Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A közösségi média magányossá és depresszióssá tehet
  2021-07-23 20:10:42, péntek
 
   
  A magyar emberek körében nagy népszerűségnek örvendenek a különböző közösségi médiaplatformok, mint a Facebook, az Instagram, a Youtube és mások. Köztudott, hogy az előnyeik mellett számos hátránnyal is járnak a fogyasztóik számára. Kutatások azt mutatják, hogy minden Facebook-on eltöltött idő megnöveli a depresszió kialakulásának kockázatát, illetve fokozza a szorongásos és a depressziós tüneteket.

A Facebook jó dolog is lehet, de csak akkor, ha okosan használjuk, és nem hiszünk el minden hírt, amit ott olvasunk. Egyik előnye, hogy sok mindennel kapcsolatban informálódhatunk, így képben lehetünk a napi eseményekkel kapcsolatban. Nagyon jó lehetőség arra is, hogy távolabb élő szeretteinkkel és barátainkkal tartsuk a kapcsolatot - főleg a mostani helyzetben, igazán remek lehetőség.

A gond akkor kezdődik és azzal van, ha közösségi média nélkül már élni sem tudunk, ha naponta, szinte kényszeresen posztolunk, és állandóan azt lessük, hány like-ot kaptunk egy-egy kirakott okosságra, fényképre, bármire, amit posztoltunk.

A kutatások is azt bizonyítják, hogy a túl sok közösségi médián töltött idő negatívan befolyásolja a hangulatot, a mentális állapotot és az érzelmi jólétre is alaposan rányomja a bélyegét.

Egy kutatásban a közösségi média és a depresszió kapcsolatát vizsgálták. Az alanyokat két csoportra osztották. Az egyik csoport tagjainak napi 5 órán keresztül kellett a közösségi médiát használnia, míg a másik társaságnak mindössze egy órát engedélyeztek naponta. A vizsgálat 3 hónapig tartott. Megállapították, hogy azok, akik napi 5 órán át használták a közösségi médiát, háromszor nagyobb eséllyel váltak depresszióssá, és körükben volt olyan is, aki ennek a betegségnek a tüneteit mutatta. A másik csoport tagjai tünetek nélkül megúszták a kísérletet.

A közösségi média és annak kényszeres használata nemcsak a szorongási szintjét növeli meg, de a mentális zavarok kialakulásának kockázatait is. Ezek mellett megjelenhet még a magányosság érzése, a rossz alvás, a nem megfelelő testkép, további negatívum a családtagokra szánt idő csökkenése, ebből fakadóan pedig a családi kommunikáció hiánya, ami még több problémát szülhet.

A megoldás nem más, minthogy csökkentsük azt az időt, amit eddig a közösségi médiában töltöttünk. Szabjunk meg egy időintervallumot, amikor felnézünk a Facebook oldalunkra, illetve hozzunk egy olyan döntést, hogy csak akkor lépünk be, ha üzenetet kaptunk.

