Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Növényi alapú gyógyítás csupa zöld táplálékokkal
  2021-10-11 23:18:07, hétfő
 
   
  A zöld színű növényekkel kapcsolatban már tudjuk, hogy nagyon egészségesek. Mi lehet ennek az oka? Bebizonyosodott velük kapcsolatban, hogy igazi tápanyagerőművek, valójában szuperételek, amelyek sokkal több energiát és vitalitást nyújtanak a szervezetnek, mint más táplálékok.

A tápanyagokban gazdag zöld növények igazi jólétet és egészséget biztosítanak a szervezetünknek. A cikkben néhány olyan táplálékot sorolunk fel, melyek zöld színben pompáznak, nagyon sok antioxidánst, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, és amelyek rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy mind szellemileg, mind fizikailag sokáig egészségesek maradjunk.

Az egyik ilyen zöld táplálék nem más, mint a spirulina alga, amely nagy mennyigében tartalmaz fehérjét, B1-, B2- és B3-vitaminokat, vasat és rezet. Erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. A spirulina alga az antioxidáns hatásának köszönhetően védelmet jelenthet az oxidatív stressz okozta károsodással szemben, sőt rákellenes hatásai is ismeretesek.

A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a gyógynövény csökkentheti a triglicerid és az LDL-koleszterin szintjét, miközben megnöveli a jó, azaz a HDL-koleszterin értékeit. A spirulina alga emellett fokozott állóképességet és megnövekedett izomerőt is biztosíthat. A nagyobb dózisú spirulina alacsonyabb vérnyomáshoz vezethet. Ez azért kedvező, mivel a magas vérnyomás számos betegség kialakulásában jelentős kockázati tényező.

A másik zöld színű gyógynövény a matcha tea. Koncentrált mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek csökkentik a sejtek károsodását és megakadályozzák a krónikus betegségek kialakulását. Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy a matcha tea rendszeres fogyasztása segíthet megakadályozni a májkárosodást és csökkentheti a májbetegségek kockázatát. Mindezen kívül javítja a figyelmet, a memóriát és a reakcióidőt is. L-theanint és koffeint is tartalmaz, amelyek együttesen javíthatják az agy működését.

A spenót is nagyon egészséges, mivel sok káliumot tartalmaz, így hasznos lehet a vérnyomás szabályozásában. K-vitaminban is gazdag, javítja a szervezetben a kalcium felszívódását, ami azért nagyon előnyös, mivel így erősebb lehet a csontozatunk és a fogazatunk.

