Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészségmegőrző szemek – szőlő
  2013-10-30 22:48:32, szerda
 
   
  Egészségmegőrző szemek - szőlő

Szőlő mindenütt terem a világon - nemesítve és vadon is. Már a rómaiak is felismerték jótékony hatásait: testüket, szellemüket frissítették fel vele. A vitaminok, ásványi anyagok, rostok és a magas víztartalom teszi a szőlőszemeket pompás, ideális ,,kúragyümölccsé".

Mi található a szőlőben?

A szőlőben a szervezet számára szinte minden fontos tápanyag megtalálható. Sok vitamin, ásványi anyag és nyomelem: A- (béta-karotin), B1-, B2- és C-vitamin, de kalcium, vas és foszfor is. Különösen fontos a szőlő magas káliumtartalma. A kálium vízhajtóként hat, így elősegíti az anyagcseretermékek kiürülését a veséken keresztül.

Fontos!
A szőlő gyümölcshúsában rejlő apró magvak miatt fogyasztása epebetegeknek, gyomorbetegeknek és gyulladásos bélbetegségben szenvedőknek panaszt okozhat.

A szőlő ezen kívül gyümölcssavat, szőlőcukrot és pektineket tartalmaz, ami a rostanyagokhoz hasonlóan gondoskodik a jó emésztésről.

A felsorolt értékes anyagok, a 80%-os víztartalom és az alacsony energiatartalom (100 g - 74 kcal) ideális kúragyümölccsé teszik a szőlőt. Ha jót akarunk tenni szervezetünkkel, együnk egy héten keresztül minden nap egy kiló szőlőt. Próbáljuk meg egyszerűen beépíteni normális étrendünkbe: együk müzlihez, tízóraiként, desszertként vagy salátában. Ügyeljünk arra, hogy közben sokat igyunk: szénsavmentes ásványvizet vagy gyógynövényteákat.

A piros szőlőben ezen kívül cserzőanyag is van, ami hatással van a bélnyálkahártyára. Az ún. flavonidok - főleg a piros szőlőben találhatók - jó hatást gyakorolnak a szívre, az érrendszerre, és segítenek az érelmeszesedés kialakulásának megakadályozásában is.





Szőlőmag olaj:

Pár éve amerikai kutatók klinikai kísérlettel igazolták, hogy a szőlőmag-kivonat jó a metabolikus szindrómában (magas vérnyomás, hasi elhízás, magas koleszterin- és vércukor szint) szenvedőknek. A hidegsajtolással kinyert szőlőmag-olaj gazdag bioaktív, antioxidáns anyagokban, bioflavonokban, telítetlen zsírsavakban, linolsavban (az F vitamin egyik alkotója) klorofillban, könnyen emészthető és koleszterinmentes.

Antioxidáns hatású, védi a sejtek genetikai anyagát a káros hatások ellen. Az E vitaminban különösen gazdag olajok közé tartozik. A szőlőmagvak gazdagok procyanidinokban. Ezek a flavonoidokhoz tartoznak, amelyek az anthocyanokkal (aromaanyagok) állnak rokonságban. A procyanidin a C- és B-vitamin, valamint a béta-karotin mellett ma a legismertebb gyökfogó, tehát antioxidáns.

Szőlő felhasználása:

Az értékes tápanyagokat akkor őrizhetjük meg teljesen, ha a szőlőt frissen, héjával és magjával együtt fogyasztjuk. A szemeket mindig alaposan mossuk meg! A szőlő nagyon finom müzliben, salátában, savanyú káposztával, sajthoz és a sütemények tetején is.

Camembertsaláta recept szőlővel:

Hozzávalók: 20 dkg camembert, 20 dkg szőlő, 20 dkg majonéz, 2 dkg mandula, csipetnyi só, késhegynyi fehérbors, 1 ek porcukor.

Elkészítés: A szőlőt megmossuk, a sajtot 1x1 cm-es kockákra vágjuk és egy mély tálba tesszük. A mandulát apróra vagdaljuk és összekevjük a porcukorral. A cukrozott mandulát a tálba tesszük, belekavarjuk a majonézt, sózzuk, borsozzuk és jól behűtjük.

