Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fáj a gyomra? Itt a megoldás
  2018-03-18 12:17:36, vasárnap
 
   
  Kezelje a gyomorégést, puffadást, hasmenést,székrekedést!

Ha legközelebb gyomorégést, puffadást, hasmenést, székrekedést tapasztal, vagy akár a krónikus irritábilis bélszindróma (IBS) tüneteitől szenved, vegye elő ezt a listát, és fusson át rajta.

Csökkentse a refluxért és a gázokért felelős élelmiszereket
Ahhoz, hogy csökkentse a gyomorégést okozó savtúltengést, hanyagolja a fűszeres, zsíros ételeket, a csokoládét, a paradicsomos szószokat, a ketchupöt, kávét. Így étkezés után sem lesznek panaszai. Puffad? Kerülje a kemény cukorkákat, szénsavas italokat, és a brokkolit, karfiolt, babot, korpát, mert ezek az ételek megerjednek a belekben, amitől felpuffad.

Bélmozgás: ha fel kell kötni, ami letapadt
A rostos zabpehely, a teljes kiőrlésű gabonák, a friss gyümölcsök és zöldségek fellazítják a székletet, emiatt könnyebben tud távozni. A víz is segíthet.


Figyelmeztető jelek

A gyomorbajok általában nem utalnak komoly problémára. De mindenképpen érdemes felkeresni a háziorvosát, ha drasztikusan lefogyott, ha vért talál a székletében, ha nyelési vagy evési nehézségei vannak, vagy, ha a családban előfordult már rákos megbetegedés.

A kalcium, magnézium és alumínium tartalmú vény nélkül kapható gyógyszerek nyugtatják a gyomrot, a savtúltengés visszaszorítása által csökkentik a gyomorégést. A hatásuk már 10 perc után érzékelhető, a következő 30-60 percben pedig teljes hatásukat kifejtik.


Probiotikumok: megnyugtatják a beleket
Vizsgálatok is kimutatták, hogy a probiotikumok enyhítik az IBS okozta puffadásos tüneteket. Az még nem tisztázott, hogy pontosan melyik baktériumtörzsek a leghatásosabbak, ezért ajánlott a lactobacullus és a bifidobacterium bevitele. Előflórás joghurtot fogyasszunk.

Édeskömény
A hasfájós babák szülei nagyon jól ismerik az édesköményt, pontosabban a magjából készült teát, mely a gyomor- és bélbántalmak egyik legjobb ellenszere. Az édeskömény enyhíti a puffadást és a gázképződést, javítja az emésztést, csökkenti az irritábilis bél szindrómatüneteit, emellett pedig a székrekedést is. Az édesköményteát naponta két alkalommal célszerű fogyasztani.

Szilva
A szilva az egyik legismertebb székrekedés elleni étel; aszalt vagy friss formában is jótékony hatással van a belekre, hiszen rengeteg rostot tartalmaz. Ez azért fontos, mert a rostok hatékonyabbá teszik a víz megkötését, az elfogyasztott ételek felszívódását, és így az emésztést is. Egy szilvában kb. egy gr rost van, így székrekedés esetén célszerű belőle minél többet enni. Jó hír, hogy a gyümölcsben lévő kálium normalizálja a szív ritmusát és segít a salakanyagok kiürülésében.

Madársóska
A madársóska az erdők alját borítja apró, fehér kis virágaival, így találkozhatunk vele bükkösökben, fenyvesekben, gombászás közben. Csakis frissen használjuk fel.

