Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Idősebb korban : a máj sok mindent nem tolerál
  2021-10-05 19:38:57, kedd
 
   
  Idősebb korban minden más lesz. A máj sok mindent nem tolerál már!

A májunk relatíve sokáig jól működik és meglehetősen jól tűri, amit évtizedeken keresztül művelünk vele. De aztán ez a szervünk is besokall és megmakacsolja magát, már nem úgy végzi el a feladatait, ahogyan az elvárható lenne. Ahogy öregszünk, úgy egyre több változást tapasztalhatunk meg a testünkön egyes ételektől, italoktól és tevékenységektől. Már semmi sem olyan, mint fiatalkorunkban, mondhatnánk. És ez valóban így is van. Mutatjuk is, hogy milyen változások következhetnek be az életünkben és mit tegyünk, hogyan változtassunk.

Ahogy idősödünk, azt érezhetjük, hogy a kávé már nem dob fel, sokkal inkább szorongónak és stresszesnek érezzük magunkat tőle. Az alkohol is megzavarhat bennünket, már sokkal kevesebb is elég, kis mennyiségtől is becsíphetünk.

Alvászavart és gyakori éjszakai ébredést is tapasztalhatunk, különösen hajnali egy és három óra között. Különböző bőrbetegségek jelenhetnek meg, akár allergia vagy ekcéma, de érzékenyebbek lehetünk vegyi anyagokra és parfümökre is.

Fáradtság és izommerevség is jelentkezhet a reggeli ébredésnél. Gyakorivá válhatnak a problémák a pajzsmirigy és a koleszterin vonatkozásában, és többet fájhat a fejünk. Hormonális egyensúlyhiány is felléphet, hasonlóan depresszió és szorongás is kialakulhat.

A májra nagyon sok feladat hárul az emberi szervezetben, többek között a vér szűrése és méregtelenítése. Olyan hormonokat, toxinokat távolít el a szervezetből, amelyek egyébként kárt tehetnének az egészségünkben.

Mivel a máj felelős a zsírok emésztéséért, a legjobb dolog, amit tehetünk, hogy megkönnyítjük a munkáját, azaz kevesebb zsíros ételt fogyasztunk. Ez lehetővé teszi, hogy a szervezetünk méregtelenítésére koncentráljon, hogy a különböző toxinok ne kerüljenek a véráramba és így ne okozzanak betegségeket.

A májfunkciót sokféleképpen javíthatjuk. Az alkoholfogyasztás csökkentése szinte azonnal tehermentesíti a májat. A citromos víz is nagyon hasznos, hiszen elősegíti az epetermelést, ami pedig elengedhetetlen az élelmiszerek lebontáshoz.

A B-vitaminok is segítik a máj működését. Nagy mennyiségben a hüvelyesek, a diófélék és a zöld leveles zöldségek tartalmazzák. A zöld leveles zöldségek önmagukban is elengedhetetlenek a jó májműködéshez, mivel nagyon sok folátot, C- és K-vitamint, káliumot, kalciumot és magnéziumot tartalmaznak.

