|
|
|
2021-09-16 21:07:16, csütörtök
|
| |
| |
A gyógynövények csoportjába nemcsak a hagyományos értelemben vett gyógynövények tartoznak, hanem a magvak, a zöldségek, a gyümölcsök, a bogyók, levelek, kérgek, virágok és egyes növények gyökerei is ebbe a kategóriába tartoznak. A gyógynövények belsőleg fogyaszthatók teák, tinktúrák, kapszulák és tabletták formájában, illetve külsőleg is alkalmazhatjuk például borogatásként.
Nagyon sokféle gyógynövény létezik, amelyek hatékonyak a gyulladás kezelésében. A krónikus gyulladás olyan betegségek kialakulását segítheti elő, mint a szívbetegség, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás vagy a rákos megbetegedések.
Az egyik leghatékonyabb gyulladáscsökkentő gyógynövény nem más, mint a kurkuma. Számos klinikai vizsgálat igazolta, hogy a kurkuma bioaktív hatóanyaga, a kurkumin csökkenti a szervezetben azoknak az enzimeknek a számát, amelyek gyulladást okoznak.
A kurkuma egy erős antioxidáns, amely sokkal erősebb hatású, mint a C- vagy az E-vitamin. Ez a gyógynövény az immunrendszer megerősítésében is aktívan részt vesz.
A gyógynövények között olyanokat is bőségesen találunk, amelyek segítségünkre lehetnek az energia fokozásában. Az egyik ilyen gyógynövény a maca, amely nemcsak az energiaszintet, hanem az állóképességet is megnöveli és egy nagyszerű libidófokozó is egyben. Ezen kívül hagyományosan a női hormonok kiegyensúlyozására használják, illetve vizsgálatok sokasága igazolja hatékonyságát a menopauza tüneteinek enyhítésében.
Az energiát a ginszeng nevű gyógynövény is segíthet fokozni, hiszen jelentősen növelheti a szellemi és a fizikai energiánkat is. Hosszabb ideig nem lehet alkalmazni, mivel fejfájást okozhat és a menstruációs ciklust is megzavarhatja.
Számos tanulmány igazolja, hogy a rozmaring kiváló memóriafokozó hatással rendelkezik, még idősebb emberek esetében is. A Ginkgo biloba egy másik olyan gyógynövény, amely pozitívan hat a memóriára és segít fenntartani a fókuszt, pozitívan hat az agy egészségére, mivel fokozza az agyi vérkeringést.
Egyes gyógynövények pedig akkor hasznosak, ha idegesek és stresszesek vagyunk. A levendula, a komló, az orbáncfű, a kamilla és a citromfű hatékonyan oldja a stresszt, csökkenti a szorongást és akkor is a segítségünkre lehetnek, ha nehezen alszunk el vagy éjjel többször is felkelünk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: megerősítésében, állóképességet, alkalmazhatjuk, megbetegedések, leghatékonyabb, energiaszintet, fogyaszthatók, gyógynövények, segítségünkre, hagyományosan, immunrendszer, cukorbetegség, borogatásként, hatékonyságát, megzavarhatja, memóriafokozó, menstruációs, vérkeringést, libidófokozó, kialakulását, szervezetben, szívbetegség, enyhítésében, gyógynövény, stresszesek, fenntartani, kezelésében, antioxidáns, rendelkezik, csoportjába, energiánkat, kategóriába, hagyományos, vizsgálatok, egészségére, fokozásában, gyógynövények csoportjába, hagyományos értelemben, kategóriába tartoznak, gyógynövények belsőleg, gyulladás kezelésében, krónikus gyulladás, ízületi gyulladás, rákos megbetegedések, egyik leghatékonyabb, kurkuma bioaktív, kurkumin csökkenti, szervezetben azoknak, erős antioxidáns, immunrendszer megerősítésében, gyógynövények között, energia fokozásában,
|
|
|
|
|
|
| gyógynövények csoportjába, hagyományos értelemben, kategóriába tartoznak, gyógynövények belsőleg, gyulladás kezelésében, krónikus gyulladás, ízületi gyulladás, rákos megbetegedések, egyik leghatékonyabb, kurkuma bioaktív, kurkumin csökkenti, szervezetben azoknak, erős antioxidáns, immunrendszer megerősítésében, gyógynövények között, energia fokozásában, egyik ilyen, nagyszerű libidófokozó, menopauza tüneteinek, ginszeng nevű, fizikai energiánkat, menstruációs ciklust, rozmaring kiváló, másik olyan, agyi vérkeringést, citromfű hatékonyan, segítségünkre lehetnek, megerősítésében, állóképességet, alkalmazhatjuk, megbetegedések, leghatékonyabb, energiaszintet, fogyaszthatók, gyógynövények, segítségünkre, hagyományosan, immunrendszer, cukorbetegség, borogatásként, hatékonyságát, megzavarhatja, memóriafokozó, menstruációs, vérkeringést, libidófokozó, kialakulását, szervezetben, szívbetegség, enyhítésében, gyógynövény, stresszesek, fenntartani, kezelésében, antioxidáns, rendelkezik, csoportjába, energiánkat, kategóriába, hagyományos, vizsgálatok, egészségére, fokozásában, használják, betegségek, jelentősen, enzimeknek, szorongást, tüneteinek, hatóanyaga, alkalmazni, gyulladást, hatékonyan, gyümölcsök, hatékonyak, formájában, értelemben, tinktúrák, memóriára, kapszulák, levendula, csökkenti, tabletták, bőségesen, pozitívan, tartoznak, rozmaring, növelheti, fejfájást, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2247
- e Hét: 4385
- e Hónap: 35871
- e Év: 240572
|
|
|
Offline
