Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
5 étel, ami segít neked koncentrálni
  2017-05-09 23:51:43, kedd
 
   
  5 étel, ami segít neked koncentrálni

Míg bizonyos ételektől elnehezülünk és eltompulunk, másoktól éberebbek, fókuszáltabbak lehetünk. Ezeket ajánljuk vizsga, fontos értekezlet, késő esti kötelező munkaóra mellé!

1. Áfonya

Az áfonya valósággal csodát tesz az aggyal: javítja a memóriát, serkenti a vérkeringést és még gyulladáscsökkentő hatása is van - nem is csoda, hogy egy nagy pohár töményen áfonyás smoothie-tól azonnal jobban tudunk majd figyelni.

2. Dió

A dióról már régebben is állították, hogy az agy tápláléka, egyesek szerint azért is, mert már formájában is az emberi agyra emlékeztet. Erről persze azt gondolunk, amit akarunk, de az tény, hogy a dióban található antioxidánsok és jótékony omega-3-zsírsavak javítják a kognitív funkciókat.






3. Leveles zöldek

Spenót, madársaláta, rukkola - ezek az isteni, ropogós saláta-alapanyagok hihetetlenül jót tesznek az agyadnak. Egy amerikai kísérletben megállapították, hogy azok, akik naponta egy-két csészényi leveles zöldet fogyasztottak öt éven keresztül, végül 11 évvel tűntek fiatalabbnak a szellemi frissességet tekintve.

4. Tökmag

A magnéziumban, cinkben és egyéb ásványi anyagokban gazdag tökmagot érdemes lehet koncentrációt igénylő helyzetekben rágcsálni. Ha magában nem annyira szeretjük, keverjük salátákba - és így a fentieket figyelembe véve akár két legyet is üthetünk egy csapásra.

5. Matchatea

Ha tényleg friss agyra és éles koncentrációs képességre van szükséged, felejtsd el a kávét - a matchatea állítólag sokkal hatékonyabban turbóz, mint a kávé, szóval érdemes lehet kipróbálni ezt a népszerű italt.

