Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Vérnyomást kordában tartó gyógynövények
  2021-09-24 19:03:14, péntek
 
   
  Amennyiben magas a vérnyomásunk, a diéta, a rendszeres testmozgás és a testsúlycsökkentő étrend sokat segíthet, és még az is lehet, hogy nem kell gyógyszereket szednünk a problémára. Léteznek olyan táplálékok és gyógynövények, amelyek szintén sokat segíthetnek a vérnyomás normalizálásában, rendezésében.

A fokhagyma nagyon sok gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik. Rendkívül gazdag olyan vegyületekben, amelyek jótékonyan hatnak a szív egészségére. Egyik leghatékonyabb vegyülete az allicin, amely szerepet játszik a magas vérnyomás csökkentésében és az erek pihentetésében.

A zeller szintén vérnyomáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. A zellermagkivonat is csökkentheti a magas vérnyomást, hiszen úgy viselkedik, mint egy természetes kalciumcsatorna-blokkoló. A zeller és a zellermag is gazdag forrása a rostoknak, amelyek szintén aktívan hozzájárulnak a magas vérnyomás csökkenéséhez.

A bazsalikom sok értékes tápanyagot tartalmaz, köztük az antioxidánst eugenolt is, amely szintén hasznos a vérnyomásunknak. A fahéj segít az erek pihenésében és tágulásában, így kisebb nyomás nehezedik rájuk. Ez a kellemes illatú és édeskés ízű fűszernövény ilyen módon segít a magas vérnyomás csökkentésében.

A zöldbab nagy mennyiségű élelmi rostot tartalmaz, amelynek nagyszerű vérnyomás szabályozó hatása van. Emellett javítja a lipid- és a glükózszintet, amely hatások csökkentik a szív- és érrendszeri kockázatokat.

A lenmag gazdag alfa-linolénsavban és omega-3 zsírsavban, amelyek nagyon hasznosak a gyulladásos betegségek és a szívbetegségek megelőzésében. Az omega-3 zsírsavban gazdag étrend aktívan hozzájárul a vérnyomás rendezéséhez és védelmet jelenthet a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, hiszen csökkenti a koleszterinszintet.

A gyömbér is jót tesz a szív egészségének, hiszen fokozza a keringést, csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. A gyömbér is egy természetes kalciumcsatorna-blokkolóként viselkedik, vagyis aktívan hozzájárul az erek pihentetéséhez.

