Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyömbér: érdemes naponta fogyasztani
  2018-06-04 09:08:56, hétfő
 
  A gyömbér az egyik legnagyszerűbb gyógyító hatású fűszernövény, mely egzotikus, melengető ízével ideális a hidegebb hónapokra is. Lássuk, milyen pozitív egészségügyi hatásai lehetnek!



A gyömbérben található hatóanyagoknak köszönhetően ez a gyógynövény nagyszerű hányingerellenes, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, köhögéscsillapító, valamint mikrobaellenes hatásokkal is bír. Jelentősebb mennyiségben tartalmaz A-, C-, E- és B-vitaminokat, magnéziumot, foszfort, káliumot, vasat és cinket.

Rendkívül változatosan felhasználható, tehetjük levesekbe, húsételekbe, süteményekbe, készíthetünk belőle teát is. Jótékony hatását kifejti akkor is, ha frissen, szárított vagy őrölt formában, de akár olaj vagy étrend-kiegészítő formájában is magunkhoz vehetjük.

A gyömbért a legtöbben gyomornyugtató és emésztésjavító hatásairól ismerik: segít megszabadulni a felgyülemlett gázoktól, ellazítja a bélrendszer izmait, a puffadást is csökkenti. Akkor is javíthatja az állapotunkat, ha valamilyen fertőzés miatt szenvedünk hasmenéstől vagy hasfájástól. Az emésztés javításához érdemes elrágcsálni egy kis darab friss gyömbért a nagyobb étkezések után.

A gyömbér nagyszerűen erősíti az immunrendszerünket, és különösen előnyösen hat akkor, ha megfáztunk vagy influenzásak vagyunk. A gyömbérben ugyanis vírus- és baktériumellenes hatóanyagok is találhatóak, izzasztó hatása is ismert, csökkenti a lázat és csillapítja a köhögést. Reszeljünk le egy kis darab gyömbért, forrázzuk le 2 deci vízzel, hagyjuk állni tíz percig, majd szűrjük le, és az elkészült italt mézzel ízesítve kortyolgassuk el. A gyömbérforrázatot inhalálásra is alkalmazhatjuk, így segíthetjük a letapadt váladék feloldódását.

Akkor is érdemes a gyömbér gyógyerejét kihasználni, ha ízületi fájdalmaink vannak, ez a gyógynövény ugyanis a gyulladásokat és a fájdalmat is csökkenti. A gyömbér rendszeres fogyasztása mellett gyömbérolajjal meg is masszírozhatjuk az érintett területet.

A természetes gyulladáscsökkentőés fájdalomcsillapító hatásokat akkor is kihasználhatjuk, ha menstruációs fájdalmaink vannak. A gyömbérolajjal átmasszírozhatjuk a hasi területet, ihatunk gyömbérteát is, de szedhetünk gyömbértartalmú étrend-kiegészítőt is (és ez akkor is előnyös lehet, ha a PMS tünetei között a hasi panaszok is jellemzőek az esetünkben).

A gyömbért a cukorbetegeknek is érdemes rendszeresen fogyasztani, mert ez a gyógynövény segít kordában tartani a vércukorszintet, növelheti az inzulin hatékonyságát, emellett pedig a különböző, a diabétesszel összefüggő szövődmények rizikóját is csökkentheti. A megfelelő hatásokhoz igyunk meg reggelente, éhgyomorra egy pohár gyömbérteát, vagy 2 deci vízben elkevert egy teáskanálnyi gyömbérlevet.

