Belépés
schuro.blog.xfree.hu
Mondd el és elfelejtem; mutasd meg és megjegyzem; engedd, hogy csináljam és megértem. schuro ...
2011.11.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A makadámdió
  2018-08-08 21:18:29, szerda
 
   
  Makadámdió (Macadamia integrifolia) más néven: sima héjú makadámdió, makadámia, ausztrál mogyoró, queenslandi dió, az őslakók nyelvein: kindal kindal, jindilli.




Az ausztrál mogyoró vagy queenslandi dió leginkább a török mogyoróhoz hasonlít, de nagyobb annál. Átmérője elérheti a 4 centimétert is, de általában nem haladja meg a 2 centimétert. Tehát nincs akkora, mint az európai dió, viszont finomabb nála. A magbél nem oszlik gerezdekre. Az ínyencek kedvenc diófajtája, mivel pirítva igen intenzív az íze. Kereskedelmi forgalomba többnyire pörkölve kerül. Nagy előnye ennek a fának, hogy szárazságtűrő és bőtermő. A héja nagyon kemény, speciális törő kell hozzá.
Két ausztrál makadámdió ehető: a "smooth macadamia nut" (Macadamia integrifolia) és a "rough macadamia nut" (Macadamia tetraphylla), ezeket termesztik is az 1860-as évek óta, egymással hibrideket is alkotnak.




A makadámia dió az egyik legzsírosabb mag. Meglepő módon, az olajos magvakat ez teszi egészségessé. A makadámdióban az egyszeresen telítetlen zsírsavak vannak túlsúlyban. Egy 2006-os kínai tanulmány szerint a makadámdió 82.6%-a egyszeresen telítetlen zsírsav.
Összehasonlításképpen az olívaolaj (amit legtöbben az egyik legjobb ilyen forrásnak tartanak) 55-83 százalékban tartalmaz minőségtől és ártól függően. Ezen zsírsavak típusa előnyösök a keringési rendszerben, és a makadámdió ára sincs az egekben.




Akár csak a többi mag, a makadámdió is sok rostot tartalmaz. 30 gramm kb. 2.3 grammnyi rostot tartalmaz. Ez nagyjából a napi igényed 10%-a.




A makadámdió 200 kalóriát tartalmaz 30 grammonként, így oda kell figyelni a mennyiségre. Természetesen sokkal jobb választás a kekszek és csokik helyett.




