Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Cukkinis zöldséglepény
  2017-05-05 23:25:11, péntek
 
   
  Cukkinis zöldséglepény

Hozzávalók

5 db tojás
10 dkg reszelt cukkini
2 fürt koktélparadicsom
1 db paprika
1 ek durum liszt
2 ek olívaolaj
1 gerezd fokhagyma
1 dl joghurt vagy tejföl
1 csomag petrezselyem
10 dkg leveles spenót

bors
vaj ( a kenéshez)


Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 170 fokra, és egy 30x20 cm-es, hőálló edényt kikenünk vajjal.
Olajon megpirítjuk a felaprított fokhagymát, hozzáadjuk a lereszelt és kinyomkodott cukkinit, és pár percig pirítjuk. Majd rátesszük a megmosott és összetépkedett spenótleveleket. Pár percig pirítjuk, majd lefedjük, elzárjuk a gázt és félretesszük.
A tojást felverjük, hozzáadjuk a fűszerekkel elkevert lisztet, és simára keverjük, majd hozzáforgatjuk a felaprított petrezselymet, és belekeverjük a joghurtot. Hozzáadjuk a cukkinit, majd az egészet jól összekeverjük.
A masszát az előkészített tepsibe simítjuk, a tetejére felkarikázott paprikát és koktélparadicsomot teszünk. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20-25 perc alatt készre sütjük. Kockára vágva tálaljuk.





Megjegyzés

Magában is finom, de kínálhatunk hozzá tejfölt is. Ez egy jól variálható mutatós zöldséges étel, amit diétázók főételként is fogyaszthatnak, de köretként is finom. Cukkini helyett lereszelt répával is készülhet, spenót helyett medvehagymával is finom.
Galcsill

