Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A top 10 Szupergyümölcs
  2014-01-10 15:31:45, péntek
 
   
  A gyümölcsök az ember által legrégebb óta fogyasztott ételek, talán még a zöldségeknél is korábban fogyasztották őseink őket, sok száz millió évvel ezelőtt. Nem csak egészségesek, hanem különböző élettani hatásaik miatt is ajánlatos fogyasztani őket.

A gyümölcsöket nagyon rövid idő alatt megemészti a gyomrunk, és szinte azonnal vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és nem utolsó sorban energiát nyerhetünk belőlük.

Lássuk akkor azt a 10 gyümölcsöt, mely terápiás szempontból talán a legjobbak az ember számára, mind gyümölcsökként, mind a belőlük készült 100%-os leveket fogyasztva.

1. Fekete áfonya
A fekete áfonya a látás és számos szembetegség kitűnő gyógynövénye. A fekete áfonya különösen az ideghártyát, vagyis a szem fényérzékeny részét segíti alkalmazkodni a fényhez és sötétséghez.

A fekete áfonyában található antociánok kulcsfontosságú szerepet töltenek be a szabad gyökök semlegesítésében, és szinergikusan együttműködnek a C-vitaminnal és más fontos antioxidánsokkal.

A fekete áfonya a kapilláris rendszert is erősíti azáltal, hogy elősegíti a szövetek építőkövének, a kollagénnek a termelődését.

Az antociánok a flavonoidok fontos alosztályába tartoznak, segítenek az erek tágításában, tehát csökkentik a vérnyomást és gátolják a vérrögképződést is.

2. Goji bogyó
A goji bogyó a rák ellen hatékony LBP poliszacharidokban gazdag, egyben hozzájárul az agyunk és idegrendszerünk tökéletes működéséhez, javítva a memóriát is.

A goji bogyó kedvezően befolyásolja a menstruációs zavarokat, jótékony a máj- és veseműködésre, illetve karotinoidokkal segíti a szív és a szép bőr védelmét.

A goji bogyó gyorsítja az izomnövekedést és erősíti a csontokat, alacsony glikémiás indexe miatt a vércukorszint jobb szabályozását biztosítja, egyensúlyban tartja a vércukorszintet, karbantartja az immunrendszert, fokozza a zsírlebontást és az energiatermelést, de javítja a látást is.

Mivel 19 esszenciális aminosavat és több mint 150 bioaktív mikroanyagot (vitamin, ásványi anyag, nyomelem, enzim stb.) tartalmaz, rendkívül sok pozitív hatást fejt ki az emberi szervezetre.

3. Fekete berkenye
A fekete berkenye kiváló gyulladáscsökkentő, illetve -megelőző hatású gyümölcs. Az utóbbi évtizedek kutatásai egyértelműen bizonyították, hogy a legtöbb ,,modern" civilizációs betegséget - szívinfarktus, rák, cukorbetegség, keringési betegségek, anyagcsere-betegségek - a gyulladásos folyamatok indukálják. A fekete berkenye kiemelkedően magas polifenol-és flavonoidtartalma megköti a gyulladásgátló markereket, továbbá blokkolja azt az enzimet, amely annak az arachidonsavnak a képződéséhez vezetne, amely mindenfajta gyulladás előidézője.

A fekete berkenyét a gyulladásos betegségeken túl, a cukorbetegség, a bél-és bőrbetegségek, a húgyúti fertőzések és magas vérnyomás esetén is érdemes alkalmazni.



4. Noni
A nonit a népi gyógyászatban körülbelül 2000 éve alkalmazzák. Afrikában elsősorban általános méregtelenítőként, Indiában főleg vitalizáló, vágyfokozó szerként, Közép-Amerikában és Ausztráliában leginkább az egészségre gyakorolt számos egyéb jótékony hatásai miatt.

A noni a normális sejtműködést és sejtregenerációt támogatja, az immunrendszer egészséges működéséhez hozzájárul és elsimertek szabad-gyök ellenes képességei is.

A noniban található proxeronin megkönnyíti a tápanyagok sejtekbe való bejutását, és egyben támogatja a sejtek anyagcseréjét.

A noni javíthatja a teljesítőképességet és a hangulatot. A benne lévő xeronin elősegíti a hangulatjavító szerotonin sejtekhez való kötődését, tehát depressziósoknak nagyon ajánlott.



