|
|
|
2021-11-23 22:20:39, kedd
|
| |
| |
A telet csak nagyon kevesen várják. Az emberek többsége nemcsak a hideg miatt nem kedveli ezt az évszakot, hanem a gyakori megbetegedések miatt sem. A megfázás és az influenza a leggyakrabban előforduló téli betegségek, amelyek kellemetlen tünetekkel, lázzal, köhögéssel, orrfolyással és fájdalommal járnak együtt.
Ha azonban időben teszünk az immunrendszerünk megerősítéséért, akkor csak kicsi az esélye annak, hogy megbetegszünk. A szervezetünk védelmi rendszere minden évszakban fontos, különösen igaz ez az őszi és a téli hónapokra. Mutatjuk is, hogy milyen gyógynövényekkel és egyéb táplálékokkal erősíthetjük meg szervezetünk védelmi vonalát.
A bíbor kasvirág már több mint négyszáz éve segít az embereknek a megfázás és az influenza megelőzésében, illetve a betegség tüneteinek enyhítésében. Ez a gyógynövény olyan aktív flavonoidokat tartalmaz, amelyek részt vesznek az immunrendszer megerősítésében és eredményesen csökkentik a gyulladást. Fogyaszthatjuk tea, kapszula vagy kivonat formájában is.
A bodzaszirup szintén nagyon hatékony, amikor a megfázás elleni védekezésről van szó. Ugyanis ez a gyógynövény gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásokkal is rendelkezik. Ha meg is fázunk vagy influenzásak leszünk, a betegség időtartama lecsökkenhet, amennyiben a bodzából készült szirupot fogyasztjuk.
A gyömbér antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. A gyógynövény nagyon hatékonyan kezeli a torokfájást, a köhögést és még fájdalmat, illetve lázat is csillapít. Ha influenzásak vagyunk, gyakran érzünk hányingert. A gyömbér ezt a tünetet is remekül csillapítja. A legjobb, ha tea formájában fogyasszuk a téli megfázásos időszakban és mézzel, illetve citromlével ízesítsük, hogy minél jobban fokozzuk a hatását.
A fokhagyma nagy mennyiségben tartalmaz allicint. Ez azért hasznos, mivel a fokhagyma már azelőtt elpusztítja a megfázásért és az influenzáért felelős baktériumokat és vírusokat, mielőtt azok fertőzéseket és betegségeket okoznának. Ezért is érdemes rendszeresen és nem csak a betegség időszakában fogyasztunk fokhagymát.
A téli időszakban a C-vitamin rendszeres beviteléről se feledkezzünk meg, hiszen aktívan részt vesz az immunrendszer megerősítésében. Leghasznosabb, ha természetes forrásokkal, például grapefruittal, citrommal és naranccsal visszük be a szervezetünkbe. A legtöbb zöldség és gyümölcs is nagy mennyiségben tartalmazza ezt a vitamint, ezért is hasznos az egészséges táplálkozás nemcsak télen, hanem minden egyes évszakban.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: immunrendszerünk, gyógynövényekkel, megerősítéséért, antibakteriális, megerősítésében, megbetegedések, szervezetünkbe, fogyaszthatjuk, megbetegszünk, baktériumokat, táplálékokkal, immunrendszer, megelőzésében, leghasznosabb, flavonoidokat, grapefruittal, leggyakrabban, védekezésről, erősíthetjük, fertőzéseket, influenzásak, lecsökkenhet, orrfolyással, influenzáért, szervezetünk, mennyiségben, betegségeket, eredményesen, enyhítésében, rendszeresen, feledkezzünk, rendelkezik, gyógynövény, fogyasztjuk, citromlével, csillapítja, telet csak, emberek többsége, hideg miatt, gyakori megbetegedések, leggyakrabban előforduló, immunrendszerünk megerősítéséért, esélye annak, szervezetünk védelmi, téli hónapokra, bíbor kasvirág, influenza megelőzésében, betegség tüneteinek, gyógynövény olyan, immunrendszer megerősítésében, bodzaszirup szintén, megfázás elleni,
|
|
|
|
|
|
