Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
5 étel, ami segít neked koncentrálni
  2017-05-09 23:51:43, kedd
 
   
  5 étel, ami segít neked koncentrálni

Míg bizonyos ételektől elnehezülünk és eltompulunk, másoktól éberebbek, fókuszáltabbak lehetünk. Ezeket ajánljuk vizsga, fontos értekezlet, késő esti kötelező munkaóra mellé!

1. Áfonya

Az áfonya valósággal csodát tesz az aggyal: javítja a memóriát, serkenti a vérkeringést és még gyulladáscsökkentő hatása is van - nem is csoda, hogy egy nagy pohár töményen áfonyás smoothie-tól azonnal jobban tudunk majd figyelni.

2. Dió

A dióról már régebben is állították, hogy az agy tápláléka, egyesek szerint azért is, mert már formájában is az emberi agyra emlékeztet. Erről persze azt gondolunk, amit akarunk, de az tény, hogy a dióban található antioxidánsok és jótékony omega-3-zsírsavak javítják a kognitív funkciókat.






3. Leveles zöldek

Spenót, madársaláta, rukkola - ezek az isteni, ropogós saláta-alapanyagok hihetetlenül jót tesznek az agyadnak. Egy amerikai kísérletben megállapították, hogy azok, akik naponta egy-két csészényi leveles zöldet fogyasztottak öt éven keresztül, végül 11 évvel tűntek fiatalabbnak a szellemi frissességet tekintve.

4. Tökmag

A magnéziumban, cinkben és egyéb ásványi anyagokban gazdag tökmagot érdemes lehet koncentrációt igénylő helyzetekben rágcsálni. Ha magában nem annyira szeretjük, keverjük salátákba - és így a fentieket figyelembe véve akár két legyet is üthetünk egy csapásra.

5. Matchatea

Ha tényleg friss agyra és éles koncentrációs képességre van szükséged, felejtsd el a kávét - a matchatea állítólag sokkal hatékonyabban turbóz, mint a kávé, szóval érdemes lehet kipróbálni ezt a népszerű italt.

