Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Bőrtápláló finomságok
  2022-01-16 22:31:29, vasárnap
 
   
  Vannak olyan táplálékok, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a bőrünk számára, leginkább a koenzimQ-10, a C-, az A- és az E-vitamin. Most nézzük meg, hogy milyen tápanyagok hatnak pozitívan a bőr állapotára.

Az egyik ilyen táplálék nem más, mint az avokádó. Olyan telítetlen zsírsavakban gazdag, melyek elősegítik az egészséges bőröregedést, B-vitamin-tartalma pedig nemcsak a bőrt, hanem a hajat is táplálja.

Az olívaolaj sok antioxidáns polifenolt tartalmaz, melyek megakadályozzák a bőr oxidatív károsodását, emellett csökkentik a bőrben kialakuló gyulladást és elősegítik a gyorsabb gyógyulását. A legjobb, ha az extra szűz olívaolajat részesítjük előnyben, ugyanis ez tartalmazza a legtöbb tápanyagot.

A zöld teának nagy sok pozitív tulajdonsága van. Nagy mennyiségben tartalmaz ugyanis antioxidáns polifenolokat, amelyek megvédik a bőrt a szabad gyökök okozta károsodásoktól. A zöld teának emellett kiemelkedő szerepe lehet az UV-sugárzás által kiváltott gyors bőröregedés megelőzésében is.

Az édesburgonyáról talán nem is gondolnánk, hogy mennyire egészséges és mennyire nagy hasznára van a bőrünknek. Nagyon sok béta-karotint tartalmaz, de jó forrása az antociánoknak is - mindkettő erős antioxidánsnak számítanak és emellett nagyon hatásosak az öregedési folyamatok lassításában.

A mangó és a papaya is nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotint, C- és E-vitamint, emellett polifenolokban és kvercetinben is bővelkednek, amelyek mind-mind pozitívan hatnak a bőr állapotára.

Egy öregedésgátló antioxidánst tartalmaz a szőlő is. A resveratrol a vörösborban is megtalálható, de amíg a bort csak mértékkel fogyaszthatjuk, addig a szőlőből korlátlan mennyiséget ehetünk, mégpedig büntetlenül, azaz nem kell a káros hatásaival számolni.