A kardamom egy antioxidánsokban gazdag fűszer, amely stabilizálhatja a vérnyomást, de vízhajtó hatásáról is ismeretes. A petrezselyem nagyon sok C-vitamint és karotinoidokat tartalmaz, amelyek szintén hozzájárulnak a magas vérnyomás normalizálásához.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: normalizálásában, normalizálásához, antioxidánsokban, zellermagkivonat, kalciumcsatorna, vérnyomásunknak, stabilizálhatja, pihentetéséhez, csökkentésében, pihentetésében, szívbetegségek, tulajdonsággal, leghatékonyabb, karotinoidokat, hozzájárulnak, gyógynövények, megelőzésében, betegségekkel, glükózszintet, csökkenéséhez, vegyületekben, linolénsavban, gyógyszereket, egészségének, petrezselyem, rendezésében, kockázatokat, fűszernövény, antioxidánst, rendezéséhez, csökkentheti, blokkolóként, vérnyomásunk, pihenésében, tágulásában, természetes, rendszeres testmozgás, testsúlycsökkentő étrend, vérnyomás normalizálásában, fokhagyma nagyon, szív egészségére, magas vérnyomás, erek pihentetésében, zeller szintén, magas vérnyomást, antioxidánst eugenolt, fahéj segít, erek pihenésében, kellemes illatú, zöldbab nagy, lenmag gazdag, gyulladásos betegségek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Magyar kultúra napja  Facebookon kaptam  Hullik az őszi fa lombja  Kacsacomb  A sütőtök csökkenti a metaboli...  Baranyi Ferenc: Hajsza  Facebookon kaptam  A valódi  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Eltévedtünk a csillagok alatt  Kellemes teázást  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Facebookon kaptam  Szépséges tájak !  Facebookon kaptam  A valódi  Facebookon kaptam  Szép napot és hétvégét kíváno...  Jó reggelt kedves látogatóimn...  A zárt száj mögött zárt szív v...  Gyökössy Endre _ A Boldogmondá...  A legyengült immunrendszer jel...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A valódi  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A szeretetre nem sóvárogni k...  Facebookon kaptam  A gyomorkeserűk előnyei  Kellemes vasárnapot!  Kellemes kávézást  A szétszórtság az Istentől val...  Ha belül is öreg lennék  Facebookon kaptam  Furcsa hét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Magyar kultúra  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png róka  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alvó cica  Hullik az őszi fa lombja  Igazán  Magyar kultúra napja  Kávézom  Hullik az őszi fa lombja  Gyurkovics Tibor: Kérdés  Adjon Isten békét az egész Vil...  A modern élet sajátossága ? g...  Facebookon kaptam  Magyar kultúra  Mert az élet repül velünk  Szép estét  Volt az a pont...  Jó játék  A MAGYAR KULTÚRA NAPJA - januá...  Reggeli torna  Örök ünnep  Menjen!  Álmában legszebb  Gyurkovics Tibor: Mindig mesél...  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Baranyi Ferenc: Hajsza  Szép estét  Facebookon kaptam  Ágnes napra  Mai harmónia kártyám  A XIX. század költói  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Bizalom . . .  Adventi utak  Gyurkovics Tibor: Mindig mesél...  Négysoros  Hullik az őszi fa lombja  Facebookon kaptam  Jó játék  Spurgeon - Január 22  Tóparti ház  Humor  Az A-vitamin-hiány 4 jele  Kellemes délutáni pihenést  Bizalom . . .  Mai harmónia kártyám  Füveskönyvről  Kereslek  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimn... 
Bejegyzés Címkék
rendszeres testmozgás, testsúlycsökkentő étrend, vérnyomás normalizálásában, fokhagyma nagyon, szív egészségére, magas vérnyomás, erek pihentetésében, zeller szintén, magas vérnyomást, antioxidánst eugenolt, fahéj segít, erek pihenésében, kellemes illatú, zöldbab nagy, lenmag gazdag, gyulladásos betegségek, szívbetegségek megelőzésében, omega-3 zsírsavban, vérnyomás rendezéséhez, szív egészségének, erek pihentetéséhez, antioxidánsokban gazdag, petrezselyem nagyon, normalizálásában, normalizálásához, antioxidánsokban, zellermagkivonat, kalciumcsatorna, vérnyomásunknak, stabilizálhatja, pihentetéséhez, csökkentésében, pihentetésében, szívbetegségek, tulajdonsággal, leghatékonyabb, karotinoidokat, hozzájárulnak, gyógynövények, megelőzésében, betegségekkel, glükózszintet, csökkenéséhez, vegyületekben, linolénsavban, gyógyszereket, egészségének, petrezselyem, rendezésében, kockázatokat, fűszernövény, antioxidánst, rendezéséhez, csökkentheti, blokkolóként, vérnyomásunk, pihenésében, tágulásában, természetes, érrendszeri, egészségére, gyógyászati, rendelkezik, gyulladásos, segíthetnek, zsírsavban, hozzájárul, hatásokkal, vérnyomást, szabályozó, testmozgás, mennyiségű, viselkedik, rendszeres, betegségek, tápanyagot, amennyiben, táplálékok, problémára, bazsalikom, jótékonyan, csökkentik, hasznosak, vérnyomás, jelenthet, zellermag, rostoknak, , ,
2021.12 2022. Január 2022.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 77 db bejegyzés
e év: 77 db bejegyzés
Összes: 43645 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1147
  • e Hét: 5522
  • e Hónap: 66569
  • e Év: 66569
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.