A májtisztításban a zöld leveles zöldségek mellett kiemelkedő szerepet játszanak a bogyós gyümölcsök, valamint a cukkini, az uborka, az alma, az eper és az áfonya.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: tevékenységektől, méregtelenítése, májtisztításban, fiatalkorunkban, elengedhetetlen, tapasztalhatunk, tehermentesíti, egészségünkben, egyensúlyhiány, vonatkozásában, következhetnek, megmakacsolja, koncentráljon, májműködéshez, megkönnyítjük, sokféleképpen, változtassunk, bőrbetegségek, érzékenyebbek, becsíphetünk, mennyiségtől, emésztéséért, izommerevség, stresszesnek, szervezetből, jelentkezhet, szervezetben, szervezetünk, mennyiségben, epetermelést, élelmiszerek, tartalmazzák, meglehetősen, tartalmaznak, betegségeket, mondhatnánk, májunk relatíve, elvárható lenne, testünkön egyes, reggeli ébredésnél, koleszterin vonatkozásában, májra nagyon, emberi szervezetben, zsírok emésztéséért, legjobb dolog, szervezetünk méregtelenítésére, különböző toxinok, májfunkciót sokféleképpen, alkoholfogyasztás csökkentése, élelmiszerek lebontáshoz, zöld leveles, bogyós gyümölcsök,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Harmonia.......  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Gondolat.....  Facebookon kaptam  Káliz Sajtos József - Ének Jó...  Hasselback csirkemell recept  Istenhez menekülni  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Déry Tibor tollából  Őszi este  A testhőmérséklet szabályozói  Jó éjszakát kívánok !  Boda Magdolna: Ha Ha egy napon...  Őszi este  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alvó cica  Senki se hallgasson!  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Mikulás várás  Harmonia.......  Hírmorzsák - 2021 december  Boda Magdolna: Ha Ha egy napon...  Facebookon kaptam  Apró gesztusok  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Delerium - Silence 2008  Járvány pánikszoba........  A csillagok útján a sötét éjb...  A hastánc  Alávetettség  Facebookon kaptam  Sok szeretettel !  Sírjunk vagy ne sírjunk?  Kellemes teázást  Barátok.....  "Hiszen isten ő!"  Alávetettség  Szán csilingel . . .  Tünetek.......  Facebookon kaptam  Mikulás várás  William W. Purkey mondatai  Az adventi koszorú eredete.......  "Hiszen isten ő!"  Istenem add, hogy tudjak vigyá...  Facebookon kaptam  Amikor a dolgok  Gondoltam : - szólok ! ......  Facebookon kaptam  Kun Magdolna : Ennyit ér az él...  Napsugár  Hatalmas tanítás Nem sajnálni ...  Imádat  Jézus Krisztus  Szép estét  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Facebookon kaptam  Isten mindig igazat mond rólad  Facebookon kaptam  10 143 az új fertőzött, elhuny...  Délutáni mosoly.......  Prága az ünnep fényében - Cseh...  Csak egy nő vagyok.  A csillagok útján a sötét éjb...  Facebookon kaptam  Amikor olyasmit  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mikulásvirág.......  Déry Tibor tollából  Üdvözlet Szegedről.....  Üdvözlet Szegedről.....  Esti kép  A testhőmérséklet szabályozói  Facebookon kaptam  A jó dolgok, nem vesznek el so...  Facebookon kaptam  Isten szuverenitása  Ajándék vagy a világnak ! .......  Utaspanasz  Sírjunk vagy ne sírjunk?  Facebookon kaptam  Isten ajándéka  A bél egészségének fenntartása...  Szép estét, jó éjszakát!  Árvák mikulása  Wass Albert: Az aranymadár rés...  A bél egészségének fenntartása...  Facebookon kaptam  Üdvözlet Szegedről.....  Isten szuverenitása  Adventus Domini  Ha indul a nap, mert fordul a ...  Harmonia.......  Alvó cica 
Bejegyzés Címkék
májunk relatíve, elvárható lenne, testünkön egyes, reggeli ébredésnél, koleszterin vonatkozásában, májra nagyon, emberi szervezetben, zsírok emésztéséért, legjobb dolog, szervezetünk méregtelenítésére, különböző toxinok, májfunkciót sokféleképpen, alkoholfogyasztás csökkentése, élelmiszerek lebontáshoz, zöld leveles, bogyós gyümölcsök, tevékenységektől, méregtelenítése, májtisztításban, fiatalkorunkban, elengedhetetlen, tapasztalhatunk, tehermentesíti, egészségünkben, egyensúlyhiány, vonatkozásában, következhetnek, megmakacsolja, koncentráljon, májműködéshez, megkönnyítjük, sokféleképpen, változtassunk, bőrbetegségek, érzékenyebbek, becsíphetünk, mennyiségtől, emésztéséért, izommerevség, stresszesnek, szervezetből, jelentkezhet, szervezetben, szervezetünk, mennyiségben, epetermelést, élelmiszerek, tartalmazzák, meglehetősen, tartalmaznak, betegségeket, mondhatnánk, lebontáshoz, jelenhetnek, szorongónak, alvászavart, magnéziumot, pajzsmirigy, javíthatjuk, májfunkciót, évtizedeken, megzavarhat, fogyasztunk, kialakulhat, koleszterin, csökkentése, életünkben, változások, érezhetjük, tehetnének, önmagukban, kiemelkedő, gyümölcsök, hüvelyesek, kerüljenek, ébredésnél, depresszió, hormonokat, parfümökre, hormonális, feladatait, gyakorivá, elvárható, válhatnak, problémák, felléphet, fáradtság, anyagokra, bennünket, testünkön, változást, különösen, öregszünk, különböző, hasonlóan, szorongás, zöldségek, működését, kalciumot, , ,
2021.11 2021. December 2022.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 11 db bejegyzés
e év: 2549 db bejegyzés
Összes: 43506 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3345
  • e Hét: 3345
  • e Hónap: 13002
  • e Év: 749119
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.