| Adakozás Facebookon kaptam Nevem Erdőn Png csokor Alázat Alázat Paul David Tripp Április 21 Még csak most kezdődik a nap Szép estét kedves látogatóimna... Ami embereknek lehetetlen, az... A boldog családok mind hasonló... Akarat Varga János Veniam - Fontos sz... A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék Reménység és erő Krisztustól e... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Szép álmokat! Mi lenne ha Popper Péter szavai Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Mindig jusson idő nevetni Popper Péter szavai Egy maradéktalanul uralt világ Az engedelmesség miért nem vál... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Ami embereknek lehetetlen, az... Kellemes délutánt kívánok Garai Gábor - Takarítás 69 éve hunyt el Albert Einstei... Erdőn Facebookon kaptam 69 éve hunyt el Albert Einstei... Png telefon Facebookon kaptam Egy hatékony szolga Illyés Gyula - Milyen hamar. Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam Ágai Ágnes – Csendélet Mai harmónia kártyám Szívem tiéd Facebookon kaptam Nem méltó hozzád Fekete István - Akác Leonardo da Vinci gondolata Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Szép napot kívánok Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alázat Facebookon kaptam Kaffka_Margit Facebookon kaptam képre írva Png csokor Adakozás Facebookon kaptam Miért kiabálunk amikor dühösek... Miért kiabálunk amikor dühösek... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Amikor Jézus rátapos a lábadra Leonardo da Vinci gondolata Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Irgalom és ítélet Paul David Tripp Április 19 Akarat Nagyi telefonál Reménység és erő Krisztustól e... Mai harmónia kártyám Png nő Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Akarat Erdőn Egy lelki imádság Zsolnay Vilmos világhírű kera... Png kislány Nagyon különös Próbálj meg ... Leonardo da Vinci gondolata Neked tudnod kell Akarat Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam képre írva Kaffka_Margit Egy hatékony szolga Png rózsa csokor
|
|
|
|
|
|
| telet csak, emberek többsége, hideg miatt, gyakori megbetegedések, leggyakrabban előforduló, immunrendszerünk megerősítéséért, esélye annak, szervezetünk védelmi, téli hónapokra, bíbor kasvirág, influenza megelőzésében, betegség tüneteinek, gyógynövény olyan, immunrendszer megerősítésében, bodzaszirup szintén, megfázás elleni, betegség időtartama, bodzából készült, gyömbér antibakteriális, gyógynövény nagyon, téli megfázásos, fokhagyma nagy, influenzáért felelős, betegség időszakában, téli időszakban, legtöbb zöldség, egészséges táplálkozás, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, megerősítéséért, antibakteriális, megerősítésében, megbetegedések, szervezetünkbe, fogyaszthatjuk, megbetegszünk, baktériumokat, táplálékokkal, immunrendszer, megelőzésében, leghasznosabb, flavonoidokat, grapefruittal, leggyakrabban, védekezésről, erősíthetjük, fertőzéseket, influenzásak, lecsökkenhet, orrfolyással, influenzáért, szervezetünk, mennyiségben, betegségeket, eredményesen, enyhítésében, rendszeresen, feledkezzünk, rendelkezik, gyógynövény, fogyasztjuk, citromlével, csillapítja, tartalmazza, táplálkozás, időszakában, fogyasztunk, természetes, forrásokkal, bodzaszirup, torokfájást, megfázásért, elpusztítja, fájdalommal, antioxidáns, beviteléről, kellemetlen, tüneteinek, hatékonyan, amennyiben, formájában, időtartama, embereknek, hatásokkal, gyulladást, csökkentik, megfázásos, betegségek, tünetekkel, időszakban, fogyasszuk, előforduló, fokhagymát, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1344
- e Hét: 6189
- e Hónap: 37675
- e Év: 242376
|
|
|
Offline
