|
|
|
2021-09-19 12:02:17, vasárnap
|
| |
| |
Az utóbbi években egyre többen fedezik fel a kókuszolaj pozitív hatásait. Azon olajok egyike, amelynek nemcsak az egészségügyi előnyei kiemelkedőek, de a szépségápolásban is megállja a helyét, hiszen jót tesz a hajunknak és a bőrünknek egyaránt. Cikkünkben a kókuszolaj néhány előnyérőről és pozitív hatásáról lesz szó.
A magas trigliceridszint oka lehet a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának, a kókuszolaj azonban segíthet csökkenteni ezt az értéket. A kutatások szerint a magas trigliceridszint jelentősen megnöveli a szívroham kialakulásának kockázatát, ha azonban rendszeresen fogyasztunk kókuszolajat, akkor csökkenhetnek ezek a tényezők.
A kókuszolajjal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy tele van antioxidáns vegyületekkel. Amennyiben nem fogyasztunk elegendő antioxidánsában gazdag táplálékot, úgy gyulladás és ízületi gyulladás is kialakulhat a szervezetünkben. Már napi egy teáskanálnyi kókuszolajjal is sokat tehetünk az egészségünkért, hiszen ez is segíthet, hogy csökkenjen a szervezetünkben az ízületi gyulladás és megakadályozzuk a kialakulását.
A kókuszolaj nagyon gazdag laurinsavban, amely eredményesen harcol a bakteriális és a gombás eredetű fertőzésekkel szemben. Ezért nagyon fontos, hogy rendszeresen fogyasszuk a kókuszolajat. Az is fontos, hogy legalább betegség esetén csökkentsük a cukorbevitelünket, mivel ez is kedvez a baktériumok és gombák elszaporodásának, a fertőzések kialakulásának - nem beszélve arról, hogy tovább fokozza a szervezetben a gyulladást.
A kókuszolaj segítheti bizonyos vitaminok, elsősorban a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, ezért is javasolt a napi szintű fogyasztása. Emellett a szájüreg egészségét is javítani tudja, hiszen a benne lévő közepes láncú zsírsavak antibakteriális hatással rendelkeznek.
Hogyan használjuk a kókuszolajat? Olajos öblögetést kell alkalmaznunk, ehhez vegyünk a szánkba egy evőkanálnyi kókuszolajat, amellyel legalább 20 percen keresztül öblögessünk. Ha lehet, ne nyeljük le az olajat, hanem köpjük ki, miután letelt a húsz perc.
A kókuszolaj a csont egészségét is javíthatja. Egyrészt azért, mert tele van értékes antioxidánsokkal, másrészt azért, mert javítja a kalcium felszívódását. Ez az egyik olyan ásványi anyag, amelyre a csontjainknak szüksége van, hogy sokáig egészségesek maradjanak.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: szépségápolásban, elszaporodásának, trigliceridszint, antioxidánsokkal, szervezetünkben, megakadályozzuk, bebizonyosodott, antibakteriális, antioxidánsában, kialakulásának, egészségünkért, fertőzésekkel, felszívódását, csontjainknak, kókuszolajjal, csökkenhetnek, vegyületekkel, rendszeresen, kókuszolajat, rendelkeznek, teáskanálnyi, alkalmaznunk, szervezetben, laurinsavban, egészségügyi, eredményesen, egészségesek, kiemelkedőek, kialakulását, kapcsolatban, érrendszeri, fogyasztása, csökkentsük, baktériumok, fogyasztunk, csökkenteni, utóbbi években, kókuszolaj pozitív, egészségügyi előnyei, bőrünknek egyaránt, kókuszolaj néhány, magas trigliceridszint, kókuszolaj azonban, kutatások szerint, szívroham kialakulásának, kókuszolajjal kapcsolatban, teáskanálnyi kókuszolajjal, ízületi gyulladás, kókuszolaj nagyon, gombás eredetű, fertőzések kialakulásának, kókuszolaj segítheti,
|
|
|
|
|
|
| Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Png nő Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Idő Németh László tollából Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ A nemzeti hovatartozás kulturá... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Garai Gábor - Takarítás Bounty krémes Jó éjszakát Albert Einstein gondolata Minden harmadik... Png csokor Szívem tiéd Facebookon kaptam Varga János Veniam - Fontos sz... Hogy lehet megtartani Kaffka_Margit Kerüld el az evangélium örömén... Régi emberek, akikre máig büsz... Alázat Csak a fogyatkozás látható Hiányzik Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Tavaszi kép Bertolt Brecht -től idézet Aki nem dolgozik, ne is egyék Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Hogy lehet megtartani Facebookon kaptam Irgalom és ítélet Gonosz démon-álarc Facebookon kaptam Ne kapaszkodj magasabbra, s immár én is felragyogva, ért... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Idő Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Alázat Kerüld el az evangélium örömén... Hazára minden embernek szükség... Fehér virág Akarat Erdőn Facebookon kaptam Nem tudhatod Facebookon kaptam Ne kapaszkodj magasabbra, Szép estét kedves látogatóimna... Mi lenne ha Png cica Ami embereknek lehetetlen, az... Zilahy Lajos gondolata Ágai Ágnes – Csendélet A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Radikális szeretet Facebookon kaptam Png csokor Facebookon kaptam képre írva Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Facebookon kaptam Neked tudnod kell A másik dolog, A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Gyerekként sokat küzdöttünk az... Éretlen vers Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Soha ne kedvezz... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Paul David Tripp Április 21 Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Png telefon Facebookon kaptam Hiányzik Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alázat Adakozás
|
|
|
|
|
|
| utóbbi években, kókuszolaj pozitív, egészségügyi előnyei, bőrünknek egyaránt, kókuszolaj néhány, magas trigliceridszint, kókuszolaj azonban, kutatások szerint, szívroham kialakulásának, kókuszolajjal kapcsolatban, teáskanálnyi kókuszolajjal, ízületi gyulladás, kókuszolaj nagyon, gombás eredetű, fertőzések kialakulásának, kókuszolaj segítheti, zsírban oldódó, napi szintű, szájüreg egészségét, benne lévő, evőkanálnyi kókuszolajat, húsz perc, csont egészségét, kalcium felszívódását, egyik olyan, csontjainknak szüksége, szépségápolásban, elszaporodásának, trigliceridszint, antioxidánsokkal, szervezetünkben, megakadályozzuk, bebizonyosodott, antibakteriális, antioxidánsában, kialakulásának, egészségünkért, fertőzésekkel, felszívódását, csontjainknak, kókuszolajjal, csökkenhetnek, vegyületekkel, rendszeresen, kókuszolajat, rendelkeznek, teáskanálnyi, alkalmaznunk, szervezetben, laurinsavban, egészségügyi, eredményesen, egészségesek, kiemelkedőek, kialakulását, kapcsolatban, érrendszeri, fogyasztása, csökkentsük, baktériumok, fogyasztunk, csökkenteni, előnyérőről, bakteriális, kialakulhat, evőkanálnyi, öblögessünk, antioxidáns, kókuszolaj, fogyasszuk, cikkünkben, maradjanak, kockázatát, jelentősen, csökkenjen, használjuk, javíthatja, fertőzések, egészségét, táplálékot, elsősorban, betegségek, gyulladást, öblögetést, amennyiben, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2543
- e Hét: 4681
- e Hónap: 36167
- e Év: 240868
|
|
|
Offline
