Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Vérnyomást kordában tartó gyógynövények
  2021-09-24 19:03:14, péntek
 
   
  Amennyiben magas a vérnyomásunk, a diéta, a rendszeres testmozgás és a testsúlycsökkentő étrend sokat segíthet, és még az is lehet, hogy nem kell gyógyszereket szednünk a problémára. Léteznek olyan táplálékok és gyógynövények, amelyek szintén sokat segíthetnek a vérnyomás normalizálásában, rendezésében.

A fokhagyma nagyon sok gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik. Rendkívül gazdag olyan vegyületekben, amelyek jótékonyan hatnak a szív egészségére. Egyik leghatékonyabb vegyülete az allicin, amely szerepet játszik a magas vérnyomás csökkentésében és az erek pihentetésében.

A zeller szintén vérnyomáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. A zellermagkivonat is csökkentheti a magas vérnyomást, hiszen úgy viselkedik, mint egy természetes kalciumcsatorna-blokkoló. A zeller és a zellermag is gazdag forrása a rostoknak, amelyek szintén aktívan hozzájárulnak a magas vérnyomás csökkenéséhez.

A bazsalikom sok értékes tápanyagot tartalmaz, köztük az antioxidánst eugenolt is, amely szintén hasznos a vérnyomásunknak. A fahéj segít az erek pihenésében és tágulásában, így kisebb nyomás nehezedik rájuk. Ez a kellemes illatú és édeskés ízű fűszernövény ilyen módon segít a magas vérnyomás csökkentésében.

A zöldbab nagy mennyiségű élelmi rostot tartalmaz, amelynek nagyszerű vérnyomás szabályozó hatása van. Emellett javítja a lipid- és a glükózszintet, amely hatások csökkentik a szív- és érrendszeri kockázatokat.

A lenmag gazdag alfa-linolénsavban és omega-3 zsírsavban, amelyek nagyon hasznosak a gyulladásos betegségek és a szívbetegségek megelőzésében. Az omega-3 zsírsavban gazdag étrend aktívan hozzájárul a vérnyomás rendezéséhez és védelmet jelenthet a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, hiszen csökkenti a koleszterinszintet.

A gyömbér is jót tesz a szív egészségének, hiszen fokozza a keringést, csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. A gyömbér is egy természetes kalciumcsatorna-blokkolóként viselkedik, vagyis aktívan hozzájárul az erek pihentetéséhez.

