Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Igyunk étkezés közben vagy sem?
  2021-10-17 21:21:19, vasárnap
 
   
  Az emberek eltérően étkeznek. Sokan szeretnek evés közben vizet inni, míg mások csakis a szilárd ételek bevitelére koncentrálnak ebéd vagy vacsora közben és el sem tudják képzelni, hogy menet közben vizet kortyolgassanak. Jót teszünk az egészségünkkel, ha iszunk ebéd vagy vacsora közben vagy éppen ellenkezőleg? Mutatjuk a válaszokat.

A legtöbb hozzáértő szerint nem lenne szabad folyadékot inni étkezés közben, mivel ez káros hatással lehet az emésztésre. Véleményük szerint így kevesebb nyál termelődik a szájban, ez pedig negatív hatással van az emésztőenzimek és a gyomornedvek felszabadulására. A gyomorban található sav ugyanis felhígul, ha vizet iszunk és ez az folyamat megakadályozza, hogy az emésztés zavartalanul következzen be.

Az ivóvíz felhígítja a gyomorban található emésztőnedveket is, amely gátolja az elfogyasztott táplálékok megfelelő lebomlását. Ennek eredményeként sok emésztetlen étel marad a gyomorban, ami pedig megakadályozza, hogy a tápanyagok zavartalanul felszívódjanak és hasznosuljanak.

Más feltételezések szerint az étkezés közben elfogyasztott víz savasságot okoz a gyomorban és ez lassítja az emésztés folyamatát. Minél lassabban zajlik a gyomorban az emésztés folyamata, annál nagyobb lesz az esély a gyomorégés, a savas reflux kialakulására.

Víz hatására egyes táplálékok nem tudnak tökéletesen lebomlani a gyomorban. Az emésztetlen ételt zsír formájában tárolja a szervezet, ami aztán súlygyarapodást is okozhat.

Más megközelítés szerint alkoholt és savas italokat nem szabad étkezés közben fogyasztani, mivel ezek az italok csökkentik a nyáltermelést és ezzel megakadályozzák a normális emésztési folyamatokat.

Sokan úgy gondolják, ha iszunk étkezés közben, akkor az élelmiszer csak kevés időt tölt a gyomorban, ami szintén zavarja emésztési folyamatot. Más feltételezések szerint viszont, ez a megállapítás egyáltalán nem állja meg a helyét.

