Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fejfájáscsillapítók
  2022-09-25 22:42:26, vasárnap
 
  Gyors fejfájás-csillapítók - koenzim-Q10, koffein, gyömbér

A frontok, a stressz, egyes ételek és italok mind-mind kiválthatják a fej fájdalmát. Mit tehetünk? Nem vehetünk be minden egyes alkalommal fejfájás-csillapítót, sőt egyáltalán nem is kellene magunkat ehhez a gyógyszerhez hozzászoktatni, hiszen vannak remek természetes módszerek is, amelyek ugyanolyan hatékonyak, mint egyes fejfájás-csillapítók, sőt sok esetben sokkal hatékonyabbak is. Mutatjuk is, melyek ezek!

Amennyiben hidratáltak vagyunk, úgy a fejfájásnak sincs sok esélye kialakulni. Az elfogyasztott víz helyreállítja az elektrolitok egyensúlyát a szervezetben, ugyanis sok esetben éppen az elektrolitok egyensúlyának felborulása okozza a panaszokat.

Ha nagyon fáj a fejünk, ne a gyógyszeres szekrényben keresgéljünk, hanem menjünk ki a konyhába és igyunk egy csésze gyömbérteát. A gyömbért ősidők óta használják a fejfájás csillapítására.

Hogy miért olyan hatékony?
A benne található gyulladáscsökkentő vegyületeknek köszönhetően, amelyek gátolják az úgynevezett prosztaglandinok szintézisét, ami nemcsak egy egyszerű fejfájást, hanem migrénes fejfájást is okozhat. A migrénes fejfájás hányingert és hányást is kiválthat, viszont a gyömbér mind a hányás, mind a hányinger csillapításában a segítségünkre lehet.

Ha a krónikus migrénes fejfájás rendszeresen gyötör bennünket, akkor a meditáció is a segítségünkre lehet. A jóga és a meditáció enyhíti a migrén tüneteit és csökkenti a fejfájást még akkor is, ha azt stressz okozza.

A koffeinnek kiemelkedő szerepe lehet a klaszterfejfájás csökkentésében. A kávéban vagy a teában lévő koffein ugyanis csökkenti a nyomást az agyban, illetve érszűkítő hatással is rendelkezik, ami szintén enyhítheti a fejfájás kellemetlen, sok esetben elviselhetetlen tüneteit.

Egyes vitaminok és ásványi anyagok is sokat segíthetnek a fejfájás enyhítésében. A B12-vitamin pihenteti az ereket, a koenzim-Q10 rendszeres fogyasztása pedig akkor lehet nagyon hasznos, ha visszatérő fejfájással küzdünk.

