Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Természetes vérnyomáscsökkentés
  2021-08-31 20:46:56, kedd
 
   
  Természetes vérnyomáscsökkentés bogyókkal és bélbaktériumokkal!

Jó hírek érkeztek azoknak, akik szeretik a flavonoidokban gazdag bogyós gyümölcsöket, az étcsokoládét és a vörösbort.
Egy új tanulmány, amelyről a Medical News Today beszámolt , azt vizsgálta, hogy egyes élelmiszerekben és italokban lévő antioxidánsok - az úgynevezett flavonoidok - hogyan javíthatják a magas vérnyomást, és miért hathatnak ezek a vegyületek egyes emberekre jobban, mint mások.

Magas a vérnyomása? Nem a só és a kávé a legártalmasabb - kattintson!

A véltozatos bélmikrobiom jobban védi a szívet
A kutatások azt mutatják, hogy a magas vérnyomás csökkentése mellett a flavonoidok védelmet nyújthatnak a szívroham, a stroke, a 2 -es típusú cukorbetegség és a rák bizonyos típusai ellen.

magas vérnyomás
szívroham és stroke
2-es típusú diabétesz
bizonyos típusú rákok
A flavonoidok vérnyomásra gyakorolt ​​jótékony hatása azonban egyénenként eltérő, és most bizonyíték van arra, hogy a bélbaktériumok részben megmagyarázhatják ezeket a különbségeket.

Az emberi bélben található baktériumok lebontják a flavonoidokat, és olyan bioaktív vegyületeket szabadítanak fel, amelyek erőteljes védőhatást gyakorolnak a szívre.

,,Napi 1,5 adag bogyó elfogyasztása klinikailag jelentős mértékben csökkentette a szisztolés vérnyomást" - mondta Aedín Cassidy, Ph.D. , a Queen's Egyetem Globális Élelmiszerbiztonsági Intézetének elnöke és professzora.

Mint mondta, a flavonoidok, az antocianinok egy csoportja kulcsfontosságúnak tűnik ehhez a hatáshoz.

Az antociánok azok a pigmentmolekulák, amelyek sok gyümölcs vörös vagy kék színéért felelősek, beleértve a vörös szőlőt, áfonyát, fekete ribizlit és szedret.

Ezért válnak be jobban vagy kevésbé a flavonoidok
A kutatók azt találták, hogy a legtöbb flavonoidot fogyasztó emberek bélrendszerében nagyobb a baktériumok sokfélesége - és nagyobb védelmet élveznek -, mint a kevésbé változatos bélbaktériumokkal rendelkezők.

Ha a kutatók be tudják azonosítani, hogy mely baktériumok képesek a legjobban lebontani a flavonoidokat erőteljesebb vegyületekké, ez olyan pre- vagy probiotikus kiegészítőket eredményezhet, amelyek fokozzák a flavonoid-anyagcserét azokban, akiknek a legnagyobb szükségük van rá.

Addig azonban arra kell hagyatkoznunk, hogy több bogyót és étcsokoládét eszünk, és talán egy kis vörösbort iszunk az egészségügyi előnyök reményében.

