Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Cukkinis zöldséglepény
  2017-05-05 23:25:11, péntek
 
   
  Cukkinis zöldséglepény

Hozzávalók

5 db tojás
10 dkg reszelt cukkini
2 fürt koktélparadicsom
1 db paprika
1 ek durum liszt
2 ek olívaolaj
1 gerezd fokhagyma
1 dl joghurt vagy tejföl
1 csomag petrezselyem
10 dkg leveles spenót

bors
vaj ( a kenéshez)


Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 170 fokra, és egy 30x20 cm-es, hőálló edényt kikenünk vajjal.
Olajon megpirítjuk a felaprított fokhagymát, hozzáadjuk a lereszelt és kinyomkodott cukkinit, és pár percig pirítjuk. Majd rátesszük a megmosott és összetépkedett spenótleveleket. Pár percig pirítjuk, majd lefedjük, elzárjuk a gázt és félretesszük.
A tojást felverjük, hozzáadjuk a fűszerekkel elkevert lisztet, és simára keverjük, majd hozzáforgatjuk a felaprított petrezselymet, és belekeverjük a joghurtot. Hozzáadjuk a cukkinit, majd az egészet jól összekeverjük.
A masszát az előkészített tepsibe simítjuk, a tetejére felkarikázott paprikát és koktélparadicsomot teszünk. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20-25 perc alatt készre sütjük. Kockára vágva tálaljuk.





Megjegyzés

Magában is finom, de kínálhatunk hozzá tejfölt is. Ez egy jól variálható mutatós zöldséges étel, amit diétázók főételként is fogyaszthatnak, de köretként is finom. Cukkini helyett lereszelt répával is készülhet, spenót helyett medvehagymával is finom.
Galcsill

