Regisztráció  Belépés
schuro.blog.xfree.hu
Mondd el és elfelejtem; mutasd meg és megjegyzem; engedd, hogy csináljam és megértem. schuro ...
2011.11.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A makadámdió
  2018-08-08 21:18:29, szerda
 
   
  Makadámdió (Macadamia integrifolia) más néven: sima héjú makadámdió, makadámia, ausztrál mogyoró, queenslandi dió, az őslakók nyelvein: kindal kindal, jindilli.




Az ausztrál mogyoró vagy queenslandi dió leginkább a török mogyoróhoz hasonlít, de nagyobb annál. Átmérője elérheti a 4 centimétert is, de általában nem haladja meg a 2 centimétert. Tehát nincs akkora, mint az európai dió, viszont finomabb nála. A magbél nem oszlik gerezdekre. Az ínyencek kedvenc diófajtája, mivel pirítva igen intenzív az íze. Kereskedelmi forgalomba többnyire pörkölve kerül. Nagy előnye ennek a fának, hogy szárazságtűrő és bőtermő. A héja nagyon kemény, speciális törő kell hozzá.
Két ausztrál makadámdió ehető: a "smooth macadamia nut" (Macadamia integrifolia) és a "rough macadamia nut" (Macadamia tetraphylla), ezeket termesztik is az 1860-as évek óta, egymással hibrideket is alkotnak.




A makadámia dió az egyik legzsírosabb mag. Meglepő módon, az olajos magvakat ez teszi egészségessé. A makadámdióban az egyszeresen telítetlen zsírsavak vannak túlsúlyban. Egy 2006-os kínai tanulmány szerint a makadámdió 82.6%-a egyszeresen telítetlen zsírsav.
Összehasonlításképpen az olívaolaj (amit legtöbben az egyik legjobb ilyen forrásnak tartanak) 55-83 százalékban tartalmaz minőségtől és ártól függően. Ezen zsírsavak típusa előnyösök a keringési rendszerben, és a makadámdió ára sincs az egekben.




Akár csak a többi mag, a makadámdió is sok rostot tartalmaz. 30 gramm kb. 2.3 grammnyi rostot tartalmaz. Ez nagyjából a napi igényed 10%-a.




A makadámdió 200 kalóriát tartalmaz 30 grammonként, így oda kell figyelni a mennyiségre. Természetesen sokkal jobb választás a kekszek és csokik helyett.




