Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Cukkinis zöldséglepény
  2017-05-05 23:25:11, péntek
 
   
  Cukkinis zöldséglepény

Hozzávalók

5 db tojás
10 dkg reszelt cukkini
2 fürt koktélparadicsom
1 db paprika
1 ek durum liszt
2 ek olívaolaj
1 gerezd fokhagyma
1 dl joghurt vagy tejföl
1 csomag petrezselyem
10 dkg leveles spenót

bors
vaj ( a kenéshez)


Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 170 fokra, és egy 30x20 cm-es, hőálló edényt kikenünk vajjal.
Olajon megpirítjuk a felaprított fokhagymát, hozzáadjuk a lereszelt és kinyomkodott cukkinit, és pár percig pirítjuk. Majd rátesszük a megmosott és összetépkedett spenótleveleket. Pár percig pirítjuk, majd lefedjük, elzárjuk a gázt és félretesszük.
A tojást felverjük, hozzáadjuk a fűszerekkel elkevert lisztet, és simára keverjük, majd hozzáforgatjuk a felaprított petrezselymet, és belekeverjük a joghurtot. Hozzáadjuk a cukkinit, majd az egészet jól összekeverjük.
A masszát az előkészített tepsibe simítjuk, a tetejére felkarikázott paprikát és koktélparadicsomot teszünk. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20-25 perc alatt készre sütjük. Kockára vágva tálaljuk.





Megjegyzés

Magában is finom, de kínálhatunk hozzá tejfölt is. Ez egy jól variálható mutatós zöldséges étel, amit diétázók főételként is fogyaszthatnak, de köretként is finom. Cukkini helyett lereszelt répával is készülhet, spenót helyett medvehagymával is finom.
Galcsill

