Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Szegfűbors és szerecsendió: természetes fájdalomcsillapítók
  2018-04-03 14:13:05, kedd
 
   
  A szegfűborsban és a szerecsendióban olyan hatóanyagokat találhatunk, melyek segítségével megőrizhetjük az egészségünket és csökkenthetjük súlyos, krónikus betegségek kockázatát is.

A szegfűbors és a szerecsendió két nagyon népszerű fűszer, de nemcsak kellemes, intenzív ízük miatt érdemes rendszeresen fogyasztani ezeket.

Szerecsendió: a jókedv fűszere
A szerecsendió egy trópusi örökzöld magja, melyet a legtöbbször reszelve, őrölve teszünk az ételeinkbe. Egészen kevés is elegendő belőle, hogy kellemes, édeskés aromáját élvezhessük, például burgonyás ételekben, krémlevesekben vagy ünnepi süteményekben, mézeskalácsban. A szerecsendió mikrotápanyagokban - így többek között magnéziumban, rézben, vasban, káliumban, mangánban ésB-vitaminokban - gazdag, értékes hatóanyagai pedig gyulladáscsökkentő, görcsoldó, antioxidáns és hangulatjavító tulajdonságokkal is rendelkeznek.



A myristicin és az elemicin, a szerecsendióban található két vegyület például serkentően hat az agyra, nyugtatnak, relaxálnak, csökkentik a szorongást, így a könnyebben tudunk megbirkózni a stressz káros hatásaival is. A fűszert évezredek óta alkalmazzák a kognitív képességek, a koncentráció, a tanulás és a memória javítására, újabb kutatási eredmények szerint pedig a szerecsendió hatóanyagai az Alzheimer-kór megelőzésében is szerepet kaphatnak.



A szerecsendió még szájszag ellen is jó
A megfelelő agyműködéshez nemcsak az szükséges, hogy az ébrenlét órái alatt minél hatékonyabbak legyünk, hanem az is, hogy éjszakánként kipihenjük magunkat. A szerecsendió természetes nyugtatóként is működik, így segít elaludni. Esténként, lefekvés előtt igyunk meg egy bögre tejet, melybe keverjünk egy kevés (maximum fél kávéskanálnyi) őrölt szerecsendiót!

A szerecsendióban gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatóanyagokat is találunk, melyeket bevethetünk az ízületi és izomfájdalmak ellen, de akkor is, ha fogfájással vagy kellemetlen szájszaggal küzdünk. A fűszer rendszeres fogyasztása az immunrendszerünk működését is serkenti, kutatások során pedig az is kiderült, hogy a szerecsendió kivonata rendkívül jót tesz a férfiak libidójának.

Legyünk azonban óvatosak a szerecsendióval, mert nagyobb mennyiségben fogyasztva toxikus hatású: a naponta javasolt maximális mennyiség fél teáskanál. A túl sok szerecsendió hallucinációkat, zavarodottságot, hányingert és hányást, hasmenést, szédülést okozhat.

Szegfűbors: öregedés ellen
A szegfűbors Közép-Amerikából, illetve a karibi térségből származó fűszer, melyet közel 600 éve használnak Európában is, többek között sütemények, húsételek, szószok, savanyúságok ízesítésére, de a növény egyéb részeit például parfümökhöz, fatárgyak készítéséhez vagy rovarirtó szerek előállításhoz is felhasználják.

A szegfűborsot gyógynövényként is alkalmazzák, bár a kutatók figyelme csak most kezd efelé a fűszer felé fordulni. A hagyományos gyógyászat szerint a szegfűbors jót tesz az emésztésnek, enyhíti a túlzott gázképződéssel, puffadással, hányingerrel és hasi görcsökkel járó kellemetlen tüneteket, így különösen jótékony a fogyasztása nagyobb lakomák után. Görcsoldó hatásait a hölgyek is kipróbálhatják: a szegfűborsból készült tea nemcsak a menstruációs fájdalmakat csökkentheti, de az azzal összefüggő fejfájást is enyhítheti, de nyugtató és kiegyensúlyozó hatásai is vannak.