Gyomorégés, máj- és emésztési zavarok esetén hideg teáját érdemes kortyolgatni, naponta két csészével. Frissen préselt levét gyomorrák és daganatos betegségek esetén ajánlják. Naponta csak pár cseppet fogyasszunk belőle, 3-4 óránként, vízben vagy teában feloldva.
Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészség,életmód  
Címkék: baktériumtörzsek, leghatásosabbak, visszaszorítása, bifidobacterium, édesköményteát, élelmiszereket, találkozhatunk, figyelmeztető, megnyugtatják, probiotikumok, felszívódását, elfogyasztott, lactobacullus, savtúltengést, mindenképpen, hatékonyabbá, bélbántalmak, paradicsomos, drasztikusan, gázképződést, székrekedést, legismertebb, fenyvesekben, kiürülésében, kortyolgatni, savtúltengés, megbetegedés, bélszindróma, normalizálja, salakanyagok, gyomorégést, fogyasszunk, érzékelhető, legközelebb, fellazítják, székletében, krónikus irritábilis, gázokért felelős, gyomorégést okozó, paradicsomos szószokat, kemény cukorkákat, ételek megerjednek, rostos zabpehely, teljes kiőrlésű, friss gyümölcsök, gyomorbajok általában, családban előfordult, savtúltengés visszaszorítása, következő 30-60, probiotikumok enyhítik, bifidobacterium bevitele, hasfájós babák,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
03.28. 21:43 Koronavírus - Sürgős forrásokkal segítik a rászorulók élelmiszer-vásárlását...
03.28. 21:33 Koronavírus - Trump három amerikai állam karanténjára készül, New Yorkban e...
03.28. 21:33 Koronavírus - Hollik: hazudik az ellenzék az EU-s támogatásról
03.28. 21:13 Koronavírus - Franciaországban kétezer fölé emelkedett a halottak száma
03.28. 21:13 Koronavírus - Spanyol kormányfő: a nem létfontosságú ágazatok leállnak két ...
03.28. 21:03 Koronavírus - Nem szervezik meg a honvédelmi táborokat
03.28. 21:03 Koronavírus - Katonák is segítik a kijárási korlátozás betartását
03.28. 20:43 Egy órára lekapcsolták Budapest díszkivilágítását a Föld órája akcióhoz csa...
03.28. 20:43 Koronavírus - A Normafa mellőzését kéri a park igazgatója
03.28. 20:32 Volt egy telitalálatos szelvény az ötös lottón
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Boldogan ébredek minden reggel  Png nő  cicák  A látszat csal  Naplemente  Pihenő cica  Szèp estét kedves látogat...  Facebookon kaptam  4. nagyböjti hét szombat  A tavasz a kedvenc évszakom  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Kellemes teázást!  Png rózsa csokor  Szép napot  Mai harmónia kártyám  Az évszázad fotója  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Kellemes teázást!  Facebookon kaptam  Boldogsághoz vezető út  Süni vízparton  Süni vízparton  Gondolatok nagyböjt 5. vasárna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Te és én........  A.J. Christian idézet  Facebookon kaptam  Tavaszvárás  Szentírás üzenete - 2020. márc...  Te és én........  Ma találkoztam valakivel, vala...  Facebookon kaptam  Róka virágok közt  Tavaszi virágok  Tavaszi kép  Ferenc pápa „Urbi et Orb...  Ferenc pápa „Urbi et Orb...  Hervadó virágszál . . .  Facebookon kaptam  Adjatok, adjatok!  Almaillat  Otthonról végezhető keresztúti...  Imádkozzunk Hazánkért  Apostoli hitvallás  Egy dunántúli mandulafáról  Az évszázad fotója  Facebookon kaptam Krisztina ba...  Szentírás üzenete - 2020. márc...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldogan ébredek minden reggel  Élj úgy........  Boldogan ébredek minden reggel  Facebookon kaptam  Szép napot  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Rózsák kosárban  Facebookon kaptam Krisztina ba...  Ördög-puli  Tavi rózsa  Átgázolt rajtunk - Kétszázkile...  Rózsák kosárban  Megjelent a kijárási korlátozá...  Szentmise online közvetítése 0...  Naplemente  Orchidea  Tavaszi kép  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt ! ..........  Facebookon kaptam Cs ildikótól  Szép estét  Életben maradás  Facebookon kaptam  Megjelent a kijárási korlátozá...  Szentmise - 2020. március 26.  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép francia kép  Kellemes délutánt ! ..........  Maradjatok otthon.......  Szép Ernő idézet  Titkok, melyeket nem vihetek m...  Harmónia......  Tulipánok  Injekció  Csak , mert nem mondunk ki dol...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Apostoli hitvallás  Piros rózsa  Facebookon kaptam  Nő virág kosárral  Vigyázzatok magatokra ! .........  Kellemes hétvégét 
Bejegyzés Címkék
krónikus irritábilis, gázokért felelős, gyomorégést okozó, paradicsomos szószokat, kemény cukorkákat, ételek megerjednek, rostos zabpehely, teljes kiőrlésű, friss gyümölcsök, gyomorbajok általában, családban előfordult, savtúltengés visszaszorítása, következő 30-60, probiotikumok enyhítik, bifidobacterium bevitele, hasfájós babák, magjából készült, édeskömény enyhíti, édesköményteát naponta, egyik legismertebb, rostok hatékonyabbá, elfogyasztott ételek, gyümölcsben lévő, szív ritmusát, salakanyagok kiürülésében, erdők alját, baktériumtörzsek, leghatásosabbak, visszaszorítása, bifidobacterium, édesköményteát, élelmiszereket, találkozhatunk, figyelmeztető, megnyugtatják, probiotikumok, felszívódását, elfogyasztott, lactobacullus, savtúltengést, mindenképpen, hatékonyabbá, bélbántalmak, paradicsomos, drasztikusan, gázképződést, székrekedést, legismertebb, fenyvesekben, kiürülésében, kortyolgatni, savtúltengés, megbetegedés, bélszindróma, normalizálja, salakanyagok, gyomorégést, fogyasszunk, érzékelhető, legközelebb, fellazítják, székletében, vizsgálatok, pontosabban, gyógyszerek, irritábilis, fogyasztani, gyümölcsben, székrekedés, édesköményt, megerjednek, bükkösökben, gyomorbajok, háziorvosát, előfordult, felkeresni, gyümölcsök, könnyebben, problémára, nehézségei, ellenszere, madársóska, virágaival, használjuk, betegségek, gyomorégés, megkötését, alkalommal, kimutatták, csökkentik, tisztázott, , ,
2020.02 2020. Március 2020.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 10 db bejegyzés
e év: 42 db bejegyzés
Összes: 8169 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 75
  • e Hét: 75
  • e Hónap: 26306
  • e Év: 75018
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.