Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A köszvény kezelése természetes módszerekkel
  2018-02-03 15:10:57, szombat
 
   
  A köszvény az arthritisz egyik fajtája, amely általában a lábujjakban, illetve a láb és a kéz kisebb ízületeiben okoz fájdalmat. Akik ebben a betegségben szenvednek, jól tudják, mennyire meg tudja keseríteni a mindennapokat.

Mértékletességet kell gyakorolnunk a belsőségek, a baromfi-, a marha-, a bárány- és a sertéshúsok fogyasztásában, továbbá olyan tengeri ínyencségek esetében, mint a hering, a makréla, a rák és a homár. Mi több, általánosságban kijelenthető, hogy legyünk óvatosak a húsfogyasztással. Szintén ártalmas lehet az alkohol, különösen a sör. A spárga, a gomba, illetve olyan ételek és italok, amelyekben kukoricaszirup található, ugyancsak nem jelentenek jó választást.

Ehetünk viszont bőven cseresznyét, mivel a gyümölcs leve segít csökkenteni a gyulladást, egyben a köszvénnyel járó fájdalmat is csillapítja. Napi egy deciliter cseresznyelé vagy húsz szem cseresznye rendszeres fogyasztása akár már néhány nap után eredményt hozhat.




A zellerben, illetve a zellermagban több mint 20 gyulladáscsökkentő hatóanyag található. Ehetünk nyers szárzellert, keverhetjük levesbe, salátákba, vagy használhatunk zellersót, a zellermagot pedig kenyerek, lepények tésztájába is keverhetjük. Lényeg, hogy fogyasszuk rendszeresen, mivel igen jótékony hatású.

A pasztörizálatlan almaecettel is érdemes lehet próbálkozni, mivel olyan mikrobák vannak benne, amelyek segítenek felvenni a harcot a köszvénnyel. Egy pohár vízhez keverjünk egy teáskanál almaecetet - igyunk belőle, amennyit csak tudunk, mert a köszvényeseknek különösen fontos a megfelelő folyadékpótlás. Gyömbért is érdemes rendszeresen enni, mivel erőteljes gyulladásgátló hatása van.

Halolaj,ananász,csalán
A naponta fogyasztott halolaj vagy lenmagolaj nagy mennyiségben tartalmazza az erős gyulladáscsökkentő hatásáról is­ mert eikozapentaén savat (EPA-t). A lenmagolaj ajánlott adag- ja naponta 1-3 g (l g olaj körülbelül l evőkanálnyinak felel meg). Inkább olajat vásároljunk, ne kapszulát, mert abból a kí­vánt hatás eléréséhez legalább egy tucatot be kell venni. A hal­olaj javasolt adagja szintén napi 1—3 g, kapszula vagy olaj for­májában. Vigyázat! Ekkora adagot csak halolajból szabad szed­ni, halmáj- vagy tőkehalmájolajból nem. Az utóbbiak ugyanis ilyen dózisban a megfelelő mennyiségű gyulladáscsökkentő anyag mellett túlságosan sok A- és D-vitamint tartalmaznak.

Az ananászban lévő enzim, a bromelin enyhíti a gyulladást. A terápiás hatás eléréséhez a tablettának grammonként 2000 MCU-t (tejalvadási egységet) kell tartalmaznia. Akut köszvényroham esetén étkezések között vegyük be a tájékoztató­ban előírt mennyiséget.

Az ízületi gyulladások kezelésére régóta használt csalánlevél szintén csökkenti a húgysav szintjét. Három hónapnál tovább ne használjuk; tartsunk szünetet. A gyógynövényt alkalmazhat­juk helyileg is: mártsunk egy tiszta ruhát csalánlevélből főzött teába, és tegyük a fájó ízületre. Ha saját kezűleg szedjük a nö­vényt, viseljünk kesztyűt, hosszúnadrágot és hosszú ujjú felsőt a csaláncsípések ellen. Vigyázat! A csalántinktúra alkoholt tar­talmaz, ami súlyosbítja a köszvényt.