A makadámia dió olaj nagyon sokféle étel elkészítésére is alkalmas. Nagyon jól passzol a salátákhoz, mert édes és diós íze van. Nagyon jó serpenyőben vagy sütőben készült ételekhez is. Íze miatt kellemes társa a gyümölcsöknek, sajtoknak vagy zöldségeknek.
 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
Címkék: elkészítésére, gyümölcsöknek, szárazságtűrő, természetesen, makadámdióban, egészségessé, zöldségeknek, integrifolia, kereskedelmi, legzsírosabb, centimétert, queenslandi, grammonként, egyszeresen, százalékban, tetraphylla, mennyiségre, rendszerben, serpenyőben, forgalomba, diófajtája, makadámdió, salátákhoz, túlsúlyban, hibrideket, termesztik, gerezdekre, telítetlen, minőségtől, mogyoróhoz, tartalmaz, macadamia, zsírsavak, előnyösök, makadámia, speciális, őslakók nyelvein, ausztrál mogyoró, török mogyoróhoz, ínyencek kedvenc, héja nagyon, 1860-as évek, egyik legzsírosabb, olajos magvakat, egyszeresen telítetlen, 2006-os kínai, egyik legjobb, keringési rendszerben, napi igényed,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.16. 12:41 Emelkedik a gázolaj ára
01.16. 12:41 Tavaly 272,7 milliárd forintra nőtt a Pallas Athéné Alapítványok vagyona
01.16. 12:32 Kásler: 5,8 milliárd forintra pályázhatnak háziorvosi praxisok és praxisköz...
01.16. 12:32 Fidesz: Soros emberei újra színt vallottak az Európai Parlamentben
01.16. 12:31 Asztalitenisz World Tour - Már csak Pergel küzd a főtábláért női egyesben
01.16. 12:31 Olaszországban játszanak a miskolci szimfonikusok
01.16. 12:21 Szili Katalin: "le kellene porolni" a román parlamentben egy évtizede elaka...
01.16. 12:21 Halálos baleset történt az M2-es autóúton, teljes útzár
01.16. 12:11 A román elnök az elítéltek idő előtti szabadulását lehetővé tevő törvény fe...
01.16. 11:41 MNB: az üzemanyagárak jelentősen mérsékelték az inflációt decemberben
Tudjátok ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
Lesz eredménye a tüntetésnek ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Magyar vetés - Negyvenkilenced...  Egészséges táplálékok  Téli kép  Havas rózsa  Kislány kisnyuszikkal  Szép téli hétvégét  ooOoo  Miért szürkék a hétköznapok  Képmutatás  Rózsán vízcseppek  Becsapás  Sokat vétkeztünk  Facebookon kaptam  Álkeresztyénség  Regresszió a megszállókról  Drum And Bass  ooOoo  Téli este  Az Úrral való kapcsolat  Groppenstein fogadó - Ausztria  Png cica  Facebookon kaptam  ooOoo  Wass Albert: Nagyapám tanítása  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Izületi fájdalom ellen - illóo...  Jó éjszakát  Szép új hetet  Nyolcas  Doni áttörés_Szentmise_Székely...  Nekem ne mondják el  Szép francia kép  ooOoo  Harmonia.......  ooOoo  Megépítették NOÉ bárkáját A B...  Ma nem érkezett meg a banki sz...  Dorosné Éva szép képei, péntek...  Szép francia kép  Sylvester Anita: Szeretnék  Képmutató  Alexander Block  Sátán  Szèp estét kedves látogat...  Böjt  Facebookon kaptam  Wass Albert: Nagyapám tanítása  Nazianzi Szent Gergely a barát...  ooOoo  Szép látni a hó hullását  Groppenstein fogadó - Ausztria  Kislány kisnyuszikkal  ooOoo  Sátán  ooOoo  Macsek a hóban  Egészséges táplálékok  Remek délutáni időtöltést  Vidám hóember...  Jó reggelt , szép napot  Akkor jön el  Jó éjszakát, szép álmokat !  ooOoo  Képmutatás  Aranyosi Ervin: Virág, neked!  Facebookon kaptam  Megismerni a Biblia Istenét  Várnai Zseni: Alkonyi fény  Holnap határa  Örömtelenség  Png nő  Mai napi mosoly!  Jó reggelt , szép napot  Kocsis Fülöp érsek a Don-kanya...  Nagy szégyen...  Facebookon kaptam  Dorosné Éva szép képei, csütör...  Mocsári Melinda idézet  Ferenc pápa apostoli látogatás...  Kellemes délutánt  Hosszú Katinka motorbiciklin  Jó reggelt , szép napot  Png nő  Facebookon kaptam  ooOoo  Havas rózsa  Facebookon kaptam  ooOoo  ooOoo  Áldás az otthonora  ooOoo  Nazianzi Szent Gergely a barát...  ooOoo  Jó reggelt , szép napot  Ha megengedjük...  Jézus cipelni akarja a terheid...  Regresszió a megszállókról  Beszélgetés Fodor Réka és Csók... 
Bejegyzés Címkék
őslakók nyelvein, ausztrál mogyoró, török mogyoróhoz, ínyencek kedvenc, héja nagyon, 1860-as évek, egyik legzsírosabb, olajos magvakat, egyszeresen telítetlen, 2006-os kínai, egyik legjobb, keringési rendszerben, napi igényed, elkészítésére, gyümölcsöknek, szárazságtűrő, természetesen, makadámdióban, egészségessé, zöldségeknek, integrifolia, kereskedelmi, legzsírosabb, centimétert, queenslandi, grammonként, egyszeresen, százalékban, tetraphylla, mennyiségre, rendszerben, serpenyőben, forgalomba, diófajtája, makadámdió, salátákhoz, túlsúlyban, hibrideket, termesztik, gerezdekre, telítetlen, minőségtől, mogyoróhoz, tartalmaz, macadamia, zsírsavak, előnyösök, makadámia, speciális, keringési, nagyjából, többnyire, ételekhez, sajtoknak, leginkább, olívaolaj, általában, választás, tanulmány, legtöbben, forrásnak, egymással, alkotnak, tartanak, magvakat, grammnyi, alkalmas, ausztrál, ínyencek, pörkölve, jindilli, figyelni, intenzív, finomabb, hasonlít, nyelvein, átmérője, elérheti, , ,
2018.12 2019. Január 2019.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 38183 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1510
  • e Hét: 12847
  • e Hónap: 60187
  • e Év: 60187
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.