|
|
|
2021-08-26 21:17:27, csütörtök
|
| |
| |
Az uborka és a belőle készült lé nemcsak egészséges, hanem tápláló és kiváló hidratáló is egyben. Az uborkának magas a víztartalma, ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaz A-, K- és C-vitamint és megannyi ásványi anyagot, melyek mind az egészségünket szolgálják.
Az uborka gazdag forrása a B-vitaminoknak, amelyek sok élettani funkcióban játszanak kiemelkedő szerepet. Többek között biztosítják az idegrendszer optimális működését, de a haj, a bőr és a köröm egészsége is függ ettől a vitamintól.
Nyáron nem mindig tudunk annyi vizet meginni, amennyit szeretnénk, viszont a magas víztartalmú zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával is sokat tehetünk a dehidratáció ellen. Az uborka például kifejezetten sok vizet tartalmaz, így kiválóan oltja a szomjat. De ezért nemcsak hidratál, hanem segít a szervezetben felhalmozódott méreganyagoktól is megszabadulni.
Az uborkát a szépségápolásban is használhatjuk. Ha a szemünk alatt duzzanat keletkezik vagy sötét karikák csorbítják a szépségünket, akkor csak helyezzünk a szemünkre egy-egy uborkakarikát és hagyjuk hatni 10 percig.
Az uborka kéntartalma is kiemelkedő, ami pedig a haj növekedését segíti elő. Hogyan használjuk? Reszeljünk le egy nagyobb uborkát és szűrjük le a levét, majd mártogassunk meg benne egy vattapamacsot és dörzsöljük be ezzel a fejbőrünket. Hagyjuk rajta 20 percig, majd a szokásos módon mossunk hajat.
Nyáron akár uborkaturmixot is vihetünk magunkkal a munkahelyünkre. Ehhez turmixoljunk össze egy nagyobb uborkát, egy csokor mentát és 1-2 lime-ot vagy citromot és természetesen hígítsuk az egészet vízzel. Behűtve fantasztikus hűsítő ital készülhet ezekből a remek összetevőkből.
Mivel az uborka csak kevés kalóriát tartalmaz, aktívan támogathatja a fogyókúránkat is. Nyáron fogyasszunk minél több uborkát, hogy megszabaduljunk a súlyfeleslegünktől. Nem is hinnénk, de az uborka még a kellemetlen leheletet is megszüntetheti. Készítsünk belőle salátát, hűsítő italokat, smoothie-t, de még levesnek is nagyon finom.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: szépségápolásban, megszabaduljunk, méreganyagoktól, megszüntetheti, uborkaturmixot, fogyasztásával, munkahelyünkre, felhalmozódott, összetevőkből, uborkakarikát, egészségünket, vattapamacsot, fogyókúránkat, használhatjuk, természetesen, megszabadulni, dehidratáció, turmixoljunk, kifejezetten, vitaminoknak, támogathatja, mártogassunk, szervezetben, szépségünket, fantasztikus, idegrendszer, mennyiségben, biztosítják, víztartalma, fogyasszunk, fejbőrünket, növekedését, víztartalmú, kéntartalma, kellemetlen, vitamintól, belőle készült, uborkának magas, egészségünket szolgálják, uborka gazdag, idegrendszer optimális, köröm egészsége, magas víztartalmú, dehidratáció ellen, uborka például, szervezetben felhalmozódott, szemünk alatt, szemünkre egy-egy, uborka kéntartalma, nagyobb uborkát, szokásos módon, csokor mentát,
|
|
|
|
|
|
| belőle készült, uborkának magas, egészségünket szolgálják, uborka gazdag, idegrendszer optimális, köröm egészsége, magas víztartalmú, dehidratáció ellen, uborka például, szervezetben felhalmozódott, szemünk alatt, szemünkre egy-egy, uborka kéntartalma, nagyobb uborkát, szokásos módon, csokor mentát, egészet vízzel, remek összetevőkből, uborka csak, kellemetlen leheletet, szépségápolásban, megszabaduljunk, méreganyagoktól, megszüntetheti, uborkaturmixot, fogyasztásával, munkahelyünkre, felhalmozódott, összetevőkből, uborkakarikát, egészségünket, vattapamacsot, fogyókúránkat, használhatjuk, természetesen, megszabadulni, dehidratáció, turmixoljunk, kifejezetten, vitaminoknak, támogathatja, mártogassunk, szervezetben, szépségünket, fantasztikus, idegrendszer, mennyiségben, biztosítják, víztartalma, fogyasszunk, fejbőrünket, növekedését, víztartalmú, kéntartalma, kellemetlen, vitamintól, kiemelkedő, gyümölcsök, dörzsöljük, használjuk, csorbítják, keletkezik, reszeljünk, szeretnénk, funkcióban, szolgálják, helyezzünk, egészséges, készítsünk, szemünkre, tartalmaz, uborkának, készülhet, optimális, egészsége, hidratáló, működését, zöldségek, magunkkal, leheletet, játszanak, hidratál, tehetünk, szokásos, amennyit, citromot, kiválóan, smoothie, vihetünk, levesnek, hígítsuk, italokat, élettani, duzzanat, megannyi, kalóriát, szerepet, vitamint, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1835
- e Hét: 11949
- e Hónap: 25698
- e Év: 230399
|
|
|
Offline
