Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A leghatásosabb turmixösszetevők
  2021-08-22 19:58:33, vasárnap
 
   
  A leghatásosabb turmixösszetevők: gyömbér, borsmenta, koriander, ananász, citromlé, zöld tea

Nincs is finomabb, ha az energiát adó zöldségekből és gyümölcsökből készítünk egy nagyszerű turmixot. Lássuk be, szükségünk is van némi plusz energiára, hiszen ezek az italok nagyszerű löketet adnak ahhoz, hogy fáradtság és álmosság nélkül lássuk el nap mint nap a munkánkat.

A turmixok tele vannak értékes tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyekre szükségünk is van az egészségünk megőrzése érdekében.

Cikkünkben némi ötletet nyújtunk, hogyan és milyen összetevőkkel tudjuk a legfinomabb tápanyagdús turmix italokat elkészíteni, hogy nyáron is erős maradjon az immunrendszerünk és elkerüljenek bennünket a betegségek.

A turmixitalok alapjai lehetnek a zöldségek és a gyümölcsök, amelyeket aztán felturbózhatunk nagyon sok finomsággal. A zöld tea is kiváló alapja lehet egy-egy smoothie-nak, hiszen tele van antioxidánsokkal, leginkább katekinekkel és flavonoidokkal. De adhatunk hozzá egy kevés mandulatejet, hogy krémes állagú turmixitalt kapjunk.

A citromlé nemcsak kiváló májtisztító és méregtelenítő hatással rendelkezik, de valahogy harmóniát is teremt a turmixba került alapanyagok között és finom ízt ad az italunknak.

A bogyós gyümölcsök cukor hozzáadása nélkül édessé varázsolhatják a turmixunkat. Ha azonban egy markánsabb, sűrűbb italt szeretnénk készíteni, akkor nagyon jó megoldás, ha banánt vagy avokádót adunk hozzá.

A fehérjetartalom növelése érdekében magvakat is adhatunk a turmixunkhoz, például lenmagot, chiamagot, amelyek értékes omega-3 zsírsavakat tartalmaznak. Ha nem szeretjük a banánt, ezek a magvak sűrítőként is használhatók.

Friss gyógynövényeket és fűszernövényeket is nyugodtan adjunk smoothie-hoz, hiszen ezek tele vannak antioxidánsokkal, serkentik az emésztést és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkeznek. Használhatunk gyömbért, vagy borsmenta és koriander leveleit is az italunk készítésekor.

A turmixunkhoz adhatunk antioxidánsokban bővelkedő kelkáposztát, hiszen ezek a vegyületek eredményesen harcolnak a szabad gyökökkel szemben.

Az uborka frissítő és tisztító hatásokkal rendelkezik és szintén sok antioxidánst tartalmaz. A friss, reszelt gyömbér segíti az emésztést és fokozza az anyagcserét, a koriander levelei pedig gyulladást csökkentenek és javítják az emésztést.