Annak is érdemes rendszeresen szegfűborsot fogyasztania, aki szeretné erősebbnek, energikusabbnak érezni magát, esetleg lassítani kívánja az öregedés folyamatát, enyhíteni az azzal összefüggő tüneteket. A szegfűborsban található vegyületek és mikrotápanyagok, többek között például a vas, a mangán és a réz, nélkülözhetetlenek az energikusságunk megőrzéséhez - ráadásul ez a fűszer olyan hatóanyagokat is tartalmaz, melyek antioxidáns hatásaikkal védik a sejtjeinket az idő előtti öregedéstől.

A szegfűbors alkalmazását sem ajánlott túlzásba vinni, mert étvágytalanságot, hányingert és émelygést okozhat, az arra érzékenyeknél pedig akár bőrtünetekkel is együtt járhat a ,,túladagolása". A maximálisan javasolt napi mennyiség fél teáskanálnyi, de azoknak, akik gyógyszert szednek, krónikus gyomor- és bélrendszeri panaszokkal küzdenek vagy várandósak, egyáltalán nem szabad a szegfűborsot gyógynövényként használni.
Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészség,életmód  
Címkék: étvágytalanságot, immunrendszerünk, tulajdonságokkal, szerecsendióban, mikrotápanyagok, gyógynövényként, energikusabbnak, energikusságunk, zavarodottságot, szerecsendióval, hallucinációkat, kiegyensúlyozó, kipróbálhatják, csökkenthetjük, mézeskalácsban, gázképződéssel, krémlevesekben, hangulatjavító, bőrtünetekkel, előállításhoz, felhasználják, hatékonyabbak, szerecsendiót, kávéskanálnyi, süteményekben, hatóanyagokat, agyműködéshez, izomfájdalmak, megelőzésében, érzékenyeknél, megőrizhetjük, egészségünket, szegfűborsban, szegfűborsból, alkalmazását, éjszakánként, szerecsendióban olyan, jókedv fűszere, trópusi örökzöld, legtöbbször reszelve, szerecsendióban található, könnyebben tudunk, stressz káros, fűszert évezredek, kognitív képességek, memória javítására, szerecsendió hatóanyagai, megfelelő agyműködéshez, ébrenlét órái, szerecsendió természetes, bögre tejet, fűszer rendszeres,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.26. 13:01 Főpolgármesteri Hivatal: marad a szmogriadó tájékoztatási fokozata
01.26. 13:01 Brexit - Brexit-ügyi miniszter: lehet egyszerre tárgyalni Amerikával és az ...
01.26. 12:51 Gyöngyöspatai iskolaügy - Rétvári Bence: közvetlen konzultáció kezdődik az ...
01.26. 12:41 Férfi kézilabda Eb - Bánhidi Bence lett a torna legjobb beállója
01.26. 12:31 Vasárnap is folytatódott a török földrengés túlélői utáni kutatás és a kárf...
01.26. 12:11 Bankszövetség: március 2-án indul az azonnali pénzátutalás rendszere
01.26. 12:11 Australian Open - Fajta két győzelme, Tóth kiesett
01.26. 11:21 Rendőrökre támadtak szélsőbaloldali tüntetők Lipcsében
01.26. 11:21 Koronavírus - Tisztifőorvos: nincs tudomásunk magyarországi betegről
01.26. 11:21 Koronavírus - Egyre gyorsabb ütemben terjed az új koronavírus Kínában
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Kolozsvár, szentmise a ference...  Png rózsa madárral  Széchenyi lánchíd - Budapest  Színes rózsák  Itt a farsang, áll a bál...  Téli kép  Liliomok  Facebookon kaptam  Itt a farsang, áll a bál...  Harmonia kártya után......  Facebookon kaptam  Harmónia......  Posertube  Facebookon kaptam  Ezeket ne együk elalvás előtt  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rózsás - ágas torta  Facebookon kaptam  fehér csokor  Vízcseppes rózsa  Gyümölcsök  Png parfüm  Kék rózsa csokrok  Az emberiség történetében még ...  Png rózsa  Katalin palota, Szentpétervár,...  A remény, nem törött szárnyú m...