A kardamom egy antioxidánsokban gazdag fűszer, amely stabilizálhatja a vérnyomást, de vízhajtó hatásáról is ismeretes. A petrezselyem nagyon sok C-vitamint és karotinoidokat tartalmaz, amelyek szintén hozzájárulnak a magas vérnyomás normalizálásához.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: normalizálásában, normalizálásához, antioxidánsokban, zellermagkivonat, kalciumcsatorna, vérnyomásunknak, stabilizálhatja, pihentetéséhez, csökkentésében, pihentetésében, szívbetegségek, tulajdonsággal, leghatékonyabb, karotinoidokat, hozzájárulnak, gyógynövények, megelőzésében, betegségekkel, glükózszintet, csökkenéséhez, vegyületekben, linolénsavban, gyógyszereket, egészségének, petrezselyem, rendezésében, kockázatokat, fűszernövény, antioxidánst, rendezéséhez, csökkentheti, blokkolóként, vérnyomásunk, pihenésében, tágulásában, természetes, rendszeres testmozgás, testsúlycsökkentő étrend, vérnyomás normalizálásában, fokhagyma nagyon, szív egészségére, magas vérnyomás, erek pihentetésében, zeller szintén, magas vérnyomást, antioxidánst eugenolt, fahéj segít, erek pihenésében, kellemes illatú, zöldbab nagy, lenmag gazdag, gyulladásos betegségek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Esti kép  Facebookon kaptam  Bajnóc vára.....  Facebookon kaptam  Őszi eső  Süni család.......  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  A jövő temploma.....  Kellemes délelőttöt  Facebookon kaptam  Isten döntése  A jövő temploma.....  Facebookon kaptam Krisztinától  Évforduló 1956. október Emléke...  Facebookon kaptam  Akvamarinköves gyűrű  Kellemes délelőttöt  Szép estét, jó éjt!  Egyedül Krisztusban  Vihar előtt  Sineken  Topáz  A világnak szüksége van olyan ...  Facebookon kaptam  Engesztelő áldozat  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Kerti ősz – Jóna Dávid  Bajnóc vára.....  Facebookon kaptam  Élvezd az ősz szépségét!  Évforduló 1956. október Emléke...  Facebookon kaptam  Kerti ősz – Jóna Dávid  Facebookon kaptam  Sineken  Facebookon kaptam  Baghdad By The Bay SAN FRANCIS...  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Esti kép  Egyedül Krisztusban  Kék zafír gyűrű  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Kellemes, szép napot!  Őszi áldás  Madárlesen.......  Kellemetlen meglepetés  Férfi arc  Anyanyelvünk szépsége......  Egyedül Krisztusban  Boldog születésnapot a ma ünne...  A világnak szüksége van olyan ...  Péntek van.......  Tadzs Mahal......  A cél  Szépséges est köszöntsön ránk ...  Szép ásványok  Ima  Megigazulás  Kellemes délutánt!  Mókus a hóban  Fanjing templom......  Ledér ősz  Szép ékszer  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Egyedül Krisztusban  Montenegro......  Facebookon kaptam  Idő kell, amíg megtanuljuk, ho...  Kereszténység  Facebookon kaptam  Egyedül Krisztusban  Idézet........  A jó szomszéd  Oscar Wilde : La Bella Donna D...  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Lelkiismeret furdalás, feltáma...  Egyedül Krisztusban  Férfi arc  Gondolat.....  képre írva  Őszi áldás  Meteorák Görögország.............  Milyen furcsa,  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Őszi eső  Hiszékenységünkről  Olaszország.....  1956 kommunistáinak leszármazo...  A boldogságot csak az bírja el...  Mosoly......  Anyanyelvünk szépsége......  Vihar előtt  Kis Vuk az őszi erdőben  Madárlesen.......  Szép ékszer  Szépséges őszi napot!  Gyémántgyűrű  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
rendszeres testmozgás, testsúlycsökkentő étrend, vérnyomás normalizálásában, fokhagyma nagyon, szív egészségére, magas vérnyomás, erek pihentetésében, zeller szintén, magas vérnyomást, antioxidánst eugenolt, fahéj segít, erek pihenésében, kellemes illatú, zöldbab nagy, lenmag gazdag, gyulladásos betegségek, szívbetegségek megelőzésében, omega-3 zsírsavban, vérnyomás rendezéséhez, szív egészségének, erek pihentetéséhez, antioxidánsokban gazdag, petrezselyem nagyon, normalizálásában, normalizálásához, antioxidánsokban, zellermagkivonat, kalciumcsatorna, vérnyomásunknak, stabilizálhatja, pihentetéséhez, csökkentésében, pihentetésében, szívbetegségek, tulajdonsággal, leghatékonyabb, karotinoidokat, hozzájárulnak, gyógynövények, megelőzésében, betegségekkel, glükózszintet, csökkenéséhez, vegyületekben, linolénsavban, gyógyszereket, egészségének, petrezselyem, rendezésében, kockázatokat, fűszernövény, antioxidánst, rendezéséhez, csökkentheti, blokkolóként, vérnyomásunk, pihenésében, tágulásában, természetes, érrendszeri, egészségére, gyógyászati, rendelkezik, gyulladásos, segíthetnek, zsírsavban, hozzájárul, hatásokkal, vérnyomást, szabályozó, testmozgás, mennyiségű, viselkedik, rendszeres, betegségek, tápanyagot, amennyiben, táplálékok, problémára, bazsalikom, jótékonyan, csökkentik, hasznosak, vérnyomás, jelenthet, zellermag, rostoknak, , ,
2021.09 2021. Október 2021.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 10 db bejegyzés
e hónap: 182 db bejegyzés
e év: 2431 db bejegyzés
Összes: 43388 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1236
  • e Hét: 1236
  • e Hónap: 43974
  • e Év: 652053
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.