Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Növényi alapú gyógyítás csupa zöld táplálékokkal
  2021-10-11 23:18:07, hétfő
 
   
  A zöld színű növényekkel kapcsolatban már tudjuk, hogy nagyon egészségesek. Mi lehet ennek az oka? Bebizonyosodott velük kapcsolatban, hogy igazi tápanyagerőművek, valójában szuperételek, amelyek sokkal több energiát és vitalitást nyújtanak a szervezetnek, mint más táplálékok.

A tápanyagokban gazdag zöld növények igazi jólétet és egészséget biztosítanak a szervezetünknek. A cikkben néhány olyan táplálékot sorolunk fel, melyek zöld színben pompáznak, nagyon sok antioxidánst, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, és amelyek rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy mind szellemileg, mind fizikailag sokáig egészségesek maradjunk.

Az egyik ilyen zöld táplálék nem más, mint a spirulina alga, amely nagy mennyigében tartalmaz fehérjét, B1-, B2- és B3-vitaminokat, vasat és rezet. Erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. A spirulina alga az antioxidáns hatásának köszönhetően védelmet jelenthet az oxidatív stressz okozta károsodással szemben, sőt rákellenes hatásai is ismeretesek.

A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a gyógynövény csökkentheti a triglicerid és az LDL-koleszterin szintjét, miközben megnöveli a jó, azaz a HDL-koleszterin értékeit. A spirulina alga emellett fokozott állóképességet és megnövekedett izomerőt is biztosíthat. A nagyobb dózisú spirulina alacsonyabb vérnyomáshoz vezethet. Ez azért kedvező, mivel a magas vérnyomás számos betegség kialakulásában jelentős kockázati tényező.

A másik zöld színű gyógynövény a matcha tea. Koncentrált mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek csökkentik a sejtek károsodását és megakadályozzák a krónikus betegségek kialakulását. Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy a matcha tea rendszeres fogyasztása segíthet megakadályozni a májkárosodást és csökkentheti a májbetegségek kockázatát. Mindezen kívül javítja a figyelmet, a memóriát és a reakcióidőt is. L-theanint és koffeint is tartalmaz, amelyek együttesen javíthatják az agy működését.

A spenót is nagyon egészséges, mivel sok káliumot tartalmaz, így hasznos lehet a vérnyomás szabályozásában. K-vitaminban is gazdag, javítja a szervezetben a kalcium felszívódását, ami azért nagyon előnyös, mivel így erősebb lehet a csontozatunk és a fogazatunk.

