|
2016-06-29 13:34:38, szerda
|
|
|
|
|
|
Ezeket kerüld!
Ha egy nő lefekszik lábtörlőnek, ne csodálkozzon, hogy annak is használják."- mondta mindig Nagy Zsóka, a mediátor tanárom. Nagyon fontos, hogy kijelöljük a saját határainkat, de ha egyszer kijelöltük, akkor mi magunk is betartsuk azokat. Legyünk hitelesek! Állítsuk fel a saját értékrendünk által diktált alapelveinket és tartsunk ki saját belső igazságunk mellett.
Nézzük meg, hogy melyek azok a viselkedések, amiket, ha elkövetünk, joggal fognak minket semmibe venni és ,,lábtörlőként" kezelni :
1.Következetlenség
Nem csak anyaként, a gyermeknevelésben, de az élet más területein is fontos, hogy következetesek legyünk. Ha valaki ultimátumot ad, aztán nem teszi, amit beígért, vagy olyan dolgokkal fenyegetőzik, amit sosem tesz meg, akkor éppúgy elveszti a másik előtt a hitelét, mint az, aki ígérgeti, hogy változtat valamilyen viselkedésén. Akinek a viselkedése és a szavai nincsenek összhangban, azt egy idő után nem lehet komolyan venni.
2.Függőség a másiktól
Ha a valaki nélkül létezni sem tudok, nem tudok elmenni nélküle szórakozni, nincsen életem rajta kívül, akkor a másik számára ez hamar terhessé válik. Ha nem a saját életemet élem - aminek ő is része, - hanem az ő életét, akkor azzal azt mondom: magamban nem érek semmit. Ha a másik részévé válok, beleolvadok, akkor hogy is találhatna vonzónak, hiszen nem szoktunk beleszeretni a kezünkbe.
3.Tisztelet kierőszakolása
Gyakran, ha egy nő megérzi, hogy nem kap tiszteletet egy kapcsolatban, akkor ahelyett, hogy tiszteletre méltóan kezdene viselkedni, követelni kezdi a tiszteletet. A tiszteletet viszont éppúgy, ahogy a szeretetet nem lehet kierőszakolni, sőt az ilyen viselkedés inkább ellenkezőleg hat. Nem igazán vált ki tiszteletet, ha valaki dühöngve követeli azt, sokkal inkább, ha a viselkedése tiszteletre méltó.
4.Rossz mérték használata
Amikor átgondoljuk, hogy mennyit érünk a másiknak, fontos, hogy megfelelő mértékegységet használjunk. Ha egy nő a kapott ajándékok értékét tekinti saját értékének, akkor figyelmen kívül hagyhat ennél sokkal fontosabb dolgokat, mint például a férfi viselkedését. Leegyszerűsítve akkor érek többet, ha néhány pofon mellé gyémántgyűrűt is kapok, vagy akkor, ha a párom mindig tisztelettel bánik velem? Fontos, hogy átgondoljuk, hogy mi az, ami igazán fontos.
5.Saját viselkedésünk figyelmen kívül hagyása
Amilyen sokat elemezzük a másik viselkedését, gondolkodunk szándékain, vagy szapuljuk, amiért szerintünk nem helyesen viselkedett, olyan keveset foglalkozunk saját magunkkal. Egy kapcsolat működése mindig két ember viselkedéséből áll össze, vagyis a saját motivációink, gondolataink és viselkedésünk hatásai a másikra ugyanannyira fontosak és ezért legalább annyi figyelmet érdemelnek, mint a másik viselkedése. Különösen, mert a saját viselkedésünket vagyunk képesek közvetlenül befolyásolni, a másikét csak közvetetten.
6. A felelősség nem vállalása
Amikor a másik viselkedésével vagyunk elfoglalva a sajátunk helyett, akkor gyakran a rossz helyzetért való felelősséget sem vállaljuk. Ha például a párunk mindig ledobja a zokniját a szennyes mellé és sehogyan sem tudjuk rávenni arra, hogy beledobja, de mi mégis mindig összeszedjük és kimossuk helyette, akkor hiába siránkozunk, hogy nem változik, mert a viselkedésünkkel valójában elfogadjuk a helyzetet. Ha azonban ott hagynánk, ahol hagyta, és nem mosnánk ki, akkor már kénytelen lenne elgondolkodni, hogy változtatnia kell, mert a tettének kellemetlen következményei lesznek. Sokszor hallom, hogy elvált házastársak még együtt laknak és a nő feszült, mert a férfi nem akar elköltözni. Aztán kiderül, hogy mos és főz a férfira. Miért is költözne el a férfi, ha ingyen házvezetőnője van?
