Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
【Reggeli kijózanodás a háromszor egyperces trükkel
  2016-12-06 10:09:36, kedd
 
   
  Sokan korábbra állítják be az ébresztőórát, hogy még legyen idejük visszaaludni. Az ismétlődő óracsörgés miatt nehezebben térünk magunkhoz. A visszaalvással nem zárul le a teljes alvási ciklus, és ez ront az alvás minőségén. A befejezetlen ciklus ismétlődése akár eszméletvesztéshez is vezethet.

Tartsuk magunkat a háromszor egyperces szabályhoz, és könnyebb lesz az ébredés! Ébredés után maradjon az ágyban egy percig, majd egy percre dőljön neki a háttámlának, és végül újabb egy percre üljön az ágy szélére a lábát lelógatva. Ezzel a módszerrel gyorsan magához térhet, és tovaszáll az álmosság!

Kínai Orvoslás és Terápia
 
 
0 komment , kategória:  Jó ha tudod  
Címkék: visszaalvással, befejezetlen, visszaaludni, ébresztőórát, ismétlődése, háttámlának, nehezebben, módszerrel, szabályhoz, óracsörgés, minőségén, háromszor, tovaszáll, lelógatva, magunkhoz, egyperces, ismétlődő, magunkat, vezethet, könnyebb, korábbra, orvoslás, álmosság, állítják, maradjon, tartsuk, ébredés, szélére, gyorsan, terápia, magához, térünk, ágyban, percre, térhet, dőljön, ismétlődő óracsörgés, teljes alvási, alvás minőségén, befejezetlen ciklus, háromszor egyperces, percre dőljön, percre üljön, lábát lelógatva, módszerrel gyorsan, Kínai Orvoslás,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Az angyali üdvözlet  Esti kép  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Minden kedves látogatómnak sze...  Soli Deo gloria  A jó kedv a világon  A szeretetről  Sárkány  A pálma a győzelem és a diadal...  Facebookon kaptam  J. Donald Walters  Most - segíts meg Mária ,  Jó éjszakát  Soli Deo gloria  Facebookon kaptam Krisztinától  Válaszok a halál után  Sonka vásár  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sadhguru idézet  képre írva  üdvözöllek!  Facebookon kaptam  Manna OWell tollából  Az időszakos böjt és a vérnyom...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Levél lány  Egy imádság Ágoston Vallomások...  Szép estét kedves látogatóimna...  Most - segíts meg Mária ,  Facebookon kaptam  Nem azt látja  Nagy Feró megmondta?  Facebookon kaptam  Egy imádság Ágoston Vallomások...  Facebookon kaptam Krisztina b...  Ratkós beszületései a szereplő...  Szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nem jár  Facebookon kaptam  Az időszakos böjt és a vérnyom...  képre írva  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Soli Deo gloria  Márciuzs 24.  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Szép estét  Facebookon kaptam  Ha nyitott vagy  Nem azt látja  Facebookon kaptam  képre írva  Facebookon kaptam  Nem azt látja  Táplálékok a máj egészségének ...  Szép estét  Esti kép  üdvözöllek!  Játékos kis cicák  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Nem azt látja  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Március 25. - Gyümölcsoltó Bol...  Facebookon kaptam  A haj állapotának javítása egy...  Facebookon kaptam  2004-es kivégzés után  Válaszok a halál után  Ratkós beszületései a szereplő...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Amikor még kicsi voltál...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alvó cica  Facebookon kaptam  2004-es kivégzés után  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 25  Most - segíts meg Mária ,  Színház az egész világ,  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Vérnyomáscsökkentés  J. Donald Walters 
Bejegyzés Címkék
ismétlődő óracsörgés, teljes alvási, alvás minőségén, befejezetlen ciklus, háromszor egyperces, percre dőljön, percre üljön, lábát lelógatva, módszerrel gyorsan, visszaalvással, befejezetlen, visszaaludni, ébresztőórát, ismétlődése, háttámlának, nehezebben, módszerrel, szabályhoz, óracsörgés, minőségén, háromszor, tovaszáll, lelógatva, magunkhoz, egyperces, ismétlődő, magunkat, vezethet, könnyebb, korábbra, orvoslás, álmosság, állítják, maradjon, tartsuk, ébredés, szélére, gyorsan, terápia, magához, térünk, ágyban, percre, térhet, dőljön, ciklus, percig, idejük, teljes, alvási, legyen, üljön, zárul, lábát, újabb, végül, sokan, ezzel, alvás, miatt, kínai, Kínai Orvoslás, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 1 db bejegyzés
e év: 37 db bejegyzés
Összes: 8763 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 121
  • e Hét: 1107
  • e Hónap: 12494
  • e Év: 50242
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.