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-húsmentes ételek  
Címkék: koktélparadicsom, spenótleveleket, fogyaszthatnak, medvehagymával, hozzáforgatjuk, összetépkedett, előmelegítjük, felkarikázott, petrezselymet, előmelegített, összekeverjük, zöldséglepény, petrezselyem, belekeverjük, előkészített, kinyomkodott, félretesszük, fűszerekkel, mindmegette, kínálhatunk, felaprított, megpirítjuk, fokhagymát, hozzáadjuk, hozzávalók, elkészítés, főételként, megjegyzés, variálható, köretként, felverjük, joghurtot, rátesszük, készülhet, megmosott, lereszelt, sütőt előmelegítjük, 30x20 cm-es, felaprított fokhagymát, tojást felverjük, fűszerekkel elkevert, felaprított petrezselymet, előkészített tepsibe, tetejére felkarikázott,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
05.20. 23:42 Tizenöt méteres mélységből mentettek sérültet a tűzoltók Bándnál
05.20. 23:22 A kolozsvári CFR labdarúgócsapata nyerte meg a román bajnokságot
05.20. 23:12 A texasi iskolai lövöldözés gyanúsítottja előzetes letartóztatásban van, a ...
05.20. 21:21 Olasz kormányalakítás - Sajtó: Giuseppe Conte jogász az M5S-Liga közös mini...
05.20. 21:21 BBC: "késik" a Chelsea orosz tulajdonosának új brit vízuma
05.20. 21:02 Kriszt Botond és Mátó Sára az összetett bajnok
05.20. 21:02 Labdarúgó NB II - Kilencgólos mérkőzésen győzte le a kiesőjelölt ZTE a bajn...
05.20. 20:22 Mahmúd Abbászt kórházba vitték egy héten belül harmadszor
05.20. 20:12 Női röplabda Európa Liga - Magabiztos magyar siker a nyitányon
05.20. 20:12 Steve Mnuchin: Washington és Peking szélesebb körű kereskedelmi megállapodá...
Tudjátok ?
Hová lettek a korábban feltett képeim?
Szerintetek igaz a hír?
Miért van az, hogy ahogy öregszik az ember egyre gyorsabban múlnak a napok?
Ajkán beszántották a focipályát! - Végül is, a rengeteg stadiont így is lehet hasznosítani,...
Láttál-e már duplahajtóműves UFO-t?
még több kérdés
Blog Címkék
Választások hajdanán...  Az egres, ami piszke vagy kösz...  A harmonikus családi kapcsolat...  Nincs ágya  Hegedű virágokkal  Pünkösdre készül a keresztény ...  A Sátán és a haláltól való fél...  Reggeli gondolat  Pünkösd  Budai lőporrobbanás  Otthon lehetünk...  Kellemes délutánt  A kerítés  Kislány kalapban  Png nő  Pünkösdre készül a keresztény ...  Ami bennem lélek, veletek megy  Pünkösdi rózsa  Autozó nő  Kellemes pünkösdi hétvégét  Környey Paula: Csütörtök este.  Nő pünkösdi rózsàval  A harmonikus családi kapcsolat...  Hegedű virágokkal  Pünkösdi rózsa  Minden lehetséges  SpringtimeinGiverny  OakTreeMaize_ROW11594753  Szabadok lesztek  Eprek  Indiàn nő viràggal  A szülők..  Élő közvetítés 9 -órától. Pünk...  Tavaszi kép  Pünkösd  Tànc a tengerparton  Novák László: ISTEN LELKE  Környey Paula: Csütörtök este.  Jó reggelt kívánok!  Tànc a tengerparton  Molnár Rózsa  Gyóni Géza  EMBER maradj Fiam  Az egészséges szülő-gyermek ka...  Pünkösdi rózsa  Kellemes hosszú hétvégét kívá...  Kellemes délutáni kávézást  Az életben...  A bodza  Bicigliző nő  Dorosné Éva!  Tavaszi kép  Lila virág  Keresztény vers- Szélcsendben  Pünkösdi rózsa  Erő  Pünkösd  Fogd a kezét...  Minden napra  Áldott Űnnepeket  Nincs ágya  Nyíló pünkösdi rózsa  Mai képeslapom  Választások hajdanán...  Pünkösdi rózsa  Mit kockáztatsz az Úr népéért?  SpringtimeinGiverny  Környey Paula: Csütörtök este.  A házassá célja..  ManateeMom  Nő virágokkal  Adok jókat  Az életben...  Párizs  Hiányzol...  Nem hagylak árván  ManateeMom  Reggeli az erkėlyen  Pünkösdi rózsa tölcsérben  Tavaszi kép  A házassá célja..  Png nő  Tànc a tengerparton  Eprek  Pünkösdi rózsa  Jó reggelt kívánok!  Kislány virágon  Áldott Pünkösdi Ünnepeket kívá...  Tànc a tengerparton  Kívánok Neked időt ...  Pünkösd  Keresztény vers- Szélcsendben  Pünkösd  Nagy Kornélia Szentlélek hívá...  Tavaszi kép  Áldott Űnnepeket  Tavaszi kép  Pünkösdi rózsa  Tavasz felé...  MontezumaSnowGeese 
Bejegyzés Címkék
sütőt előmelegítjük, 30x20 cm-es, felaprított fokhagymát, tojást felverjük, fűszerekkel elkevert, felaprított petrezselymet, előkészített tepsibe, tetejére felkarikázott, koktélparadicsom, spenótleveleket, fogyaszthatnak, medvehagymával, hozzáforgatjuk, összetépkedett, előmelegítjük, felkarikázott, petrezselymet, előmelegített, összekeverjük, zöldséglepény, petrezselyem, belekeverjük, előkészített, kinyomkodott, félretesszük, fűszerekkel, mindmegette, kínálhatunk, felaprított, megpirítjuk, fokhagymát, hozzáadjuk, hozzávalók, elkészítés, főételként, megjegyzés, variálható, köretként, felverjük, joghurtot, rátesszük, készülhet, megmosott, lereszelt, fokhagyma, zöldséges, olívaolaj, cukkinit, pirítjuk, tálaljuk, elzárjuk, tetejére, diétázók, simítjuk, galcsill, keverjük, lefedjük, paprikát, elkevert, kikenünk, kenéshez, cukkinis, teszünk, sütőben, kockára, joghurt, leveles, lisztet, egészet, masszát, tejfölt, tepsibe, magában, helyett, reszelt, répával, cukkini, paprika, mutatós, spenót, gerezd, forrás, sütjük, simára, tejföl, készre, csomag, vajjal, tojást, percig, edényt, hőálló, , ,
2018.04 2018. Május 2018.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 11 db bejegyzés
e hónap: 221 db bejegyzés
e év: 1519 db bejegyzés
Összes: 31564 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 4222
  • e Hét: 4222
  • e Hónap: 160737
  • e Év: 820390
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.