Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A görögdinnye egészségvédő hatásairól
  2022-06-20 14:38:50, hétfő
 
   
 



A görögdinnye is az a gyümölcs, mely megérdemli a ,,tápanyag-sztár" státuszt, mivel felveszi a harcot az artériákban felhalmozódott lerakódások ellen, így segít megelőzni a szívrohamot, valamint a súlykontrollban is hasznosnak bizonyul.

A görögdinnye csökkenti a szívbetegség kockázatát.

Az egészségtudatos emberek számára nem meglepő, hogy egy természetes gyümölcs, zöldség, dióféle vagy olajos mag vegyülete közvetlenül módosíthatja a génexpressziót az egészség fenntartása és a krónikus betegséges megelőzése céljából. Számos korábbi tanulmány beszámolt a ,,napi egy alma" evésének áldásos hatásáról a szív- és érrendszeri megbetegedések, agyvérzés és rák megelőzésében.

A Journal of Nutritional Biochemistry folyóiratban közzétett tanulmány szerint a görögdinnye számos bioaktív vegyületet tartalmaz, beleértve a citrullint, ami befolyásolhatja az érelmeszesedés kialakulását.

A kutatók az emberi biokémiát tükröző egérmodellt használva megállapították, hogy a görögdinnyét és annak levét tartalmazó étrend jelentős egészségügyi előnyökkel jár, összehasonlítva a kontrollcsoporttal. A citrullin csökkentette az úgynevezett ,,rossz koleszterin" szintjét és az artériás lerakódás mennyiségét, valamint elősegítette a testsúly csökkentését.

A kutatók két csoportra osztották az egereket, melyek telített zsírban és koleszterinben gazdag étrendet kaptak. Az egerek fele görögdinnyelével dúsított vizet ivott, míg a másik csoport vizébe a dinnyelével megegyező szénhidrát tartalmú oldatot kevertek. A görögdinnyés csoport oxidált LDL-koleszterin szintje felére csökkent a kontrollcsoportéhoz képest, összhangban korábbi kutatások eredményeivel.

Ami ennél is fontosabb, hogy az artériás lerakódás mennyisége is felére csökkent a dinnyét fogyasztó csoportban.

Emellett ezen egerek 30 százalékkal kevesebbet híztak, mint a kontroll csoportban lévő társaik. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a görögdinnye citrullin tartalmának köszönhetően kiváló hatással van testünk egészségre.

