|
|
|
2023-02-05 13:01:44, vasárnap
|
| |
| |
Az omega-3 zsírsavak nagy mennyiségben megtalálhatók a halolajban. A halolaj nagyon pozitívan hat az egészségre, többek között a szív- és érrendszer egészségét védi, de a haj egészségét is segít fenntartani.
Kutatások igazolják, hogy a halolajban található omega-3 zsírsavak aktívan részt vesznek a haj növekedésében. Egy vizsgálatba olyan férfiakat és nőket vontak be, akik az úgynevezett androgén alopecia nevű betegségben szenvedtek. Voltaképpen ez a betegség kopaszságot okoz. A kísérleti időszakban a vizsgálati alanyok több kiegészítőt is kaptak, például halolajat, lenmagolajat, antioxidánsokat és melatonint. A tanulmány leírta, hogy a vizsgálati alanyoknál ezeknek a kiegészítőknek a hatására beindult a haj növekedése.
Egy másik vizsgálatban pedig a halolaj mellé C-vitamint és E-vitamint is kaptak a vizsgálatban résztvevő személyek, akiknek mintegy 62 százalékánál beindult a hajnövekedés.
A halolajjal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nemcsak a haj, hanem a köröm növekedését is segíti, illetve fenntartja annak egészségét. Az omega-3 halolajjal kapcsolatban úgy vélik, hogy elősegíti a haj növekedését, segít megerősíteni a hajszálakat és még a szőrtüszőket is táplálja.
A halolajban található omega-3 zsírsavak nemcsak a hajnövekedést segítik elő, hanem a hajhullást is segítenek megállítani. Ez annak köszönhető, hogy a halolaj alapvető tápanyagokat és fehérjéket biztosít a szőrtüszők és a bőr számára. Ezen kívül megakadályozza a szőrtüszők hajhullást okozó gyulladását, és stimulálja a fejbőr vérkeringését, ami pedig a haj növekedését fokozza.
Három tanulmány is beszámolt a halolaj pozitív hatásairól. Az egyik vizsgálatban az alanyoknál hajnövekedést és csökkent hajhullást tapasztaltak. A másik vizsgálatban csökkent hajhullásról és megnövekedett hajsűrűségről számoltak be.
A halolaj további előnye a fenti pozitív hatások mellett, hogy a hajat ragyogóan fényessé varázsolja.
Hogyan fogyasszunk halolajat?
A legjobb, ha minél többször kerül olajos hal az asztalunkra, azaz a természetes források biztosítják számunkra az omega-3 zsírsavakat. A legjobb ilyen szempontból a lazac, a makréla és a hering. Kaphatóak azonban kiváló természetes halolaj-készítmények is, amelyek koncentráltabb formában tartalmazzák a hatóanyagokat.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
Címkék: bebizonyosodott, antioxidánsokat, koncentráltabb, kiegészítőknek, megakadályozza, hajsűrűségről, megnövekedett, hajnövekedést, hatóanyagokat, vérkeringését, megtalálhatók, növekedésében, vizsgálatban, hajhullásról, hajnövekedés, százalékánál, tapasztaltak, kapcsolatban, tápanyagokat, lenmagolajat, tartalmazzák, mennyiségben, szőrtüszőket, készítmények, megerősíteni, megállítani, voltaképpen, fogyasszunk, biztosítják, vizsgálatba, természetes, növekedését, kopaszságot, asztalunkra, zsírsavakat, szempontból, omega-3 zsírsavak, halolaj nagyon, halolajban található, vizsgálatba olyan, úgynevezett androgén, betegség kopaszságot, kísérleti időszakban, vizsgálati alanyok, tanulmány leírta, vizsgálati alanyoknál, hatására beindult, másik vizsgálatban, halolaj mellé, vizsgálatban résztvevő, halolajjal kapcsolatban, köröm növekedését,
|
|
|
|
|
|
| omega-3 zsírsavak, halolaj nagyon, halolajban található, vizsgálatba olyan, úgynevezett androgén, betegség kopaszságot, kísérleti időszakban, vizsgálati alanyok, tanulmány leírta, vizsgálati alanyoknál, hatására beindult, másik vizsgálatban, halolaj mellé, vizsgálatban résztvevő, halolajjal kapcsolatban, köröm növekedését, omega-3 halolajjal, hajnövekedést segítik, halolaj alapvető, szőrtüszők hajhullást, fejbőr vérkeringését, halolaj pozitív, egyik vizsgálatban, alanyoknál hajnövekedést, halolaj további, fenti pozitív, hajat ragyogóan, természetes források, omega-3 zsírsavakat, legjobb ilyen, bebizonyosodott, antioxidánsokat, koncentráltabb, kiegészítőknek, megakadályozza, hajsűrűségről, megnövekedett, hajnövekedést, hatóanyagokat, vérkeringését, megtalálhatók, növekedésében, vizsgálatban, hajhullásról, hajnövekedés, százalékánál, tapasztaltak, kapcsolatban, tápanyagokat, lenmagolajat, tartalmazzák, mennyiségben, szőrtüszőket, készítmények, megerősíteni, megállítani, voltaképpen, fogyasszunk, biztosítják, vizsgálatba, természetes, növekedését, kopaszságot, asztalunkra, zsírsavakat, szempontból, betegségben, kiegészítőt, hajszálakat, gyulladását, úgynevezett, fenntartani, melatonint, vizsgálati, növekedése, hatásairól, szőrtüszők, halolajban, fehérjéket, köszönhető, hajhullást, stimulálja, halolajjal, alanyoknál, fenntartja, egészségét, egészségre, , ,
|
|
|
|
|
2023. Március
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
256 db bejegyzés |
| e év: |
1038 db bejegyzés |
| Összes: |
47838 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 767
- e Hét: 8270
- e Hónap: 100024
- e Év: 278395
|
|
|
Offline
