Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mindentudó olívaolaj
  2015-04-28 23:52:54, kedd
 
   
  Mindentudó olívaolaj

A szakemberek igazolták azt, amit a görögök már évezredekkel ezelőtt is tudtak: az olívaolaj segít megőrizni az egészséget és a fiatalságot.

Vajon miben rejlik a ,,folyékony arany" titka, amely nem csak a főzéshez és a testápoláshoz kiváló, de természetes gyógyszerként védi a testet a káros külső behatásoktól is?
A mediterrán országokban napjainkban is rengeteg fogy belőle. Egy tanulmány szerint a görög sziget, Kréta lakói használják a legtöbb olívaolajat, évente kb. 21 liternyit, és ők élnek a legegészségesebben, valamint a legtovább - nem ritka a 100 év feletti kor! - is. Nem csoda, hogy az orvostudomány világszerte az olívaolaj gyógyhatásait kutatja, és így újabb és újabb szenzációs felfedezések látnak napvilágot.

A szabad gyökök ellensége

Az olívaolajban rengeteg E-vitamin és másodlagos növényi anyag található. Ennek a remek kombinációnak köszönhető, hogy véd az agresszív oxigénmolekulák, az úgynevezett szabad gyökök ellen, melyek leginkább a környezeti behatások, például a stressz és a dohányzás miatt jönnek létre a szervezetben. A szabad gyökök károsítják a sejteket, gyorsabban öregedik tőlük a bőr, sőt, a rák kialakulásában is jelentős szerepet játszanak.
A kísérletek szerint azonban az olívaolaj ez utóbbi betegség ellen is hatékony védelmet nyújt: a feltételezések szerint például 25%-kal kisebb a mellrák kialakulásának kockázata azoknál a nőknél, akik naponta legalább két alkalommal fogyasztják. Olyan anyagot is találtak benne, amely a laborvizsgálatok során legyőzte a gyomorfekélyt, egyes esetekben pedig akár gyomorrákot is kiváltó helico baktériumot.






Rugalmassá teszi az ereket

A növényi olajok pozitívan hatnak a koleszterinszintre. Míg más fajták, például a szezámolaj az összértéket csökkentik, addig az olívaolaj főleg a vérben lévő ,,rossz" LDL-koleszterin ellen hatásos, a ,,jó" HDL-koleszterin szintjét ugyanakkor nem befolyásolja. A titok az olívaolajban található telítetlen zsírsavakban rejlik. A telepítési területtől, a szüret idejétől és az előállítási módtól függően az olaj 55 és 90% közötti mennyiségben tartalmazza ezt jótékony hatású anyagot. A telítetlen zsírsavak megvédik az érrendszert a meszesedéstől, és megakadályozzák a zsírok lerakódását az erekben, így védenek az érrendszeri megbetegedések és a trombózis ellen, de a magas vérnyomás megelőzése szempontjából is hatékonyak. Ráadásul az olívaolajnak egy fontos pozitív ,,mellékhatása" is van: a benne lévő növényi anyag, az úgynevezett fenol révén az erek még egy zsírosabb étkezést követő véráramváltozáshoz is alkalmazkodnak.


Hogyan ismerhető fel a jó minőségű olaj?

Figyeljünk oda a vásárlásnál, ugyanis csak az első osztályú olaj az, ami valóban egészséges! Ha a címkén azt olvassuk, hogy ,,extra szűz", nyugodtan tegyük a kosarába, ennek az előállításához ugyanis alig egy nappal korábban leszedett olívabogyókat használtak. Az eljárás a következő: a termést jól szellőző szobában tárolják, aztán lemossák róla a szennyeződéseket (talajmaradványok, levelek és ágak), majd egy mechanikus rendszer segítségével kipréselik az olajbogyót. Az így keletkező pasztát kíméletesen átgyúrják, majd az olajat ülepítéssel és centrifugálással választják el a masszától. Az extra szűz olívaolajat ezután leszűrik, és palackozzák, a folyamat során azonban sem oldószert, sem hőkezelést nem alkalmaznak.
A Sansa feliratú olívaolaj ezzel szemben a centrifugálás során keletkező maradványokból készül. Mivel oldószerrel nyerik ki a megmaradt olívamasszából, így az élettani hatásai is jóval kedvezőtlenebbek.

Segít a stressz ellen

Az olívaolaj külsőleg, masszázsként, pakolásként alkalmazva élénkítő hatású, és segít legyőzni a stresszt. A bőrre kenve élénkíti a vérkeringést, így a görcsös izmok ellazulnak. Kenjük be vele a nyakunkat és a vállainkat, helyezzünk rá folpackot, majd fedjük be egy törölközővel az említett területet. Pihenjünk így félórát, végül zuhanyozzunk le meleg vízzel.

