Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az egészséges immunrendszerért
  2021-11-23 22:34:27, kedd
 
   
  Az emberi test folyamatosan ki van téve a környezeti hatásoknak, a vírusoknak és a baktériumoknak, amelyek befolyással vannak az emberi szervezetre. Az, hogy a szervezetünk mennyire tud harcolni ezekkel a kórokozókkal szemben, nagyban meghatározza, hogy megbetegszünk-e vagy elkerülnek bennünket ezek a fertőzések vagy krónikus betegségek, mint például diabétesz, szívbetegség, ízületi fájdalmak, légúti fertőzések, nátha vagy torokproblémák. Az immunrendszer állapotától függ, hogy mennyire tud bennünket megvédeni a különböző fertőzésekkel és betegségekkel szemben. Többféle módon is erősíthetjük a védelmi rendszerünket, mutatjuk is, hogyan.

Az egyik módszer, ha leszokunk a dohányzásról. A dohányzás nagyon káros az egészségre nézve, hiszen növeli a rák kockázatát, illetve a szívbetegség, a vesebetegség és a stroke kialakulásának esélyét is. Ezen kívül a dohányzás oka lehet a tüdőproblémák, mint például a krónikus obstruktív tüdőbetegség vagy az asztma létrejöttének.

A dohányfüst miatt szabad gyökök alakulnak ki a szervezetben, amelyek káros hatással vannak az immunrendszer működésére. A dohányosok emiatt jobban ki vannak téve a mellkasi fertőzéseknek, hiszen csökken az immunitásuk. A rendszeres dohányzással az immunrendszer szinte teljesen megsemmisül, ezért a tüdő sebezhetővé válik a baktériumokkal és a vírusokkal szemben. A dohányzásról való leszokás növeli az immunitást és csökkenti számos betegség, köztük a szívroham kialakulásának esélyét.

Az elhízás nagy gondot jelent nemcsak hazánkban, hanem sok fejlett országban is. A túlsúly olyan betegségek okozója lehet, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívbetegség vagy a stroke, de összefüggésbe hozható a csontritkulás kialakulásával is. Az immunitást egészséges táplálkozással is fokozhatjuk. Havi 1,5 kg-os fogyás teljesen megfelelő, amit egészséges táplálkozással és rendszeres mozgással is egyszerűen elérhetünk. Ráadásul a testmozgás javítja az egészséget és lendületet ad az immunrendszernek is.

A kis mennyiségű alkohol csökkenti a stroke és a szívinfarktus kialakulásának kockázatait, de a nagy mennyiségben fogyasztott alkohol miatt megszűnik ez a védőhatás, sőt még az immunitás is jelentősen lecsökken.

