Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fűszerek, amelyek felmelegítenek az őszi hidegben
  2021-12-02 09:44:17, csütörtök
 
   
  A fűszerek számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek. Ősszel egyre gyakrabban fázunk odakint és ilyenkor jólesik otthon egy forró italt elfogyasztani. Azonban nemcsak az italok segíthetnek felmelegedni, hanem néhány fűszer is, hiszen kifejezetten melegítő hatással rendelkeznek.

Ilyen melegítő hatású fűszer például a fahéj, amely egy népszerű és sokoldalú fűszer. Egyik legismertebb hatása, hogy kiegyensúlyozza a vércukorszintet. Egy erős antioxidánsról van szó, amely pozitív hatással van a szívre, hiszen csökkenti a koleszterin és a triglicerid szintjét. Ha fázunk, akkor szórjunk egy csipettel a reggeli vagy az esti ételünkhöz, de természetesen a teához is hozzáadhatjuk.

A gyömbér szintén melegítő fűszernövény, amelyet évezredek óta használnak az ázsiai kultúrában hányinger és gyomorpanaszok kezelésére. Egy gyulladáscsökkentő gingerol nevű vegyületet tartalmaz, amely ízületi gyulladás és ízületi fájdalom esetén is nagyon hatásos. Frissen is fogyaszthatjuk, sült zöldségekhez is adhatjuk, illetve ízletes teát is készíthetünk belőle.

A Cayenne-bors igen népszerű hazánkban is, de igazából Mexikóban készítenek sok ételt a felhasználásával. Elfogyasztása után az agy jeleket küld a testnek, hogy csökkentse a test bármely részén kialakult fájdalmat. Kimutatták vele kapcsolatban, hogy szabályozza az étvágyat és elősegíti a zsírégetést. Használhatjuk levesekhez, pörkölthez, de még forró csokoládéhoz is hozzáadhatjuk.

A kurkuma széles körben ismert, mint gyulladáscsökkentő fűszer. Aktív hatóanyaga a kurkumin segít az ízületi fájdalom csökkentésében, de kutatások azt is igazolták, hogy mérsékli az agyban keletkezett gyulladást. Ez azért is nagyon előnyös, hiszen így jóval kisebb lehet a depresszió és az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata, illetve hosszú távon még a memóriát is javíthatja. A kurkumát hozzáadhatjuk zöldségekhez, húsokhoz, de teaként is fogyaszthatjuk.

A fekete borsot a fűszerek királyaként is emlegetik. Piperint tartalmaz, amely javítja az emésztést azáltal, hogy segíti a fehérjék lebontását és elősegíti a tápanyagok felszívódását. Ha kurkumával együtt fogyaszthatjuk, fokozódik a hatása. Egy erős antioxidáns fűszerről van szó, amely a fogyókúránkat is támogathatja. Sokoldalúan felhasználhatjuk, gyakorlatilag bármilyen fűszeres étel készítésénél hasznát vehetjük, akár zöldségekhez, tésztaételekhez, húsokhoz, levesesekhez és mártásokhoz is hozzáadhatjuk.

A szerecsendió őshazája Indonéziában van. Egészben és őrölve is megvásárolhatjuk. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Használhatjuk mártások és desszertek készítésénél, illetve forralt borhoz és teához is jól passzol az ízvilága.

A szegfűszeg egy népszerű és aromás fűszer, amely nagy mennyiségben tartalmaz mangánt. Ennek az ásványi anyagnak kiemelkedő szerepe van az agyműködés és az erős csontok fenntartásában. Antioxidáns és antimikrobiális hatásokkal is rendelkezik. A szegfűszeg kiváló kiegészítője a gyümölcsös ételeknek, desszerteknek, italoknak és süteményeknek.