5. Homoktövis
A homoktövis bővelkedik C-vitaminban, mely a citrom C-vitamin tartalmának a tízszerese, de megtalálható benne az A-vitamin is, továbbá tartalmaz almasavat, mannitot, zsíros olajakat, flavonoidokat.
A homoktövis növeli szervezetünk saját védekezésének hatékonyságát. E-vitamin- és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhetően jótékony hatással van a száraz, berepedezett bőrre, továbbá véd a káros UV-sugárzástól. Általános legyengülés, illetve különösen fertőző betegségek és műtétek után jó immunrendszer-erősítő.



Hol tudhatok meg többet?

Olvasson bővebben a gyümölcsök jótékony hatásairól itt: www.biofitness.hu
Kérdéseit felteheti e-mailben is: info@biofitness.hu.



6. Mangosztán
A mangosztán a legbecsesebbnek tartott trópusi gyümölcsök egyike, az egész világon kedvelik egészségre gyakorolt hatása és finom íze miatt. Kereslete gyakran meghaladja a kínálatot.

A mangosztán erős gyulladáscsökkentő, csökkenti a duzzanatot, az érzékenységet, az ödémát és a fájdalmat.
Nagyon jó szabadgyök befogó képességével, a mangosztán hozzá tud járulni szinte minden betegség tüneteinek enyhítéséhez és a megelőzéshez.

Immunerősítő, főként erős anti-bakteriális, gomba és vírus ellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
A mangosztán xantonjai igazoltan jótékonyak a máj- és a hasnyálmirigy rák kifejlődésével terjedésével szemben, a belekben fekély ellenes hatású, de segíti az anyagcsere szabályozását is.

A mangosztán hatásai a központi idegrendszerre figyelemre méltóak, valóságos ,,energiabombaként" hat az agyra, fokozza a koncentrációat, a memóriát és segíti a gyors gondolkodást is.



7. Acai bogyó
Az amazóniai acai bogyót tartják a legjobb tápértékkel rendelkező gyümölcsnek a világon.

Az acai bogyó természetes úton csökkenti az éhségérzetet, felgyorsítja az anyagcserét, gyorsítja a kalóriák elégését, mikrotápanyagokkal látja el a szervezetet és növeli annak energiaszintjét. Tökéletes ital fogyni vágyóknak.

Az acai bogyó segít az immunrendszer helyes működésében, vizelethajtó, értágító és szívizom-stimuláló hatása jótékony a szervezetnek. Ajánlott prosztata bántalmaknál is.

Az acai légúti-tágítóként is működik, segít megnyitni a levegő útját a tüdőben. A megnövekedett kapacitás segíti az oxigén bevitelét, ezáltal növeli az állóképességet, erőt és sportteljesítményt.

A bogyó gazdag antioxidánsokban, főként flavonoidokban és antocianinokban, melyeknek öregedésgátló hatásuk van, ugyanakkor segít megőrizni a mentális egészséget, és aktivitást is.

8. Gránátalma
A gránátalma hozzájárul a koleszterinszint kiegyensúlyozásához, miközben tápanyagokkal látja el a szivet és az érrendszert, hozzájárul az erek rugalmasságához.

A legújabb kutatások szerint segíthet a rákbetegség megelőzésében és ajánlott a kezelése alatt is. Egy kutatás szerint a gránátalmából kivont anyagok jelentős védőhatást fejtenek ki a prosztatarák, illetve humán rákos emlősejtek ellen.

Mivel a gránátalma ösztrogénhez hasonló hatású, hormonszerű anyagot, ösztront tartalmaz, előnyösen alkalmazható a klimaxos panaszok csökkentésére.

A gránátalma baktérium-, vírus- és parazitaellenes hatású, erős gyulladásgátló hatásokkal. Szembeszáll a szervezet lappangó fertőzéseivel és hozzájárul az agyvérzéshez és a szívinfarktushoz vezető krónikus gyulladások kockázatának csökkenéséhez.



9. Bodza
A bodza remekül csillapítja a köhögést, enyhíti a torokfájást és erősíti az immunrendszert. Tisztítókúrák esetén vértisztító, izzasztó és vizelethajtó hatással bír.

Használható influenzás időszakban, lázcsillapításra, az érfalak megerősítésére vagy éppen székrekedéskor is.
Magas vérnyomásnál és lábduzzanatoknál jól lakalmazható, mivel vizelethajtó hatású.

