|
2016-12-06 10:08:01, kedd
|
|
|
|
|
|
A tél a hőforrások alkalmazásának szezonja. Milyen szép is az élet, amikor barátokkal meleg vízben ülve beszélgetünk, sakkozunk! A hőforrás nemcsak pihentető, hanem gyógyító és egészségmegőrző hatású.
A hőforrás hatása három elemtől függ: hőmérséklet, anyag és tartalom.
A különböző hőmérsékletnek más és más hatása van. A 34-36 Celsius-fokos langyos fürdő nyugtatja a központi idegenrendszert és feszültségoldó. A 37-38 Celsius-fokos meleg fürdő enyhíti a véredényproblémákat, serkenti a vérkeringést és lazítja a feszes bőrt. A 39-42 Celsius-fokos forró fürdő javítja a vérkeringést, és élénkíti a test anyagcseréjét. Figyelem! A túl meleg víz akár kárt is okozhat!
A fürdőzés maximalizálhatja a hőforrás hatásait, ha egy nap alatt kétszer vagy háromszor fürdik, és minden alkalommal először alacsonyabb hőmérsékletű, majd melegebb vízben fürdik.
A fürdés ideje a hőmérséklet szerint változik. Általában a hőmérséklet fordított arányban van a fürdés idejével. A magas hőmérsékletű vízben 5-10 percig, az alacsony hőmérsékletű vízben pedig 15 percig fürödjünk. A vízszint sohase érjen a mellkas fölé. Minél magasabb a víz szintje, annál rövidebb legyen a fürdőzés ideje.
A magas hőmérsékletű hőforrásban jobban izzadunk, a száj kiszárad vagy szorító mellkasi fájdalmat érezhetünk. Ez normális állapot, és csupán a felgyorsult vérkeringés okozza. Ne folytassuk a fürdést, ha a pulzusszám percenként 120 fölé megy.
A fentiek csupán tájékoztató jellegű információk. A legfontosabb az, hogy a hosszabb fürdés nem hatékonyabb az egészségmegőrzés szempontjából
Kínai Orvoslás és Terápia |
|
|
0 komment
, kategória: Jó ha tudod |
|
Címkék: maximalizálhatja, egészségmegőrzés, egészségmegőrző, idegenrendszert, hőmérsékletnek, alkalmazásának, feszültségoldó, szempontjából, anyagcseréjét, hőmérsékletű, beszélgetünk, vérkeringést, legfontosabb, vérkeringés, felgyorsult, hőmérséklet, hőforrásban, hatékonyabb, tájékoztató, alacsonyabb, információk, barátokkal, érezhetünk, hőforrások, alkalommal, pulzusszám, folytassuk, percenként, fürödjünk, általában, nyugtatja, fordított, fájdalmat, pihentető, sakkozunk, háromszor, hőforrások alkalmazásának, hőforrás nemcsak, hőforrás hatása, különböző hőmérsékletnek, 34-36 Celsius-fokos, központi idegenrendszert, 37-38 Celsius-fokos, feszes bőrt, 39-42 Celsius-fokos, test anyagcseréjét, fürdőzés maximalizálhatja, hőforrás hatásait, fürdés ideje, hőmérséklet szerint, hőmérséklet fordított, fürdés idejével, Kínai Orvoslás,
|
|
|
|
hőforrások alkalmazásának, hőforrás nemcsak, hőforrás hatása, különböző hőmérsékletnek, 34-36 Celsius-fokos, központi idegenrendszert, 37-38 Celsius-fokos, feszes bőrt, 39-42 Celsius-fokos, test anyagcseréjét, fürdőzés maximalizálhatja, hőforrás hatásait, fürdés ideje, hőmérséklet szerint, hőmérséklet fordított, fürdés idejével, magas hőmérsékletű, alacsony hőmérsékletű, vízszint sohase, mellkas fölé, fürdőzés ideje, száj kiszárad, felgyorsult vérkeringés, pulzusszám percenként, fentiek csupán, hosszabb fürdés, egészségmegőrzés szempontjából, maximalizálhatja, egészségmegőrzés, egészségmegőrző, idegenrendszert, hőmérsékletnek, alkalmazásának, feszültségoldó, szempontjából, anyagcseréjét, hőmérsékletű, beszélgetünk, vérkeringést, legfontosabb, vérkeringés, felgyorsult, hőmérséklet, hőforrásban, hatékonyabb, tájékoztató, alacsonyabb, információk, barátokkal, érezhetünk, hőforrások, alkalommal, pulzusszám, folytassuk, percenként, fürödjünk, általában, nyugtatja, fordított, fájdalmat, pihentető, sakkozunk, háromszor, különböző, orvoslás, serkenti, gyógyító, rövidebb, arányban, magasabb, vízszint, hosszabb, alacsony, élénkíti, idejével, figyelem, normális, hőforrás, melegebb, izzadunk, fürdőzés, kiszárad, mellkasi, tartalom, változik, szezonja, hatásait, központi, javítja, okozhat, először, terápia, , ,
|
|
|
|
2024. Március
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
1 db bejegyzés |
e év: |
37 db bejegyzés |
Összes: |
8763 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (65)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (20)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (93)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 121
- e Hét: 1107
- e Hónap: 12494
- e Év: 50242
|
|
|