Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A citromos víz áldásos hatásai
  2021-09-24 18:53:20, péntek
 
   
  A meleg hónapokban még fokozottabban ügyelnünk kell a hidratációra, azonban a sima víz egy idő után nagyon unalmas lehet. A citromos víz nemcsak felfrissít, de nagyon hasznos is lehet a szervezetünk számára, hiszen számtalan pozitív egészségügyi hatással rendelkezik. Most mutatunk is néhányat közülük.

A citrom nemcsak egy kitűnő antioxidánsban, a C-vitaminban gazdag, hanem nagy mennyiségben tartalmaz káliumot és magnéziumot is. A C-vitaminnak nagyon sok egészségügyi előnye van, többek között jót tesz a szívnek és az érrendszernek, csökkenti a fogínygyulladás kialakulásának a kockázatát és aktívan részt vesz a kollagéntermelésben. A káliumnak vérnyomást szabályozó funkciója is van, míg a magnézium segíti az elalvást, kiegyensúlyozza az idegrendszert és a normális izomműködés fenntartásában is szerepet játszik.

A citromos víz pozitív hatása az, hogy kevésbé kívánjuk az édes italokat és az édességeket, ami már önmagában is a segítségünkre lehet a fogyásban, de támogatja a zsírégetést is. Próbáljuk ki, hogy egy hónapon keresztül csak citromos vizet iszunk mindenféle édes üdítőital helyett. Már egy hónap alatt is jelentős változást fogunk megtapasztalni, hiszen várhatóan kevesebbet mutat majd alattunk a mérleg.

A vízbe csepegtetett citrom nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely segít az immunitás növelésében és a kollagéntermelésben, továbbá hozzájárul az egészséges bőrhöz és jót tesz a szív és az érrendszer egészségével.

A citrom ezen kívül flavonoidokban is rendkívül gazdag, amelyek gyulladáscsökkentő előnyökkel rendelkeznek. Ma már léteznek olyan bőrápoló termékek, amelyekbe C-vitamint is tesznek. Ennek több célja is van. Ahogy már említettük, a C-vitamin segíti a kollagéntermelést, elősegíti a gyorsabb sebgyógyulást és védelmet biztosít a környezeti szennyeződések káros hatások ellen.

A citromban található flavonoidok más módon is a hasznunkra válhatnak. Számíthatunk ugyanis rájuk a gyulladások elleni küzdelemben, ami nagyon hasznos az agy egészségének megőrzése szempontjából, de a szív működését is támogatják, illetve ízületi gyulladás esetén is jó szolgálatot tesznek.

