Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mi a 12+1 legjobb súlycsökkentő gyógyhatású fűszernövény?+re
  2018-05-04 22:01:05, péntek
 
   
  Ha az ételeinket gyógyhatású fűszerekkel ízesítjük , többféleképpen is növelhetjük azok élvezeti értékét és a minőségét.

Egyrészt sokkal ízletesebb lesz a fűszerek miatt az ételünk, másrészt pedig a gyógyhatású fűszerek miatt sokkal egészségesebb lesz az amit fogyasztunk , mivel ezek a növények antioxidánsokat, ásványi anyagokat, vitaminokat és fűszertől függően egyedi jellegzetes gyógyító hatással is bírnak.

Kurkuma,
más néven sárga gyömbérgyökér. Az egyik legismertebb indiai fűszernövény, gyulladáscsökkentő hatású. Lehetséges hatása, ha rendszeresen használjuk nagyobb mennyiségben, zsírégető hatású mivel felgyorsítja az anyagcserét, ezzel megkönnyíti a fogyást.

Fahéj,
a forralt bor elengedhetetlen alkotórésze. Érdemes a reggeli zabpehellyel összekeverni, a vércukor és inzulinszintet segít karbantartani, megvédhet a cukorbetegségtől és egyben kontrollálja az éhségérzetünket.


Kardamom,
India délnyugati részén, Srí Lankán honos növény. A kardamom fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti elő a kilók leadását.

Kömény,
elősegíti az emésztést , nyugtató és görcsoldó hatású. A kömény ezen kívül erősíti az immunrendszert is. Már a bibliában is megemlítésre került , ez a kitűnő , pozitív tulajdonsággal bíró fűszernövény.

Ginszeng,
növeli a szervezet ellenálló képességét, potenciafokozó, szintén felgyorsítja az anyagcserét. A ginszeng Ázsiában, Észak-Amerikában, és Szibériában is honos növény.

Hibiszkusz
is hasznos növény a kilók ellen harcban, krómot, aszkorbin savat(C-vitamin), és hydroxytric savat(HCA) tartalmaz.

Kókusz olaj,
felgyorsítja a szervezet metabolizmusát, ezáltal növekszik a szervezet energiaszintje, pozitív hatásként ez súlycsökkenéshez vezethet.

Cayenne bors
kapszaicin tartalma miatt amennyiben legalább naponta háromszor fogyasszuk , zsírégető hatással bír.


Mustár ,
nagyon finom és közkedvelt fűszernövény, szintén felgyorsítja a szervezetünk anyagcseréjét, ezáltal több kalóriát égetünk el.

Fokhagyma,
rengeteg pozitív hatása van, itt lehet erről többet olvasni, akár szárított por vagy nyers formában adjuk hozzá az ételeinkhez, hatékonyan elősegíti a szénhidrátok és a zsírok feldolgozását. Állatkísérletekkel igazolták, a fokhagyma akár meggátolhatja a szervezetet abban, hogy több zsírt állítson elő.

A zöld teának
bizonyítottan jó hatássa van az emberi szervezetre. Például rákmegelőző és a cukorbetegség megelőző hatása széles körben ismert, de a zöld tea a szervezet anyagcseréjét is fokozza, emiatt még akár fogyhatunk is.

A borsmenta, egy 2009-es kutatás egyik eredménye, hogy a borsmenta illata csökkenti az étvágyat. Azok a kísérletben résztvevők akikkel minden étkezés előtt borsmentát szagoltattak általában kevesebb ételt fogyasztottak( 1800 kalóriával kevesebbet egy hét alatt), mint a kontroll csoport tagjai.

Plusz egy. Az almaecet
gyorsítja a szervezet metabolizmusát, emésztést serkentő hatása van. Megfigyelések szerint csökkenti az étvágyat, ha étkezés előtt almaecetet fogyasztunk. Éhgyomorra kell egy pohár vizes almaecet étkezés előtt fogyasztani.

