Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Vérnyomás csökkentésére-természetes módszerek
  2021-03-06 21:37:15, szombat
 
   
  Manapság nagyon sokan szenvednek magas vérnyomástól. Ez a betegség nagyon sokáig nem okoz semmiféle tünetet, ezért csendes gyilkosnak is nevezik. Sok esetben csak akkor derül rá fény, amikor valaki súlyos beteg lesz, ami lehet agyvérzés, szívinfarktus és ezt sajnos sokan nem élik túl, gyakran pedig maradandó károsodás jön létre. A magas vérnyomás szív- vagy veseelégtelenséget is okozhat.

A magas vérnyomás kialakulásában nagyon sok tényező játszik szerepet. Ilyen a mozgásszegény életmód, a nem megfelelő étrend, a túlsúly, az elhízás, az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség, a vesebetegség, de egyes gyógyszerek is okai lehetnek a kialakulásának, illetve akár még genetikailag is örökölhetjük.

Az egészséges táplálkozás kiemelten fontos a magas vérnyomás kezelésében. A zöldségek, a gyümölcsök és a diófélék nagyon sok értékes tápanyagot, köztük káliumot, magnéziumot és kalciumot tartalmaznak, melyek nagyon hasznos szerepet töltenek be az egészséges vérnyomás fenntartásában.

Számos természetes módszer is létezik a magas vérnyomás csökkentésére, az egyik ilyen a céklalé, ami magas koncentrációban tartalmaz nitrátokat, melyek a vérben dinitrogén-oxiddá alakulnak át és ez pozitívan hat az erekre, hiszen tágítja azokat. Ez a hatás pedig hozzájárul a vérnyomás stabilizálásához.

A vérnyomás csökkentésében egy másik antioxidáns anyag, a koenzimQ-10 is kiemelt szerepet játszik, hiszen támogatja a sejteket az által, hogy segíti az energiatermelésüket. Számos kutatást is végeztek vele kapcsolatban, melyek azt mutatják, hogy nemcsak a szisztolés, hanem a diasztolés vérnyomást is csökkentheti.

A galagonya hazánkban jól ismert gyógynövény, de a kínai orvoslás is évszázadok óta alkalmazza. Pozitívan hat a szív egészségére, csökkenti a magas vérnyomást, és emésztési gondokra is bátran használhatjuk. A galagonya antioxidáns hatású polifenolokkal van tele, melyek eredményesen csökkentik a gyulladást.

