Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Koncentráció javítása természetesen
  2021-03-08 23:31:04, hétfő
 
   
  Sok betegség és egészségügyi probléma következménye lehet az úgynevezett agyi köd és az ezzel együtt járó koncentráció romlása. Ilyen betegség lehet az IBS, a krónikus fáradtság, a vérszegénység, a hormonális változások, a Parkinson-kór vagy az Alzheimer-kór.

A tünetek is széles skálán mozognak. Azoknál, akik agyi ködöt tapasztalnak, gyakran jelentkezik valamilyen mentális betegség, de kialakulhat csökkent memória, dekoncentráltság, illetve szorongás és depresszió is.

Akik gyakran éreznek fáradtságot és ez már zavarja a mindennapi tevékenységeiket, lehet, hogy nagy hasznát vennék az időszakos böjtnek. Ugyanis előfordulhat, hogy túl sok ,,méreganyag" halmozódott fel a szervezetükben. A böjt segíthet, hogy ezek az anyagok eltávozzanak a szervezetből.

A napi aktivitás, a rendszeres testmozgás is nagyon sokat segíthet az agyi köd felszámolásában. Az ülő életmódnak rendkívül sok a veszélye. Többek között elgyengülnek az izmok, de bélproblémák is jelentkezhetnek, illetve az inaktív életmód a memóriára is károsan hat. A testmozgás nemcsak a fizikai egészségnek tesz jót, hanem a lelkünknek is, sőt az agy egészségét is támogatja.

Sokan nem hiszik el, de a napi 7-8 óra alvás rendkívül fontos a testünk, a kiegyensúlyozott lélek, illetve az egészséges agy fenntartása szempontjából. Azonban nem mindegy, hogy nyugodtan alszunk-e, esetleg van-e alvási apnoénk vagy sem. Ez azért is fontos, mivel az alvási apnoé is oka lehet az agyi köd megjelenésének, illetve hatására sok más betegség is kialakulhat.

A koncentráció hiányában az agyi köd kialakulásában az is szerepet játszik, ha nem tartózkodunk eleget a napon, mivel így a szervezetünk nem jut elegendő D-vitaminhoz. Többek között emiatt is pótolnunk kell ezt a vitamint a téli hónapokban.

Néhány gyógynövény is sokat segíthet, hogy jobban tudjunk fókuszálni. Az édesgyökér például nagyon hasznos lehet a menopauza szakaszába kerülő hölgyeknek, hiszen kiegyensúlyozza a hormonokat. Ez azért is fontos, mert a felborult hormonrendszer is oka lehet az agyi köd kialakulásának.