Fogyókúrás paprikás csirkemell recept:
elkészítési idő: kb 1 óra

hozzávalók: 2 filézett csirkemell , 2 nagy zsírszegény tejföl, 2 fej hagyma, pirospaprika, barna rizs, 1 kk. só.

Vágjuk fel 1 centis darabokra a csirkemellet. Kockázzuk fel apró darabokra a hagymát, kevés olajon pirítsuk meg, adjuk hozzá a felkockázott csirkemellet, pirítsuk meg ezt is (addig kell pirítani, míg minden oldala fehér nem lesz a húsnak). Sózzuk meg, majd tegyük hozzá őrölt pirospaprikát, öntsük hozzá a tejfölt, kis lángon addig főzzük, míg a hús meg nem fő, közben a barna rizst egy másik edényben főzzük meg. Frissen tálalva a legfinomabb.



Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűszerkalauz  
Címkék: cukorbetegségtől, súlycsökkenéshez, antioxidánsokat, éhségérzetünket, elengedhetetlen, metabolizmusát, immunrendszert, energiaszintje, potenciafokozó, tulajdonsággal, inzulinszintet, többféleképpen, fogyasztottak, anyagcseréjét, gyömbérgyökér, pirospaprikát, cukorbetegség, karbantartani, bizonyítottan, meggátolhatja, feldolgozását, egészségesebb, megfigyelések, fűszernövény, szervezetünk, felgyorsítja, rendszeresen, legismertebb, megemlítésre, felkockázott, csirkemellet, kontrollálja, szénhidrátok, összekeverni, szagoltattak, zabpehellyel, ételeinket gyógyhatású, fűszerek miatt, gyógyhatású fűszerek, amit fogyasztunk, növények antioxidánsokat, egyik legismertebb, reggeli zabpehellyel, kardamom fokozza, kilók leadását, kömény ezen, szervezet ellenálló, ginszeng Ázsiában, kilók ellen, szervezet metabolizmusát, szervezet energiaszintje, szervezetünk anyagcseréjét,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.11. 16:46 Áldozatokat követelt a viharos időjárás Dél-Franciaországban
10.11. 16:46 Cea de-a patra ediţie a Zilelor Culturii Evreieşti din Cluj-Napoca va fi or...
10.11. 16:30 Villamospálya-felújítás miatt változik a közösségi közlekedés Budapesten a ...
10.11. 16:30 Nébih: betartja a szabályokat a tokaj-hegyaljai borászatok többsége
10.11. 16:30 Együttműködik az MFB és az Eximbank a kkv-szektor fejlesztése érdekében
10.11. 16:30 Volkswagen: tömeges leépítéssel fenyeget az új autók szén-dioxid-kibocsátás...
10.11. 16:29 Tuzson: nem lehet különbség életminőség szempontjából a falvak és a városok...
10.11. 16:29 Rétvári: évszázadonként egyszer van olyan lehetőség, mint a váci kézilabda-...
10.11. 16:22 Megnyílt a V4-es országok kortárs filmszemléje Prágában
10.11. 16:02 Kilenc új alkotást vetítenek a Spanyol Filmhéten az Urániában
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Nő - zöldben  Jó reggelt kedves látogatóim...  Értik már  Lasagne-tekercsek sütőtök-lenc...  Csokonai Vitéz Mihály: Az ősz  Érettségi találkozó  Szép őszi napokat  Nem engedlek be  Maradjatok kint  Kellemes ébredést, jó reggelt!  Aranyosi Ervin : Üzen az Ősz  Mennyiségen alapuló gondolkodá...  Szép napot  Facebookon kaptam  Kovács Kati - Soha ne sírj...  Ostor  Jó reggelt!!!  Ronaldo három gyerek társaságá...  Ani barátnőmtől  Kellemes estét !  Dobozban  Szép napot !  Videó  Krisztus kereszthalála  Videó  Boldogság teli - szép napot kí...  Videó  Ajánló  Kellemes ébredést, jó reggelt!  Hol fehér sirályok szállnak .  