A kardamom nevű fűszert évszázadok óta gyógyszerként használják a Közel-Keleten, nem véletlenül ilyen népszerű, hiszen gyulladáscsökkentő és emésztésjavító hatással is rendelkezik. Az ájurvédikus gyógyászatban hagyományosan a máj erősítésére és méregtelenítésére használják. Sós és édes ételekhez is hozzáadhatjuk, de húsokhoz és desszertekhez is passzol az ízvilága.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: felhasználásával, megvásárolhatjuk, felhasználhatjuk, tulajdonságokkal, antimikrobiális, vércukorszintet, tésztaételekhez, kiegyensúlyozza, emésztésjavító, fogyaszthatjuk, gyomorpanaszok, fenntartásában, kialakulásának, csökkentésében, antioxidánsról, fogyókúránkat, desszertekhez, gyakorlatilag, süteményeknek, gyógyszerként, felszívódását, hozzáadhatjuk, használhatjuk, gyógyászatban, természetesen, elfogyasztani, desszerteknek, hagyományosan, elfogyasztása, zöldségekhez, csokoládéhoz, fűszernövény, támogathatja, indonéziában, készítésénél, levesesekhez, fűszerek számos, forró italt, italok segíthetnek, erős antioxidánsról, triglicerid szintjét, reggeli vagy, esti ételünkhöz, gyömbér szintén, ázsiai kultúrában, test bármely, kurkuma széles, kurkumin segít, ízületi fájdalom, agyban keletkezett, kurkumát hozzáadhatjuk, fekete borsot,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Madách Imre idézet  A régi ház  Kislány kutyával  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Kék jácintok  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam Annuska bará...  Don Bosco  A bajnok szavai  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ne kutass, ne keress!  Az Isten mindent lát . . .  Házi Áldás  Világhír...  Szinva völgy, Molnár-szikla  Íriszek  Aszalt szílva  Magnólia  Facebookon kaptam  Ibolyák  A Karma tanítása  Tulipánfa  Ibolyák  Az Isten mindent lát . . .  Semmivel nem vagy kevesebb . ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kihagytam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nadányi Zoltán: Így látlak  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Üdvözlet Szegedről !.......  Szárazszem-szindróma. Hogyan k...  Vigyázz a szívedre  Szinva völgy, Molnár-szikla  Virágpark Japánban  Tulipánfa  Facebookon kaptam  Primulák  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Méz és fahéj  Idézet  Isten veled Bajnok!  Mennyit ér a büszkeség? Menny...  Facebookon kaptam  Ő ad erőt  A lélek álmodása  Nemes Nagy Ágnes: Lámpa  Ibolyák  Mit is akartam  Facebookon kaptam  Téli kép  Kohut Katalin: Fabula a szívbő...  Facebookon kaptam  Üdvözlet Szegedről !.......  Tegyük fel  Azt hisszük  Esti kép  Jácintok  Halász Judit - Nehéz okosan sz...  Ribizli  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Az árnyék  Miről álmodik az öreglány?  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Ne hagyd, hogy a tűz kialudjon...  Jó reggelt a most ébredőknek  Kohut Katalin: Fabula a szívbő...  Jó éjszakát  Nemes Nagy Ágnes: Elmélkedve  Kesudió  A régi ház  Eörsi István: A harmonikus éle...  Datolya  Virágzó magnóliafa  Tanúi lehettünk annak,  Tanúi lehettünk annak,  Minden embernek kell, legyen e...  Facebookon kaptam  Hallom könyörgő imáját  Facebookon kaptam  Kihagytam  Ne hagyd, hogy a tűz kialudjon...  Facebookon kaptam  Az almaecet ezernyi arca és ha...  Piros rózsák  Karácsonyi filmek: Apollo 24 ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nem vagyok hisztis  Csillagvirágok 
Bejegyzés Címkék
fűszerek számos, forró italt, italok segíthetnek, erős antioxidánsról, triglicerid szintjét, reggeli vagy, esti ételünkhöz, gyömbér szintén, ázsiai kultúrában, test bármely, kurkuma széles, kurkumin segít, ízületi fájdalom, agyban keletkezett, kurkumát hozzáadhatjuk, fekete borsot, fűszerek királyaként, emésztést azáltal, fehérjék lebontását, tápanyagok felszívódását, erős antioxidáns, szerecsendió őshazája, ásványi anyagnak, erős csontok, szegfűszeg kiváló, gyümölcsös ételeknek, kardamom nevű, ájurvédikus gyógyászatban, felhasználásával, megvásárolhatjuk, felhasználhatjuk, tulajdonságokkal, antimikrobiális, vércukorszintet, tésztaételekhez, kiegyensúlyozza, emésztésjavító, fogyaszthatjuk, gyomorpanaszok, fenntartásában, kialakulásának, csökkentésében, antioxidánsról, fogyókúránkat, desszertekhez, gyakorlatilag, süteményeknek, gyógyszerként, felszívódását, hozzáadhatjuk, használhatjuk, gyógyászatban, természetesen, elfogyasztani, desszerteknek, hagyományosan, elfogyasztása, zöldségekhez, csokoládéhoz, fűszernövény, támogathatja, indonéziában, készítésénél, levesesekhez, rendelkeznek, legismertebb, kifejezetten, szerecsendió, felmelegedni, kapcsolatban, egészségügyi, készíthetünk, kiegészítője, mennyiségben, triglicerid, antioxidáns, szabályozza, királyaként, rendelkezik, segíthetnek, koleszterin, mártásokhoz, sokoldalúan, keletkezett, erősítésére, zsírégetést, , ,
2021.12 2022. Január 2022.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 80 db bejegyzés
e év: 80 db bejegyzés
Összes: 43648 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3456
  • e Hét: 10633
  • e Hónap: 71680
  • e Év: 71680
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.