|
2014-04-22 12:49:24, kedd
|
|
|
|
|
|
A stressznek szerepe van az elsődleges magas vérnyomás kialakulásában. A gyermekgyógyászati szakrendeléseken tapasztalható, hogy szaporább a gyermekek szívműködése. Általában nehezen állapítható meg a gyermekek stresszérzékenysége, ám a szapora pulzus és magasabb vérnyomás mindenképp erre utal.
Ezek persze nem betegség jelei, csupán az idegrendszerük teherbíró képességét és csökkent alkalmazkodóképességét tükrözi. Az ismétlődő stresszhatására elsődleges vérnyomás-emelkedés, vagy az idegrendszer működésével kapcsolatos betegség vagy tünetcsoport alakulhat ki.
Fontos a kedvezőtlen családi körülmények vagy iskolai konfliktushelyzet felismerése, komoly jelentőséggel bír a sport, fizikai kondíció megtartása és az állóképesség fejlesztése.
Nem ajánlott a versenyszerű tevékenységek űzése, mert túlterhelés lehet a következménye. A gyermekek többsége feldolgozza az élményeket és azok következményeit. A stresszérzékeny gyermekeknek meg kell tudni fékezni a becsvágyukat, nem szabad képességüket meghaladó teljesítmények elérésére hajszolni.
Siker és teljesítmény
A siker és teljesítmény növelése ma elterjedt célkitűzés. Legyen a verseny szellemi vagy fizikai, csak a győzteseknek jár dicsőség. Ez a felfogás hódít a gyerekek körében is, minden további hely vagy helyezés mit nem számít. A dobogóra nem kerülés csalódást okoz, a dobogós helyezés pedig nem jelent kisebb stresszt, ami egészséges, erőteljes fiatalok számára nem jelent veszélyt. Éppen ezért, a gyermekek sportba való kiválasztása alapos megfontolást igényel.
Stressz és magas vérnyomás ellen
A tényezők befolyásolása, a káros hatások megszüntetése nem egyszerű feladat. Legkönnyebb a só fogyasztás csökkentésével kezdeni, érdemes odafigyelni a testsúly, a táplálkozási szokásokra. A kövér gyermek lefogyasztása jóval nehezebb feladat, mint az egészséges étrend betartása és ideális testsúly megőrzése.
Nyilván családon belül könnyebb a gyermeket az egészséges és korszerű táplálkozási szokások elsajátítására nevelni. A magas vérnyomás-betegség kialakulásának megakadályozása, kiküszöbölése érdekében tehát ajánlott az életmód változtatás, a lappangva kialakuló idült betegségek megelőzéséhez pedig az egészséges életmód, hiszen mindez az egészség alapja is.
SZERZŐ IMPULSER MAGAZIN |
|
|
0 komment
, kategória: Gyógyászat |
|
Címkék: szakrendeléseken, megakadályozása, stresszhatására, következményeit, stresszérzékeny, csökkentésével, idegrendszerük, kialakulásában, teljesítmények, elsajátítására, kialakulásának, kiküszöbölése, befolyásolása, következménye, megelőzéséhez, megszüntetése, lefogyasztása, jelentőséggel, tevékenységek, tapasztalható, teljesítmény, táplálkozási, képességüket, tünetcsoport, becsvágyukat, gyermekeknek, idegrendszer, kiválasztása, szívműködése, győzteseknek, versenyszerű, állóképesség, megfontolást, fejlesztése, túlterhelés, feldolgozza, stressznek szerepe, elsődleges magas, gyermekek szívműködése, szapora pulzus, idegrendszerük teherbíró, ismétlődő stresszhatására, idegrendszer működésével, kedvezőtlen családi, állóképesség fejlesztése, versenyszerű tevékenységek, gyermekek többsége, stresszérzékeny gyermekeknek, verseny szellemi, felfogás hódít, gyerekek körében, dobogós helyezés, SZERZŐ IMPULSER MAGAZIN,
|
|
|
|
stressznek szerepe, elsődleges magas, gyermekek szívműködése, szapora pulzus, idegrendszerük teherbíró, ismétlődő stresszhatására, idegrendszer működésével, kedvezőtlen családi, állóképesség fejlesztése, versenyszerű tevékenységek, gyermekek többsége, stresszérzékeny gyermekeknek, verseny szellemi, felfogás hódít, gyerekek körében, dobogós helyezés, gyermekek sportba, tényezők befolyásolása, káros hatások, táplálkozási szokásokra, kövér gyermek, egészséges étrend, életmód változtatás, lappangva kialakuló, egészséges életmód, egészség alapja, szakrendeléseken, megakadályozása, stresszhatására, következményeit, stresszérzékeny, csökkentésével, idegrendszerük, kialakulásában, teljesítmények, elsajátítására, kialakulásának, kiküszöbölése, befolyásolása, következménye, megelőzéséhez, megszüntetése, lefogyasztása, jelentőséggel, tevékenységek, tapasztalható, teljesítmény, táplálkozási, képességüket, tünetcsoport, becsvágyukat, gyermekeknek, idegrendszer, kiválasztása, szívműködése, győzteseknek, versenyszerű, állóképesség, megfontolást, fejlesztése, túlterhelés, feldolgozza, állapítható, legkönnyebb, működésével, kapcsolatos, odafigyelni, körülmények, felismerése, kedvezőtlen, változtatás, egészséges, megtartása, betegségek, stressznek, célkitűzés, elsődleges, fogyasztás, szokásokra, élményeket, képességét, mindenképp, gyermekek, vérnyomás, teherbíró, erőteljes, érdekében, általában, meghaladó, elérésére, kialakuló, , ,
|
|
|
|
2024. Március
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
1 db bejegyzés |
e év: |
37 db bejegyzés |
Összes: |
8763 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (65)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (20)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (93)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 434
- e Hét: 986
- e Hónap: 12373
- e Év: 50121
|
|
|