Őszi gyümölcsök ...  Bátorság, hit, önzetlenség.  Jó reggelt, szép napot!  Csillagaim  Egy angyal - madarakkal  Ajánló  Őszi kép  Idézetek a barátságról.  Jó reggelt, szép napot!  Testi feltámadás  F. Zoltán László - Jó regge...  Videó  Tükörkép  Elefáni  Szép estét kívánok mindenkinek...  Keresztyénség  Elefáni  Szeretet  Röntgen  Jó reggelt!!!  Videó  Nő - zöldben  Őszi gyümölcsök ...  Szerelem hajnala  Suzy csodálatos képe  Ostor  Aranyosi Ervin : Üzen az Ősz  Szép romantikus kép !  Ronaldo három gyerek társaságá...  Videó  Kellemes hétvégét!  Csapj bele  Őszi gyümölcsök ...  56-os beszédmondók Jánossomorj...  Videó  Társadalom  Kellemes ébredést, jó reggelt!  Tollamat is Te forgatod .  Vándor  Csillagaim  Énünk felmagasztalása  Idézetek a barátságról.  Szerelem hajnala  Videó  Videó  Október 13. Jó reggelt!  bizony))  Boldog szülinapot !  Ostor  Értik már  Facebookon kaptam  2018-as nyári ifjúsági olimpia...  Látod most is sír a lelkem .  Kellemes ébredést, jó reggelt!  ooOoo  Suzy ídézetes képe  Fesető Erzsébet: Édes keserű  Fesető Erzsébet: Őszi fák  Énünk felmagasztalása  Énünk felmagasztalása  Techno/Breakbeat Hardcore/Jung...  Szép napot mindenkinek!  Szeretettel !  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  F. Zoltán László - A szerele...  Boldog szülinapot !  Videó  Ostor  Piros háttérben feketekalapos ...  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
ételeinket gyógyhatású, fűszerek miatt, gyógyhatású fűszerek, amit fogyasztunk, növények antioxidánsokat, egyik legismertebb, reggeli zabpehellyel, kardamom fokozza, kilók leadását, kömény ezen, szervezet ellenálló, ginszeng Ázsiában, kilók ellen, szervezet metabolizmusát, szervezet energiaszintje, szervezetünk anyagcseréjét, zsírok feldolgozását, fokhagyma akár, szervezetet abban, zöld teának, emberi szervezetre, cukorbetegség megelőző, szervezet anyagcseréjét, 2009-es kutatás, borsmenta illata, kísérletben résztvevők, kontroll csoport, pohár vizes, felkockázott csirkemellet, barna rizst, másik edényben, cukorbetegségtől, súlycsökkenéshez, antioxidánsokat, éhségérzetünket, elengedhetetlen, metabolizmusát, immunrendszert, energiaszintje, potenciafokozó, tulajdonsággal, inzulinszintet, többféleképpen, fogyasztottak, anyagcseréjét, gyömbérgyökér, pirospaprikát, cukorbetegség, karbantartani, bizonyítottan, meggátolhatja, feldolgozását, egészségesebb, megfigyelések, fűszernövény, szervezetünk, felgyorsítja, rendszeresen, legismertebb, megemlítésre, felkockázott, csirkemellet, kontrollálja, szénhidrátok, összekeverni, szagoltattak, zabpehellyel, mennyiségben, pirospaprika, ételeinkhez, gyógyhatású, alkotórésze, zsírszegény, szervezetre, elkészítési, hydroxytric, fogyasztunk, növelhetjük, szervezetet, megkönnyíti, anyagcserét, legfinomabb, rákmegelőző, jellegzetes, kísérletben, fogyasztani, vitaminokat, fűszerekkel, szibériában, , ,
2018.09 2018. Október 2018.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 17 db bejegyzés
e év: 658 db bejegyzés
Összes: 7624 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 504
  • e Hét: 1908
  • e Hónap: 31355
  • e Év: 417620
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.