Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mit ne együnk, ha nem akarunk a hormonok működésébe beavatko
  2021-07-22 19:55:06, csütörtök
 
   
  Mit ne együnk, ha nem akarunk a hormonok működésébe beavatkozni?

Amikor a szervezet megfelelően működik, azaz minden funkció tökéletes, akkor a testünk és az agyunk is egészséges. Azonban bizonyos dolgok bezavarhatnak ebbe az ideális állapotba, például ha felborul a hormonális egyensúly, bizony problémák keletkezhetnek a szervezet működésében és akár betegségek is kialakulhatnak.

A hormonok megfelelő működése és az egészséges állapot szoros összefüggést mutat. Ha a hormonokkal nem stimmel valami, akkor egy sor megbetegedés, egészségügyi gond is előállhat. A hormonok voltaképpen különböző utasításokat adnak a testünknek, az egyes szerveinknek a hatékony munkavégzéshez. Bizonyos testi funkciókat is kontrollálnak, például az éhséget, a haj növekedését, a testsúlyt, de még a libidót, a vérnyomást és még a pulzusszámot is befolyásolják.

Nagyon sokféle hormon létezik az emberi szervezetben. Többek között ilyenek a női és a férfi nemi hormonok, az inzulin, a kortizol, az adrenalin és a dopamin is. Amikor veszélyben vagyunk, az adrenalin hormon szintje emelkedik meg, stressz esetén a kortizol, míg boldogság esetén a dopamin lesz nagyobb mennyiségben a szervezetünkben.

A hormonok működése sok mindentől függ. Többek között attól is, hogy mit eszünk. A nem megfelelő életmód és a nem kiegyensúlyozott, egészségtelen táplálkozás felboríthatja a hormonális rendszerünket. Ennek következménye lehet például súlygyarapodás, állandó fáradtság, hajhullás, emésztési zavarok vagy akár álmatlanság.

Egyes ételek és italok is nagy befolyással vannak a hormonok működésére. A koffein például megnöveli a kortizol szintjét a szervezetben. Jellemzően reggel a legmagasabb ennek a stresszhormonnak a szintje, míg este a legalacsonyabb.

A cukornak is hatása van a hormonok működésére, nagy mennyiségű fogyasztása például megemeli az inzulin szintjét a szervezetben. De a leptin és a ghrelin működését is megzavarhatja - ezek az éhség és a jóllakottság hormonjai. Ha zavar keletkezik az egyensúlyukban, egyenes út vezet az elhízáshoz és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához.

A keresztesvirágú zöldségek ugyan egészségesek, de nagy mennyiségben fogyasztva hozzájárulhatnak a pajzsmirigybetegségek kialakulásához.