Bár a táplálkozáskutatók továbbra is tanulmányozzák a görögdinnye pontos egészségjavító mechanizmusát, mi bátran hozzáadhatjuk a krónikus betegségeket megelőző természetes, nyers ételek listájához. Csökkenthetjük a szívroham, szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, amennyiben feldolgozott és finomított ételektől mentes étrend részeként fogyasztjuk, heti több alkalommal.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: görögdinnyelével, megállapították, összehasonlítva, befolyásolhatja, egészségtudatos, következtetésre, súlykontrollban, tanulmányozzák, felhalmozódott, megbetegedések, érelmeszesedés, csökkenthetjük, génexpressziót, koleszterinben, egészségjavító, hozzáadhatjuk, mechanizmusát, megelőzésében, eredményeivel, módosíthatja, köszönhetően, egészségügyi, szívbetegség, csökkentette, görögdinnyés, feldolgozott, csökkentését, elősegítette, kialakulását, folyóiratban, biochemistry, betegségeket, görögdinnyét, mennyiségét, úgynevezett, egérmodellt, artériákban felhalmozódott, görögdinnye csökkenti, szívbetegség kockázatát, egészségtudatos emberek, természetes gyümölcs, egészség fenntartása, krónikus betegséges, görögdinnye számos, érelmeszesedés kialakulását, emberi biokémiát, citrullin csökkentette, úgynevezett „, artériás lerakódás, testsúly csökkentését, egerek fele, másik csoport, Nutritional Biochemistry,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Orchidea  Facebookon kaptam  Igazi bűnbánó  Az élet olyan mint a biciklizé...  Facebookon kaptam  Lila ruhás nő.......  Spurgeon - Június 23  Szép mai napot !........  Szép estét kedves látogatóimna...  Csitáry-Hock Tamás - Idézetek  Facebookon kaptam  Az optimista  Együttérzés hiánya a szeretet ...  Állatvilág......  Izületi fájdalmak ellen - hasz...  Az élet olyan mint a biciklizé...  Csodás szép napot.....  Élet  Szép estét ! ......  Csodás szép napot.....  Az élet olyan mint a biciklizé...  Állatvilág......  Az olajfalevél gyógyhatásai  Szenvedés  Facebookon kaptam  Szép estét  Jó reggelt ! .....  Facebookon kaptam Krisztinától  A szeder egészségügyi előnyei  Jó éjszakát  Q10 gyógyhatásai  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Haragba lettem...  Facebookon kaptam  Idézet........  Harmonia.......  Idézet........  Orchidea  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Az ananász gyógyhatásairól  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Vajon ki nyer ? ........  Az élet olyan mint a biciklizé...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mosoly......  A galagonya virágporról  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Az igazi gazdagság......  Kellemes kávézàst  Harmonia.......  Idézet........  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A cseresznye gyógyító ereje  Facebookon kaptam  Ne akard  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Kínai hernyógomba gyógyhatásai...  A szeder egészségügyi előnyei  Nagyon szép.......  Idézet........  Facebookon kaptam Krisztinától  Jamgyökér gyógyhatásairól  Facebookon kaptam  Élet  Facebookon kaptam  Vannak emberek, akik  Az optimista  Png virág  Szép estét ! ......  Szenvedés  Apró marhaságok  Csillagánizs  Facebookon kaptam  Állatvilág......  Facebookon kaptam  Esti kép  Facebookon kaptam  Lila ruhás nő.......  Facebookon kaptam  A kognitív hanyatlás ellen  Nők napernyővel  Facebookon kaptam  Vannak emberek, akik 
Bejegyzés Címkék
artériákban felhalmozódott, görögdinnye csökkenti, szívbetegség kockázatát, egészségtudatos emberek, természetes gyümölcs, egészség fenntartása, krónikus betegséges, görögdinnye számos, érelmeszesedés kialakulását, emberi biokémiát, citrullin csökkentette, úgynevezett &#8222, artériás lerakódás, testsúly csökkentését, egerek fele, másik csoport, dinnyelével megegyező, görögdinnyés csoport, dinnyét fogyasztó, kontroll csoportban, kutatók arra, következtetésre jutottak, görögdinnye citrullin, görögdinnye pontos, krónikus betegségeket, görögdinnyelével, megállapították, összehasonlítva, befolyásolhatja, egészségtudatos, következtetésre, súlykontrollban, tanulmányozzák, felhalmozódott, megbetegedések, érelmeszesedés, csökkenthetjük, génexpressziót, koleszterinben, egészségjavító, hozzáadhatjuk, mechanizmusát, megelőzésében, eredményeivel, módosíthatja, köszönhetően, egészségügyi, szívbetegség, csökkentette, görögdinnyés, feldolgozott, csökkentését, elősegítette, kialakulását, folyóiratban, biochemistry, betegségeket, görögdinnyét, mennyiségét, úgynevezett, egérmodellt, százalékkal, görögdinnye, érrendszeri, nutritional, koleszterin, fenntartása, összhangban, dinnyelével, közvetlenül, természetes, artériákban, tartalmának, szívrohamot, fogyasztjuk, lerakódások, tartalmazó, csoportban, előnyökkel, amennyiben, finomított, citrullint, alkalommal, vegyületet, megérdemli, betegségek, kockázatát, listájához, szénhidrát, betegséges, hasznosnak, egészségre, kevesebbet, , ,
2022.06 2022. Július 2022.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 12 db bejegyzés
e év: 1409 db bejegyzés
Összes: 44975 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 106
  • e Hét: 15388
  • e Hónap: 3252
  • e Év: 529889
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.