A napi 7-8 óra alvás az immunrendszerünknek is nagyon fontos, hiszen így tud regenerálódni, így fogja maximálisan bírni másnap a gyűrődést és kivédeni a kórokozók támadásait. Az álmatlanságban szenvedő személyek nemcsak fáradtak, hanem alacsony immunitással is rendelkeznek, és hajlamosabbak a különböző fertőzések kialakulására.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: immunrendszernek, kialakulásának, baktériumoknak, táplálkozással, torokproblémák, álmatlanságban, kialakulásával, baktériumokkal, csontritkulás, megbetegszünk, fertőzésekkel, betegségekkel, immunrendszer, cukorbetegség, létrejöttének, kialakulására, rendszerünket, összefüggésbe, tüdőproblémák, regenerálódni, hajlamosabbak, fertőzéseknek, szívinfarktus, meghatározza, tüdőbetegség, szervezetben, szervezetünk, dohányzásról, immunitással, rendelkeznek, folyamatosan, mennyiségben, kórokozókkal, szívbetegség, erősíthetjük, vesebetegség, emberi test, környezeti hatásoknak, emberi szervezetre, szervezetünk mennyire, kórokozókkal szemben, fertőzések vagy, immunrendszer állapotától, különböző fertőzésekkel, védelmi rendszerünket, egyik módszer, dohányzás nagyon, egészségre nézve, stroke kialakulásának, krónikus obstruktív, asztma létrejöttének, dohányfüst miatt,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Ha , az út, amin jársz...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Nő vagyok.  A túlságosan könnyû  Kellemes délelőttöt kívánok  Png gyertya  Csokor gyertyával  Rózsa csokor  Kellemes teázást  Png virág  Egy napon valaki majd...  Havas fenyő tobozokkal  Amikor úgy érzed  Esti kép  Isten nem tudja...  Soha ne bánj meg semmit  Zemplén - Füzér vára (drónfotó...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Idézet  A lényeg, hogy nincs mitől fél...  Hóember  Facebookon kaptam  Didergős reggelre ébredtünk  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Esti kép  Kacsazsíros burgonyás rudacska  Lassan rájövök, hogy csak maga...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jegesmedve család !  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Esti kép  Téli este  Nagymamám mindig azt mondta  Csak vigyél magaddal…  Facebookon kaptam  Szembesítés  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellékek szükségesek az élethe...  Facebookon kaptam  A valóság, nemcsak az  Kohut Katalin: Egészségszociol...  Alvó cica  Téli kép  Facebookon kaptam  Maci párnával  Téli kép  Alvási módok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni pihenést  Ne engedd el  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Bizalom  Facebookon kaptam  Heinrich Heine: Ízlett a tea  Téli este  Facebookon kaptam  Isten nem tudja...  Amikor úgy érzed  Facebookon kaptam  Szép Ernő - Meglátod  Csak vigyél magaddal…  Álszentek vagyunk mindahányan....  Facebookon kaptam  Pest  Alvó maci  Nagymamám mindig azt mondta  Alvó cica  Egymásra vigyázva  Facebookon kaptam  Téli este  Mindannyian azt az egyetlen em...  Amikor úgy érzed  Facebookon kaptam  Tovább lépni  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hajegészség hagymaolajjal  Kohut Katalin: Egészségszociol...  Facebookon kaptam  Esős  Félretéve egy időre  Facebookon kaptam  Alvó maci  Spurgeon - Január 10  Moretti Gemma: Megmarad örökre  Facebookon kaptam  A túlságosan könnyû  Esti kép 
Bejegyzés Címkék
emberi test, környezeti hatásoknak, emberi szervezetre, szervezetünk mennyire, kórokozókkal szemben, fertőzések vagy, immunrendszer állapotától, különböző fertőzésekkel, védelmi rendszerünket, egyik módszer, dohányzás nagyon, egészségre nézve, stroke kialakulásának, krónikus obstruktív, asztma létrejöttének, dohányfüst miatt, immunrendszer működésére, dohányosok emiatt, mellkasi fertőzéseknek, rendszeres dohányzással, immunrendszer szinte, tüdő sebezhetővé, vírusokkal szemben, dohányzásról való, szívroham kialakulásának, elhízás nagy, túlsúly olyan, magas vérnyomás, szívbetegség vagy, csontritkulás kialakulásával, immunitást egészséges, szívinfarktus kialakulásának, nagy mennyiségben, kórokozók támadásait, álmatlanságban szenvedő, különböző fertőzések, immunrendszernek, kialakulásának, baktériumoknak, táplálkozással, torokproblémák, álmatlanságban, kialakulásával, baktériumokkal, csontritkulás, megbetegszünk, fertőzésekkel, betegségekkel, immunrendszer, cukorbetegség, létrejöttének, kialakulására, rendszerünket, összefüggésbe, tüdőproblémák, regenerálódni, hajlamosabbak, fertőzéseknek, szívinfarktus, meghatározza, tüdőbetegség, szervezetben, szervezetünk, dohányzásról, immunitással, rendelkeznek, folyamatosan, mennyiségben, kórokozókkal, szívbetegség, erősíthetjük, vesebetegség, dohányzással, kockázatait, állapotától, fogyasztott, maximálisan, fokozhatjuk, befolyással, szervezetre, megsemmisül, immunitásuk, sebezhetővé, rendszeres, egészségre, dohányosok, lendületet, egészséget, működésére, vírusokkal, vírusoknak, hatásoknak, környezeti, , ,
2021.12 2022. Január 2022.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 38 db bejegyzés
e év: 38 db bejegyzés
Összes: 43606 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 179
  • e Hét: 7353
  • e Hónap: 50245
  • e Év: 50245
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.