|
|
|
2021-06-12 22:19:39, szombat
|
| |
| |
Számoljunk le az időskori bőrtünetekkel, legyünk szépek ötvenen túl is!
Az, hogy milyen táplálékokat fogyasztunk, a mi döntésünk. Azt azonban tudnunk kell, hogy az elfogyasztott ételek nemcsak az egészségünkre vannak hatással, hanem a bőrünk állapotára is. Az antioxidánsokban gazdag táplálékok, az egészséges zsírok, a tiszta ivóvíz szép és üde bőrt eredményeznek. Táplálékaink között sok olyan akad, melyek öregedést gátló és lassító hatással rendelkeznek. Cikkünkben néhány ilyen táplálék kerül felsorolásra.
A spenót elősegíti a jó emésztést, szabályozza a vércukorszintet, mérsékli a székrekedés kialakulásának esélyét és csökkenti az étvágyat. Tele van antioxidánsokkal, amelyek megakadályozhatják a betegségek kialakulását és jelentősen lassítják a bőr öregedési folyamatait is. A spenót nagy mennyiségű C-vitamint is tartalmaz, amely elősegíti a bőrben a kollagéntermelést és élénk ragyogást biztosít a bőrünk számára.
Az avokádó nagyon sok olyan értékes tápanyagot tartalmaz, amely a hajunknak és a bőrünknek is nagyon előnyös. Gazdag forrása a gyulladáscsökkentő zsíroknak, így eredményesen harcol a gyulladással szemben és csökkenti a ráncok kialakulását is. Az arcbőr energiával való feltöltését és a ragyogását az E-vitamin is támogatja, amelynek gazdag tárháza az avokádó, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz telítetlen zsírsavakat.
A brokkoli is gazdag forrása a C-vitaminnak, amely antioxidáns hatással rendelkezik. Napi egy adag brokkoli már jelentősen csökkenti a ráncok megjelenését és a bőr pigmentációját. A C-vitamin mindemellett elősegíti a kollagéntermelést, amely kimondottan jó hír az öregedő bőr számára.
A dió is csökkenti a ráncok kialakulásának esélyét. Sok E-vitamint tartalmaz, amely segít a bőr nedvességtartalmának megőrzésében, de javítja a szerkezetét is és hatékony védelmet nyújt a káros hatású UV-sugarak ellen. A dió emellett gyulladáscsökkentő omega-3 zsírsavat is tartalmaz, amely erősíti a bőrsejteket és ragyogóvá teszi a bőrt.
Az édesburgonya gazdag forrása a béta-karotinnak, amely A-vitaminná alakul át a szervezetben. Ez a vitamin erősíti a bőr szerkezetét és puhává, fiatalossá varázsolja az arc bőrét. Mivel sok antioxidánst is tartalmaz, így a káros hatású szabad gyökökkel szemben is védelmet élvezhet a bőrünk.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokkal, antioxidánsokban, vércukorszintet, kialakulásának, pigmentációját, elfogyasztott, bőrtünetekkel, eredményeznek, egészségünkre, szervezetben, édesburgonya, táplálékaink, felsorolásra, megjelenését, mennyiségben, mindemellett, gyulladással, rendelkeznek, kialakulását, megőrzésében, antioxidánst, eredményesen, táplálékokat, szerkezetét, folyamatait, bőrsejteket, rendelkezik, antioxidáns, zsírsavakat, székrekedés, szabályozza, feltöltését, fogyasztunk, kimondottan, számoljunk, cikkünkben, időskori bőrtünetekkel, elfogyasztott ételek, egészségünkre vannak, bőrünk állapotára, antioxidánsokban gazdag, egészséges zsírok, tiszta ivóvíz, spenót elősegíti, székrekedés kialakulásának, betegségek kialakulását, spenót nagy, bőrünk számára, avokádó nagyon, gyulladással szemben, ráncok kialakulását, arcbőr energiával,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Szívem A tömeg, a Mester, a módszer, ... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Minden harmadik... Szabolcska Mihály – Ákác... Alázat Png lepke Kerüld el az evangélium örömén... Szép álmokat! Fehér virág képre írva Facebookon kaptam 210 éve született a SZÓZAT meg... Akarat Facebookon kaptam Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Hiányzik Facebookon kaptam Facebookon kaptam Bounty krémes Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Szívem Alvó cicák Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Nem méltó hozzád Akik bántanak téged Jó éjszakát Facebookon kaptam Annuska bar... Amikor Jézus rátapos a lábadra Png fotel Boldog születésnapot a ma ünne... Leonardo da Vinci gondolata Ne kapaszkodj magasabbra, Sose bánj semmit Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Paul David Tripp Április 21 Facebookon kaptam Nagyi telefonál Egy bizonyos határt Png férfi Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam Fehér virág Hazára minden embernek szükség... Png fotel Png csokor Paul David Tripp Április 21 Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Illyés Gyula - Milyen hamar. Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam Albert Einstein gondolata Mindig jusson idő nevetni Png csokor Reggel van Nagyon különös Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Akik bántanak téged Régi emberek, akikre máig büsz... Nem méltó hozzád Csak a fogyatkozás látható A boldog családok mind hasonló... Rátalálsz Tavaszi kép Makszim Gorkij gondolata Őrizkednünk kell... Mit beszél, nem értem, hogy m... Az igazi szeretetért rendszeri... Nem méltó hozzád Facebookon kaptam Alázat A televizió nem a kultúrát kép... Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Akarat Png cica Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szabolcska Mihály – Ákác... Sokan azt tartják Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Albert Einsteinről Neked tudnod kell Facebookon kaptam Reggel van
|
|
|
|
|
|
| időskori bőrtünetekkel, elfogyasztott ételek, egészségünkre vannak, bőrünk állapotára, antioxidánsokban gazdag, egészséges zsírok, tiszta ivóvíz, spenót elősegíti, székrekedés kialakulásának, betegségek kialakulását, spenót nagy, bőrünk számára, avokádó nagyon, gyulladással szemben, ráncok kialakulását, arcbőr energiával, adag brokkoli, ráncok megjelenését, ráncok kialakulásának, káros hatású, édesburgonya gazdag, vitamin erősíti, antioxidánsokkal, antioxidánsokban, vércukorszintet, kialakulásának, pigmentációját, elfogyasztott, bőrtünetekkel, eredményeznek, egészségünkre, szervezetben, édesburgonya, táplálékaink, felsorolásra, megjelenését, mennyiségben, mindemellett, gyulladással, rendelkeznek, kialakulását, megőrzésében, antioxidánst, eredményesen, táplálékokat, szerkezetét, folyamatait, bőrsejteket, rendelkezik, antioxidáns, zsírsavakat, székrekedés, szabályozza, feltöltését, fogyasztunk, kimondottan, számoljunk, cikkünkben, jelentősen, betegségek, varázsolja, ragyogását, vitaminnak, telítetlen, karotinnak, állapotára, mennyiségű, táplálékok, fiatalossá, tápanyagot, energiával, egészséges, elősegíti, csökkenti, emésztést, zsíroknak, tartalmaz, lassítják, öregedési, ragyogást, gyökökkel, zsírsavat, támogatja, öregedést, ragyogóvá, vitaminná, bőrünknek, döntésünk, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2318
- e Hét: 7163
- e Hónap: 38649
- e Év: 243350
|
|
|
Offline