7.Tűrhetetlen dolgok eltűrése
Vannak dolgok, amelyek minden határon túl mennek. Ha a partnere megüti vagy rendszeresen és nyíltan megcsalja, az mindenkinek fáj. Mégis sokan eltűrik az ilyen viselkedést. Komoly hibákat is meg lehet persze bocsátani egymásnak, de vajon megbocsátás-e ha a másik nem bánja, amit tett. Márpedig, aki bocsánatkérés után ugyanott folytatja, ahol abbahagyta, az csak a szavaival kért bocsánatot és a tetteivel nem. Ha ilyenkor mégis megbocsát neki a párja, azzal tulajdonképpen beleegyezést ad arra, hogy a dolog újra és újra ismétlődjön, hiszen egy bocsánatkéréssel elintézhető.
8.Határok bizonytalansága
Amikor nagyon rosszra fordul egy kapcsolat, gyakran nehéz eldönteni, mikor elég. Ez arra utal, hogy a belső határok abban, hogy meddig vagyok hajlandó elmenni áldozat hozatalban, sértések eltűrésében vagy alkalmazkodásban, valójában bizonytalanok. Márpedig ha nem tudom, hol kell elkezdenem magamat megvédeni, azt mondani, hogy ezt már nem, akkor a másik szabadon tologathatja az én határomat. Mindig csak még egy esélyt kérve. Fontos, hogy megfogalmazzuk magunknak honnantól nem vállalható számunkra egy kapcsolat. Ha egy kapcsolat rombolja, és nem építi a személyiségemet, ha árt nekem, akkor azt észre kell venni és lépni kell!
9.Önmagunkkal való őszinteség
A fenti hibák nagy részében szerepe van annak, hogy magunkhoz sem vagyunk őszinték. Ahhoz, hogy egy kapcsolatot mérlegre tegyek, őszintének kell lennem magamhoz. Ha nem fogalmazom meg, hogy félek egyedül maradni vagy félek, hogy jobb nem jut nekem, mert nem vagyok elég jó, akkor ezek az érzések a háttérből fogják irányítani a viselkedésemet. Ha a háttérben megbújó motivációk irányítanak, akkor könnyen elbizonytalanodunk és feladjuk az önértékelésünket.
10.Kevés önbizalom
Ahhoz, hogy mások tiszteljenek, először magunkat kell tisztelnünk. Ha elhiszem, hogy jobb nem jár így is lesz. De, ha elhiszem, hogy nekem is jár egy olyan partner, aki tisztel, és akit tisztelni tudok, akkor meg fogom találni. Az önbizalom pedig akkor fejlődik, ha megméretünk. Ha például ki merem próbálni, hogy egyedül maradjak és kiderül, hogy nem is olyan rossz.