Ezzel szemben a legutóbbi kutatás szerint akár étkezés közben, akár étkezés előtt iszunk vizet, pozitívan befolyásoljuk az emésztési folyamatokat. Ráadásul a víz segít szabályozni az étvágyat, megakadályozza, hogy túl sokat együnk egyszerre, ez pedig még a fogyást is elősegítheti. Ez az állítás azonban csakis a vízre és az alacsony kalóriatartalmú italokra vonatkozik.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: felszabadulására, kortyolgassanak, emésztőnedveket, megakadályozzák, súlygyarapodást, kalóriatartalmú, egészségünkkel, felszívódjanak, megakadályozza, feltételezések, hasznosuljanak, emésztőenzimek, elfogyasztott, nyáltermelést, kialakulására, eredményeként, befolyásoljuk, koncentrálnak, zavartalanul, folyamatokat, ellenkezőleg, gyomornedvek, megközelítés, elősegítheti, megállapítás, emésztetlen, következzen, szabályozni, fogyasztani, tökéletesen, emésztésre, felhígítja, véleményük, termelődik, gyomorégés, élelmiszer, emberek eltérően, szilárd ételek, legtöbb hozzáértő, gyomornedvek felszabadulására, gyomorban található, folyamat megakadályozza, emésztés zavartalanul, ivóvíz felhígítja, elfogyasztott táplálékok, tápanyagok zavartalanul, étkezés közben, emésztés folyamatát, emésztés folyamata, savas reflux, emésztetlen ételt, italok csökkentik,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Bűnöztem  Az első ifjúság idején  Spurgeon - Január 27  Görögország......  Facebookon kaptam  Irina Samoilova / Hószobrok a ...  Ízületet támogató értékes tápa...  Ma a legtöbb iskolában félévi ...  Menyecske ruha.......  Facebookon kaptam  Odavágyik szíved . . .  Spurgeon - Január 28  Facebookon kaptam  Erzsike Boldog Születésnapot!  Kellemes pihenést !.....  Ha elmegy majd egy napon  Te vagy a törvény  Nagyon szép.......  Hosszú évek távlatából . . .  Kellemes teázást  Facebookon kaptam  Kapaszkodó  Szeretettel , bárkinek , - ki ...  Cica a fán  Idézet........  Kegyelem  Péntek......  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Szabó Lőrinc - Titkos fájdalom  Cica az egerek között........  Teljen szeretetben a mai estéd...  Facebookon kaptam  Róka  Együtt érni a célba . . .  Nagyon szép.......  Bátorítás........  Ha elmegy majd egy napon  Facebookon kaptam  Néha mikor betelik a pohár a m...  Menyecske ruha.......  Késett imádság  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Róma......  Nekünk is volt.....  Png csokor  A lélek olyan, mint egy benned...  Egy férfi a kislányával lépett...  Nagyon szép.......  Ma a legtöbb iskolában félévi ...  Micimackó  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mindenkinek van egy csomagja, ...  Facebookon kaptam  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Nagyon szép.......  Kávé töltés  Mi az a terheléses asztma?  Facebookon kaptam  Róka  Nagyon szép.......  Cica a kerítésen  Facebookon kaptam  Falevél  Facebookon kaptam Krisztinától  Odavágyik szíved . . .  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szeretettel , bárkinek , - ki ...  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Harmonia.......  Menyecske ruha.......  Simon a cica  Csak ilyet találtam  Simon a cica  Facebookon kaptam  Kegyelem  Van egy olyan érzésem, hogy ha...  Szép estét kívánok Mindenkinek...  Facebookon kaptam  Nagypéntek előtt  Ha keresel  A családi béke titkai  Szép estét kedves látogatóimna...  Szabó Lőrinc - Titkos fájdalom  Kellemes teázást  Fázós maci  Húsvéti vers  Nyári emlék  Idézet........  Harmonia.......  Facebookon kaptam  17 869 az új fertőzött és elh...  Harmonia.......  Ízületet támogató értékes tápa...  Bármit is csinálsz 
Bejegyzés Címkék
emberek eltérően, szilárd ételek, legtöbb hozzáértő, gyomornedvek felszabadulására, gyomorban található, folyamat megakadályozza, emésztés zavartalanul, ivóvíz felhígítja, elfogyasztott táplálékok, tápanyagok zavartalanul, étkezés közben, emésztés folyamatát, emésztés folyamata, savas reflux, emésztetlen ételt, italok csökkentik, normális emésztési, élelmiszer csak, megállapítás egyáltalán, legutóbbi kutatás, emésztési folyamatokat, állítás azonban, alacsony kalóriatartalmú, felszabadulására, kortyolgassanak, emésztőnedveket, megakadályozzák, súlygyarapodást, kalóriatartalmú, egészségünkkel, felszívódjanak, megakadályozza, feltételezések, hasznosuljanak, emésztőenzimek, elfogyasztott, nyáltermelést, kialakulására, eredményeként, befolyásoljuk, koncentrálnak, zavartalanul, folyamatokat, ellenkezőleg, gyomornedvek, megközelítés, elősegítheti, megállapítás, emésztetlen, következzen, szabályozni, fogyasztani, tökéletesen, emésztésre, felhígítja, véleményük, termelődik, gyomorégés, élelmiszer, csökkentik, folyamatot, egyáltalán, vonatkozik, formájában, táplálékok, lebomlását, tápanyagok, savasságot, folyadékot, folyamatát, válaszokat, bevitelére, gyomorban, lassabban, található, folyamata, megfelelő, szervezet, pozitívan, emésztési, szeretnek, egyszerre, legutóbbi, hozzáértő, gondolják, , ,
2021.12 2022. Január 2022.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 96 db bejegyzés
e év: 96 db bejegyzés
Összes: 43664 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1027
  • e Hét: 18190
  • e Hónap: 79237
  • e Év: 79237
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.