A szépségápolás szolgálatában:

A boltok polcain széles választékban sorakoznak a szőlőből készült kozmetikumok. Ami nem is csoda, hiszen a benne található hámlasztó anyagok és antioxidánsok hatására a bőr selymessé, feszessé válik, gyümölcssavainak köszönhetően pedig fényes lesz. Magjának olaja is szépít: építőleg hat bőrünk sejtmembránjaira, melytől javul általános életereje. Jótékony hatását mi is élvezhetjük, ugyanis otthon gyorsan és könnyedén készíthetünk belőle magunknak pakolást.

Arcpakolás szőlőből:

Hozzávalók: 4 nagyobb vagy 8 kisebb szőlő

Elkészítés: A szőlőszemeket meghámozzuk és kimagozzuk. A húsát villával összetörjük, a száj- és szemkörnyék kivételével az egész arcra felvihetjük. A pakolás nyálkásnak tűnik, de frissítően hűvös és bizsergető érzést kelt. Hagyjuk hatni nagyjából negyedórát. Ezután az arcot langyos vízzel alaposan öblítsük le, a bőrt töröljük szárazra és a szokásos módon hidratáljuk.

Forrás:www.vitaminsziget.com
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Címkék: gyomorbetegeknek, procyanidinokban, hidegsajtolással, gyümölcssavainak, sejtmembránjaira, gyümölcshúsában, energiatartalom, szervezetünkkel, egészségmegőrző, camembertsaláta, érelmeszesedés, kialakulásának, rostanyagokhoz, káliumtartalma, flavonoidokhoz, anthocyanokkal, kúragyümölccsé, bioflavonokban, bélbetegségben, antioxidánsok, epebetegeknek, szőlőszemeket, gyümölcssavat, szénsavmentes, felhasználása, szolgálatában, szépségápolás, vitaminsziget, tápanyagokat, klorofillban, zsírsavakban, aromaanyagok, vízhajtóként, készíthetünk, érrendszerre, desszertként, világon –, magas víztartalom, szőlőszemeket pompás, szervezet számára, szőlő magas, kálium vízhajtóként, veséken keresztül, szőlő gyümölcshúsában, szőlő ezen, rostanyagokhoz hasonlóan, felsorolt értékes, 80%-os víztartalom, alacsony energiatartalom, héten keresztül, kiló szőlőt, piros szőlőben,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.20. 16:22 Új Mercedes buszok állnak forgalomba Budapesten
01.20. 16:12 MITEM - Tizenöt ország előadásai a színházi fesztiválon
01.20. 16:12 Elítélték azt a párt, amely láncra verve tartott a pincéjében egy idős nőt
01.20. 16:02 Londoni elemzők: "finomhangolási üzemmódban" a magyar monetáris és költségv...
01.20. 16:02 Vízilabda Eb - Montenegró a nyolc között
01.20. 15:53 Brókerbotrány - Újabb 130 tárgyalási napot tűzött ki a Fővárosi Törvényszék
01.20. 15:53 Lázár Balázs költő, színművész kapta a Bella István-díjat
01.20. 15:52 Szijjártó: az Észak-Afrikában jelentkező instabilitás a migrációs nyomás er...
01.20. 15:52 Líbia - Erdogan: Törökország jelenléte növelte a reményt a béke iránt
01.20. 15:52 Tőzsde - A történelmi csúcsok közelében mozogtak az irányadó indexek
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Mentális betegségek és a táplá...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Téli kép  Sexy nők  Minden lehetséges annak aki hi...  Vannak helyek  Babits Mihály : Szerelmes vers  Aranyosi Ervin. Odakint most ...  Téli kép  Rózsa almával  Fekete png cica  Aprórózsás torta  Tengerpart  Létem  Téli kép  Téli kép  A szőlőmunkások példázata  Belém torony Portugáliában  Téli kép  Gyógyítás mézzel  Az ősz üzenete  Vannak helyek  Elég minden napnak a maga baja  Haiku  Facebookon kaptam  Png rózsa  Aranyosi Ervin. Odakint most ...  Semmi nem a miénk, csak a láts...  Facebookon kaptam  Fekete png cica  Okosan és bölcsen  Szép téli, havas napokat! Elvé...  