Hajnali csodál...  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  Nő virágzó fával  Dioptáz kristály - kálciton  Megfeszített  Naplemente  Kellemes, szép napot!  Szép estét, jó éjt!  Aranyosi Ervin: Hajnali csodál...  Png virág  Facebookon kaptam  Úszógumi  Tavaszi kép  Oltás  Szeretet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szeretet  Facebookon kaptam  Az Úr parancsa...  Az örök élet  A jövőt Istenre bízni  Dioptáz kristály - kálciton  Kellemes délutánt kívánok  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  A lehetetlent...  A mélyen gyökerező....  Szép estét kedves látogatóimna...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Egy meghitt kapcsolatban  Csak a szeretet, amit adhatok  Png rózsa  Facebookon kaptam  Béke  Isten  Türelem...Kitartás...Állhatato...  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  A lehetetlent... 
Bejegyzés Címkék
betegség nagyon, magas vérnyomás, mozgásszegény életmód, egészséges táplálkozás, diófélék nagyon, egészséges vérnyomás, egyik ilyen, vérben dinitrogén-oxiddá, hatás pedig, vérnyomás stabilizálásához, vérnyomás csökkentésében, másik antioxidáns, diasztolés vérnyomást, galagonya hazánkban, kínai orvoslás, szív egészségére, magas vérnyomást, galagonya antioxidáns, immunrendszer megerősítésében, stabilizálásához, koncentrációban, megerősítésében, kialakulásának, csökkentésében, polifenolokkal, fenntartásában, kialakulásában, használhatjuk, cukorbetegség, szívinfarktus, mozgásszegény, csökkentésére, immunrendszer, eredményesen, tartalmaznak, vesebetegség, genetikailag, egészségügyi, kapcsolatban, örökölhetjük, csökkentheti, vérnyomástól, gyógyszerek, magnéziumot, természetes, táplálkozás, antioxidáns, egészségére, kezelésében, gyógynövény, diasztolés, szisztolés, egészséges, csökkentik, vérnyomást, szenvednek, alkalmazza, gyulladást, évszázadok, gyilkosnak, hozzájárul, tápanyagot, gyümölcsök, dinitrogén, nitrátokat, kiemelten, vérnyomás, kalciumot, zöldségek, megfelelő, maradandó, agyvérzés, pozitívan, emésztési, támogatja, csökkenti, galagonya, semmiféle, alakulnak, hazánkban, károsodás, tartalmaz, kutatást, végeztek, sejteket, mutatják, szőlőmag, manapság, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 154 db bejegyzés
e év: 1315 db bejegyzés
Összes: 42273 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1194
  • e Hét: 39039
  • e Hónap: 71935
  • e Év: 306459
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.