PureWow

Forrás: http://www.nlcafe.hu

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Címkék: megállapították, fókuszáltabbak, antioxidánsok, koncentrációt, hatékonyabban, koncentrációs, fogyasztottak, hihetetlenül, fiatalabbnak, koncentrálni, helyzetekben, magnéziumban, frissességet, elnehezülünk, vérkeringést, alapanyagok, kísérletben, madársaláta, eltompulunk, figyelembe, állították, anyagokban, kipróbálni, funkciókat, formájában, valósággal, képességre, értekezlet, emlékeztet, salátákba, található, ételektől, keresztül, tápláléka, zsírsavak, csészényi, áfonya valósággal, nagy pohár, emberi agyra, dióban található, kognitív funkciókat, amerikai kísérletben, szellemi frissességet, fentieket figyelembe, kávét –, matchatea állítólag, népszerű italt,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Parmezános tepsis krumpli
Sajtos,sonkás buci
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
még több recept
Véleményezd!
12.16. 10:11 Jónak lenni jó! - Vasárnap egész napos műsorfolyammal várja a felajánlásoka...
12.16. 09:51 Közjegyző: 150 ezer forint felett illetékköteles az ajándék
12.16. 09:11 Teltházzal üzemelnek a szállodák karácsonykor és szilveszterkor
12.16. 09:01 Várják a jelentkezéseket a 2018-as Versünnep Fesztiválra
12.16. 08:51 EU-csúcs - Nézőpont Intézet: többségben vannak a kötelező kvóta mellett áll...
12.16. 08:01 Az Overkill és az Orden Ogan is fellép a 2018-as Rockmaratonon
12.16. 08:01 Tizenegy kilogramm marihuánát találtak Röszkén egy autóbuszban
12.16. 07:04 Öt személygépkocsi ütközött az M1-es autópályán
12.16. 07:04 Több százezer őshonos facsemetét ültet tavaszig a Kiskunsági Nemzeti Park
12.16. 07:04 Ünnepek - Több kedvezményt is nyújtanak a mobilszolgáltatók az ünnepekre
Tudjátok ?
Ki mondta ezt az idézetet?
Nem lehetne, hogy a hetedik, te magad légy?
Ki mondta, hatodik kérdés ?
Melyik filmből való ez az idézet?
Ki mondta, ötödik kérdés ?
még több kérdés
Blog Címkék
ADVENT 2 gyertya ég  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Várakozás...  Heinrich Heine: Bánat  Az Úr legyen veletek - békés e...  Ma meggyújtottuk a második gye...  Schvalm Rózsa Küzdőtér az éle...  Ludi Delfino  karácsonyi mézes gyümölcskenyé...  Ludi Delfino  "Hű az, aki elhív erre titeket...  Vannak csendek, mikor a perce...  Betegséggel üzen a testünk  Titkok  Képes idézetek  Képek, bejegyzések betegségem ...  Vasárnap van! (advent 2. vas B...  karácsony  Összefoglaló Varga Domokos Gyö...  Ludi Delfino  Advent Második Vasárnapja  Pintér Béla - Homokba írva  Összefoglaló Varga Domokos Gyö...  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Az egész világ  Tóth Árpád - Taposom még…...  Ludi Delfino  "Hű az, aki elhív erre titeket...  Advent 2  Ludi Delfino  Az egyetlen  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Az antiküthérai szerkezet  Képes idézetek  Enigmák : A kongresszusi képvi...  Sajátszerkesztésű képem  Kata......SZERETETTEL  Képek, bejegyzések betegségem ...  Szupermodellek gyerekkorukban ...  Kata......SZERETETTEL  2008-ban írta a Jánossomorjai ...  Babits Mihály  Jó éjszakát!  Képes idézetek  Kata......SZERETETTEL  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Művészetről  Kata......SZERETETTEL  Consolatio...  Kata......SZERETETTEL  Babits Mihály  Belépett a hungarikumok előszo...  H. Czékmány Ilona festménye  Jó a szerelés ??  Lesznai Anna  Ludi Delfino  Betegség - a lélek jelzése  Violet Jessop nővér az elsülly...  A munkához jó  Ludi Delfino  Az Úr legyen veletek - békés e...  2017. december 9., szombati Na...  Ludi Delfino  Az antiküthérai szerkezet  Már 2 gyertya ég  Istenről sose feledkezz el!  Advent 2  Ludi Delfino  Kata......SZERETETTEL  Éhes vagyok én is  Hogyan csökkenthető lemaradásu...  Tóth Árpád - Megváltozik…...  Kuliffay Ede: Szomorú temetés.  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Vannak csendek, mikor a perce...  Képes idézetek  Ismert színészek érettségi fot...  karácsony  Ludi Delfino  Adventkor  Ludi Delfino  Kata......SZERETETTEL  Betegséggel üzen a testünk  Mai kép 119  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Az antiküthérai szerkezet  Aranyosi Ervin: Szeretet-gazda...  Elképzelem hogy  Tóth Árpád - Gyorsírásos verst...  Jó éjszakát!  Ludi Delfino  Kun József: Útközben. 
Bejegyzés Címkék
áfonya valósággal, nagy pohár, emberi agyra, dióban található, kognitív funkciókat, amerikai kísérletben, szellemi frissességet, fentieket figyelembe, kávét &#8211, matchatea állítólag, népszerű italt, megállapították, fókuszáltabbak, antioxidánsok, koncentrációt, hatékonyabban, koncentrációs, fogyasztottak, hihetetlenül, fiatalabbnak, koncentrálni, helyzetekben, magnéziumban, frissességet, elnehezülünk, vérkeringést, alapanyagok, kísérletben, madársaláta, eltompulunk, figyelembe, állították, anyagokban, kipróbálni, funkciókat, formájában, valósággal, képességre, értekezlet, emlékeztet, salátákba, található, ételektől, keresztül, tápláléka, zsírsavak, csészényi, matchatea, gondolunk, szükséged, állítólag, éberebbek, szeretjük, rágcsálni, fentieket, figyelni, amerikai, tökmagot, serkenti, üthetünk, másoktól, javítják, ajánljuk, memóriát, régebben, kognitív, kötelező, csapásra, bizonyos, szellemi, jótékony, népszerű, tekintve, munkaóra, smoothie, lehetünk, felejtsd, töményen, agyadnak, keverjük, ropogós, cinkben, magában, annyira, akarunk, igénylő, leveles, naponta, azonnal, érdemes, áfonyás, tényleg, ásványi, rukkola, szerint, egyesek, purewow, tesznek, javítja, , ,
2017.11 2017. December 2018.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 170 db bejegyzés
e év: 4224 db bejegyzés
Összes: 29883 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2032
  • e Hét: 32572
  • e Hónap: 77388
  • e Év: 1493533
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.