A bodza segíti az emésztést, ér-, ideg- és szíverősítő.



10. Tőzegáfonya
Az alsó húgyúti rendszer - húgyhólyag és húgycső gyulladása - fertőzéseinek kezelésére, a húgyúti rendszer fertőzéseinek kiújulása ellen és vizelet szagtalanítására is ajánlott, de nem feledkezhetünk meg magas C-vitamin tartalmáról sem.

A tőzegáfonya csökkenti a húgyúti rendszer betegségeinek időtartamát: csillapítja a betegséggel járó fájdalmat, égető érzést, viszketést és egyéb tüneteket, jótékonyan hat az erek falára is.
Szagtalanítja a vizeletet, tehát ajánlatos mindazok számára, akik inkontinenciában szenvednek.



Hol tudhatok meg többet?

Olvasson bővebben a gyümölcsök jótékony hatásairól itt: www.biofitness.hu
Kérdéseit felteheti e-mailben is: info@biofitness.hu.
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj  
Címkék: antioxidánsokban, szívinfarktushoz, energiatermelést, inkontinenciában, sejtregenerációt, lábduzzanatoknál, depressziósoknak, antioxidánsokkal, tulajdonságokkal, szagtalanítására, koleszterinszint, energiabombaként, lázcsillapításra, semlegesítésében, vércukorszintet, energiaszintjét, legbecsesebbnek, rugalmasságához, kulcsfontosságú, karotinoidokkal, parazitaellenes, idegrendszerünk, antocianinokban, arachidonsavnak, vérrögképződést, idegrendszerre, gyulladásgátló, koncentrációat, megerősítésére, immunrendszert, izomnövekedést, állóképességet, feledkezhetünk, flavonoidokban, gyümölcsökként, együttműködnek, ember által, gyümölcsöket nagyon, ember számára, belőlük készült, fekete áfonya, szem fényérzékeny, fekete áfonyában, szabad gyökök, kapilláris rendszert, szövetek építőkövének, flavonoidok fontos, erek tágításában, goji bogyó, menstruációs zavarokat, vércukorszint jobb, emberi szervezetre,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.04. 17:32 Felére apadt a szörfszövetség elnöksége
04.04. 17:22 Coronavirus - Ungaria înfiinţează un fond pentru lupta împotriva epidemiei ...
04.04. 17:02 Koronavírus - Egy nap alatt több mint hétszázzal emelkedett a brit halálos ...
04.04. 16:52 Koronavírus - A koronavírusos betegek ellátására intenzív terápiás e-learni...
04.04. 16:42 Koronavírus - Sok a fertőzött a szlovén idősotthonokban, Horvátországban nő...
04.04. 16:41 Koronavírus - Virtuálisan tartják a virágvasárnapi keresztutat Debrecenben
04.04. 16:22 Koronavírus - Jobbik: segítse a kormány a közúti fuvarozókat
04.04. 16:21 Koronavírus - Gyurcsány: a kormányénál kétszer nagyobb mentőcsomag kell
04.04. 15:42 Koronavírus - Szlovákiában nőtt a fertőzöttek száma, újabb lélegeztetőgépek...
04.04. 15:02 Koronavírus - Újabb romániai települést helyeztek karanténba
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Néha állj meg, csak egy percre...  Petőfi Sándor - István Öcsém...  Jó egészséget, erős immunrends...  Ami ma mellbe vágott  Francba  A fejfájás gyógyítása gyógysze...  Facebookon kaptam  Pio atya fohásza  9. állomás Jézus harmadszor es...  Hogyan és mire használhatjuk a...  Ibolya csokor  Png nő  623 főre nőtt a beazonosított ...  Imádkozzunk a járvány megszűné...  Vártalak...  Facebookon kaptam  Ez itt az én Hazám  Betty Boop  Ez itt az én Hazám  A szavak  Gerberák  Virágos csendélet  Vártalak...  Lévay László : Még mindig remé...  Az élet győz!  Szèp estét kedves látogat...  Országos Felhívás! Csalók a mo...  Húsvéti képeslapjaim  Nagyanyó gitárral  Nagyanyó gitárral  Ima  Neoton Família Sztárjai - Holn...  Nárciszok  Facebookon kaptam  Üresek a kávézók  Facebookon kaptam  71. Szülinap :) ISTEN ÉLTESSEN...  Gerberák  5. nagyböjti hét csütörtök Csí...  