Forrás: parkapcsolatok.com és Sándor Judit - Jóportál |
|
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
Címkék: önértékelésünket, alkalmazkodásban, bocsánatkéréssel, viselkedésünkkel, következetlenség, viselkedésünket, leegyszerűsítve, személyiségemet, bizonytalansága, megfogalmazzuk, viselkedéséből, viselkedésével, következetesek, következményei, viselkedésemet, tulajdonképpen, mértékegységet, kierőszakolása, parkapcsolatok, alapelveinket, kierőszakolni, házvezetőnője, gyémántgyűrűt, bocsánatkérés, elgondolkodni, viselkedésünk, bizonytalanok, viselkedések, beleegyezést, rendszeresen, lábtörlőként, ugyanannyira, tisztelettel, viselkedését, ellenkezőleg, beleszeretni, mediátor tanárom, saját határainkat, saját értékrendünk, másik előtt, szavai nincsenek, valaki nélkül, másik számára, saját életemet, másik részévé, tiszteletet viszont, ilyen viselkedés, viselkedése tiszteletre, kapott ajándékok, férfi viselkedését, párom mindig, másik viselkedését, Nagy Zsóka, Sándor Judit,
|
|
|
|
Mit beszél, nem értem, hogy m... Aki nem dolgozik, ne is egyék Hogyan lehet Jézust szenvedély... Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam Németh László tollából Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png csokor Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Akarat Ami embereknek lehetetlen, az... Zilahy Lajos gondolata Png cica Sose bánj semmit Akarat Facebookon kaptam Hiányzik A jó emberek mindig szépek mar... A másik dolog, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nem tudhatod Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Alázat Ágai Ágnes – Csendélet Lóhere Rátalálsz Miért kiabálunk amikor dühösek... Facebookon kaptam Png kutya Akarat Png nő A televizió nem a kultúrát kép... Nem méltó hozzád Zsolnay Vilmos világhírű kera... Png csokor Albert Einstein gondolata Miért nem menti meg Jézus a jó... A sors Garai Gábor - Takarítás Szabolcska Mihály – Ákác... A másik dolog, Facebookon kaptam Egy lelki imádság Hiányzik Tóth Ágnes - Szervusz pad Kaffka_Margit Paul David Tripp Április 20 Png virág Facebookon kaptam Mírjam barát... Az engedelmesség miért nem vál... A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Facebookon kaptam Radikális szeretet A jó emberek mindig szépek mar... Akarat Segítsük barátainkat, hogy meg... Aki nem dolgozik, ne is egyék Png cica Reggel van képre írva Png nő Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Miért kiabálunk amikor dühösek... Julian Brass gondolata Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gonosz démon-álarc Az igazi szeretetért rendszeri... Facebookon kaptam Sose bánj semmit Facebookon kaptam képre írva Fekete István - Akác Adakozás Mi lenne ha Irgalom és ítélet Amikor Jézus rátapos a lábadra Png ház A boldog családok mind hasonló... Esti kép Png rózsa csokor Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Szép napot kívánok Elköszönt Nem számIt Minden harmadik... Facebookon kaptam
|
|
|
|
mediátor tanárom, saját határainkat, saját értékrendünk, másik előtt, szavai nincsenek, valaki nélkül, másik számára, saját életemet, másik részévé, tiszteletet viszont, ilyen viselkedés, viselkedése tiszteletre, kapott ajándékok, férfi viselkedését, párom mindig, másik viselkedését, kapcsolat működése, saját motivációink, másikra ugyanannyira, másik viselkedése, saját viselkedésünket, másikét csak, másik viselkedésével, sajátunk helyett, rossz helyzetért, párunk mindig, szennyes mellé, viselkedésünkkel valójában, tettének kellemetlen, partnere megüti, ilyen viselkedést, szavaival kért, dolog újra, bocsánatkéréssel elintézhető, belső határok, másik szabadon, esélyt kérve, kapcsolat rombolja, fenti hibák, kapcsolatot mérlegre, háttérből fogják, háttérben megbújó, olyan partner, önbizalom pedig, önértékelésünket, alkalmazkodásban, bocsánatkéréssel, viselkedésünkkel, következetlenség, viselkedésünket, leegyszerűsítve, személyiségemet, bizonytalansága, megfogalmazzuk, viselkedéséből, viselkedésével, következetesek, következményei, viselkedésemet, tulajdonképpen, mértékegységet, kierőszakolása, parkapcsolatok, alapelveinket, kierőszakolni, házvezetőnője, gyémántgyűrűt, bocsánatkérés, elgondolkodni, viselkedésünk, bizonytalanok, viselkedések, beleegyezést, rendszeresen, lábtörlőként, ugyanannyira, tisztelettel, viselkedését, ellenkezőleg, beleszeretni, kapcsolatban, gondolkodunk, viselkedésén, fenyegetőzik, felelősséget, befolyásolni, gondolataink, foglalkozunk, motivációink, összeszedjük, változtatnia, értékrendünk, tologathatja, tiszteljenek, csodálkozzon, kapcsolatot, elintézhető, viselkedett, tiszteletet, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
4 db bejegyzés |
e év: |
41 db bejegyzés |
Összes: |
8746 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 1043
- e Hét: 2527
- e Hónap: 8899
- e Év: 59690
|
|
|