A citromban olyan tápanyagok is megtalálhatók, amelyek aktívan harcolnak a fertőzésekkel szemben. Az antibakteriális hatása kiemelkedő, emellett a gombás fertőzések ellen is eredményesen veszi fel a harcot.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: kiegyensúlyozza, fogínygyulladás, antibakteriális, fenntartásában, szennyeződések, megtapasztalni, antioxidánsban, flavonoidokban, kialakulásának, szempontjából, érrendszernek, idegrendszert, fokozottabban, sebgyógyulást, segítségünkre, fertőzésekkel, megtalálhatók, egészségügyi, rendelkeznek, szervezetünk, mennyiségben, egészségének, csepegtetett, eredményesen, hidratációra, számíthatunk, egészségével, szolgálatot, édességeket, flavonoidok, növelésében, zsírégetést, izomműködés, küzdelemben, gyulladások, rendelkezik, meleg hónapokban, szervezetünk számára, citrom nemcsak, kitűnő antioxidánsban, fogínygyulladás kialakulásának, káliumnak vérnyomást, magnézium segíti, normális izomműködés, édes italokat, segítségünkre lehet, hónapon keresztül, hónap alatt, vízbe csepegtetett, immunitás növelésében, egészséges bőrhöz, érrendszer egészségével,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Higyj nekem...  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Megváltás  Megváltás  Vihar előtt  Őszi csokor  Annak a következménye  Kellemes, szép napot!  Egyedül Krisztusban  Ha hátralépsz  Egyedül Krisztusban  Annak a következménye  Kell most a mécses is  Gyémántgyűrű  Szív fészek  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Istenem add!  Facebookon kaptam  Süni család.......  A lelkesedés diktálja az iramo...  Megigazulás  Jöjj el szabadság  Facebookon kaptam  A mézes citromos meleg víz hat...  Baghdad By The Bay SAN FRANCIS...  Búcsúdal-féle  Ha hátralépsz  Meteorák Görögország.............  képre írva  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Megváltás  Mai harmónia kártyám  Esti kép  Megváltás  Szép estét, jó éjt!  Facebookon kaptam  Őszi csokor  Montenegro......  Topáz  Harmonia.......  Megváltás  Harmonia.......  Auróra Borealis Alaszkában.......  A cél  Facebookon kaptam  Megváltás  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Péntek van.......  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Szép mai napot !........  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Mit vegyek fel  Péntek van.......  Gondolat.....  Szombat......  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Kellemes, szép napot!  Bajnóc vára.....  Sineken  Jó éjszakát!  Megigazulás  Őszi eső  Akvamarinköves gyűrű  Oscar Wilde : La Bella Donna D...  Mancsra emlékezzünk.....  A fotográfia időutazás:  A mézes citromos meleg víz hat...  Befelé mormoltam  A fotográfia időutazás:  Néha  Auróra Borealis Alaszkában.......  Lelkiismeret furdalás, feltáma...  Egyedül Krisztusban  Igazi szabolcsi töltött káposz...  Montenegro......  Facebookon kaptam  Idézet........  Mancsra emlékezzünk.....  Megköszönöm Uram . . . !  Spanyolország......  Befelé mormoltam  Dsida Jenő : Október végén  Facebookon kaptam Annuska bar...  Megváltás  Facebookon kaptam  Csiszolt gyémántok  Lelkiismeret furdalás, feltáma...  Istenem add!  Csiszolt gyémántok  Facebookon kaptam  Téli bőrszárazság ellen  A lelkesedés diktálja az iramo...  Dsida Jenő : Október végén  Spanyolország......  Kék zafír gyűrű  Üdvözlet Szegedről !.......  Megigazulás  Mai napi mosoly..... 
Bejegyzés Címkék
meleg hónapokban, szervezetünk számára, citrom nemcsak, kitűnő antioxidánsban, fogínygyulladás kialakulásának, káliumnak vérnyomást, magnézium segíti, normális izomműködés, édes italokat, segítségünkre lehet, hónapon keresztül, hónap alatt, vízbe csepegtetett, immunitás növelésében, egészséges bőrhöz, érrendszer egészségével, citrom ezen, gyorsabb sebgyógyulást, környezeti szennyeződések, citromban található, hasznunkra válhatnak, gyulladások elleni, szív működését, citromban olyan, fertőzésekkel szemben, antibakteriális hatása, gombás fertőzések, kiegyensúlyozza, fogínygyulladás, antibakteriális, fenntartásában, szennyeződések, megtapasztalni, antioxidánsban, flavonoidokban, kialakulásának, szempontjából, érrendszernek, idegrendszert, fokozottabban, sebgyógyulást, segítségünkre, fertőzésekkel, megtalálhatók, egészségügyi, rendelkeznek, szervezetünk, mennyiségben, egészségének, csepegtetett, eredményesen, hidratációra, számíthatunk, egészségével, szolgálatot, édességeket, flavonoidok, növelésében, zsírégetést, izomműködés, küzdelemben, gyulladások, rendelkezik, magnéziumot, vitaminnak, támogatják, környezeti, vitaminban, előnyökkel, egészséges, kiemelkedő, kevesebbet, hozzájárul, fertőzések, hónapokban, kockázatát, szabályozó, érrendszer, vérnyomást, említettük, tápanyagok, hasznunkra, felfrissít, mindenféle, funkciója, válhatnak, fogyásban, üdítőital, rendkívül, változást, várhatóan, immunitás, tartalmaz, keresztül, próbáljuk, magnézium, citromban, elősegíti, önmagában, , ,
2021.09 2021. Október 2021.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 172 db bejegyzés
e év: 2421 db bejegyzés
Összes: 43378 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 484
  • e Hét: 484
  • e Hónap: 43222
  • e Év: 651301
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.