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-húsmentes ételek  
Címkék: koktélparadicsom, spenótleveleket, fogyaszthatnak, medvehagymával, hozzáforgatjuk, összetépkedett, előmelegítjük, felkarikázott, petrezselymet, előmelegített, összekeverjük, zöldséglepény, petrezselyem, belekeverjük, előkészített, kinyomkodott, félretesszük, fűszerekkel, mindmegette, kínálhatunk, felaprított, megpirítjuk, fokhagymát, hozzáadjuk, hozzávalók, elkészítés, főételként, megjegyzés, variálható, köretként, felverjük, joghurtot, rátesszük, készülhet, megmosott, lereszelt, sütőt előmelegítjük, 30x20 cm-es, felaprított fokhagymát, tojást felverjük, fűszerekkel elkevert, felaprított petrezselymet, előkészített tepsibe, tetejére felkarikázott,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Parmezános tepsis krumpli
Sajtos,sonkás buci
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
még több recept
Véleményezd!
10.19. 07:05 Donald Trump vitába keveredett egy Nigerben elesett katona özvegyének mondo...
10.19. 07:05 A tavalyi zárszámadásról és a Czeglédy-ügy kárrendezéséről tartanak vitákat...
10.19. 07:05 DasWeltAuto: tovább nőtt a használt autók magánimportja
10.19. 07:04 Ismét hekkertalálkozót rendeznek Budapesten
10.19. 07:04 Erdélyi Politikai Iskola indul novemberben
10.19. 07:04 Brexit - Theresa May: a külföldi EU-állampolgárok könnyűszerrel regisztrálh...
10.19. 07:04 Nikolics Nemanja igent mondana, ha az új szövetségi kapitány visszahívná a ...
10.18. 23:44 Méltatta Indiát, bírálta Kínát az amerikai külügyminiszter
10.18. 21:54 A floridai kormányzó szükségállapotot hirdetett Richard Spencer fehér fajvé...
10.18. 21:44 Íjász-vb - Orosz nem jutott a második fordulóba
Tudjátok ?
Van elég stadionunk ?
Fejtetű ellen mit lehet tenni? Serkéket hogyan lehet hatékonyan leszedni?
Hogyan lehet beállitani a Wiko tipusú androidos telefont, hogy a számitógép felismerje?
A régebbivel meg lehet-e újúlni?
Van olyan, hogy fingás-szimulátor játék?
még több kérdés
Blog Címkék
Kata......SZERETETTEL  Kellemes szép napot  Szép estét kívánok mindenkinek...  120 érmet nyertek utánpótlás ú...  Irmus hétvégeköszöntője  Szép gondolatok...  Ludi Delfino  Kellemes hetet, szép őszi napo...  Szép gondolatok...  Naplemente  Ősz van  Szép új hetet - Kati  Katrienne üdvözlete  Az egyedül  Szőlő és kenyérszentelés, Tiha...  Ludi Delfino  Szép romantikus kép !  reggeli friss kávé  Ludi Delfino  Kata......SZERETETTEL  nő virággal  Ahogy múlik az idő  Köszönet - Árpi  Szép gondolatok...  A bolond szerelmet követi a ki...  Ludi Delfino  Távolban  Ne mondd...  Kellemes hetet !  Jézus szeretete és áldása  Éjjel  Csodás őszi napsütést  Este  Bornemisza Attila versét szav...  Love !  Mind mások  Mindent újra kezdünk...  Szép gondolatok...  jó éjszakát - édes szellem  Gondolat........  Egyetlen szó...  Ludi Delfino  A bolond szerelmet követi a ki...  Képes idézetek  Naplemente  Kellemes hetet, szép őszi napo...  Hamvas Béla: Oszd meg amid van...  Kodály Zoltán és az irodalom 7...  Mert az Úr igazságos...  Aranyosi Ervin: A mókus és a ...  A Nyár szépségeiből jó lenne v...  Szép romantikus kép !  Egy szem  Ludi Delfino  Képes idézetek  Képes idézetek  Kellemes hetet - Gerbera  Egyetlen szó...  A békességnek Istene...  Délutáni kivánság  Kereslek reménytelenül...  Tartalmas, sikeres új hetet  Üdvözlégy én szívemnek drága k...  Észak-Kórea  Krisztus a Bárány és az oroszl...  Az igazak életére gondja van a...  Ludi Delfino  Bőség  Napi evangélium  Egy kis humor  Szép romantikus kép !  Éjjel  Nő őszi levelekkel  A bolond szerelmet követi a ki...  Két őszi vers  Ludi Delfino  Ahogy múlik az idő  Keresem a szépet...  Őszül az erdő...  Szép délutánt  Mind mások  Kata......SZERETETTEL  Soha nem  Őszi elégia...  napi cic  Gondolat........  Ludi Delfino  Kodály Zoltán és az irodalom 7...  Aranyosi Ervin: A mókus és a ...  Love !  Ősz  Látóhatárunkon  Ne mondd...  Jézus segitő angyalával  Most te beszélj  Gondolat........  Egy kis humor  Ősz  Ludi Delfino  Ősz 
Bejegyzés Címkék
sütőt előmelegítjük, 30x20 cm-es, felaprított fokhagymát, tojást felverjük, fűszerekkel elkevert, felaprított petrezselymet, előkészített tepsibe, tetejére felkarikázott, koktélparadicsom, spenótleveleket, fogyaszthatnak, medvehagymával, hozzáforgatjuk, összetépkedett, előmelegítjük, felkarikázott, petrezselymet, előmelegített, összekeverjük, zöldséglepény, petrezselyem, belekeverjük, előkészített, kinyomkodott, félretesszük, fűszerekkel, mindmegette, kínálhatunk, felaprított, megpirítjuk, fokhagymát, hozzáadjuk, hozzávalók, elkészítés, főételként, megjegyzés, variálható, köretként, felverjük, joghurtot, rátesszük, készülhet, megmosott, lereszelt, fokhagyma, zöldséges, olívaolaj, cukkinit, pirítjuk, tálaljuk, elzárjuk, tetejére, diétázók, simítjuk, galcsill, keverjük, lefedjük, paprikát, elkevert, kikenünk, kenéshez, cukkinis, teszünk, sütőben, kockára, joghurt, leveles, lisztet, egészet, masszát, tejfölt, tepsibe, magában, helyett, reszelt, répával, cukkini, paprika, mutatós, spenót, gerezd, forrás, sütjük, simára, tejföl, készre, csomag, vajjal, tojást, percig, edényt, hőálló, , ,
2017.09 2017. Október 2017.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 210 db bejegyzés
e év: 3578 db bejegyzés
Összes: 29237 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1336
  • e Hét: 21229
  • e Hónap: 93443
  • e Év: 1204199
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.