Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Ősi, hasznos és egészséges növény – koriander
  2021-12-03 22:47:02, péntek
 
   
 


A koriander minden része, a levelei és a magjai is ehetők és nagyon hasznosak a szervezetünk számára. Ezt a gyógynövényt már több ezer éve ismerik, Olaszországot tartják az őshazájának, azonban az indiai konyha bővelkedik elsősorban olyan ételekben, amelyek koriandert tartalmaznak. Egy tápanyagerőműnek is nevezhetjük, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz A-, C-, illetve K-vitamint, élelmi rostot, vasat, mangánt, kalciumot és foszfort.

A koriander nagyon jó hatással van a szem egészségére. Ennek nem más az oka, mint az, hogy tele van úgynevezett ,,szemvitaminokkal", mint A-, C- és E-vitaminnal, illetve karotinoidokban is bővelkedik, amelyek mind mind fokozzák a szem egészségét és az éles látást is elősegítik. Kutatások igazolják, hogy a koriander napi szintű fogyasztása késlelteti az életkorral összefüggő makula degeneráció kialakulásának esélyét, de ez a gyógynövény a kötőhártya-gyulladást is gyógyítja.

A gyógynövény levelei a nagy mennyiségű vitaminoknak köszönhetően az immunitás fokozásában is aktívan részt vesznek. A C-vitamin a fehérvérsejtek hatékony működését és a vas felszívódását támogatja. De antioxidánsokban is bővelkedik, amelyek elősegítik az enzimaktivitást, az inzulin-szekréciót, aminek köszönhetően összességében csökken a vércukorszint. Ha magas vércukorszintben szenvedünk, érdemes legalább napi egy étkezésünkhöz koriandert is hozzáadni.

Manapság nagyon sokan küzdenek magas koleszterinszinttel. A jó hír az, hogy a koriander leveleinek rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni az LDL-koleszterin-szintet és javítja a HDL értékeit, amit jó koleszterinnek is neveznek.

A gyógynövény levelei olyan ásványi anyagokkal vannak tele, mint kalcium, mangán, magnézium és foszfor, amelyek pozitívan hatnak a csontok egészségére. Emellett a koriander gyulladáscsökkentő funkciója védi a csontokat az ízületi gyulladással kapcsolatos fájdalomtól.

A koriander levelei nagyon sok rostot is tartalmaznak, amelyek enyhítik az emésztési problémákat. Milyen emésztési problémákat enyhíthet ez a gyógynövény? Elsősorban gyomorfájdalom, hasmenés, bélgörcs, puffadás és hányinger.

