|
|
|
2021-03-29 23:50:42, hétfő
|
| |
| |
Mindig, mindenhonnan azt hallhatjuk, ha az immunrendszerünk rendben van, egészséges, akkor kicsi az esélye a betegségek kialakulásának. És ebben van valami, van valóságalapja ennek a tézisnek, hiszen egy erős immunrendszer nagyon hatékonyan meg tud küzdeni a vírusokkal és a baktériumokkal szemben. Cikkünkben néhány olyan táplálékot és kiegészítőt sorolunk fel, melyek révén mi magunk sokat tehetünk annak érdekében, hogy erősebb és hatékonyabb legyen a védelmi rendszerünk.
A zöld leveles zöldségek segítenek az immunrendszer megerősítésében, hiszen tele vannak antioxidánsokkal, mikrotápanyagokkal és klorofillal. Ezek mind-mind segítenek, hogy a sejtjeink erősek és egészségesek maradjanak. Az immunrendszer sejtjeire is pozitívan hatnak, így sokkal jobban képesek lesznek a kórokozókkal szembeni védekezésre.
A zöld leveles zöldségek közül kiemelkedik a brokkoli, amely nemcsak az immunrendszer megerősítését segíti, hanem a benne található szulforafán nevű vegyület a rákos sejtek ellen is hat.
A bodzát mindenki ismeri, ha máshonnan nem, a bodzaszörp mindenkinek ismerős. Olyan gyógynövény, amely hozzájárul az immunrendszer megerősödéséhez, hiszen nagyon sok antioxidáns C-vitamint tartalmaz. Mindemellett az influenza és a megfázás tüneteit is enyhítheti, és mindkét betegség lefolyását megrövidíti, hiszen a bodza gyulladást csökkent és enyhíti a felső légúti betegségek tüneteit is.
A gombák gyógyító hatásaival sokáig nem foglalkoztak hazánkban, azonban az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvendnek, hiszen számtalan kutatás igazolja, hogy a gombák gazdag forrásai a poliszacharidoknak, melyek kiemelt gyógyító hatással rendelkeznek. A poliszacharidok megnövelik a T-sejtek számát, így a védelmi rendszerünk sokkal hatékonyabban képes megbirkózni a kórokozókkal szemben.
Az immunrendszer fokozásában előkelő hely jut a gyömbérnek. Egy gingerol nevű anyagot tartalmaz, amely szintén gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
A fokhagyma is segíthet az immunrendszer megerősítésében, hiszen allicintartalma baktérium- és vírusellenes hatásokkal rendelkezik. Az egészséges keringés fontos, márpedig a fokhagyma egy természetes vérhígító és még a vér áramlására is pozitívan hat.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: immunrendszerünk, antioxidánsokkal, megerősítésében, poliszacharidok, allicintartalma, megerősödéséhez, kialakulásának, baktériumokkal, népszerűségnek, immunrendszer, megerősítését, valóságalapja, hatékonyabban, rendelkeznek, foglalkoztak, egészségesek, kórokozókkal, vírusellenes, mindenhonnan, mindemellett, rendszerünk, természetes, rendelkezik, klorofillal, kiemelkedik, hatékonyabb, antioxidáns, megrövidíti, megbirkózni, gyógynövény, fokozásában, szulforafán, védekezésre, mindenkinek, kiegészítőt, hozzájárul, immunrendszerünk rendben, betegségek kialakulásának, erős immunrendszer, baktériumokkal szemben, védelmi rendszerünk, zöld leveles, immunrendszer megerősítésében, sejtjeink erősek, immunrendszer sejtjeire, kórokozókkal szembeni, immunrendszer megerősítését, benne található, rákos sejtek, bodzát mindenki, bodzaszörp mindenkinek, immunrendszer megerősödéséhez,
|
|
|
|
|
|
| immunrendszerünk rendben, betegségek kialakulásának, erős immunrendszer, baktériumokkal szemben, védelmi rendszerünk, zöld leveles, immunrendszer megerősítésében, sejtjeink erősek, immunrendszer sejtjeire, kórokozókkal szembeni, immunrendszer megerősítését, benne található, rákos sejtek, bodzát mindenki, bodzaszörp mindenkinek, immunrendszer megerősödéséhez, megfázás tüneteit, bodza gyulladást, felső légúti, gombák gyógyító, utóbbi években, gombák gazdag, poliszacharidok megnövelik, kórokozókkal szemben, immunrendszer fokozásában, gingerol nevű, egészséges keringés, természetes vérhígító, immunrendszerünk, antioxidánsokkal, megerősítésében, poliszacharidok, allicintartalma, megerősödéséhez, kialakulásának, baktériumokkal, népszerűségnek, immunrendszer, megerősítését, valóságalapja, hatékonyabban, rendelkeznek, foglalkoztak, egészségesek, kórokozókkal, vírusellenes, mindenhonnan, mindemellett, rendszerünk, természetes, rendelkezik, klorofillal, kiemelkedik, hatékonyabb, antioxidáns, megrövidíti, megbirkózni, gyógynövény, fokozásában, szulforafán, védekezésre, mindenkinek, kiegészítőt, hozzájárul, lefolyását, gyulladást, bodzaszörp, hatékonyan, cikkünkben, maradjanak, vírusokkal, betegségek, hatásaival, hallhatjuk, egészséges, áramlására, hatásokkal, megnövelik, gyömbérnek, táplálékot, enyhítheti, érdekében, sejtjeire, hazánkban, örvendnek, sejtjeink, pozitívan, zöldségek, található, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3170
- e Hét: 13284
- e Hónap: 27033
- e Év: 231734
|
|
|
Offline