A vízivóknak könnyebb

Igyunk sok folyadékot: naponta legalább nyolc nagy po­hár vizet vagy gyógyteát. A folyadék segít ugyanis feloldani a húgysavkristályokat, majd kimosni a húgysavat a szervezetünk­ből — ráadásul gátolja a vesekő kialakulását is, amely igen gyak­ran érinti a köszvényes betegeket.

Az alkohol fokozza a húgysav termelődését, és gátolja a kiürülését. A sör különösen káros, mivel több purint tartalmaz, mint a többi alkoholtartalmú ital.

Kiegyensúlyozott étrend

A felesleges kilók leadásával kordában tartható a köszvény, de a túlzásba vitt diétázás vagy a koplalás elhibázott lépés lenne. A drasztikus fogyókúrázás hatására ugyanis a sejtek még több húgysavat bocsátanak ki. Ha túlsúlyosak vagyunk, inkább próbáljunk lassan és fokozatosan lefogyni (hetente legfeljebb egy kilót).
Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj  
Címkék: mértékletességet, kiegyensúlyozott, húsfogyasztással, pasztörizálatlan, köszvényeseknek, általánosságban, alkoholtartalmú, fogyasztásában, folyadékpótlás, gyulladásgátló, csaláncsípések, evőkanálnyinak, csalántinktúra, kukoricaszirup, hosszúnadrágot, csalánlevélből, használhatunk, eikozapentaén, köszvényroham, mindennapokat, kijelenthető, cseresznyelé, fogyókúrázás, mennyiségben, tartalmaznia, szervezetünk, gyógynövényt, kialakulását, tartalmaznak, rendszeresen, termelődését, zellermagban, gyakorolnunk, gyulladások, vásároljunk, mennyiséget, arthritisz egyik, betegségben szenvednek, sertéshúsok fogyasztásában, gyümölcs leve, köszvénnyel járó, deciliter cseresznyelé, zellermagban több, zellermagot pedig, pasztörizálatlan almaecettel, pohár vízhez, teáskanál almaecetet, köszvényeseknek különösen, megfelelő folyadékpótlás, naponta fogyasztott, lenmagolaj ajánlott, kí­vánt hatás,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.17. 11:22 Három magyar birkózó három érmet nyert a kubai kötöttfogású versenyen
02.17. 11:21 A munkaerőpiaci reformprogramról tanácskoztak Veszprémben
02.17. 11:11 Férfi kosárlabda Eb-selejtező - Ivkovics: mindkét februári meccsen nyerni a...
02.17. 11:11 Több mint száz nemzetközi esemény az idei hazai sportnaptárban
02.17. 11:01 Két kilónyi amfetamint szállított autójában egy férfi Vas megyében
02.17. 11:01 Évértékelő - Dömötör Csaba: éles a választóvonal a klímavédelemről való gon...
02.17. 10:31 Koronavírus - Peking a március elejére tervezett parlamenti ülésszak elhala...
02.17. 10:21 Szíria - Tömegsírra bukkantak Kelet-Gútánál
02.17. 10:01 Újra használható a viharban megrongálódott sportcsarnok Törökszentmiklóson
02.17. 10:01 Idén is élőben követhető a gemenci fekete gólyák élete
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Csaba testvér toborzója a Pass...  Esti kép  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Szèp estét kedves látogat...  Dr. Gyökössy Endre : Boldogok  Halló Február!  Február  Csendélet  Az én gyönyörű, virágos Balato...  Február  Eucharisztia - a szeretet és é...  Betty Boop  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Rajzos virágok  Wass Albert: Záróvers  Mária-oszlop újra felállításár...  Tanitás  Levendula csokor  Köszönöm, édes anyanyelvem, Te...  Van értelme a misének áldozás ...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Kert esőben  egy kobzos...  Virágba borult a Holt-tenger k...  Kert esőben  Naplemente  Ferenc pápa: Vállaljuk Jézus ú...  Tanuljuk egész életünkben  Facebookon kaptam  Dsida Jenő - Miért borultak le  Szép estét kedves látogatóimna...  