A szőlőmag is nagyon hatásos lehet a magas vérnyomás csökkentésében, illetve emellett számos más egészségügyi előnye is van, többek az immunrendszer megerősítésében is aktívan részt vesz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: stabilizálásához, koncentrációban, megerősítésében, kialakulásának, csökkentésében, polifenolokkal, fenntartásában, kialakulásában, használhatjuk, cukorbetegség, szívinfarktus, mozgásszegény, csökkentésére, immunrendszer, eredményesen, tartalmaznak, vesebetegség, genetikailag, egészségügyi, kapcsolatban, örökölhetjük, csökkentheti, vérnyomástól, gyógyszerek, magnéziumot, természetes, táplálkozás, antioxidáns, egészségére, kezelésében, gyógynövény, diasztolés, szisztolés, egészséges, csökkentik, vérnyomást, betegség nagyon, magas vérnyomás, mozgásszegény életmód, egészséges táplálkozás, diófélék nagyon, egészséges vérnyomás, egyik ilyen, vérben dinitrogén-oxiddá, hatás pedig, vérnyomás stabilizálásához, vérnyomás csökkentésében, másik antioxidáns, diasztolés vérnyomást, galagonya hazánkban, kínai orvoslás, szív egészségére,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Kislány cicával  Imádom, hogy itt a tavasz  Aranyosi Ervin: Szeretnél?  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Időjárás jelentés........  Az emberiség legősibb gyógymód...  Megismerni egy gyönyörű nőt  Engedd, hogy a hited nagyobb l...  Png rózsa csokor  Petőfiné szobra Koppenhágában  Jézus szeretete  Facebookon kaptam Annuska bar...  Mennyi olyan tett és gondolat ...  Szép tavaszi napot!  Méltóságnak hívják  Önzetlen ember  Mennyi olyan tett és gondolat ...  A könny  Mai harmónia kártyám  Tulipànok  Kalkofyllit  Sexy nő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Isten  Png nő  Ha pofon ér bennünket  A könny  Kereszthordozás  Gondolat........  A jövőnek élek  G.Hajnóczy Rózsa tollából  Png kislány  Facebookon kaptam  Kereszthordozás  Mai napi mosoly.....  Facebookon kaptam  A sikeres és a sikertelen  Tavaszi csokor  Facebookon kaptam  Igaz ügyért való szenvedés  Nősülés után.......  A jövőnek élek  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Méltóságnak hívják  Sikertelen ember  Azur andara kristály  Hatvanfokos  A divatos világ........  Tavaszi csokor  Kellemes délutánt kívánok  Tulipànok  Tegyünk egyszer egy próbát. Zá...  Méltóságnak hívják  Kiengesztelődés  Jézus szeretete  Keresztyéni magatartás  Kellemes hétvégét kívánok!  Facebookon kaptam  Az emberiség legősibb gyógymód...  Facebookon kaptam  Szeretettel kedves Látogatóimn...  Képes üzenet !  Szeretettel üdvözöllek  Igen, itt a félelem  Facebookon kaptam  Gondolat........  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Macikák......  Facebookon kaptam  Sexy nő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Van egy óriási dolog az életbe...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Györgyike virágok  Kapkodjuk a fejünket!  Naplemente  A híres SZEGEDI szalámi......  Oly szép a világod ember,  Tanulás  Ha úgy érzed, sínen van az éle...  Ha pofon ér bennünket  Szép mai napot !........  Facebookon kaptam  Kijárási tilalomkor  Facebookon kaptam  Gondolat.....  Oly szép a világod ember,  4604 az új fertőzött, elhunyt ...  Zöld andara kristály  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gondolat........  Szabó Lőrinc: Dsuang Dszi álma 
Bejegyzés Címkék
betegség nagyon, magas vérnyomás, mozgásszegény életmód, egészséges táplálkozás, diófélék nagyon, egészséges vérnyomás, egyik ilyen, vérben dinitrogén-oxiddá, hatás pedig, vérnyomás stabilizálásához, vérnyomás csökkentésében, másik antioxidáns, diasztolés vérnyomást, galagonya hazánkban, kínai orvoslás, szív egészségére, magas vérnyomást, galagonya antioxidáns, immunrendszer megerősítésében, stabilizálásához, koncentrációban, megerősítésében, kialakulásának, csökkentésében, polifenolokkal, fenntartásában, kialakulásában, használhatjuk, cukorbetegség, szívinfarktus, mozgásszegény, csökkentésére, immunrendszer, eredményesen, tartalmaznak, vesebetegség, genetikailag, egészségügyi, kapcsolatban, örökölhetjük, csökkentheti, vérnyomástól, gyógyszerek, magnéziumot, természetes, táplálkozás, antioxidáns, egészségére, kezelésében, gyógynövény, diasztolés, szisztolés, egészséges, csökkentik, vérnyomást, szenvednek, alkalmazza, gyulladást, évszázadok, gyilkosnak, hozzájárul, tápanyagot, gyümölcsök, dinitrogén, nitrátokat, kiemelten, vérnyomás, kalciumot, zöldségek, megfelelő, maradandó, agyvérzés, pozitívan, emésztési, támogatja, csökkenti, galagonya, semmiféle, alakulnak, hazánkban, károsodás, tartalmaz, kutatást, végeztek, sejteket, mutatják, szőlőmag, manapság, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 135 db bejegyzés
e év: 1296 db bejegyzés
Összes: 42254 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 7623
  • e Hét: 16525
  • e Hónap: 49421
  • e Év: 283945
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.