Mivel ez a gyógynövény A- és E-vitamint is tartalmaz, így eredményesen harcol azokkal a szabad gyökökkel szemben, amelyek a bőrt károsítják. A gyógynövény antimikrobiális, fertőtlenítő és gombaellenes hatásokkal is rendelkezik, így nemcsak megnyugtatja, de kellemesen hűti is a bőrt.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: antioxidánsokban, szemvitaminokkal, tápanyagerőműnek, vércukorszintben, antimikrobiális, karotinoidokban, enzimaktivitást, koleszterinnek, gyomorfájdalom, kialakulásának, fehérvérsejtek, vércukorszint, felszívódását, olaszországot, összességében, étkezésünkhöz, eredményesen, mennyiségben, gyulladással, köszönhetően, tartalmaznak, fertőtlenítő, gombaellenes, gyógynövényt, megnyugtatja, szervezetünk, vitaminoknak, fogyasztása, egészségére, úgynevezett, degeneráció, gyógynövény, problémákat, fájdalomtól, koleszterin, kapcsolatos, koriander minden, szervezetünk számára, indiai konyha, koriander nagyon, szem egészségére, szem egészségét, éles látást, koriander napi, életkorral összefüggő, gyógynövény levelei, nagy mennyiségű, immunitás fokozásában, fehérvérsejtek hatékony, étkezésünkhöz koriandert, koriander leveleinek, csontok egészségére,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Téli este  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Így kell járni  Nyári emlék  A kutya okosan szeretve sok ör...  Irina Samoilova / Hószobrok a ...  Facebookon kaptam  Mária napra  Facebookon kaptam  Görögország......  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Kellemes teázást  Havazás !  Harmonia.......  Nekünk is volt.....  Boldog születésnapot a ma ünne...  Egy férfi a kislányával lépett...  Menyecske ruha.......  Boldog születésnapot az ünnepe...  Februári oltási akció  Spurgeon - Január 27  Mi az a terheléses asztma?  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A családi béke titkai  Nem értem a férjemet!!!  Gazdag az,  Erzsike Boldog Születésnapot!  Ha boldog akarsz lenni  Facebookon kaptam  Nagypéntek előtt  Fehér rózsa  Üdvözlet Szegedről !.......  Irina Samoilova / Hószobrok a ...  Idézet........  Húsvéti vers  Harmonia.......  A kutya okosan szeretve sok ör...  Péntek......  Micimackó  Vidám napot ! ......  Mindenkinek van egy csomagja, ...  Te is a második kávénál tartas...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png nő  Valaki megsiratta  Mikor megkezdődik a havazás, a...  Kellemes teázást  Így kell járni  Marius van Dokkum ( Andijk , 1...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Cica a kerítésen  Facebookon kaptam  Februári oltási akció  Pihenő kutyus  Késett imádság  Szép napot kívánok!  Valaki megsiratta  Téli este  Facebookon kaptam  Róka  Téli este  Üdvözlet Szegedről !.......  Ernst Ferenc - Jöttek, ahogy m...  Facebookon kaptam  Késett imádság  Fázós maci  Spurgeon - Január 27  Szép estét kedves látogatóimna...  Fenn a mennyben az Úr minden g...  Mindenkinek van egy csomagja, ...  Naplemente  Vízcseppes rózsa  Igazságszolgáltatás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Mi mindenre jó a teafilter?  Kapaszkodó  Facebookon kaptam  Amit sehogy sem értek  Simon a cica  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Énekeljünk  A lélek olyan, mint egy benned...  Nagyon szép.......  Nagyon szép.......  Nagyon szép.......  Miért működik olyan nehezen a ...  Gondolat.....  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Teljen szeretetben a mai estéd...  Szép estét kedves látogatóimna...  Kellemes teázást 
Bejegyzés Címkék
koriander minden, szervezetünk számára, indiai konyha, koriander nagyon, szem egészségére, szem egészségét, éles látást, koriander napi, életkorral összefüggő, gyógynövény levelei, nagy mennyiségű, immunitás fokozásában, fehérvérsejtek hatékony, étkezésünkhöz koriandert, koriander leveleinek, csontok egészségére, ízületi gyulladással, koriander levelei, emésztési problémákat, szabad gyökökkel, bőrt károsítják, gyógynövény antimikrobiális, antioxidánsokban, szemvitaminokkal, tápanyagerőműnek, vércukorszintben, antimikrobiális, karotinoidokban, enzimaktivitást, koleszterinnek, gyomorfájdalom, kialakulásának, fehérvérsejtek, vércukorszint, felszívódását, olaszországot, összességében, étkezésünkhöz, eredményesen, mennyiségben, gyulladással, köszönhetően, tartalmaznak, fertőtlenítő, gombaellenes, gyógynövényt, megnyugtatja, szervezetünk, vitaminoknak, fogyasztása, egészségére, úgynevezett, degeneráció, gyógynövény, problémákat, fájdalomtól, koleszterin, kapcsolatos, csökkenteni, fokozásában, nevezhetjük, őshazájának, rendelkezik, koriandert, elősegítik, szenvedünk, egészségét, kellemesen, rendszeres, leveleinek, vitaminnal, szekréciót, bővelkedik, életkorral, gyulladást, mennyiségű, elsősorban, kötőhártya, összefüggő, késlelteti, károsítják, anyagokkal, hatásokkal, koriander, csontokat, emésztési, , ,
2021.12 2022. Január 2022.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 96 db bejegyzés
e év: 96 db bejegyzés
Összes: 43664 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1118
  • e Hét: 18281
  • e Hónap: 79328
  • e Év: 79328
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.