Ezen a nyelven  A női kézilabda olimpiai selej...  Meghívó Bécs 2020 02 28 03 01 ...  Alvó baby  Február 21-én az anyanyelv nem...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Játék a falevéllel  Harmónia......  Levendula csokor  Festmény: Zsólyominé Kiss Mári...  Harmónia......  A kis testőr  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Goethe : Új szerelem, új élet  A hátfájdalomról  Sokan a cigány szót negatív ki...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Az elengedés mechanizmusa  Szép francia kép  Útravaló – 2020. február...  Kellemes kávézást!  Facebookon kaptam  Azért ezt a nagy Szentséget  Szép kislány  Dr. Gyökössy Endre : Boldogok  Tanitás  Wass Albert: Záróvers  Pillangó  Posertube  Február  Beszéljük meg  Lehetséges...  Makray János festmények:  Esti kép  Esti mese  Facebookon kaptam  A szép ékszer, öltöztet  Kávés tánc  Esti kép  Szèp napot kívánok  Png nő  Templomunk esti keresztje  Damiáni Szent Péter püspök és ...  Akinek igaza van . . .  Naplemente  Azért ezt a nagy Szentséget  Köszönöm  Azért ezt a nagy Szentséget  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Rózsás csokor  Útravaló – 2020. február...  Goethe : Új szerelem, új élet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alvásproblémákra : vitamint!  Tavasz van  Ferenc pápa katekézise: A szel...  Szent Bernadett csodálatos imá...  Álmos  Alvó baby  Facebookon kaptam  Puha párna  Halló Február!  Csendélet  Ember  Tulipánok 
Bejegyzés Címkék
arthritisz egyik, betegségben szenvednek, sertéshúsok fogyasztásában, gyümölcs leve, köszvénnyel járó, deciliter cseresznyelé, zellermagban több, zellermagot pedig, pasztörizálatlan almaecettel, pohár vízhez, teáskanál almaecetet, köszvényeseknek különösen, megfelelő folyadékpótlás, naponta fogyasztott, lenmagolaj ajánlott, kí­vánt hatás, hal­olaj javasolt, utóbbiak ugyanis, megfelelő mennyiségű, ananászban lévő, bromelin enyhíti, terápiás hatás, tablettának grammonként, tájékoztató­ban előírt, ízületi gyulladások, húgysav szintjét, gyógynövényt alkalmazhat­juk, tiszta ruhát, fájó ízületre, csaláncsípések ellen, csalántinktúra alkoholt, vízivóknak könnyebb, folyadék segít, szervezetünk­ből &#8212, vesekő kialakulását, köszvényes betegeket, alkohol fokozza, húgysav termelődését, többi alkoholtartalmú, felesleges kilók, túlzásba vitt, koplalás elhibázott, drasztikus fogyókúrázás, mértékletességet, kiegyensúlyozott, húsfogyasztással, pasztörizálatlan, köszvényeseknek, általánosságban, alkoholtartalmú, fogyasztásában, folyadékpótlás, gyulladásgátló, csaláncsípések, evőkanálnyinak, csalántinktúra, kukoricaszirup, hosszúnadrágot, csalánlevélből, használhatunk, eikozapentaén, köszvényroham, mindennapokat, kijelenthető, cseresznyelé, fogyókúrázás, mennyiségben, tartalmaznia, szervezetünk, gyógynövényt, kialakulását, tartalmaznak, rendszeresen, termelődését, zellermagban, gyakorolnunk, gyulladások, vásároljunk, mennyiséget, köszvénnyel, csökkenteni, fokozatosan, csillapítja, betegségben, tájékoztató, tejalvadási, lábujjakban, ízületeiben, tartalmazza, cseresznyét, fogyasztott, tablettának, grammonként, fogyasztása, súlyosbítja, keverhetjük, szárzellert, ínyencségek, almaecettel, sertéshúsok, , ,
2020.01 2020. Február 2020.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 20 db bejegyzés
e év: 32 db bejegyzés
Összes: 8159 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 291
  • e Hét: 4817
  • e Hónap: 14388
  • e Év: 43819
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.