A spenót rendszeres fogyasztása csökkentheti a stressz és a szorongás szintjét. Mivel C-vitaminban rendkívül gazdag, jót tesz az erek működésének, így a magas vérnyomás csökkentésében is kiemelkedő a szerepe. Gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik, így segít megakadályozni a csontritkulás, a migrén, az ízületi gyulladás és a fejfájás kialakulását.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: tápanyagerőművek, megakadályozzák, bebizonyosodott, antioxidánsokat, szabályozásában, szervezetünknek, állóképességet, megakadályozni, kialakulásában, csökkentésében, májbetegségek, felszívódását, májkárosodást, tápanyagokban, megnövekedett, csontritkulás, köszönhetően, csontozatunk, kapcsolatban, kialakulását, biztosítanak, szervezetben, egészségesek, vérnyomáshoz, tartalmaznak, antioxidánst, csökkentheti, károsodással, mennyiségben, szuperételek, szervezetnek, koncentrált, működésének, növényekkel, antioxidáns, koleszterin, zöld színű, tápanyagokban gazdag, cikkben néhány, egyik ilyen, spirulina alga, antioxidáns hatásának, oxidatív stressz, tudományos vizsgálatok, gyógynövény csökkentheti, nagyobb dózisú, magas vérnyomás, másik zöld, sejtek károsodását, krónikus betegségek, májbetegségek kockázatát, vérnyomás szabályozásában, Mivel C-vitaminban,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Imádság  Facebookon kaptam  Napsugár  A békés téli táj  Egyszerűen ez az élet rendje  Péntek  A jó dolgok, nem vesznek el so...  Istenem add, hogy tudjak vigyá...  A csillagok útján a sötét éjb...  Facebookon kaptam  Hírmorzsák - 2021 december  Árvák mikulása  Angyalok  William W. Purkey mondatai  Állatvilág......  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Szeged- Szent Miklós templom.....  Facebookon kaptam  Csak egy nő vagyok.  Szép estét  Állati......  Csak egy nő vagyok.  Istenem add, hogy tudjak vigyá...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina b...  Tünetek.......  Szeged- Szent Miklós templom.....  Legyünk irgalmasok, mint jó at...  Jézus  Ha indul a nap, mert fordul a ...  Igehirdetés  Vannak emberek  Megbékélés Istennel  A hastánc  A testhőmérséklet szabályozói  Imádat  Mikulás várás  Facebookon kaptam  Mostanában sokszor hallani, ha...  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Facebookon kaptam  Angyalok  Facebookon kaptam  Adventus Domini  Hamuból lett árnyék  Adventus Domini  Hamuból lett árnyék  A testhőmérséklet szabályozói  A testhőmérséklet szabályozói  Jó éjszakát  A végső kihallgatás  Káliz Sajtos József - Ének Jó...  Madárvilág........  Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Sok szeretettel !  Tünetek.......  Alvó cica  A fokhagyma jótékony hatása a ...  Napi útmutató........  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Napsugár  Facebookon kaptam  "Hiszen isten ő!"  Esős este  Kedves Jézuska! Mióta felnőtt ...  Állati......  Facebookon kaptam  Jó éjszakát kívánok !  Volt egy kis lámpásom  Wass Albert: Az aranymadár rés...  Vannak időszakok...  Az élet.....  Png rózsa  Velence- Szent Márk tér..........  Facebookon kaptam  Déry Tibor tollából  Franciasaláta az ünnepre........  Facebookon kaptam  10 143 az új fertőzött, elhuny...  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Őszi este  Az engedelmesség jellegzetessé...  Mai harmónia kártyám  Adventus Domini  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Délutáni mosoly.......  Amikor lehet  Amikor a dolgok  Barátok.....  Facebookon kaptam  10 466 az új fertőzött, elhuny...  Esti kép  Facebookon kaptam  A kis falánk........  Facebookon kaptam  Alávetettség 
Bejegyzés Címkék
zöld színű, tápanyagokban gazdag, cikkben néhány, egyik ilyen, spirulina alga, antioxidáns hatásának, oxidatív stressz, tudományos vizsgálatok, gyógynövény csökkentheti, nagyobb dózisú, magas vérnyomás, másik zöld, sejtek károsodását, krónikus betegségek, májbetegségek kockázatát, vérnyomás szabályozásában, kalcium felszívódását, spenót rendszeres, szorongás szintjét, erek működésének, ízületi gyulladás, fejfájás kialakulását, tápanyagerőművek, megakadályozzák, bebizonyosodott, antioxidánsokat, szabályozásában, szervezetünknek, állóképességet, megakadályozni, kialakulásában, csökkentésében, májbetegségek, felszívódását, májkárosodást, tápanyagokban, megnövekedett, csontritkulás, köszönhetően, csontozatunk, kapcsolatban, kialakulását, biztosítanak, szervezetben, egészségesek, vérnyomáshoz, tartalmaznak, antioxidánst, csökkentheti, károsodással, mennyiségben, szuperételek, szervezetnek, koncentrált, működésének, növényekkel, antioxidáns, koleszterin, vitaminokat, fogyasztása, gyógynövény, javíthatják, mennyigében, rendelkezik, reakcióidőt, alacsonyabb, szellemileg, tanulmányok, ismeretesek, károsodását, triglicerid, vizsgálatok, biztosíthat, fizikailag, tudományos, egészséges, kockázatát, betegségek, csökkentik, rendszeres, hatásokkal, rákellenes, együttesen, egészséget, kiemelkedő, táplálékot, fogazatunk, , ,
2021.11 2021. December 2022.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 11 db bejegyzés
e év: 2549 db bejegyzés
Összes: 43506 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3345
  • e Hét: 3345
  • e Hónap: 13002
  • e Év: 749119
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.