Athena Pronania templom Görögo...  Facebookon kaptam  Rózsaszín rózsa  Apám árnyéka  Téli kép  A reménység nem szégyenít meg  Dr. Székely János megyéspüspök...  Tengerpart  Semmi nem a miénk, csak a láts...  Harmonia kártya után......  Zsírégető, C-vitaminban dús tá...  Téli kép  Téli kép  A hamis próféták  Fekete png cica  Posertube  Minden lehetséges annak aki hi...  "Ma ahogyan a mosógépbe tettem...  Kutyus szemüvegben  Haiku  Vonaton  Fekete png cica  Jó éjszakát  Posertube  Havas fenyő  Sötétben nem látok aludni  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy 120 éves nagymama elmondta...  Létem  Facebookon kaptam  EGY NŐNEK KELL, HOGY LEGYEN...  Nő virággal  Szeretlek benneteket - mondja ...  Kaktuszos-rózsás-kagyló díszít...  Orazio Vecchi - Néked zeng ez ...  Kaktuszos-rózsás-kagyló díszít...  Semmi nem a miénk, csak a láts...  Téli gif képek  Eged hegy - természeti fotó  A jó viszonyt, elsősorban önma...  Szèp napot kívánok!  Macika  Rózsaszín rózsa  Virágfüzéres torta  Cser Zoltán est /1950-2002/ a ...  Ezüst torta  A hamis próféták  Rózsafüzér KIRÁLYNÉJA - Vallás...  Az idő csak egy pillanat  Bagdy Emőke – Minden a f...  Bereményi Géza kapta idén a Kö...  Évközi 2. vasárnap 01.19  Virágos torta  5 táplálék, amely felgyorsítja...  A szőlőmunkások példázata  Elegem van  Cser Zoltán est /1950-2002/ a ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Posertube  Posertube  Haiku  Útravaló – 2020. január ...  Aranyosi Ervin: Barátodtól (Sz...  Facebookon kaptam  Van egy gyógyszer 
Bejegyzés Címkék
világon &#8211, magas víztartalom, szőlőszemeket pompás, szervezet számára, szőlő magas, kálium vízhajtóként, veséken keresztül, szőlő gyümölcshúsában, szőlő ezen, rostanyagokhoz hasonlóan, felsorolt értékes, 80%-os víztartalom, alacsony energiatartalom, héten keresztül, kiló szőlőt, piros szőlőben, érelmeszesedés kialakulásának, metabolikus szindrómában, hidegsajtolással kinyert, sejtek genetikai, káros hatások, szőlőmagvak gazdagok, flavonoidokhoz tartoznak, béta-karotin mellett, legismertebb gyökfogó, értékes tápanyagokat, szőlőt frissen, szemeket mindig, szőlő nagyon, sütemények tetején, szőlőt megmossuk, mély tálba, mandulát apróra, cukrozott mandulát, tálba tesszük, szépségápolás szolgálatában, boltok polcain, szőlőből készült, benne található, szőlőszemeket meghámozzuk, húsát villával, egész arcra, pakolás nyálkásnak, arcot langyos, bőrt töröljük, szokásos módon, gyomorbetegeknek, procyanidinokban, hidegsajtolással, gyümölcssavainak, sejtmembránjaira, gyümölcshúsában, energiatartalom, szervezetünkkel, egészségmegőrző, camembertsaláta, érelmeszesedés, kialakulásának, rostanyagokhoz, káliumtartalma, flavonoidokhoz, anthocyanokkal, kúragyümölccsé, bioflavonokban, bélbetegségben, antioxidánsok, epebetegeknek, szőlőszemeket, gyümölcssavat, szénsavmentes, felhasználása, szolgálatában, szépségápolás, vitaminsziget, tápanyagokat, klorofillban, zsírsavakban, aromaanyagok, vízhajtóként, készíthetünk, érrendszerre, desszertként, választékban, kozmetikumok, megtalálható, legismertebb, köszönhetően, szindrómában, belekavarjuk, szenvedőknek, frissítették, gondoskodik, szőlőcukrot, emésztésről, szellemüket, koleszterin, procyanidin, antioxidáns, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 32631 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1231
  • e Hét: 3710
  • e Hónap: 33243
  • e Év: 33243
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.