Érdemes kipróbálni az ashwagandhát is, hiszen ez a gyógynövény fokozza az állóképességet, növeli az energiaszintet, ennek köszönhetően pedig javulhat az életminőségünk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: dekoncentráltság, kiegyensúlyozott, tevékenységeiket, kiegyensúlyozza, jelentkezhetnek, felszámolásában, kialakulásának, megjelenésének, kialakulásában, életminőségünk, hormonrendszer, állóképességet, szervezetükben, energiaszintet, vérszegénység, szempontjából, következménye, tartózkodunk, szervezetünk, egészségügyi, tapasztalnak, ashwagandhát, szervezetből, elgyengülnek, koncentráció, bélproblémák, előfordulhat, eltávozzanak, köszönhetően, úgynevezett, halmozódott, egészségnek, jelentkezik, fáradtságot, gyógynövény, fenntartása, úgynevezett agyi, ezzel együtt, krónikus fáradtság, hormonális változások, mindennapi tevékenységeiket, időszakos böjtnek, böjt segíthet, anyagok eltávozzanak, napi aktivitás, rendszeres testmozgás, inaktív életmód, testmozgás nemcsak, fizikai egészségnek, kiegyensúlyozott lélek, alvási apnoé, koncentráció hiányában,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Az élet velem statuált  Adjon Isten áldott - szép esté...  Facebookon kaptam  Szép napot és hetet kívánok  Hallgatás  Mert mint leszáll az eső És a ...  Hála  Facebookon kaptam  Miközben kétségbeesetten hajsz...  Facebookon kaptam  Madarak világa.....  Kosztolányi Dezső  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Dóró Sándor: Van úgy "Van úgy,...  Hallgatás  Png cica  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok Mindenkinek...  Hála  Facebookon kaptam  Nagy László - Ki viszi át a Sz...  Hála  Kellemes kávézást  Költészet napja ápr.11  Hálátlanság  Imádság  Tavaszi kép  Aranyosi Ervin: Baráti szó  Arany tó az égen  Facebookon kaptam  Arany tó az égen  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Hála  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Az élet velem statuált  Facebookon kaptam  Hálátlanság  Az élet velem statuált  Jó éjszakát!  Tavaszi kép  Tavaszi kép  Mezei zsurlóról röviden  Április 11 A magyar költészet...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Zsoltárok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bar...  Hála  Erzsébet és Fülöp.......  Tavaszi kép  Png virágok  E földön sok baj vesz körül  Hallgatás  Szép napot kívánok Mindenkinek...  KÖLTÉSZET NAPJÁN, 2021 ÁPRILIS...  Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  József Attila - Mama  Hála  Facebookon kaptam  Hálátlanság  Rózsa kosár  Hallgatás  Költészet napja ápr.11  Áprilisi tréfa  Arany tó az égen  Facebookon kaptam  Hallgatás  Tavaszi csokor  A KÖLTÉSZET NAPJÁRA! Hegedüs G...  Facebookon kaptam  Április 11 A költészet napja  Hallgatás  Hallgatás  Mezei zsurlóról röviden  Facebookon kaptam  Hallgatás  Facebookon kaptam  Ametiszt kristály  Zsoltárok  Facebookon kaptam  8053 az új fertőzött, elhunyt ...  Én nem tudom,  Facebookon kaptam  Rózsa kosár  Pásztortáska gyógyhatásai  Tavaszi kép  Parányai vagyunk  Facebookon kaptam Krisztinától  Hallgatás  Tavaszi kép  Ady Endre 
Bejegyzés Címkék
úgynevezett agyi, ezzel együtt, krónikus fáradtság, hormonális változások, mindennapi tevékenységeiket, időszakos böjtnek, böjt segíthet, anyagok eltávozzanak, napi aktivitás, rendszeres testmozgás, inaktív életmód, testmozgás nemcsak, fizikai egészségnek, kiegyensúlyozott lélek, alvási apnoé, koncentráció hiányában, téli hónapokban, édesgyökér például, menopauza szakaszába, felborult hormonrendszer, gyógynövény fokozza, dekoncentráltság, kiegyensúlyozott, tevékenységeiket, kiegyensúlyozza, jelentkezhetnek, felszámolásában, kialakulásának, megjelenésének, kialakulásában, életminőségünk, hormonrendszer, állóképességet, szervezetükben, energiaszintet, vérszegénység, szempontjából, következménye, tartózkodunk, szervezetünk, egészségügyi, tapasztalnak, ashwagandhát, szervezetből, elgyengülnek, koncentráció, bélproblémák, előfordulhat, eltávozzanak, köszönhetően, úgynevezett, halmozódott, egészségnek, jelentkezik, fáradtságot, gyógynövény, fenntartása, kialakulhat, hormonokat, vitaminhoz, testmozgás, méreganyag, életmódnak, depresszió, valamilyen, rendszeres, hormonális, változások, hónapokban, édesgyökér, kipróbálni, fókuszálni, mindennapi, szakaszába, hölgyeknek, lelkünknek, egészséges, egészségét, időszakos, aktivitás, rendkívül, támogatja, parkinson, alzheimer, szorongás, fáradtság, hiányában, nyugodtan, menopauza, pótolnunk, felborult, memóriára, szerepet, vitamint, elegendő, hatására, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 10 db bejegyzés
e hónap: 94 db bejegyzés
e év: 1255 db bejegyzés
Összes: 42213 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 708
  • e Hét: 2638
  • e Hónap: 19685
  • e Év: 254209
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.