A makadámia dió olaj nagyon sokféle étel elkészítésére is alkalmas. Nagyon jól passzol a salátákhoz, mert édes és diós íze van. Nagyon jó serpenyőben vagy sütőben készült ételekhez is. Íze miatt kellemes társa a gyümölcsöknek, sajtoknak vagy zöldségeknek.
 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
Címkék: elkészítésére, gyümölcsöknek, szárazságtűrő, természetesen, makadámdióban, egészségessé, zöldségeknek, integrifolia, kereskedelmi, legzsírosabb, centimétert, queenslandi, grammonként, egyszeresen, százalékban, tetraphylla, mennyiségre, rendszerben, serpenyőben, forgalomba, diófajtája, makadámdió, salátákhoz, túlsúlyban, hibrideket, termesztik, gerezdekre, telítetlen, minőségtől, mogyoróhoz, tartalmaz, macadamia, zsírsavak, előnyösök, makadámia, speciális, őslakók nyelvein, ausztrál mogyoró, török mogyoróhoz, ínyencek kedvenc, héja nagyon, 1860-as évek, egyik legzsírosabb, olajos magvakat, egyszeresen telítetlen, 2006-os kínai, egyik legjobb, keringési rendszerben, napi igényed,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
08.12. 16:52 Netajahu: Teljes tűzszünetet követelünk a Hamásztól
08.12. 16:52 Teljes útlezárás az M0-ás autóúton
08.12. 16:51 A hatos lottó nyerőszámai és nyereményei
08.12. 16:21 Nyíltvízi úszó Eb - Rasovszky Kristóf uralta a fájdalmat
08.12. 16:05 Strandröplabda ob - Aranyérmes a Hajós, Stréli és a Lutter, Szombathelyi pá...
08.12. 15:37 Nyíltvízi úszó Eb - Rasovszky Kristóf 25 kilométeren is aranyérmes
08.12. 15:37 Lavrov: Moszkva a vele szemben barátságtalan országokkal is kész a kapcsola...
08.12. 15:26 Baleset miatt torlódik az M7-es forgalma Kőszárhegynél a főváros felé
08.12. 15:03 A tornász Balázs Krisztián ezüstérmes a junior Eb-n
08.12. 14:32 Öthatalmi egyezmény született a Kaszpi-tenger jogi státusáról
Tudjátok ?
Visszautasítanál-e 9 MILLIÁRD FORINT vagyonértékű ÖRÖKSÉGET, ha csak azt tudnád: nem teherm...
Hol lehet kapni kontyfésűt, ami a blogon van?
Szerinted hány kisvasútra lenne még szüksége Orbánisztánnak?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Keresztény vers- EGY FESTMÉNY ...  Kajtorné Gitka  Ha menni kell....  Film Tudatalatti Hadviselés 20...  Várlak  Mahatna Gandi - idézet  Marcsitól ...  Képek  Sajtos cukkini  Ludi Delfino  Donnáról kaptam  Marianne emlékkönyvébe  Donnáról kaptam  Feleki  Augusztusi reggel  Áldott szegénység  Akikre büszkék lehetünk  Zsóka  Magyarország fontos győzelemme...  Kányádi Sándor: Városi kánikul...  Ludi Delfino  Várlak  Augusztusi reggel  ccCcc  Jó éjszakát kívánok!  Képek  Mindennapi csendünk  Nő vagyok!  Ludi Delfino  Weöres Sándorwe  energy..  Levél 8.13  Haldoklik a Föld  Szép gondolatok...  Tőled tanultam szeretni  Képek  Facebookon kaptam  Augusztusi reggel  Rainer Maria Rilke  Bronzérem Vecsernyés Dávid sze...  Vers...  Szép napot mindenkinek!  Ludi Delfino  Donnáról kaptam  ccCcc  Ludi Delfino  Vádló és vádlott  Mai képeslapom  xD  Facebookon kaptam  Káldi János  gondolatok.....  Facebookon kaptam  Képek  Donnáról kaptam  Szeretettel Mindenkinek - ki e...  Képek  Csöndvirág  Szép gondolatok...  Rainer Maria Rilke  Keresztény vers- HA IGAZÁN SZE...  Szeretettel Mindenkinek - ki e...  Sose gondoltam  Romantikus nyári ruha  Révai Károly: Rózsák a hóban.  Keresztény vers- EGY FESTMÉNY ...  Szeretettel Mindenkinek - ki e...  Falikút  Ludi Delfino  Azért jöttem  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Azért jöttem  Reményeim opálos ködében .  Szép gondolatok...  Fogadd el ÉRZELMEID, energiáva...  Szép estét kívánok mindenkinek...  Felhívás jeles magyaróváriak s...  Jó reggelt! Legyen szép a napo...  P.Pálffy Julianna  Kata barátnőmtől a facebookon  Vádló és vádlott  Sose gondoltam  energy..  Gyulai Pál: Virrasztva.  Szabó Lőrinc: Egy kis értelmet...  Mai képeslapom  Szép gondolatok...  Donnáról kaptam  Kajtorné Gitka  Tortával kedveskedtek a Fradin...  Szép képek  Ludi Delfino  Keresztény történet- AZ ÖREG J...  Szép gondolatok...  Keresztény vers- EGY FESTMÉNY ...  Könnyű nyári hosszúruha  Donnáról kaptam  Ludi Delfino 
Bejegyzés Címkék
őslakók nyelvein, ausztrál mogyoró, török mogyoróhoz, ínyencek kedvenc, héja nagyon, 1860-as évek, egyik legzsírosabb, olajos magvakat, egyszeresen telítetlen, 2006-os kínai, egyik legjobb, keringési rendszerben, napi igényed, elkészítésére, gyümölcsöknek, szárazságtűrő, természetesen, makadámdióban, egészségessé, zöldségeknek, integrifolia, kereskedelmi, legzsírosabb, centimétert, queenslandi, grammonként, egyszeresen, százalékban, tetraphylla, mennyiségre, rendszerben, serpenyőben, forgalomba, diófajtája, makadámdió, salátákhoz, túlsúlyban, hibrideket, termesztik, gerezdekre, telítetlen, minőségtől, mogyoróhoz, tartalmaz, macadamia, zsírsavak, előnyösök, makadámia, speciális, keringési, nagyjából, többnyire, ételekhez, sajtoknak, leginkább, olívaolaj, általában, választás, tanulmány, legtöbben, forrásnak, egymással, alkotnak, tartanak, magvakat, grammnyi, alkalmas, ausztrál, ínyencek, pörkölve, jindilli, figyelni, intenzív, finomabb, hasonlít, nyelvein, átmérője, elérheti, , ,
2018.07 2018. Augusztus 2018.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 4 db bejegyzés
e hónap: 69 db bejegyzés
e év: 952 db bejegyzés
Összes: 38132 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 5268
  • e Hét: 34174
  • e Hónap: 152144
  • e Év: 3136344
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.