A feldolgozott élelmiszerek és a cukor is gyulladást generálhatnak a szervezetben, de más negatív folyamatot is elindíthatnak. Többek között megnövelik a stresszhormonok szintjét, de rendszeres fogyasztásuk összefüggésbe hozható az autoimmun betegségek kialakulásával is. Így a feldolgozott élelmiszerek akár hormonális egyensúlytalanságot is okozhatnak.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: hozzájárulhatnak, stresszhormonnak, kiegyensúlyozott, szervezetünkben, keresztesvirágú, stresszhormonok, munkavégzéshez, kialakulásához, egyensúlyukban, kialakulásával, súlygyarapodás, legalacsonyabb, kialakulhatnak, keletkezhetnek, elindíthatnak, generálhatnak, kontrollálnak, felboríthatja, egészségtelen, rendszerünket, következménye, bezavarhatnak, befolyásolják, cukorbetegség, megzavarhatja, összefüggésbe, pulzusszámot, egészségesek, szervezetben, megbetegedés, mennyiségben, fogyasztásuk, egészségügyi, összefüggést, feldolgozott, élelmiszerek, hormonok működésébe, szervezet megfelelően, ideális állapotba, hormonális egyensúly, szervezet működésében, hormonok megfelelő, egészséges állapot, hormonok voltaképpen, egyes szerveinknek, hatékony munkavégzéshez, emberi szervezetben, férfi nemi, adrenalin hormon, dopamin lesz, hormonok működése, hormonális rendszerünket,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam Mírjam barát...  Jó éjszakát!  Vas István: Minden jelben... M...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Golgotavirágunk  Látod csupán erről szól az Éle...  Facebookon kaptam  Juhász Gyula: Éjszaka  Facebookon kaptam  Egy házat lezárhatunk,életünkr...  Gyimóthy Gábor: Nyelvlecke  A szüret kemény munka, - és ün...  Őszi séta  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szeretettel Kedves Látogatóimn...  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Kellemes kávézást  Csillagjegyek - Mérleg  Kapzsiság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sárgállik a homoktövis ültetvé...  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Png rózsa  Facebookon kaptam  Mindenünk a gyermek  További napsütéses boldog vasá...  Jó napok  Facebookon kaptam  Szeretettel Kedves Látogatóimn...  Facebookon kaptam  Hol járunk?  Kívánom, hogy találd meg a hit...  Csepeli Szabó Béla – Cer...  Párbeszéd két ismeretlen közö...  Aranyosi Ervin: Az őszi erdőbe...  Facebookon kaptam  Csillagjegyek - Mérleg  Facebookon kaptam  Őszi kép  A szüret kemény munka, - és ün...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Őszi kép  Szeretettel Kedves Látogatóimn...  Sürgetés  Csibe  Isten terápiája  Várnai Zseni – Őszi napf...  Tudja, hol található a legtöbb...  Mezei virágok  Kellemes délutánt kívánok  Szeress , de ne kérdezd miért ...  Facebookon kaptam  Juhász Gyula: Éjszaka  Komáromi János idézet  Szeress , de ne kérdezd miért ...  Kapzsiság  Aludjál hát, szép természet......  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Gerberák vázában  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Aranyosi Ervin: Az őszi erdőbe...  Facebookon kaptam  Őszi kép  Sík Sándor – A legszebb ...  Facebookon kaptam  Csak azt adhatjuk, amink van.  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Gazdagság  Facebookon kaptam  Mire képes a reggeli napsugár?  Almák kosárban  Miért kiabálunk amikor dühösek...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Cica az avarban  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Isten terápiája  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Csepeli Szabó Béla – Cer...  Várnai Zseni – Őszi napf...  Nő csokorral  Gyimóthy Gábor: Nyelvlecke  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Hiba  Szép mai napot !........  Jön a tél  Mai napi mosoly.....  Mire képes a reggeli napsugár?  Mindennap igér valami szépet ...  Facebookon kaptam  Őszi csokor 
Bejegyzés Címkék
hormonok működésébe, szervezet megfelelően, ideális állapotba, hormonális egyensúly, szervezet működésében, hormonok megfelelő, egészséges állapot, hormonok voltaképpen, egyes szerveinknek, hatékony munkavégzéshez, emberi szervezetben, férfi nemi, adrenalin hormon, dopamin lesz, hormonok működése, hormonális rendszerünket, hormonok működésére, koffein például, kortizol szintjét, legmagasabb ennek, inzulin szintjét, ghrelin működését, jóllakottság hormonjai, 2-es típusú, keresztesvirágú zöldségek, feldolgozott élelmiszerek, stresszhormonok szintjét, autoimmun betegségek, hozzájárulhatnak, stresszhormonnak, kiegyensúlyozott, szervezetünkben, keresztesvirágú, stresszhormonok, munkavégzéshez, kialakulásához, egyensúlyukban, kialakulásával, súlygyarapodás, legalacsonyabb, kialakulhatnak, keletkezhetnek, elindíthatnak, generálhatnak, kontrollálnak, felboríthatja, egészségtelen, rendszerünket, következménye, bezavarhatnak, befolyásolják, cukorbetegség, megzavarhatja, összefüggésbe, pulzusszámot, egészségesek, szervezetben, megbetegedés, mennyiségben, fogyasztásuk, egészségügyi, összefüggést, feldolgozott, élelmiszerek, utasításokat, jóllakottság, szerveinknek, beavatkozni, táplálkozás, megfelelően, befolyással, legmagasabb, növekedését, hormonokkal, fogyasztása, voltaképpen, működésében, álmatlanság, hormonális, mennyiségű, testünknek, működésébe, keletkezik, betegségek, vérnyomást, működésére, elhízáshoz, egészséges, folyamatot, veszélyben, megnövelik, , ,
2021.08 2021. Szeptember 2021.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 147 db bejegyzés
e év: 2234 db bejegyzés
Összes: 43191 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 209
  • e Hét: 2895
  • e Hónap: 56835
  • e Év: 601301
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.