PureWow

Forrás: http://www.nlcafe.hu

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Címkék: megállapították, fókuszáltabbak, antioxidánsok, koncentrációt, hatékonyabban, koncentrációs, fogyasztottak, hihetetlenül, fiatalabbnak, koncentrálni, helyzetekben, magnéziumban, frissességet, elnehezülünk, vérkeringést, alapanyagok, kísérletben, madársaláta, eltompulunk, figyelembe, állították, anyagokban, kipróbálni, funkciókat, formájában, valósággal, képességre, értekezlet, emlékeztet, salátákba, található, ételektől, keresztül, tápláléka, zsírsavak, csészényi, áfonya valósággal, nagy pohár, emberi agyra, dióban található, kognitív funkciókat, amerikai kísérletben, szellemi frissességet, fentieket figyelembe, kávét –, matchatea állítólag, népszerű italt,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
05.21. 21:43 Férfi kosárlabda NB I - A Szolnok is elődöntőbe jutott
05.21. 21:23 Megszűnt a torlódás az autópályákon
05.21. 21:23 Az amerikai elnök újabb szankciókról döntött Venezuela ellen
05.21. 21:13 Putyin az orosz-indiai katonai együttműködést méltatta Modinak
05.21. 20:22 Jeruzsálem státusza - Berendelték az izraeli külügyminisztériumba Szlovénia...
05.21. 20:06 Puskás Suzuki Kupa - Ezüstérmes a házigazda Puskás Akadémia
05.21. 19:56 Férfi kosárlabda NB I - A címvédő Alba az első elődöntős
05.21. 19:55 Hercegi esküvő - Nyilvánosságra hozták a hivatalos esküvői fotókat
05.21. 19:55 Hat év szabadságvesztésre ítélték Ukrajnában a 2016-os futball Eb-re tervez...
05.21. 19:55 Kigyulladt egy autóbusz az M0-son, teljes lezárás
Tudjátok ?
Hifi tévé telefon fejhallgató kimenetre kötöm rá a házimozit nem baj?
Hová lettek a korábban feltett képeim?
Szerintetek igaz a hír?
Miért van az, hogy ahogy öregszik az ember egyre gyorsabban múlnak a napok?
Ajkán beszántották a focipályát! - Végül is, a rengeteg stadiont így is lehet hasznosítani,...
még több kérdés
Blog Címkék
A vargabéles legendája  Pillangó  Azé az élet  Áldott szép tavaszi napot kívá...  Minden napra  Választások hajdanán...  Szombat  Pünkösd  Irinyi János  Have a nice evening  Ha nap mint nap..  Png nő  Gyóni Géza: Halottak napja  Mit kockáztatsz az Úr népéért?  Keresztény vers- Ünnepvárás  Gondolatok.........  Ébredés  Séta az esőben  Mai születésnapos-Natalia Orei...  Gyümölcs eltevése  Szalai Borbála: Beszélgetés a ...  Jó reggelt kívánok!  Pünkösd  Kérlek szépen  Hófehėrke ės a h...  Szeretlek kutyus  A Poi Sang Long Fesztivál  Értékek  ManateeMom  Kellemes hosszú hétvégét kívá...  Szép délutánt kívánok!  Keresztény vers- Ünnepvárás  Kislány kalapban  Szép délutánt  Szép hétvégét Mindenkinek!  Görög saláta  Erő  Szép gondolatok...  A házassá célja..  Veletek vagyok  Azé az élet  Párizs  Pünkösdvasárnap 05.20  Tànc a tengerparton  Napi áhítat- A Szentlélek a me...  Sok minden van, amit szívesen ...  Mi a boldogság?  Gyümölcs eltevése  Erő  Áldott szép tavaszi napot kívá...  A Sátán és a haláltól való fél...  Csodálatos festmények kávéval  Szép délutánt  Az egészséges szülő-gyermek ka...  Ébredés  húsvét 7. hét szombat 05.19  Pünkösdi rózsák  Pünkösdi rózsa tölcsérben  Nincs ágya  Az egres, ami piszke vagy kösz...  Naponta legalább egyszer...  A Sátán és a haláltól való fél...  Sok minden van, amit szívesen ...  A bodza  Holnap lesz Pünkösd vasárnapja  A szerelem élménye..  A házasságkötés..  Lehet,hogy környezetünket..  Pünkösd  Pünkösdi rózsa  Have a nice evening  Mosoly  Nagy Kornélia Szentlélek hívá...  Pünkösdi rózsa tölcsérben  Lesznek percek az életben,  J. Draskóczy Ilma: Meddő nyár.  Walthier Eliz: Új ember ! . . ...  Pünkösdi rózsa  Paál Balázs: Tristia veris  Büszke fejtartással, de csinos...  Nem hagylak árván  Ébredés  A Sátán és a haláltól való fél...  Jó barátok  Harley-Davidson Blue Edition  Kék virágok  Jó barátok  Bazsarózsa vagy más néven pünk...  Kellemes délutánt  Szép délutánt kívánok!  Vidor Miklós : Májusi kert  Kellemes délutánt  Pünkösdi rózsa  Budai lőporrobbanás  Paál Balázs: Tristia veris  Hegedű virágokkal  OakTreeMaize_ROW11594753  Ez a kezdete annak, hogy az a ...  Simon István  Naponta legalább egyszer... 
Bejegyzés Címkék
áfonya valósággal, nagy pohár, emberi agyra, dióban található, kognitív funkciókat, amerikai kísérletben, szellemi frissességet, fentieket figyelembe, kávét &#8211, matchatea állítólag, népszerű italt, megállapították, fókuszáltabbak, antioxidánsok, koncentrációt, hatékonyabban, koncentrációs, fogyasztottak, hihetetlenül, fiatalabbnak, koncentrálni, helyzetekben, magnéziumban, frissességet, elnehezülünk, vérkeringést, alapanyagok, kísérletben, madársaláta, eltompulunk, figyelembe, állították, anyagokban, kipróbálni, funkciókat, formájában, valósággal, képességre, értekezlet, emlékeztet, salátákba, található, ételektől, keresztül, tápláléka, zsírsavak, csészényi, matchatea, gondolunk, szükséged, állítólag, éberebbek, szeretjük, rágcsálni, fentieket, figyelni, amerikai, tökmagot, serkenti, üthetünk, másoktól, javítják, ajánljuk, memóriát, régebben, kognitív, kötelező, csapásra, bizonyos, szellemi, jótékony, népszerű, tekintve, munkaóra, smoothie, lehetünk, felejtsd, töményen, agyadnak, keverjük, ropogós, cinkben, magában, annyira, akarunk, igénylő, leveles, naponta, azonnal, érdemes, áfonyás, tényleg, ásványi, rukkola, szerint, egyesek, purewow, tesznek, javítja, , ,
2018.04 2018. Május 2018.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 230 db bejegyzés
e év: 1528 db bejegyzés
Összes: 31573 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1561
  • e Hét: 9776
  • e Hónap: 166291
  • e Év: 825944
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.