A bogyós gyümölcsök is bőrfiatalító hatással rendelkeznek. Például az áfonya, az eper bioaktív és antioxidáns vegyületekben gazdag. Ilyenek például a flavonoidok és az antociánok, amelyek megvédik a bőrt az oxidatív károsodástól és a korai öregedéstől.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Címkék: megakadályozzák, édesburgonyáról, fogyaszthatjuk, polifenolokban, károsodásoktól, antioxidánsnak, vegyületekben, megelőzésében, polifenolokat, antociánoknak, öregedésgátló, rendelkeznek, antioxidánst, bőröregedést, mennyiségben, megtalálható, lassításában, kvercetinben, bőrfiatalító, zsírsavakban, tulajdonsága, károsodástól, gyógyulását, olívaolajat, károsodását, antioxidáns, bővelkednek, részesítjük, gyakorolnak, büntetlenül, mennyiséget, öregedéstől, bőröregedés, flavonoidok, resveratrol, tartalmazza, bőrünk számára, egyik ilyen, egészséges bőröregedést, bőrben kialakuló, gyorsabb gyógyulását, extra szűz, legtöbb tápanyagot, zöld teának, szabad gyökök, édesburgonyáról talán, öregedési folyamatok, öregedésgátló antioxidánst, bort csak, szőlőből korlátlan, káros hatásaival, bogyós gyümölcsök,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Élt egyszer egy idős ember, ak...  Angyal a felhőn gif  Facebookon kaptam  Kék angyal gif  Angyal a felhőn gif  Különleges mókus  Mókuskák az etetőnél  KÁRÁSZ IZABELLA: Hitért könyör...  Sok szerencsét Péntek 13  Megbocsáthatatlan bűn a tétlen...  Gyönyörű és aktuális Sík Sándo...  Facebookon kaptam  Minden apróságért hálás vagyok  Facebookon kaptam  Az ígéret  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kakkklegendák  Tengeri barlang Michiganben  Élt egyszer egy idős ember, ak...  A nap gondolata  Kék angyal gif  Benedek Elek - Most állj meg ...  Szép hely  Facebookon kaptam  Pár kedves szó  Facebookon kaptam  Zenész kisangyal  Kék angyal gif  Spurgeon - Május 14  Facebookon kaptam  Mókus és a kismókus  Angyal csillogó szárnyakkal  Kellemes napot kívánok!  péntek 13 babonák  Bécs- szavalóverseny  Péntek 13 !  Péntek 13 !  Nem kell szeretni.  Péntek 13...........  Szép kristály  Baljós dolgokat , soha ne tápl...  Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Mókus köszöntés  Szecessziós világörökségünk  Talptérkép  Baljós dolgokat , soha ne tápl...  Facebookon kaptam  Péntek 13. története. Honnan e...  Áldottak legyetek magyarok, At...  Esti kép  Vörös mókuska  Jó reggelt, kellemes szép vasá...  Szép estét kedves látogatóimna...  Nyári gumik  Facebookon kaptam  Szép napsütéses napot kivánok!  Facebookon kaptam  Jó éjszakát kedves Mindenkinek...  Gyömbértea készítése  Brooks-hegység, Alaszka  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Kisangyal  Péntek 13. története. Honnan e...  Nyári gumik  Ha erőd fogytán van Ha összetö...  Sötétben  Facebookon kaptam  Kivi torta  Szép napsütéses napot kivánok!  Ha erőd fogytán van Ha összetö...  péntek 13 babonák  A természet szépsége  Naplemente !  Zenész kisangyal  A fagyosszentek: Pongrác, Szer...  Tengeri barlang Michiganben  KÁRÁSZ IZABELLA: Hitért könyör...  Szecessziós világörökségünk  Áldottak legyetek magyarok, At...  Pár kedves szó  Péntek 13 !  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina b...  Pár kedves szó  Ápolók napja  Jó reggelt, kellemes szép vasá...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Kívánságom  Szép hely  Szép estét kedves látogatóimna...  Fekete macska  Néha olyan problémákat sodor e...  Alszom kicsit még 
Bejegyzés Címkék
bőrünk számára, egyik ilyen, egészséges bőröregedést, bőrben kialakuló, gyorsabb gyógyulását, extra szűz, legtöbb tápanyagot, zöld teának, szabad gyökök, édesburgonyáról talán, öregedési folyamatok, öregedésgátló antioxidánst, bort csak, szőlőből korlátlan, káros hatásaival, bogyós gyümölcsök, eper bioaktív, oxidatív károsodástól, korai öregedéstől, megakadályozzák, édesburgonyáról, fogyaszthatjuk, polifenolokban, károsodásoktól, antioxidánsnak, vegyületekben, megelőzésében, polifenolokat, antociánoknak, öregedésgátló, rendelkeznek, antioxidánst, bőröregedést, mennyiségben, megtalálható, lassításában, kvercetinben, bőrfiatalító, zsírsavakban, tulajdonsága, károsodástól, gyógyulását, olívaolajat, károsodását, antioxidáns, bővelkednek, részesítjük, gyakorolnak, büntetlenül, mennyiséget, öregedéstől, bőröregedés, flavonoidok, resveratrol, tartalmazza, vörösborban, csökkentik, tápanyagok, gondolnánk, számítanak, hatásaival, gyümölcsök, táplálékok, polifenolt, tápanyagot, egészséges, kiemelkedő, állapotára, elősegítik, gyulladást, telítetlen, antociánok, folyamatok, leginkább, kialakuló, tartalmaz, kiváltott, korlátlan, hatásosak, öregedési, bőrünknek, pozitívan, mértékkel, mindkettő, olívaolaj, előnyben, mennyire, emellett, hatással, , ,
2022.04 2022. Május 2022.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 10 db bejegyzés
e hónap: 222 db bejegyzés
e év: 890 db bejegyzés
Összes: 44456 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2310
  • e Hét: 9096
  • e Hónap: 51843
  • e Év: 343627
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.