Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Bőrtápláló vitaminok
  2022-05-19 22:00:35, csütörtök
 
   
  Bőrtápláló vitaminok - koenzim-Q10, C-vitamin, E-vitamin

Nem mindig volt ilyen nagy kultusza a bőrápolásnak. A mai fiatalok többsége nemcsak egészségtudatos, hanem a bőrápolásra is odafigyel. A bőrünk védelmét soha nem késő elkezdeni. Jól tesszük, ha odafigyelünk a bőrünk táplálására, amit a bevitt tápanyagokkal és táplálékokkal érhetünk el. Mutatjuk is, hogy milyen tápanyagokra és táplálékokra van a bőrünknek szüksége.

A koenzim-Q10 kiemelt szerepet játszik abban, hogy az elfogyasztott táplálékokat energiává alakítsa. Egy erős antioxidánsról van szó, amelynek fontos szerepe van a bőröregedés megelőzésében, és az oxidatív károsodás ellen is védelmet nyújt a bőr számára. A koenzim-Q10 csökkenti a finom vonalakat és jelentősen javítja a bőr textúráját.

A C-vitamin is egy erős antioxidáns, amely védelmet jelenthet a bőr számára a napkárosodással és az oxidatív stresszel szemben. Serkenti a kollagéntermelést és elősegíti a bőr rugalmasságának és az arcbőr egyenletességének fenntartását.

A bőrünknek polifenolokra is szüksége van. A polifenolok is erős antioxidáns hatással rendelkeznek, amelyek védelmet jelentenek a bőr számára a káros hatású UV-sugarakkal szemben. Ilyen polifenol a kurkumin, a fenolos savak és a rezveratrol.

A karotinoidok is erős antioxidánsnak számítanak. Ezek A-vitaminná alakulnak a szervezetben, ami azért lényeges, mivel a C-vitamin mellett erre a vitaminra is nagy szüksége van a bőrünknek. A karotinoidok csoportjába tartozik a béta-karotin, a retinol és a likopin, amelyek megvédik a bőrt a nap káros hatásaitól, és a segítségükkel az öregedési folyamatok is jelentősen lelassulhatnak.

Az E-vitamin a másik kitűnő antioxidáns, amelyre a bőrünknek szüksége van. C-vitaminnal együtt alkalmazva fejti ki legjobban a kedvező hatásait.

A D-vitamin is nagyon előnyös a bőr egészségére nézve. Létfontosságú szerepet játszik a bőr védőgátjának kialakításában, illetve az UV-károsodás ellen is védelmet élvezhetünk általa.