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-húsmentes ételek  
Címkék: koktélparadicsom, spenótleveleket, fogyaszthatnak, medvehagymával, hozzáforgatjuk, összetépkedett, előmelegítjük, felkarikázott, petrezselymet, előmelegített, összekeverjük, zöldséglepény, petrezselyem, belekeverjük, előkészített, kinyomkodott, félretesszük, fűszerekkel, mindmegette, kínálhatunk, felaprított, megpirítjuk, fokhagymát, hozzáadjuk, hozzávalók, elkészítés, főételként, megjegyzés, variálható, köretként, felverjük, joghurtot, rátesszük, készülhet, megmosott, lereszelt, sütőt előmelegítjük, 30x20 cm-es, felaprított fokhagymát, tojást felverjük, fűszerekkel elkevert, felaprított petrezselymet, előkészített tepsibe, tetejére felkarikázott,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
még több recept
Véleményezd!
08.23. 17:50 Barcelonai gázolás - A francia hatóságok vizsgálják, miért jártak az elköve...
08.23. 17:50 Rjabkov: nem kétséges, hogy Washington be fog avatkozni az orosz elnökválas...
08.23. 17:49 BÉT - Új történelmi csúcson zárt a BUX
08.23. 17:49 Hosszú Katinka tovább faragna világcsúcsaiból
08.23. 17:40 Elhunyt Pápay József olaj- és gázmérnök
08.23. 17:40 Amerikai tévé: Robert Lee sportriporter a neve miatt nem közvetíthet Charlo...
08.23. 17:39 A kortárs kultúra a középpontban az Arcus Temporum művészeti fesztiválon
08.23. 17:39 Tíz ország csapatai a debreceni röplabda Eötvös Kupán
08.23. 17:29 Szennyezett tojás - Újabb termékeket vontak ki a forgalomból Franciaországb...
08.23. 17:29 Migránsok halála - Bolgár szakértő: nem dolgozott titkosszolgálatnak az ötö...
Tudjátok ?
Lehet ide olyan videókat betenni, ami nem kicsit megrázóak?
Mi lenne, ha egy hétig szellemi fegyverszünetet kötnénk, mint a régi görögök az Olimpia al...
Hogyan lehet A G-mailból levelet lementeni külső Winchesterre ?
Tudja e valaki , hogy Carlos Santana melyik albumán vagy kislemezén van az Amélia (Amália)...
Ti hogy készítitek a rántott húst?
még több kérdés
Blog Címkék
Évközi 20. vasárnap. 2017 Csík...  debreceni virágkarnevál  Ünnep zárás Tűzijátékkal  Ludi Delfino  Csak semmi görcsölés!  Szép napot !  Ludi Delfino  Új ének István királyhoz  Szép vagy, gyönyörű vagy, Magy...  Az Azalea and Rhododendron Par...  Ludi Delfino  Üzenet Neked!  Egy kis vidámság  Templomi búcsú Hógmezővásárhe...  Finom sütik  Évközi 20. vasárnap. 2017 Csík...  Búza a templom mellett  Ludi Delfino  A buta kérdésre  Szép estét  Kellemes napot !  Áder János köztársasági elnök ...  Ludi Delfino  Szilágyi Domokos - ÚJ KENYÉR  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Makacsul csókollak  Szent István-himnusz  Pillanatnyi mikrokozmosz  Finom sütik  török régiók ételei !  Idézet !  Ludi Delfino  Templomi búcsú Hógmezővásárhe...  Fokhagymás-petrezselymes zseml...  Ludi Delfino  Templomi búcsú Hógmezővásárhe...  Finom sütik  Elhagyják Magyarországot a gól...  Ludi Delfino  Szerelmes pár  Rejtett értelmek  István, a király (1984) Az 198...  Ludi Delfino  István, a király (1984) Az 198...  Házikenyér sütés anno  Augsztus 20. AZ ÜNNEP JEGYÉBEN...  Vasárnap van!  Rejtett értelmek  Finom sütik  A Haza  Ünnep zárás Tűzijátékkal  Ludi Delfino  Magányos fohász...  debreceni virágkarnevál  Fekete világosság  Ludi Delfino  Magyar Szent Korona  Isten adjon Jó Reggelt, áldott...  Pillanatnyi mikrokozmosz  Önálló Harci Rendszer  Áldott, békés napot Mindenkine...  Pillanatnyi óda  Szép estét  Amikor betiltották a szeletelt...  Önálló Harci Rendszer  Új, fekete kenyér ünnepe 666 -...  Szent István himnusz  Kata......SZERETETTEL  Ludi Delfino  Cseri Kálmán - AZ ÁLLAM  Idézet !  Ludi Delfino  A buta kérdésre  Ludi Delfino  Méltó megemlékezést!  Isten adjon Jó Reggelt, áldott...  Kenyér  Ludi Delfino  Magyarországon  Isten éltessen Magyarország!  Csak semmi görcsölés!  Augusztus 20.-i ünnep összefog...  Szerelmes pár  Szép napot !  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Makacsul csókollak  Csak semmi görcsölés!  Gyulai Pál: Késő vágy  Kitüntetések Szent István rend  A Szent Jobb  Ludi Delfino  török régiók ételei !  Pillanatnyi mikrokozmosz  Fekete kenyér  Kata......SZERETETTEL  Ludi Delfino  Jó reggelt !  Rejtett értelmek 
Bejegyzés Címkék
sütőt előmelegítjük, 30x20 cm-es, felaprított fokhagymát, tojást felverjük, fűszerekkel elkevert, felaprított petrezselymet, előkészített tepsibe, tetejére felkarikázott, koktélparadicsom, spenótleveleket, fogyaszthatnak, medvehagymával, hozzáforgatjuk, összetépkedett, előmelegítjük, felkarikázott, petrezselymet, előmelegített, összekeverjük, zöldséglepény, petrezselyem, belekeverjük, előkészített, kinyomkodott, félretesszük, fűszerekkel, mindmegette, kínálhatunk, felaprított, megpirítjuk, fokhagymát, hozzáadjuk, hozzávalók, elkészítés, főételként, megjegyzés, variálható, köretként, felverjük, joghurtot, rátesszük, készülhet, megmosott, lereszelt, fokhagyma, zöldséges, olívaolaj, cukkinit, pirítjuk, tálaljuk, elzárjuk, tetejére, diétázók, simítjuk, galcsill, keverjük, lefedjük, paprikát, elkevert, kikenünk, kenéshez, cukkinis, teszünk, sütőben, kockára, joghurt, leveles, lisztet, egészet, masszát, tejfölt, tepsibe, magában, helyett, reszelt, répával, cukkini, paprika, mutatós, spenót, gerezd, forrás, sütjük, simára, tejföl, készre, csomag, vajjal, tojást, percig, edényt, hőálló, , ,
2017.07 2017. Augusztus 2017.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 267 db bejegyzés
e év: 2949 db bejegyzés
Összes: 28608 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3424
  • e Hét: 16958
  • e Hónap: 113744
  • e Év: 950215
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.