Az ananász gyulladáscsökkentő bromelainban és C-vitaminban gazdag. A citromlé természetes vízhajtó és méregtelenítő hatása is kiemelkedő, az áfonya pedig szívvédő fitonutriensekben bővelkedik. A sárgarépa gazdag forrása az antioxidáns béta-karotinnak, míg a borsmenta energizál, javítja az emésztést és csökkenti az IBS tüneteit.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: immunrendszerünk, fűszernövényeket, antioxidánsokkal, turmixösszetevők, antioxidánsokban, felturbózhatunk, fehérjetartalom, gyógynövényeket, flavonoidokkal, varázsolhatják, összetevőkkel, méregtelenítő, gyümölcsökből, tápanyagokkal, leghatásosabb, használhatunk, rendelkeznek, használhatók, kelkáposztát, turmixunkhoz, mandulatejet, elkerüljenek, készítésekor, tartalmaznak, zöldségekből, katekinekkel, eredményesen, bromelainban, csökkentenek, turmixitalok, vitaminokkal, antioxidánst, egészségünk, anyagcserét, finomsággal, turmixitalt, leghatásosabb turmixösszetevők, nagyszerű turmixot, italok nagyszerű, turmixok tele, egészségünk megőrzése, legfinomabb tápanyagdús, turmixitalok alapjai, kevés mandulatejet, citromlé nemcsak, turmixba került, bogyós gyümölcsök, fehérjetartalom növelése, magvak sűrítőként, italunk készítésekor, turmixunkhoz adhatunk, vegyületek eredményesen,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Dsida Jenő: Mit hoz a Mikulás?...  Köszöntelek Advent második vas...  Donászy Magda: Télapó  Kellemes hetet  Áldott Karácsonyt !  Advent 2. Vasárnap - Piros ang...  Facebookon kaptam  Elengedés  Legrosszabb dolog  Png cica  Facebookon kaptam  … A második is fényre lo...  Advent 2. vasárnapja.......  Donászy Magda: Télapó ünnepén  Hajnali ébredés  Érted égek  Advent 2. vasárnapja.......  Várj, ember szíve készen  Düh  Tündéri kis szőrgombócok :) .....  Apa kezén  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Üdvözlet Szegedről -ünnepi kiv...  Svájc......  Aranyosi Ervin – Advent ...  Mindenkinek  Mikulás  Szép estét  Png nő  Png virág  Idén nem jövök  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sarkady Sándor: Télapó  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Nem a tulajdonod a gyermek  Az életed olyan, amilyennek él...  Madárvilág........  Köszöntelek Advent második vas...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Szél-járás - közel négy és fél...  Avatár - Aang legendája  Önsajnálat  Mi van a tojásban  képre írva  Megrendelés  Dsida Jenő: Mit hoz a Mikulás?...  Megérkezett télapó  Sarkady Sándor: Télapó  Advent 2. Vasárnap - Piros ang...  Az utolsó Karácsony  Jó éjszakát  Png nő  Boldogító erő  Png rózsa csokor  Advent 2. Vasárnap - Piros ang...  Gyász  Megrendelés  Az utolsó keringő  Üdvözlet Szegedről -ünnepi kiv...  Bilincs  … A második is fényre lo...  Cicus Mikulás !  Tündéri kis szőrgombócok :) .....  Áldott Karácsonyt !  Facebookon kaptam  Az életed olyan, amilyennek él...  Áldott advent második vasárnap...  Donászy Magda: Télapó  Szép estét kedves látogatóimna...  Kohut Katalin: Születésem  Avatár - Aang legendája  Apa kezén  Az életed olyan, amilyennek él...  Mikulás csízma  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az ajándék te magad vagy...  Gyász  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A várakozás művészet  Facebookon kaptam Krisztinától  Advent 2. Vasárnap - Piros ang...  Elengedés  Szép estét  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Mindenkinek  Köszöntelek Advent második vas...  Jó öreg Mikulás  Facebookon kaptam Krisztinától  Franciaország.......  Télapó  Télapó  Megjött a Mikulás......  Összetartozás 
Bejegyzés Címkék
leghatásosabb turmixösszetevők, nagyszerű turmixot, italok nagyszerű, turmixok tele, egészségünk megőrzése, legfinomabb tápanyagdús, turmixitalok alapjai, kevés mandulatejet, citromlé nemcsak, turmixba került, bogyós gyümölcsök, fehérjetartalom növelése, magvak sűrítőként, italunk készítésekor, turmixunkhoz adhatunk, vegyületek eredményesen, szabad gyökökkel, uborka frissítő, koriander levelei, citromlé természetes, áfonya pedig, sárgarépa gazdag, antioxidáns béta-karotinnak, borsmenta energizál, immunrendszerünk, fűszernövényeket, antioxidánsokkal, turmixösszetevők, antioxidánsokban, felturbózhatunk, fehérjetartalom, gyógynövényeket, flavonoidokkal, varázsolhatják, összetevőkkel, méregtelenítő, gyümölcsökből, tápanyagokkal, leghatásosabb, használhatunk, rendelkeznek, használhatók, kelkáposztát, turmixunkhoz, mandulatejet, elkerüljenek, készítésekor, tartalmaznak, zöldségekből, katekinekkel, eredményesen, bromelainban, csökkentenek, turmixitalok, vitaminokkal, antioxidánst, egészségünk, anyagcserét, finomsággal, turmixitalt, legfinomabb, alapanyagok, tápanyagdús, elkészíteni, turmixunkat, rendelkezik, zsírsavakat, májtisztító, antioxidáns, természetes, betegségek, gyümölcsök, anyagokkal, vegyületek, cikkünkben, szükségünk, hatásokkal, vitaminban, karotinnak, sűrítőként, italunknak, markánsabb, hozzáadása, kiemelkedő, bővelkedik, gyulladást, szeretnénk, érdekében, emésztést, harcolnak, készíteni, borsmenta, bennünket, chiamagot, , ,
2021.11 2021. December 2022.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 21 db bejegyzés
e év: 2559 db bejegyzés
Összes: 43516 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1231
  • e Hét: 7674
  • e Hónap: 17331
  • e Év: 753448
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.