|
|
|
2021-11-22 23:10:52, hétfő
|
| |
| |
A mai rohanó élet miatt gyakran tapasztaljuk, hogy itt fáj, ott fáj. Az emberek nagy része gyakran panaszkodik hátfájásra, a középkorú és idős lakosság egyik leggyakoribb egészségügyi problémája a gerinccel hozható összefüggésbe. Jó hír, hogy a kezelésére otthoni módszerek is léteznek, mutatjuk is, melyek ezek.
Házilag is készíthetünk olajokat és kenőcsöket, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek a hátfájás kezelésére. Vigyünk fel gyömbérpasztát az érintett területre, majd végezzünk egy eukaliptusz-olajos hátmasszázst. A gyömbér olyan gyulladáscsökkentő vegyületet tartalmaz, amely azonnali enyhülést biztosít, amennyiben hátfájástól szenvedünk.
Ha meleg növényi olajjal masszírozzuk az érintett területet, az szintén segíthet a hátfájás csillapításában. Használhatunk több olajkeveréket is, például szezám-, mustár-, mandula-, eukaliptusz- és kókuszolaj felhasználásával.
A mustárolaj önmagában is csillapítja a fájdalmat. A mustárolajos kezelést követően egy óra múlva alaposan zuhanyozzunk le. A kurkumás paszta is sokat segíthet a fájdalom enyhítésében. Ehhez keverjünk össze két evőkanál kurkumát, két evőkanál tejet és egy evőkanál mézet. Készítsünk belőle pasztát, majd simítsuk az érintett fájdalmas területre.
Az Aloe vera is előnyös a hátfájás kezelésére. Kellemesen hűsítő hatása szinte azonnal csökkenti a fájdalmat. De a gyulladáscsökkentő, antioxidánsokban gazdag ételek és italok is nagyon hasznosak az egészségre nézve és eredményesen kezelik a hátfájást is. A gyömbér- és zöld tea keveréke az egyik legjobb, hiszen gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
A cseresznyelé is tele van antioxidánsokkal, C-vitaminnal és gyulladáscsökkentő vegyületekkel. A savanykás cseresznyelé enyhíti az izom- és az ízületi fájdalmat és a hátfájást.
Készíthetünk bazsalikomszirupot is a hátfájás enyhítésére. Forraljunk fel egy csésze vízben 10-12 bazsalikomlevelet, majd hűtsük le szoba-hőmérsékletűre és adjunk hozzá egy csipet sót. A szirup naponta egyszer-kétszer fogyasztva hatékonyan csillapítja a hátfájást.
A kurkuma csökkenti a gyulladást, antioxidáns hatással rendelkezik és nagyon eredményes, ha ízületi fájdalmak gyötörnek bennünket. Elalvás előtt igyunk meg egy pohár tejet, amelybe elkevertünk egy fél teáskanál kurkumaport. Mindenképpen éjszakára igyuk, hogy éjjel kifejthesse a gyulladáscsökkentő hatását, hogy másnap hatékonyabb és kellemesebb legyen a napunk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: felhasználásával, tulajdonságokkal, antioxidánsokban, antioxidánsokkal, csillapításában, hőmérsékletűre, gyömbérpasztát, használhatunk, vegyületekkel, olajkeveréket, összefüggésbe, cseresznyelé, készíthetünk, masszírozzuk, rendelkeznek, eredményesen, zuhanyozzunk, mustárolajos, hátmasszázst, enyhítésében, mindenképpen, tapasztaljuk, egészségügyi, leggyakoribb, antioxidáns, hatékonyabb, csillapítja, kellemesebb, kifejthesse, panaszkodik, eukaliptusz, hátfájástól, rendelkezik, kurkumaport, elkevertünk, enyhítésére, emberek nagy, gerinccel hozható, kezelésére otthoni, hátfájás kezelésére, érintett területre, gyömbér olyan, érintett területet, szintén segíthet, hátfájás csillapításában, mustárolaj önmagában, mustárolajos kezelést, kurkumás paszta, fájdalom enyhítésében, evőkanál mézet, érintett fájdalmas, egészségre nézve,
|
|
|
|
|
|
| emberek nagy, gerinccel hozható, kezelésére otthoni, hátfájás kezelésére, érintett területre, gyömbér olyan, érintett területet, szintén segíthet, hátfájás csillapításában, mustárolaj önmagában, mustárolajos kezelést, kurkumás paszta, fájdalom enyhítésében, evőkanál mézet, érintett fájdalmas, egészségre nézve, egyik legjobb, savanykás cseresznyelé, ízületi fájdalmat, hátfájás enyhítésére, csésze vízben, szirup naponta, kurkuma csökkenti, pohár tejet, felhasználásával, tulajdonságokkal, antioxidánsokban, antioxidánsokkal, csillapításában, hőmérsékletűre, gyömbérpasztát, használhatunk, vegyületekkel, olajkeveréket, összefüggésbe, cseresznyelé, készíthetünk, masszírozzuk, rendelkeznek, eredményesen, zuhanyozzunk, mustárolajos, hátmasszázst, enyhítésében, mindenképpen, tapasztaljuk, egészségügyi, leggyakoribb, antioxidáns, hatékonyabb, csillapítja, kellemesebb, kifejthesse, panaszkodik, eukaliptusz, hátfájástól, rendelkezik, kurkumaport, elkevertünk, enyhítésére, kellemesen, mustárolaj, forraljunk, kezelésére, vegyületet, gyulladást, hátfájásra, készítsünk, problémája, amennyiben, kenőcsöket, szenvedünk, hatékonyan, vitaminnal, hatékonyak, eredményes, kókuszolaj, fogyasztva, egészségre, gyötörnek, fájdalmak, önmagában, fájdalmat, területet, bennünket, savanykás, teáskanál, hátfájást, területre, keverjünk, csökkenti, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1149
- e Hét: 9931
- e Hónap: 41417
- e Év: 246118
|
|
|
Offline