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az emberiség történetében még ...  Velence - Olaszországban  Pergament  Méltóság  Posertube  Szomorúság  Műkorcsolya E.B. Jégtánc szaba...  Koszorús lányok  Divatos strucc  Facebookon kaptam  A szeretet melege  Png rózsa madárral  Kánkán  Fehér rózsa csokor  Nők téli öltözékben  A múlt angyala Magyarul beszél...  Facebookon kaptam  A figyelem hiánya oda vezet, h...  Meghallgatni a másikat nem csu...  Téli kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Harmónia......  Amikor még nem hízlalt a kenyé...  Png csokor  Mindig azt bántjuk, akit szere...  Virágok dobozban  Egyikünk útja sem könnyebb,  Itt a farsang, áll a bál...  A férfiak is lehetnek magányos...  fehér csokor  Boldogság teli szép szombati n...  Téli képek  Png kutya  Egyikünk útja sem könnyebb,  A zene és a tánc  Téli kép  Műkorcsolya E.B. Jégtánc szaba...  Koszorús lányok  Gyönyörködjünk  Széchenyi lánchíd - Budapest  Piros-fehérrózsás torta  Szomorúság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  ... - mert a jó cipők...  Facebookon kaptam  Egy fiatal férfi találkozik eg...  Nők téli öltözékben  Facebookon kaptam  Téli ház  Ferenc pápa: A féltékeny ember...  Apokaliptikus állapotok a kara...  Jó éjszakát  Kutya virággal  Orchidea  Hóember  Változunk - Kétszázhatvanharma...  Png rózsa  fehér csokor  Png nő  A remény, nem törött szárnyú m...  Útravaló – 2020. január ...  Facebookon kaptam  Dália  Lélekbe látni  A házasság szent áldását, csók...  Az emberiség történetében még ...  Karl May A kelet kincse  Kolozsvár, szentmise a ference... 
Bejegyzés Címkék
szerecsendióban olyan, jókedv fűszere, trópusi örökzöld, legtöbbször reszelve, szerecsendióban található, könnyebben tudunk, stressz káros, fűszert évezredek, kognitív képességek, memória javítására, szerecsendió hatóanyagai, megfelelő agyműködéshez, ébrenlét órái, szerecsendió természetes, bögre tejet, fűszer rendszeres, immunrendszerünk működését, szerecsendió kivonata, férfiak libidójának, naponta javasolt, szegfűbors Közép-Amerikából, karibi térségből, növény egyéb, szegfűborsot gyógynövényként, kutatók figyelme, fűszer felé, hagyományos gyógyászat, túlzott gázképződéssel, fogyasztása nagyobb, szegfűborsból készült, menstruációs fájdalmakat, azzal összefüggő, öregedés folyamatát, szegfűborsban található, energikusságunk megőrzéséhez, fűszer olyan, szegfűbors alkalmazását, arra érzékenyeknél, maximálisan javasolt, étvágytalanságot, immunrendszerünk, tulajdonságokkal, szerecsendióban, mikrotápanyagok, gyógynövényként, energikusabbnak, energikusságunk, zavarodottságot, szerecsendióval, hallucinációkat, kiegyensúlyozó, kipróbálhatják, csökkenthetjük, mézeskalácsban, gázképződéssel, krémlevesekben, hangulatjavító, bőrtünetekkel, előállításhoz, felhasználják, hatékonyabbak, szerecsendiót, kávéskanálnyi, süteményekben, hatóanyagokat, agyműködéshez, izomfájdalmak, megelőzésében, érzékenyeknél, megőrizhetjük, egészségünket, szegfűborsban, szegfűborsból, alkalmazását, éjszakánként, magnéziumban, vitaminokban, szerecsendió, fogyasztania, nyugtatóként, teáskanálnyi, bélrendszeri, segítségével, szegfűborsot, megőrzéséhez, rendelkeznek, hányingerrel, koncentráció, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 3 db bejegyzés
e év: 3 db bejegyzés
Összes: 8130 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 323
  • e Hét: 323
  • e Hónap: 26654
  • e Év: 26654
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.