Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A depresszió ugyanúgy károsítja a szívet, mint az elhízás
  2021-08-22 20:26:25, vasárnap
 
   
  A depresszió ugyanolyan negatív hatással van a szívre, mint az elhízás vagy a magas koleszterinszint, ugyanis nemcsak a mentális állapotunkat, hanem az agyunk és a testünk egészségét is veszélyezteti. A depresszió a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában is kiemelkedő szerepet játszik. Természetesen más kockázati tényezők is lehetnek, akár a dohányzás, a magas vérnyomás, az elhízás vagy a magas koleszterinszint.

Az egyik leggyakoribb pszichiátriai rendellenesség a világon nem más, mint a depresszió. Majdnem minden negyedik ember legalább egyszer megtapasztalja ezt a lelkiállapotot az életében.

A depresszió nemcsak szomorúságot okoz, hanem az alapvető biológiai folyamatokra is hatással van, amelyek szabályozzák az alvást, az étvágyat, az anyagcsere-aktivitást, a hormonokat, a glükózszint szabályozását, a neurotranszmittereket és az immunitást. Ezek a zavarok önmagukban nemcsak a depresszió kialakulásához járulnak hozzá, hanem a mai társadalom leggyakoribb betegségeihez is, mint például szív- és érrendszeri betegségek, diabétesz, stroke, korai öregedés vagy Alzheimer-kór. Ezek a zavarok olyan negatív hatást gyakorolnak a szívre, mint maga az elhízás. Éppen emiatt a WHO a depressziót az egyik vezető halálokok közé sorolta.

A depressziónak nagyon sok tünete van. Ilyen például a szomorúság, a reménytelenség, az érdeklődés elvesztése. Kialakulhat súlygyarapodás, az étvágy is megváltozhat. Fáradtság is megjelenhet, a beteg úgy érezheti, hogy mindenféle mozgás nehezére esik, képtelen aludni vagy túl sokat alszik. A depressziós személy nyugtalan, bűntudta van és értéktelennek érzi magát, képtelen a megfelelő döntéshozatalra és sokat gondol a halálra, az öngyilkosságra.

A depressziót mindenképpen kezelni szükséges. Azonban ha csak enyhe tüneteink vannak, a gyógynövények és kiegészítők is nagyon sokat segíthetnek. Ilyen gyógynövény lehet például a sáfrány, hiszen tele van antioxidáns vegyületekkel, amelyek növelik a hangulatfokozó szerotoninok szintjét az agyban.

Az aranygyökér önmagában is csökkenti a depressziós tüneteket, de sáfránnyal kombinálva talán még hatásosabb.