Étkezések közben, elalvás előtt, a hálószobában már ne foglalkozzunk a közösségi médiával, sokkal inkább a szeretteinkkel, hiszen a személyes kontaktusnak és kommunikációnak összetartó ereje van!
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
Címkék: informálódhatunk, időintervallumot, megállapították, médiaplatformok, kommunikációnak, kialakulásának, szeretteinkkel, népszerűségnek, engedélyeztek, depresszióssá, családtagokra, foglalkozzunk, kontaktusnak, eseményekkel, befolyásolja, kapcsolatban, hálószobában, barátainkkal, kommunikáció, kényszeresen, depressziós, szorongásos, betegségnek, megjelenhet, magányosság, csökkentsük, kockázatait, társaságnak, posztoltunk, bizonyítják, kapcsolatot, kapcsolatát, fogyasztóik, kutatásban, depresszió, vizsgálták, magyar emberek, különböző közösségi, előnyeik mellett, fogyasztóik számára, depresszió kialakulásának, depressziós tüneteket, napi eseményekkel, kapcsolatot –, mostani helyzetben, gond akkor, mentális állapotot, érzelmi jólétre, közösségi média, depresszió kapcsolatát, egyik csoport, közösségi médiát,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Szép mai napot !........  Csak pár szóval...  Pásztorgém  Facebookon kaptam  A gyógynövények, a természet c...  Facebookon kaptam  Női hőhullámok ellen - termész...  Vörös Judit versei 2.  Paul Verlaine versével kívánok...  Egy szerzetes úgy dönt, hogy e...  Egy szerzetes úgy dönt, hogy e...  Gyárfás Endre - Gesztenyéző  Facebookon kaptam  Utazás  Facebookon kaptam  Szent-Györgyi Albert: Psalmus ...  Névnapra  Facebookon kaptam  Gondolkoztál már azon, hogy mi...  Facebookon kaptam  Pirit és kálcit  Erdei házikó  Az őszhöz........  Zafír gyűrű  Szép mai napot !........  Facebookon kaptam  Ott leszek.......  Mellőzés  Aludj jól, álmodj szépeket.  Szép estét  Ha egy ember eltávolodik a ter...  Ha egy ember eltávolodik a ter...  A nyár lassan tovaszáll A nyár...  Érintés  Facebookon kaptam  Jó éjszakát !  Nyunyóka  Maradjatok énbennem, és én tib...  Lecke a vadludaktól  Alvó cicák  Rövid hétvége  Facebookon kaptam  Maradj velem .  Torokfájás ellen  Reggeli imádság  Ott leszek.......  Klóros víz és gázszag buktatta...  Pirit és kálcit  Minden szónak a helyén kell le...  Békés - szép estét kívánok !  Amíg nincs semmid  Facebookon kaptam  Szent-Györgyi Albert: Psalmus ...  Harmonia.......  Drága Jézusom !  Facebookon kaptam  Két szék között  Facebookon kaptam  Amikor azt érzed  Érintés  A hazugság lényege  Életem morzsái  Szép estét kedves látogatóimna...  Béke ül a tájra .  Facebookon kaptam  Torokfájás ellen  Facebookon kaptam  A kókuszolaj nem csak egészség...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Reggeli imádság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Imádság szombat estére  Baranyi Ferenc: Gyönyörű dráma  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rodokrozit és kvarc  Pillangó  Lilebíbic  Kék turmalinkristály  Ha egy ember eltávolodik a ter...  Előrehaladás a keresztyén élet...  Jó reggelt  Igazat mondani  Imádság szombat estére  Sziklán  Sziklán  Magány  Minden egyes pillanat az élet ...  Drága Jézusom !  Facebookon kaptam  Vasaxinit  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Kétszínű emberek - Idézetek  Pirit és kálcit  Sajnálom  Pirit és kálcit  Győzelemről énekeljen napkelet... 
Bejegyzés Címkék
magyar emberek, különböző közösségi, előnyeik mellett, fogyasztóik számára, depresszió kialakulásának, depressziós tüneteket, napi eseményekkel, kapcsolatot &#8211, mostani helyzetben, gond akkor, mentális állapotot, érzelmi jólétre, közösségi média, depresszió kapcsolatát, egyik csoport, közösségi médiát, másik társaságnak, órát engedélyeztek, tüneteit mutatta, másik csoport, szorongási szintjét, mentális zavarok, magányosság érzése, rossz alvás, családtagokra szánt, családi kommunikáció, közösségi médiában, olyan döntést, közösségi médiával, személyes kontaktusnak, informálódhatunk, időintervallumot, megállapították, médiaplatformok, kommunikációnak, kialakulásának, szeretteinkkel, népszerűségnek, engedélyeztek, depresszióssá, családtagokra, foglalkozzunk, kontaktusnak, eseményekkel, befolyásolja, kapcsolatban, hálószobában, barátainkkal, kommunikáció, kényszeresen, depressziós, szorongásos, betegségnek, megjelenhet, magányosság, csökkentsük, kockázatait, társaságnak, posztoltunk, bizonyítják, kapcsolatot, kapcsolatát, fogyasztóik, kutatásban, depresszió, vizsgálták, hangulatot, posztolunk, hátránnyal, helyzetben, használták, kísérletet, oldalunkra, örvendenek, összetartó, töltöttünk, csökkenése, kényszeres, használata, szorongási, használjuk, használnia, kockázatát, közösségi, állandóan, okosságra, kutatások, személyes, fényképre, mindössze, megnöveli, megfelelő, negatívum, lehetőség, instagram, , ,
2021.08 2021. Szeptember 2021.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 103 db bejegyzés
e év: 2190 db bejegyzés
Összes: 43147 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 882
  • e Hét: 2275
  • e Hónap: 47354
  • e Év: 591820
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.