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészség,életmód  
Címkék: baktériumellenes, hányingerellenes, gyömbértartalmú, cukorbetegeknek, kihasználhatjuk, vércukorszintet, masszírozhatjuk, felhasználható, gyömbérolajjal, emésztésjavító, gyomornyugtató, mikrobaellenes, hatóanyagoknak, alkalmazhatjuk, legnagyszerűbb, hatékonyságát, felgyülemlett, megszabadulni, kortyolgassuk, gyulladásokat, teáskanálnyi, influenzásak, mennyiségben, rendszeresen, csökkentheti, gyömbérlevet, egészségügyi, változatosan, szövődmények, süteményekbe, menstruációs, feloldódását, fűszernövény, diabétesszel, állapotunkat, köszönhetően, egyik legnagyszerűbb, hidegebb hónapokra, gyömbérben található, gyógynövény nagyszerű, legtöbben gyomornyugtató, felgyülemlett gázoktól, bélrendszer izmait, emésztés javításához, nagyobb étkezések, gyömbér nagyszerűen, gyömbérben ugyanis, elkészült italt, gyömbérforrázatot inhalálásra, letapadt váladék, gyömbér gyógyerejét, gyógynövény ugyanis,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Dóró Sándor: Ma  Facebookon kaptam  Minden jónak végeszakad egysze...  Szent Pio atya!  A gyomorrontás tojással is kez...  Szabó Norbert – Szabadsá...  Rochefoucauld - a bölcs  Szent-Györgyi Albert gondolata  Szép estét kedves látogatóimna...  Aranyosi Ervin: Március 15-ére  Üdvözöllek az oldalamon  Nem kellett volna!  Mélységes szomorúsággal  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Mindig tud adni ,  Nagy László - Szerelem emléke  A magyar sajtó napja március 1...  Facebookon kaptam  A közszereplő  Benned is ezerféle szín van  Aztán itt van egy másik szerep...  Március 15-re emlékve  Akinek vaj van a fején...  Meghitt estéken . . .  Boldog ünnepeket kívánok minde...  A tékozló és Isten gondviselés...  A halolaj és a hal még a migré...  Nem foghatunk rá minden sérülé...  Dóró Sándor: Tétova lét  Csendes éjszakán  Egyet értesz?  Vágy, élet és sugár  Facebookon kaptam  Vágy, élet és sugár  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam  képre írva Március 15 -re emlé...  Tanuljuk meg tisztelni más ors...  Emlékeimben mindenütt ott vagy...  Facebookon kaptam  Dóró Sándor: Ma  Az ünnepről  Kakaós piskóta  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Szép Álmokat  Szeretettel  Facebookon kaptam  Ne engedd el kezem!  Könnyáztatta asszonysorsok  1848. március 15-én  Alvó cica  Rőzsehordó nő szobra  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Dóró Sándor: Ma  Testünk a szenvedélyek izzó f...  Facebookon kaptam  Március  Facebookon kaptam  Nagy László - Szerelem emléke  Aranyosi Ervin: Március 15-ére  Mindig tud adni ,  A magukat nyílt és őszinte emb...  Nem mindegy  A magukat nyílt és őszinte emb...  Sötétség és világosság  Az agyat és a csontokat is erő...  Csörög a telefonom  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Benned is ezerféle szín van  Szabó Lőrinc: Egy kis értelmet...  Lelkünk mélyén rejlik legnagyo...  Facebookon kaptam  Nem kell ide békemenet  Dóró Sándor: Tétova lét  Az ünnepről  Nem kellett volna!  Szent Pio atya!  Könnyáztatta asszonysorsok  Szép estét  Szent-Györgyi Albert gondolata  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Emlékeimben mindenütt ott vagy...  Könnyáztatta asszonysorsok  Nyíljatok meg  Radnóti Miklós: Nem tudhatom.....  Magyarország ilyen hely.  ...és mégis ráismersz  Testünk a szenvedélyek izzó f...  Radnóti Miklós: Nem tudhatom.....  Március 
Bejegyzés Címkék
egyik legnagyszerűbb, hidegebb hónapokra, gyömbérben található, gyógynövény nagyszerű, legtöbben gyomornyugtató, felgyülemlett gázoktól, bélrendszer izmait, emésztés javításához, nagyobb étkezések, gyömbér nagyszerűen, gyömbérben ugyanis, elkészült italt, gyömbérforrázatot inhalálásra, letapadt váladék, gyömbér gyógyerejét, gyógynövény ugyanis, gyömbér rendszeres, érintett területet, gyömbérolajjal átmasszírozhatjuk, hasi területet, hasi panaszok, gyógynövény segít, inzulin hatékonyságát, diabétesszel összefüggő, megfelelő hatásokhoz, pohár gyömbérteát, teáskanálnyi gyömbérlevet, baktériumellenes, hányingerellenes, gyömbértartalmú, cukorbetegeknek, kihasználhatjuk, vércukorszintet, masszírozhatjuk, felhasználható, gyömbérolajjal, emésztésjavító, gyomornyugtató, mikrobaellenes, hatóanyagoknak, alkalmazhatjuk, legnagyszerűbb, hatékonyságát, felgyülemlett, megszabadulni, kortyolgassuk, gyulladásokat, teáskanálnyi, influenzásak, mennyiségben, rendszeresen, csökkentheti, gyömbérlevet, egészségügyi, változatosan, szövődmények, süteményekbe, menstruációs, feloldódását, fűszernövény, diabétesszel, állapotunkat, köszönhetően, készíthetünk, fogyasztása, találhatóak, hatóanyagok, gyógynövény, természetes, húsételekbe, fogyasztani, csillapítja, jelentősebb, hasmenéstől, javításához, kiegészítőt, fájdalmaink, gyógyerejét, kihasználni, hasfájástól, gyömbérteát, vitaminokat, magnéziumot, inhalálásra, segíthetjük, bélrendszer, nagyszerűen, elrágcsálni, szedhetünk, formájában, szenvedünk, hatásairól, esetünkben, kiegészítő, javíthatja, jellemzőek, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 1 db bejegyzés
e év: 37 db bejegyzés
Összes: 8763 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 170
  • e Hét: 722
  • e Hónap: 12109
  • e Év: 49857
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.