A cink elengedhetetlen a megfelelő agyműködéshez, hiánya növelheti a depresszió kockázatát. Már az antidepresszáns gyógyszerek mellé is javasolják a cink fogyasztását, mivel csökkenti a depresszió tüneteit. Egy másik fontos ásványi anyag a depressziós személyek számára, a magnézium. Hat hét után jelentkeznek a pozitív hatásai.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: koleszterinszint, döntéshozatalra, elengedhetetlen, antidepresszáns, hangulatfokozó, lelkiállapotot, súlygyarapodás, öngyilkosságra, reménytelenség, kialakulásában, megtapasztalja, kialakulásához, rendellenesség, értéktelennek, szabályozását, betegségeihez, természetesen, veszélyezteti, depressziónak, gyógynövények, agyműködéshez, pszichiátriai, vegyületekkel, szerotoninok, fogyasztását, jelentkeznek, leggyakoribb, szomorúságot, állapotunkat, mindenképpen, szabályozzák, folyamatokra, megváltozhat, glükózszint, depressziós, aranygyökér, depresszió ugyanolyan, elhízás vagy, magas koleszterinszint, mentális állapotunkat, testünk egészségét, magas vérnyomás, egyik leggyakoribb, depresszió nemcsak, alapvető biológiai, glükózszint szabályozását, zavarok önmagukban, depresszió kialakulásához, zavarok olyan, egyik vezető, depressziónak nagyon, érdeklődés elvesztése,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Őszi kép  Hortobágy.......  Hortobágy.......  Hegyi beszéd. Kik a boldogok.  Szelenit  Ételek magasvérnyomásra  Facebookon kaptam  Minden ami szép  Üdvözlet Szegedről.....  Törmelék és szilánkok  Leuven - Belgium -Városháza......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Madárvilág........  Csodálatos Erdély........  Test  Facebookon kaptam  Csiszolt gyémántok  Citrin  Pénz hullám  A Biblia olvasása emberi eszkö...  Miért vagyok én ilyen szegény?  Őszi dekoráció  Őszi levelek  Kicsi talpak  Ez volt Szulejmán szultán utol...  Odafentről vigyáz.......  Esti kép  Szép estét  Születésnapomra  Október dereka  Vallásos külsőségek  Kálcit kristály  Romantikus este  Szeretettel Mindenkinek !  Esti kép  Törmelék és szilánkok  Magával raadó örvény .  Bársony a föld  Csiszolt gyémántok  Jó éjszakát.  Isten igéje nem igényel díszít...  Harmonia.......  Kicsi talpak  Téli gyógyszer – fokhagy...  Az örök Óceán  Anya csókja  Szelenit  Őszi dekoráció  Facebookon kaptam  Kettős ballada a bolond szerel...  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Png rózsák  Mai napi mosoly.....  Mai napi mosoly.....  Facebookon kaptam  Őszi levelek  A Blue Ridge Parkway ősszel ....  Az ülő életmód hátrányai  Facebookon kaptam  Téged átölelve  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét  Ételek magasvérnyomásra  Grízes mézes HOZZÁVALÓK: 50 dk...  Utassy József : Szép lassan  Harmonia.......  Szép estét kívánok !  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Forró nyári estén . . .  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Olyan nő vagyok, aki kevesekn...  Üdvözlet Szegedről.....  Őszi Napsütés  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép mai napot !........  Madárvilág........  Alpbach - Ausztria.......  Png virág  Bory vár......  Facebookon kaptam  Jó éjszakát.  A lényeg......  Juhász Gyula: Mit akartam?  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Cseh Katalin: Csöndvirág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát.  Facebookon kaptam  Utassy József : Szép lassan 
Bejegyzés Címkék
depresszió ugyanolyan, elhízás vagy, magas koleszterinszint, mentális állapotunkat, testünk egészségét, magas vérnyomás, egyik leggyakoribb, depresszió nemcsak, alapvető biológiai, glükózszint szabályozását, zavarok önmagukban, depresszió kialakulásához, zavarok olyan, egyik vezető, depressziónak nagyon, érdeklődés elvesztése, depressziós személy, megfelelő döntéshozatalra, depressziót mindenképpen, hangulatfokozó szerotoninok, aranygyökér önmagában, depressziós tüneteket, cink elengedhetetlen, megfelelő agyműködéshez, depresszió kockázatát, antidepresszáns gyógyszerek, cink fogyasztását, depresszió tüneteit, másik fontos, depressziós személyek, pozitív hatásai, koleszterinszint, döntéshozatalra, elengedhetetlen, antidepresszáns, hangulatfokozó, lelkiállapotot, súlygyarapodás, öngyilkosságra, reménytelenség, kialakulásában, megtapasztalja, kialakulásához, rendellenesség, értéktelennek, szabályozását, betegségeihez, természetesen, veszélyezteti, depressziónak, gyógynövények, agyműködéshez, pszichiátriai, vegyületekkel, szerotoninok, fogyasztását, jelentkeznek, leggyakoribb, szomorúságot, állapotunkat, mindenképpen, szabályozzák, folyamatokra, megváltozhat, glükózszint, depressziós, aranygyökér, antioxidáns, gyógyszerek, gyógynövény, segíthetnek, kialakulhat, gyakorolnak, megjelenhet, depressziót, kiegészítők, érrendszeri, javasolják, önmagukban, depresszió, kiemelkedő, társadalom, immunitást, ugyanolyan, anyagcsere, aktivitást, hormonokat, betegségek, elvesztése, sáfránnyal, egészségét, érdeklődés, , ,
2021.09 2021. Október 2021.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 156 db bejegyzés
e év: 2405 db bejegyzés
Összes: 43360 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 686
  • e Hét: 11858
  • e Hónap: 39433
  • e Év: 647512
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.