Minden nap egy alma, az orvost távol tartja - gyümölcsök kiváló,szervezetünk számára,egyik leghétköznapibb,alma rendszeres,orvost távol,alma könnyen,alma elfogyasztása,alma rostjai,rossz koleszterin,almában található,fogak tisztán,alma gazdag,immunrendszer erősítő,kulcsfontosságú mikrotápanyagokat,alma ugyan,betegség evolúcióját, - suzymama Blogja

Továbbiak »

Belépés

			suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!!			Suzy Mama 1901.01.01 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Minden nap egy alma, az orvost távol tartja

2014-09-17 10:47:28, szerda


	Mindannyian tudjuk, hogy a gyümölcsök kiváló vitaminforrások a szervezetünk számára. Amit talán kevesebben tudnak, hogy az egyik leghétköznapibb gyümölcsünk, az alma rendszeres fogyasztása rendkívül jó hatással van egészségünkre. Ahogy a mondás is tartja: minden nap egy alma, az orvost távol tartja. Ezért együnk almát: Csökkenti a koleszterinszintet és segíti a fogyókúrát: az alma könnyen felszívódó cukrokat és jelentős mennyiségű rostot tartalmaz. Egy alma elfogyasztása étkezés előtt félórával csökkenti az éhségérzetet, így kevesebbet eszünk a szokásosnál. Az alma rostjai ugyanakkor a rossz koleszterin felszívódását is meggátolják. Fehéríti a fogakat: az almában található oxálsavnak szerepe van a fogak tisztán tartásában, hisz eltávolítja az ételmaradékokat. Erősíti az immunrendszert: az alma gazdag kvercetinben, ami erősíti az immunrendszer erősítő, ám héjával együtt fogyasszuk, mivel az kulcsfontosságú mikrotápanyagokat tartalmaz. Lassítja a rák evolúcióját: az alma ugyan nem kezeli a rákot, ám nagy polifenol tartalma lassítja a betegség evolúcióját. Erősíti a memóriát: az almafogyasztás serkenti az acetilkolin elnevezésű neurotranszmittert, ami elengedhetetlenül szükséges az idegrendszer megfelelő működéséhez. Védi a tüdőt: magas antioxidáns tartalmának köszönhetően véd a légúti betegségek kialakulásától. Megelőzi a ráncosodás kialakulását: az almában lévő polifenolok képesek megakadályozni az idő előtti öregedést és a ráncok kialakulását. filantropikum-oldalról

0 komment , kategória: Egészség,életmód

Címkék: vitaminforrások, leghétköznapibb, kulcsfontosságú, ételmaradékokat, kialakulásától, almafogyasztás, megakadályozni, immunrendszert, filantropikum, elfogyasztása, egészségünkre, immunrendszer, felszívódását, köszönhetően, kialakulását, idegrendszer, szervezetünk, kvercetinben, éhségérzetet, evolúcióját, tartalmának, működéséhez, acetilkolin, antioxidáns, fogyasztása, szokásosnál, mindannyian, eltávolítja, polifenolok, gyümölcsünk, meggátolják, koleszterin, kevesebbet, fogyókúrát, fogyasszuk, tartásában, gyümölcsök kiváló, szervezetünk számára, egyik leghétköznapibb, alma rendszeres, orvost távol, alma könnyen, alma elfogyasztása, alma rostjai, rossz koleszterin, almában található, fogak tisztán, alma gazdag, immunrendszer erősítő, kulcsfontosságú mikrotápanyagokat, alma ugyan, betegség evolúcióját,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]