Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Ínycsiklandó rakott brokkoli
  2019-04-01 15:28:37, hétfő
 
   
  Rakott brokkoli hozzávalók 4 személyre:
50 dkg csirkemellfilé
1 fej brokkoli
10 dkg trappista sajt
1 kis doboz tejföl
1 vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma só bors
oliva olaj
Elkészítés:
A brokkolit mosd meg, szedd szét rózsáira, és enyhén sós vízben főzd meg négy-öt perc alatt. Ha kész, szűrd le, csöpögtesd le.
A hagymát vágd apróra, és kevés olajon dinszteld meg.
Add hozzá a megtisztított, felcsíkozott húst, és fehéredésig kevergesd. Akkor sózd, borsozd ízlés szerint, nyomd hozzá a fokhagymát, és párold néhány percig.

Egy hőálló tálat vajazz ki, és rakd alulra a brokkoli felét, arra mehet a hús szépen elrendezve, majd ismét a brokkoli következik. Végül öntsd rá a tejfölt, és szórd meg reszelt sajttal. Előmelegített sütőben 180 fokon süsd meg, 15-20 perc alatt. Akkor jó, ha a sajt szép piros.
Forrás:femina.hu

JÓ ÉTVÁGYAT!



 
 
0 komment , kategória:  Diétásak  
Címkék: csirkemellfilé, megtisztított, előmelegített, felcsíkozott, vöröshagyma, fehéredésig, csöpögtesd, elkészítés, fokhagymát, következik, elrendezve, hozzávalók, kevergesd, személyre, fokhagyma, dinszteld, trappista, brokkolit, brokkoli, rózsáira, étvágyat, hagymát, sajttal, sütőben, borsozd, szerint, reszelt, tejfölt, percig, rakott, hőálló, olajon, párold, vajazz, apróra, néhány, brokkolit mosd, hagymát vágd, hőálló tálat, brokkoli felét, brokkoli következik, sajt szép,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
05.06. 14:46 Romániában nőtt a turisták száma, a külföldieké azonban csökkent az első ne...
05.06. 14:46 Varga Mihály: idén is folytatódik a lakásépítések dinamikus bővülése
05.06. 14:16 A szülők nélkül élő gyerekekért indít kampányt az SOS Gyermekfalvak
05.06. 14:15 A filmé a főszerep a József Attila Színház jövő évadában
05.06. 14:06 Hét megyében és a fővárosban megnyitott az új Takarékbank
05.06. 14:05 Autóbusszal ütközött egy gépkocsi Esztergom és Dobogókő között
05.06. 13:55 Versenyhivatali figyelmeztetést kapott az ingatlan.com
05.06. 13:45 A Gulágkutatók Nemzetközi Társasága önálló kutatóközpont létrehozását kezde...
05.06. 13:45 Felmérés: a gyermekvállalási korban lévők bizakodva várják az új családtámo...
05.06. 13:36 A fost lansat programul de sprijinire pentru extinderea internaţională a st...
Tudjátok ?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
még több kérdés
Blog Címkék
Szép estét , virágok és egy es...  Kétszínű rózsa  Isten szentsége  Tengeri teknős  A nehéz idők, jobban megértett...  Szingli  Árvácskák kosárba  Nekünk két élet adatott  Sexy nő  Jó reggelt , szép napot  Vízcseppes margaretta  Cicacsapat  Isten szentsége  A remény emberei kiutat mutatn...  Imádom a reggelt  Tulipán csokor  Facebookon kaptam  Ráncok ellen  Szép napot - rózsákkal  Halálfélelem  húsvét 4. hét kedd 05.14  Fehér páva  Isten bölcsessége  Sexy nő  Tavaszi kép  Kislány esernyővel  Rózsaszín rózsa  Fehér rózsa csokor  Mírjam barátnőmtől facebookon  Facebookon kaptam  Rózsák régi edényben  Nő pillangökkal  Biciklis nő az esőben  Szép napot - rózsákkal  Vízcseppes margaretta  Isten ismerete  Biciklis nő az esőben  Sík Sándor: Az élő bokor - val...  Tiszta szívből fakadó szolgála...  Gerbera  Tavaszi kép  Bölcsesség  Naplemente  Az eperfügefa  Pünkösd – a Szentlélek m...  Kiskutya és kiscica  Jó reggelt , szép napot  Isten bölcsessége  Facebookon kaptam  Vízcseppes rózsa  Isten törvénye  Istentisztelet  A nehéz idők, jobban megértett...  Rózsa az esőben  Köszönöm Istenem!  Útravaló – 2019. május 1...  Biciklis nő az esőben  Mint az őrtorony, messzi tenge...  Virágszimatoló  Istentisztelet  T-34 (2018) [Feliratosan]  Lassan fagy - Százhuszonnegyed...  Biciklis nő az esőben  Szép napot kedves barátaim ! ....  Sárga rózsák Ildikótól  Mennyei boldogság  Pünkösd – a Szentlélek m...  Png gyümölcsök  Margaretták az ablakban  Különleges virágok  Bűn  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Png gyümölcsök  Mennyei boldogság  Egyszerű hatékony arcmaszk  Kálák  Nem mi vesztettük el szerettei...  Árvácskák kosárba  Rózsák régi edényben  Nyuszi  Png gyümölcsök  Egy ideig, a kis kék virágocsk...  Körte  Szép estét  Isten  Lassan fagy - Százhuszonnegyed...  Szép estét  Kérlek, fogadj el olyannak, am...  Png nő  Panaszkodás vagy hálaadás  Isten szentsége  Köszönöm Istenem!  Sexy nő  Kislány esernyővel  Facebookon kaptam  Kétszínű rózsa  Dr. Székely János megyéspüspök...  Pihiző kutya  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
brokkolit mosd, hagymát vágd, hőálló tálat, brokkoli felét, brokkoli következik, sajt szép, csirkemellfilé, megtisztított, előmelegített, felcsíkozott, vöröshagyma, fehéredésig, csöpögtesd, elkészítés, fokhagymát, következik, elrendezve, hozzávalók, kevergesd, személyre, fokhagyma, dinszteld, trappista, brokkolit, brokkoli, rózsáira, étvágyat, hagymát, sajttal, sütőben, borsozd, szerint, reszelt, tejfölt, percig, rakott, hőálló, olajon, párold, vajazz, apróra, néhány, enyhén, gerezd, vízben, szépen, tejföl, femina, forrás, alulra, nyomd, akkor, piros, alatt, ízlés, hozzá, mehet, felét, tálat, ismét, végül, szórd, öntsd, fokon, szűrd, kevés, oliva, szedd, doboz, , ,
2019.04 2019. Május 2019.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 16 db bejegyzés
e év: 159 db bejegyzés
Összes: 7933 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 150
  • e Hét: 306
  • e Hónap: 5445
  • e Év: 53576
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.