Forrás: Mindmegette.hu
 
 
0 komment , kategória:  Receptek, írások - vegyes  
Címkék: kedvezőtlenebbek, talajmaradványok, laborvizsgálatok, centrifugálással, szennyeződéseket, oxigénmolekulák, megakadályozzák, kialakulásában, kialakulásának, maradványokból, feltételezések, előállításához, alkalmazkodnak, megbetegedések, olívamasszából, testápoláshoz, olívabogyókat, gyógyhatásait, gyógyszerként, orvostudomány, gyomorfekélyt, centrifugálás, meszesedéstől, kombinációnak, szempontjából, behatásoktól, vérkeringést, zuhanyozzunk, befolyásolja, olívaolajban, zsírsavakban, olívaolajnak, mellékhatása, mennyiségben, törölközővel, masszázsként, szakemberek igazolták, olívaolaj segít, testápoláshoz kiváló, káros külső, mediterrán országokban, tanulmány szerint, görög sziget, legtöbb olívaolajat, legtovább –, orvostudomány világszerte, olívaolaj gyógyhatásait, szabad gyökök, olívaolajban rengeteg, remek kombinációnak, agresszív oxigénmolekulák, úgynevezett szabad,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.26. 23:49 Dézsi Csaba András: kemény kampányon vagyunk túl
01.26. 22:29 Vízilabda Eb - A játékosok elérték a kitűzött célt
01.26. 22:09 Dézsi Csaba András (Fidesz-KDNP) nyerte meg a győri polgármester-választást...
01.26. 21:59 Vízilabda Eb - Märcz Tamás: leírhatatlan érzés hazai környezetben nyerni
01.26. 21:49 Helikopter balesetben életét vesztette Kobe Bryant
01.26. 21:49 Dézsi Csaba András (Fidesz-KDNP) nyerte meg a győri polgármester-választást
01.26. 21:29 Újraválasztották a korábbi polgármestert a Nógrád megyei Bokor községben
01.26. 21:29 Koronavírus - A Vuhanban élő olaszok elutasították a hazaszállítást
01.26. 21:19 Koronavírus - Franciaország a hét közepén hazaszállítja a Vuhanban rekedt á...
01.26. 21:19 Koronavírus - Az Egyesült Államokban azonosították a negyedik megbetegedést
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Alma  Png virág  Ibolya csokrok  Miről szól az elegancia?  Apátság  Ahová nem tettél semmit, onnan...  Kelj föl  Téli kép  Png virág  Png kutya  Facebookon kaptam  Menyasszonyi ruhák  Weöres Sándor: Öregek - Kodál...  Menyasszonyi ruhák  A cukorbetegség meglepő jelei  Restaurátorra van szükséged...  Téli kép  Vicc  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Szép délutánt Mindenkinek!!!!  Új könyv 1956-ról  Hóesés  Kellemes napot  Tél  Halhatatlan boldog percek . . ...  Orchídeák  Festőművész  Kellemes teázást  Rózsaszín rózsa  Sárga rózsák  Vízcseppes rózsa  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  A szeretet nem szűnik meg soha...  A nagy leszámolás (1972) - tel...  Sárga rózsák  Facebookon kaptam  Vicc  Hűség  Tudnod kell!  Cica gif képek  Menyasszonyi ruhák  Vihar közeledik  Kávézó nők  A vidám özvegyember  Facebookon kaptam  Szép délutánt Mindenkinek!!!!  Friss kenyér  Ó jaj, az asszony döngöl  Szőlőmetszés - Vidám Szüret  Lila virág  A jóság - hit - és a szeretet ...  01.27. Hétfő - Szováta szentmi...  A kivi gyümölcs  Új könyv 1956-ról  Téli kép  Miről szól az elegancia?  Félig befagyott  Orchidea  Orchidea  Téli kép  Kávézó nők  Kellemes napot  Png virág  Piros rózsa  Bandzsi  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ahová nem tettél semmit, onnan...  Néha a legnehezebb  Téli kép  Hóember  Kelj föl  A skót Petőfi születésének nap...  Téli naplemente  Eszter babák  Téli kép  Pihenő kutyusok  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Facebookon kaptam  Krisztus párti emberhalász  Síelő maci  Velence  Téli kép  Húsz év múlva  Levendula csokor  Facebookon kaptam  Útravaló – 2020. január ...  Kutya széken  Facebookon kaptam  Hosszú Katinka érem gyűjtése a...  Vicc  Szép estét  Téli kép  Png cica  Png kutya dobozban  Téli kép  Naplemente  Epekövesség megelőzése 
Bejegyzés Címkék
szakemberek igazolták, olívaolaj segít, testápoláshoz kiváló, káros külső, mediterrán országokban, tanulmány szerint, görög sziget, legtöbb olívaolajat, legtovább &#8211, orvostudomány világszerte, olívaolaj gyógyhatásait, szabad gyökök, olívaolajban rengeteg, remek kombinációnak, agresszív oxigénmolekulák, úgynevezett szabad, környezeti behatások, dohányzás miatt, kísérletek szerint, feltételezések szerint, mellrák kialakulásának, laborvizsgálatok során, növényi olajok, összértéket csökkentik, olívaolaj főleg, vérben lévő, olívaolajban található, telepítési területtől, szüret idejétől, előállítási módtól, telítetlen zsírsavak, zsírok lerakódását, érrendszeri megbetegedések, trombózis ellen, magas vérnyomás, fontos pozitív, benne lévő, úgynevezett fenol, zsírosabb étkezést, első osztályú, előállításához ugyanis, nappal korábban, mechanikus rendszer, olajat ülepítéssel, extra szűz, folyamat során, centrifugálás során, megmaradt olívamasszából, élettani hatásai, stressz ellen, olívaolaj külsőleg, bőrre kenve, görcsös izmok, említett területet, kedvezőtlenebbek, talajmaradványok, laborvizsgálatok, centrifugálással, szennyeződéseket, oxigénmolekulák, megakadályozzák, kialakulásában, kialakulásának, maradványokból, feltételezések, előállításához, alkalmazkodnak, megbetegedések, olívamasszából, testápoláshoz, olívabogyókat, gyógyhatásait, gyógyszerként, orvostudomány, gyomorfekélyt, centrifugálás, meszesedéstől, kombinációnak, szempontjából, behatásoktól, vérkeringést, zuhanyozzunk, befolyásolja, olívaolajban, zsírsavakban, olívaolajnak, mellékhatása, mennyiségben, törölközővel, masszázsként, segítségével, szervezetben, felfedezések, évezredekkel, tartalmazza, előállítási, palackozzák, érrendszert, olívaolajat, gyomorrákot, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 32631 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 66
  • e Hét: 2048
  • e Hónap: 53786
  • e Év: 53786
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.