A spenót rendszeres fogyasztása csökkentheti a stressz és a szorongás szintjét. Mivel C-vitaminban rendkívül gazdag, jót tesz az erek működésének, így a magas vérnyomás csökkentésében is kiemelkedő a szerepe. Gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik, így segít megakadályozni a csontritkulás, a migrén, az ízületi gyulladás és a fejfájás kialakulását.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: tápanyagerőművek, megakadályozzák, bebizonyosodott, antioxidánsokat, szabályozásában, szervezetünknek, állóképességet, megakadályozni, kialakulásában, csökkentésében, májbetegségek, felszívódását, májkárosodást, tápanyagokban, megnövekedett, csontritkulás, köszönhetően, csontozatunk, kapcsolatban, kialakulását, biztosítanak, szervezetben, egészségesek, vérnyomáshoz, tartalmaznak, antioxidánst, csökkentheti, károsodással, mennyiségben, szuperételek, szervezetnek, koncentrált, működésének, növényekkel, antioxidáns, koleszterin, zöld színű, tápanyagokban gazdag, cikkben néhány, egyik ilyen, spirulina alga, antioxidáns hatásának, oxidatív stressz, tudományos vizsgálatok, gyógynövény csökkentheti, nagyobb dózisú, magas vérnyomás, másik zöld, sejtek károsodását, krónikus betegségek, májbetegségek kockázatát, vérnyomás szabályozásában, Mivel C-vitaminban,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Haza csak addig van  Sineken  Néha  Topáz  Ametiszt és kvarc  Békés , derűs estét kívánok !  Ha hátralépsz  Befelé is kell figyelnünk  Mosoly mára........  Kellemes őszi vasárnap délután...  képre írva  Mit vegyek fel  Jöjj el szabadság  Dsida Jenő : Október végén  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Higyj nekem...  Facebookon kaptam  Sineken  Mit vegyek fel  Békés , derűs estét kívánok !  Elhunyt Venczel Vera  Szőlőinkben  Nagy Imre  Szeretem az őszi reggeleket  Szombat......  Mai napi mosoly.....  Péntek van.......  Facebookon kaptam  Férfi arc  Kellemes délutánt kívánok  Vigyázz magadra fiam  Csillagtérkép  Cepheus Flare molekuláris felh...  Baghdad By The Bay SAN FRANCIS...  Jöjj el szabadság  Szép estét  A jövő temploma.....  Gondolat.....  A mézes citromos meleg víz hat...  Mai napi mosoly.....  Az igazi változás, az ősszel k...  A rendszert az egész magyar né...  Október 23  Ima  A jövő temploma.....  Csillagtérkép  Kerti ősz – Jóna Dávid  1956-os forradalom és szabadsá...  Jó reggelt kedves látogatóimn...  A mézes citromos meleg víz hat...  Szép ásványok  A világ nem azért van  Szép mai napot !........  Jézus halála  Baghdad By The Bay SAN FRANCIS...  Ha minket elfú az idők zivatar...  értünk is harcoltak Emlékek, m...  Férfi arc  A jó szomszéd  A koleszterinszint csökkentése...  1956 kommunistáinak leszármazo...  Csillagtérkép  Kellemes hétvégét mindenkinek  A cél  Gondolat.....  Búcsúdal-féle  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Őszi áldás  Minden változik  Madárlesen.......  Facebookon kaptam  Arrogancia  Védelmezzen. Álljon ki mellett...  Élvezd az ősz szépségét!  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Idézet  Megköszönöm Uram . . . !  Facebookon kaptam  Kell most a mécses is  Sineken  Forradalom volt ez is  Facebookon kaptam  Szabó Lőrinc Őszi fák...  Kellemes délutánt kívánok  Esti kép  Búcsúdal-féle  Kellemes őszi vasárnap délután...  Szeretem az őszi reggeleket  Szeretettel MIndenkinek !  Amikor  Szép mai napot !........  Szombat......  Esőben  Halljad a víz csobbanását . ....  Facebookon kaptam  Isten döntése  Elhunyt Venczel Vera  Amikor  Szép estét kedves látogatóimna... 
Bejegyzés Címkék
zöld színű, tápanyagokban gazdag, cikkben néhány, egyik ilyen, spirulina alga, antioxidáns hatásának, oxidatív stressz, tudományos vizsgálatok, gyógynövény csökkentheti, nagyobb dózisú, magas vérnyomás, másik zöld, sejtek károsodását, krónikus betegségek, májbetegségek kockázatát, vérnyomás szabályozásában, kalcium felszívódását, spenót rendszeres, szorongás szintjét, erek működésének, ízületi gyulladás, fejfájás kialakulását, tápanyagerőművek, megakadályozzák, bebizonyosodott, antioxidánsokat, szabályozásában, szervezetünknek, állóképességet, megakadályozni, kialakulásában, csökkentésében, májbetegségek, felszívódását, májkárosodást, tápanyagokban, megnövekedett, csontritkulás, köszönhetően, csontozatunk, kapcsolatban, kialakulását, biztosítanak, szervezetben, egészségesek, vérnyomáshoz, tartalmaznak, antioxidánst, csökkentheti, károsodással, mennyiségben, szuperételek, szervezetnek, koncentrált, működésének, növényekkel, antioxidáns, koleszterin, vitaminokat, fogyasztása, gyógynövény, javíthatják, mennyigében, rendelkezik, reakcióidőt, alacsonyabb, szellemileg, tanulmányok, ismeretesek, károsodását, triglicerid, vizsgálatok, biztosíthat, fizikailag, tudományos, egészséges, kockázatát, betegségek, csökkentik, rendszeres, hatásokkal, rákellenes, együttesen, egészséget, kiemelkedő, táplálékot, fogazatunk, , ,
2021.09 2021. Október 2021.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 189 db bejegyzés
e év: 2438 db bejegyzés
Összes: 43395 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 167
  • e Hét: 3503
  • e Hónap: 46241
  • e Év: 654320
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.