Forrás: MedicalNewsToday/ illetve : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: pigmentmolekulák, medicalnewstoday, élelmiszerekben, bélrendszerében, legártalmasabb, flavonoidokban, bélbaktériumok, eredményezhet, hagyatkoznunk, elfogyasztása, különbségeket, flavonoidokat, kiegészítőket, cukorbetegség, antioxidánsok, erőteljesebb, vegyületekké, csökkentette, egészségügyi, antocianinok, gyümölcsöket, szabadítanak, étcsokoládét, vegyületeket, bélmikrobiom, baktériumok, vérnyomásra, csökkentése, flavonoidok, nyújthatnak, egyénenként, professzora, rendelkezők, sokfélesége, azonosítani, probiotikus, flavonoidokban gazdag, úgynevezett flavonoidok, magas vérnyomást, vegyületek egyes, véltozatos bélmikrobiom, magas vérnyomás, flavonoidok védelmet, flavonoidok vérnyomásra, bélbaktériumok részben, emberi bélben, szisztolés vérnyomást”, antociánok azok, vörös szőlőt, legtöbb flavonoidot, baktériumok sokfélesége, kevésbé változatos, Medical News Today, Aedín Cassidy, Egyetem Globális Élelmiszerbiztonsági Intézetének,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Arcod a kezedben  Nagyon szép.......  Pozitívum......  Koratavasz  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Harmonia.......  Az emberi szó és Isten igéje  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Álomban  Itt a kávé  Korán van  Bagoly az odúban  Néhány nyugis nap  Szilágyi Domokos tollából  Balettforgás  Esti mese  Facebookon kaptam  A jókedv  Sárhelyi Erika: Őszi dal  Hogy vagy  Jó éjt !  A pénz nem minden .......  Facebookon kaptam  Nyárvégi reggel  Őszi este  Facebookon kaptam  Cica mosoly  Régi konyha  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Körtefa, almafa, szilvafa, rin...  Nagyon szép.......  Egyszer sokáig  Balettáncosnő gif  A feleségem nem dolgozik  Isten kgyelmet ad az érdemtele...  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Legyen a világ...  Facebookon kaptam  Gatyában  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Halló Október!  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Képes idézet !  Nincs Cím  Gondok  Önbizalom......  Facebookon kaptam  Piros  Egyszer majd  Hogy vagy  Birtalan Ferenc: Titkos utcám  Napraforgók  Aranyosi Ervin: Legyen a világ...  Facebookon kaptam  Sárhelyi Erika: Őszi dal  Régi konyha  Lesana-fenyőszesz gyógyhatásai...  Pozitívum......  Facebookon kaptam  Színes , apró kavicsok heverte...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Bagoly az odúban  Levél hullás  Csak körül néztünk  Sírig tartó ölelkezés......  szeresd meg ellenségedet...  - Az emberi természet  Pihi  Az áramló víz, nem poshad meg  Ahol nincs  Facebookon kaptam  Október 15  Sírig tartó ölelkezés......  Facebookon kaptam  Egy igaz barát........  Október 15. - A Fehérbot Nemze...  Ősz Anyu  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  A feleségem nem dolgozik  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Őszi csoda  Facebookon kaptam  Angyalkák  Csak a zene  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Keresztury Tibor tollából  Csak figyelj Míg fiatal voltál...  Őszi levél  Madárijesztő  Arcod a kezedben  Aranyosak 
Bejegyzés Címkék
flavonoidokban gazdag, úgynevezett flavonoidok, magas vérnyomást, vegyületek egyes, véltozatos bélmikrobiom, magas vérnyomás, flavonoidok védelmet, flavonoidok vérnyomásra, bélbaktériumok részben, emberi bélben, szisztolés vérnyomást&#8221, antociánok azok, vörös szőlőt, legtöbb flavonoidot, baktériumok sokfélesége, kevésbé változatos, legjobban lebontani, flavonoidokat erőteljesebb, legnagyobb szükségük, egészségügyi előnyök, pigmentmolekulák, medicalnewstoday, élelmiszerekben, bélrendszerében, legártalmasabb, flavonoidokban, bélbaktériumok, eredményezhet, hagyatkoznunk, elfogyasztása, különbségeket, flavonoidokat, kiegészítőket, cukorbetegség, antioxidánsok, erőteljesebb, vegyületekké, csökkentette, egészségügyi, antocianinok, gyümölcsöket, szabadítanak, étcsokoládét, vegyületeket, bélmikrobiom, baktériumok, vérnyomásra, csökkentése, flavonoidok, nyújthatnak, egyénenként, professzora, rendelkezők, sokfélesége, azonosítani, probiotikus, flavonoidot, intézetének, klinikailag, anyagcserét, természetes, gyakorolnak, úgynevezett, javíthatják, legnagyobb, antociánok, vegyületek, véltozatos, vérnyomást, bizonyíték, szisztolés, kattintson, védőhatást, változatos, vérnyomása, reményében, vörösbort, gyakorolt, beszámolt, emberekre, szívroham, hathatnak, csoportja, szükségük, vérnyomás, vizsgálta, flavonoid, mértékben, lebontani, italokban, erőteljes, legjobban, , ,
2021.09 2021. Október 2021.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 115 db bejegyzés
e év: 2364 db bejegyzés
Összes: 43321 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1206
  • e Hét: 1206
  • e Hónap: 28781
  • e Év: 636860
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.