Mivel az alváshiány is okozhat fejfájást, így törekedjünk arra, hogy naponta legalább 7-8 órát aludjunk. Az alvás hiánya nemcsak fejfájást, hanem mentális és fizikai betegségeket is előidézhet. Mindenképpen törekedjünk arra, hogy sötét szobában aludjunk és a hálószobában már ne tévézzünk, ne használjunk számítógépet és mobiltelefont.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: klaszterfejfájás, prosztaglandinok, csillapításában, elviselhetetlen, csökkentésében, csillapítására, hozzászoktatni, egyensúlyának, segítségünkre, hatékonyabbak, mobiltelefont, vegyületeknek, helyreállítja, elfogyasztott, gyógyszerhez, betegségeket, keresgéljünk, hálószobában, rendszeresen, mindenképpen, enyhítésében, elektrolitok, köszönhetően, kiválthatják, szervezetben, számítógépet, egyensúlyát, kellemetlen, fejfájásnak, úgynevezett, hidratáltak, felborulása, csillapítók, rendelkezik, természetes, szintézisét, gyógyszerhez hozzászoktatni, fejfájásnak sincs, elektrolitok egyensúlyát, elektrolitok egyensúlyának, gyógyszeres szekrényben, csésze gyömbérteát, gyömbért ősidők, fejfájás csillapítására, benne található, úgynevezett prosztaglandinok, egyszerű fejfájást, migrénes fejfájás, gyömbér mind, hányinger csillapításában, segítségünkre lehet, krónikus migrénes,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nulla  Jó önzőnek lenni?  Facebookon kaptam Annuska bar...  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Szép estét kedves látogatóimna...  Állatvilág......  Ékszer és könyv csendélet gif  Facebookon kaptam Annuska bar...  Nagyon szép.......  Minden advent...  A mélyből kiáltok Jézus, oly s...  Facebookon kaptam  Spurgeon - November 30  Viszlát november  Erdőszélen télen gif  Halló December!  Csillagos ég gif  Barackos charlotte-torta  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Mai napi mosoly.....  A hit gyertyája  Helló december.......  Áldott estét........  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Facebookon kaptam  Sokarcú szeretet  Legyetek olyanok, mint két osz...  Hatékony stresszcsökkentők  Facebookon kaptam  Mikor kicsik voltunk...  Jók vagy nem egyes táplálékok ...  Mindenkinek Jó reggelt, kellem...  Isten ajándéka az életem  Nagyon szép.......  Advent növeli  Adventi gondolatok 2022  Facebookon kaptam  Tél és reménység  Szép estét kedves látogatóimna...  Finom reggeli gif  Szép estét, jó éjszakát!  Hatékony stresszcsökkentők  DSIDA JENŐ: December A horizon...  Hintázó hölgy gif  Facebookon kaptam  Ezt kérem mindenki számára Kar...  Lenmagolaj – segíthet a ...  Facebookon kaptam  Coach  Oly csendesek az esték . . ...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Hello december  Módosítás  Sokarcú szeretet  Megemlékezés  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam Annuska bar...  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aloe vera virág  Viszlát november  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mindenki azt nézi  Gyümölcstorta gif  Kukucs a redőnynél gif  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Ajándék az  Adventi gondolatok 2022  Erdőszélen télen gif  Szívek muzsikája  Isten hozott DECEMBER !  Kínai bölcsesség  Üdvözöllek december  Csillagszórós csendélet  A hit gyertyája  Megemlékezés  Az ég és a föld elmúlnak, de a...  Jó éjszakát  Ajándék az  Szép napot kívánok  Igen igen gif  Facebookon kaptam  Az idő egy tolvaj.  Nagyon szép.......  Üdvözöllek december  Hello december  Thaiföld......  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
gyógyszerhez hozzászoktatni, fejfájásnak sincs, elektrolitok egyensúlyát, elektrolitok egyensúlyának, gyógyszeres szekrényben, csésze gyömbérteát, gyömbért ősidők, fejfájás csillapítására, benne található, úgynevezett prosztaglandinok, egyszerű fejfájást, migrénes fejfájás, gyömbér mind, hányinger csillapításában, segítségünkre lehet, krónikus migrénes, meditáció enyhíti, migrén tüneteit, koffeinnek kiemelkedő, klaszterfejfájás csökkentésében, kávéban vagy, teában lévő, fejfájás kellemetlen, fejfájás enyhítésében, koenzim-Q10 rendszeres, alvás hiánya, klaszterfejfájás, prosztaglandinok, csillapításában, elviselhetetlen, csökkentésében, csillapítására, hozzászoktatni, egyensúlyának, segítségünkre, hatékonyabbak, mobiltelefont, vegyületeknek, helyreállítja, elfogyasztott, gyógyszerhez, betegségeket, keresgéljünk, hálószobában, rendszeresen, mindenképpen, enyhítésében, elektrolitok, köszönhetően, kiválthatják, szervezetben, számítógépet, egyensúlyát, kellemetlen, fejfájásnak, úgynevezett, hidratáltak, felborulása, csillapítók, rendelkezik, természetes, szintézisét, gyógyszeres, használjunk, segíthetnek, törekedjünk, fogyasztása, fejfájással, gyömbérteát, szekrényben, csillapítót, kiemelkedő, koffeinnek, használják, ugyanolyan, amennyiben, egyáltalán, alváshiány, rendszeres, hányingert, kialakulni, alkalommal, előidézhet, panaszokat, hatékonyak, enyhítheti, visszatérő, tévézzünk, fejfájást, meditáció, hányinger, kiválthat, bennünket, csökkenti, található, , ,
2022.11 2022. December 2023.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 36 db bejegyzés
e év: 2994 db bejegyzés
Összes: 46560 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 373
  • e Hét: 373
  • e Hónap: 6297
  • e Év: 906048
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.