|
|
|
2022-05-20 23:40:19, péntek
|
| |
| |
|
|
| |
A gyomorégés sok embernek okoz nap mint nap kellemetlenségeket. Sok esetben még egyes egészségesnek titulált táplálékok is okozhatnak ilyen problémát, azonban a táplálékok mellett egyes életmódbeli tényezők is okai lehetnek a gyomorégés kialakulásának. Ha viszont ezeket kiiktatjuk az életünkből, akkor még az is lehet, hogy a gyomorégés sem keseríti meg a napjainkat.
Az egyik életmódbeli tényező nem más, mint a dohányzás. A cigarettázás nagyban rontja a gyomorégés már amúgy is kellemetlen tüneteit. A dohányzás gyengíti a nyelőcső és a gyomor közötti ,,kapcsolatot", így a gyomorsav folyamatosan visszaáramlik a nyelőcsőbe.
A gyógyszerek is fokozhatják a gyomorégés kellemetlen tüneteit, például a nem-szteroid gyulladáscsökkentők. Egyes vényköteles gyógyszerek is okai lehetnek a gyomorégés kialakulásának, ilyenek például az antibiotikumok, a hörgőtágítók és a kalciumcsatorna-blokkolók.
A halolaj omega-3 zsírsavakban gazdag, amelyeknek nagy szerepe van a gyulladás csökkentésében, a szívbetegség és a depresszió megelőzésében, viszont az arra hajlamos egyéneknél kellemetlen gyomor- és bélrendszeri tüneteket is okozhat. A hal azonban kevés zsírt és sok fehérjét tartalmaz, ami viszont nyugtató hatással lehet azok számára, akik gyomorégéstől szenvednek.
A stressz is oka lehet a gyomorégés kialakulásának, ugyanis nagy szerepe van a gyomorsavtermelésben. A megoldás nem más, mint hogy kevesebbet idegeskedünk, vagy különféle stresszkezelési technikákat sajátítunk el.
A borsmenta szintén olyan hatásokat is kiválthat, mint a halolaj. Míg egyesek számára egy nagyon hasznos gyógynövényről van szó, mások számára oka lehet a gyomorégés kialakulásának. A borsmenta nagy mennyiségben tartalmaz mentolt, amely segít ellazítani a gyomor és a nyelőcső záróizmait és emiatt a gyomorsav könnyebben a nyelőcsőbe kerül, gyomorégést okozva.
A savas reflux tüneteinek kockázata a testsúlyemelkedéssel egyenes arányban nő. A rossz étrend, a sok testzsír, a rendszertelen étkezések mind-mind okai lehetnek a gyomorégés kialakulásának.
A gyomorégés még akkor is kialakulhat, ha nem dohányzunk, nem vagyunk túlsúlyosak és egészségesen táplálkozunk. Kutatások igazolják ugyanis, hogy a probléma létrejöttében nagy szerepe van a genetikának is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: stresszkezelési, kalciumcsatorna, kialakulásának, gyógynövényről, csökkentésében, antibiotikumok, megelőzésében, létrejöttében, egészségesnek, rendszertelen, gyomorégéstől, visszaáramlik, hörgőtágítók, folyamatosan, zsírsavakban, cigarettázás, bélrendszeri, idegeskedünk, egészségesen, táplálkozunk, szívbetegség, mennyiségben, kialakulhat, kellemetlen, genetikának, életmódbeli, technikákat, kapcsolatot, gyomorégést, gyógyszerek, fokozhatják, vényköteles, túlsúlyosak, amelyeknek, gyomorégés, egyéneknél, táplálékok mellett, gyomorégés kialakulásának, egyik életmódbeli, cigarettázás nagyban, dohányzás gyengíti, gyomor közötti, gyomorsav folyamatosan, gyomorégés kellemetlen, halolaj omega-3, gyulladás csökkentésében, depresszió megelőzésében, arra hajlamos, borsmenta szintén, nagyon hasznos, borsmenta nagy, nyelőcső záróizmait,
|
|
|
|
|
|
| táplálékok mellett, gyomorégés kialakulásának, egyik életmódbeli, cigarettázás nagyban, dohányzás gyengíti, gyomor közötti, gyomorsav folyamatosan, gyomorégés kellemetlen, halolaj omega-3, gyulladás csökkentésében, depresszió megelőzésében, arra hajlamos, borsmenta szintén, nagyon hasznos, borsmenta nagy, nyelőcső záróizmait, gyomorsav könnyebben, nyelőcsőbe kerül, savas reflux, rossz étrend, rendszertelen étkezések, probléma létrejöttében, stresszkezelési, kalciumcsatorna, kialakulásának, gyógynövényről, csökkentésében, antibiotikumok, megelőzésében, létrejöttében, egészségesnek, rendszertelen, gyomorégéstől, visszaáramlik, hörgőtágítók, folyamatosan, zsírsavakban, cigarettázás, bélrendszeri, idegeskedünk, egészségesen, táplálkozunk, szívbetegség, mennyiségben, kialakulhat, kellemetlen, genetikának, életmódbeli, technikákat, kapcsolatot, gyomorégést, gyógyszerek, fokozhatják, vényköteles, túlsúlyosak, amelyeknek, gyomorégés, egyéneknél, dohányzunk, depresszió, okozhatnak, táplálékok, napjainkat, ellazítani, záróizmait, tüneteinek, nyelőcsőbe, könnyebben, kevesebbet, szenvednek, kiiktatjuk, életünkből, sajátítunk, tartalmaz, kutatások, kockázata, étkezések, tüneteket, borsmenta, igazolják, hatásokat, , ,
|
|
|
|
|
2022. Július
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| | 1 | 2 | 3 | |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
34 db bejegyzés |
| e év: |
1431 db bejegyzés |
| Összes: |
44997 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 801
- e Hét: 3733
- e Hónap: 12351
- e Év: 538988
|
|
|
Offline