Háromszor nappal  Maradj otthon  Clematis  Kozmopolita himnusz Mindenhat...  Facebookon kaptam  A szavak  Tavaszi kép  Kellemes délutáni pihenést  Megjelentünk - Háromszázharmad...  Kellemes teázást!  szentségimádás csütörtökön 14....  Facebookon kaptam  Várakozás  Ne a pánikot, hanem a reményt ...  Erősödjünk meg a szeretet tűzé...  Kellemes délutánt kívánok  Pilátus előtt  Isten szeret  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A félelem fura dolog  Jó éjszakát  Kellemes délutánt kívánok  Png virág  Facebookon kaptam  Bach: Máté passió  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Az ujjfájdalom okai  Szabó Lőrinc – Az áprili...  Bach: Máté passió  Ez itt az én Hazám  Ünnepi szentmise 2020.04.12 -é...  Csokor bögrében  Png virág  Kellemes délutánt  Istenre várok  Pilátus előtt  Kellemes teázást!  Kilenced Szent Pió Atyához.......  Facebookon kaptam  3. Hittanóra Csaba testvérrel ...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs ildikótól  Április -bolondság hónapja.......  Facebookon kaptam  A tengeri só előnyei  Sárga rózsák  Narancssárga rózsák  Csendélet  Ibolya csokor  Kellemes kávézást!  Kellemes teázást!  Várakozás  Ibolya csokor  Facebookon kaptam  Az Epsom-só megváltoztatja az ...  ÁPRILIS – SZENT GYÖRGY H...  9. állomás Jézus harmadszor es...  Ez itt az én Hazám 
Bejegyzés Címkék
ember által, gyümölcsöket nagyon, ember számára, belőlük készült, fekete áfonya, szem fényérzékeny, fekete áfonyában, szabad gyökök, kapilláris rendszert, szövetek építőkövének, flavonoidok fontos, erek tágításában, goji bogyó, menstruációs zavarokat, vércukorszint jobb, emberi szervezetre, fekete berkenye, utóbbi évtizedek, legtöbb &#8222, gyulladásos folyamatok, gyulladásgátló markereket, képződéséhez vezetne, fekete berkenyét, gyulladásos betegségeken, bél-és bőrbetegségek, húgyúti fertőzések, népi gyógyászatban, egészségre gyakorolt, normális sejtműködést, immunrendszer egészséges, noniban található, tápanyagok sejtekbe, sejtek anyagcseréjét, noni javíthatja, benne lévő, hangulatjavító szerotonin, homoktövis bővelkedik, citrom C-vitamin, homoktövis növeli, káros UV-sugárzástól, gyümölcsök jótékony, legbecsesebbnek tartott, egész világon, mangosztán erős, mangosztán hozzá, mangosztán xantonjai, belekben fekély, anyagcsere szabályozását, mangosztán hatásai, központi idegrendszerre, gyors gondolkodást, amazóniai acai, legjobb tápértékkel, acai bogyó, kalóriák elégését, immunrendszer helyes, acai légúti-tágítóként, levegő útját, megnövekedett kapacitás, oxigén bevitelét, bogyó gazdag, mentális egészséget, gránátalma hozzájárul, erek rugalmasságához, legújabb kutatások, rákbetegség megelőzésében, kezelése alatt, kutatás szerint, gránátalmából kivont, gránátalma ösztrogénhez, klimaxos panaszok, gránátalma baktérium-, szervezet lappangó, szívinfarktushoz vezető, bodza remekül, érfalak megerősítésére, bodza segíti, alsó húgyúti, húgyúti rendszer, tőzegáfonya csökkenti, betegséggel járó, erek falára, antioxidánsokban, szívinfarktushoz, energiatermelést, inkontinenciában, sejtregenerációt, lábduzzanatoknál, depressziósoknak, antioxidánsokkal, tulajdonságokkal, szagtalanítására, koleszterinszint, energiabombaként, lázcsillapításra, semlegesítésében, vércukorszintet, energiaszintjét, legbecsesebbnek, rugalmasságához, kulcsfontosságú, , ,
2020.03 2020. április 2020.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 3 db bejegyzés
e év: 45 db bejegyzés
Összes: 8172 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 337
  • e Hét: 3755
  • e Hónap: 1952
  • e Év: 78698
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.