Ezeket a vitaminokat természetes úton ajánlott bevinni a szervezetbe. Fogyasszunk minél több zöldséget és gyümölcsöt, hiszen ezek tartalmazzák a legtöbb, a szervezet számára hasznos tápanyagot, köztük a fent említett vitaminokat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Címkék: egészségtudatos, napkárosodással, rugalmasságának, lelassulhatnak, antioxidánsnak, kialakításában, antioxidánsról, tápanyagokkal, megelőzésében, segítségükkel, polifenolokra, elfogyasztott, táplálékokkal, létfontosságú, odafigyelünk, rendelkeznek, táplálékokat, fenntartását, karotinoidok, táplálékokra, tápanyagokra, szervezetben, tartalmazzák, bőrápolásnak, védőgátjának, rezveratrol, vitaminokat, élvezhetünk, csoportjába, szervezetbe, fogyasszunk, antioxidáns, bőröregedés, polifenolok, táplálására, természetes, bőrünk védelmét, bőrünk táplálására, bevitt tápanyagokkal, bőrünknek szüksége, koenzim-Q10 kiemelt, elfogyasztott táplálékokat, erős antioxidánsról, bőröregedés megelőzésében, oxidatív károsodás, koenzim-Q10 csökkenti, finom vonalakat, erős antioxidáns, oxidatív stresszel, arcbőr egyenletességének, bőrünknek polifenolokra, káros hatású, Ezek A-vitaminná,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Sárgarózsák  Pici nyuszi  Facebookon kaptam  Napraforgók kosárban  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Viszlát június  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Egy kemény férfi érzékeny olda...  Facebookon kaptam  Fényemmel világítani fogok :) ...  Rózsaszín páva  Alvó kislány  Spurgeon - Július 4  Nyári kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy érett lelkű nő  Spurgeon - Július 3  Pici nyuszi  Ébredés  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kiskutya és a liba  Facebookon kaptam  Jegesmaci és barátja  Facebookon kaptam Krisztinától  Kismaci és a kutya  Facebookon kaptam  Július.......  Kemencés kalács  Egy elqurt szolgálat  Spurgeon - Július 3  Ahol a csend, ott vagyok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Vadvirágos mező  Barát  Egy kemény férfi érzékeny olda...  Szellőrózsák  Trópusi cserje virága  Spurgeon - Július 4  Kalászhölgy  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Facebookon kaptam Krisztina b...  Spurgeon - Július 3  Facebookon kaptam  Virágzó szanzavéra  Pihenő cica  Zöldségek, amelyek az egészség...  Ébredés  Barát  Alvó cicák  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sárgarózsák  Facebookon kaptam  Alvó kislány  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Facebookon kaptam  Fokföldi kankalin  Facebookon kaptam  Pici nyuszi  Rózsaszín páva  Viszlát június  Kellemes hétvégét kívánok!  Vadvirágos mező  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A NAGYBETŰS életben  Üdv. Július!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az én erőm erőtlenség által ér...  Facebookon kaptam  Végh Mária: Éveim  Vadvirágos mező  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hírmorzsák - 2022 július  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy elqurt szolgálat  Ellenség és barát  Nektek küldöm.......  Facebookon kaptam  Tavaszi virágzás  Facebookon kaptam  Fodros kardvirág  A nagy emberek,  Facebookon kaptam  A tánc...  Csak csináld! 
Bejegyzés Címkék
bőrünk védelmét, bőrünk táplálására, bevitt tápanyagokkal, bőrünknek szüksége, koenzim-Q10 kiemelt, elfogyasztott táplálékokat, erős antioxidánsról, bőröregedés megelőzésében, oxidatív károsodás, koenzim-Q10 csökkenti, finom vonalakat, erős antioxidáns, oxidatív stresszel, arcbőr egyenletességének, bőrünknek polifenolokra, káros hatású, fenolos savak, karotinoidok csoportjába, öregedési folyamatok, másik kitűnő, kedvező hatásait, vitaminokat természetes, szervezet számára, fent említett, egészségtudatos, napkárosodással, rugalmasságának, lelassulhatnak, antioxidánsnak, kialakításában, antioxidánsról, tápanyagokkal, megelőzésében, segítségükkel, polifenolokra, elfogyasztott, táplálékokkal, létfontosságú, odafigyelünk, rendelkeznek, táplálékokat, fenntartását, karotinoidok, táplálékokra, tápanyagokra, szervezetben, tartalmazzák, bőrápolásnak, védőgátjának, rezveratrol, vitaminokat, élvezhetünk, csoportjába, szervezetbe, fogyasszunk, antioxidáns, bőröregedés, polifenolok, táplálására, természetes, egészségére, bőrápolásra, jelentősen, számítanak, hatásaitól, alkalmazva, textúráját, bőrtápláló, jelentenek, sugarakkal, folyamatok, tápanyagot, vitaminnal, gyümölcsöt, elkezdeni, szervezet, legjobban, elősegíti, vonalakat, zöldséget, bőrünknek, energiává, stresszel, polifenol, odafigyel, csökkenti, károsodás, öregedési, vitaminra, jelenthet, vitaminok, vitaminná, , ,
2022.06 2022. Július 2022.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 34 db bejegyzés
e év: 1431 db bejegyzés
Összes: 44997 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 754
  • e Hét: 3686
  • e Hónap: 12304
  • e Év: 538941
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.