Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
5 étel, ami segít neked koncentrálni
  2017-05-09 23:51:43, kedd
 
   
  5 étel, ami segít neked koncentrálni

Míg bizonyos ételektől elnehezülünk és eltompulunk, másoktól éberebbek, fókuszáltabbak lehetünk. Ezeket ajánljuk vizsga, fontos értekezlet, késő esti kötelező munkaóra mellé!

1. Áfonya

Az áfonya valósággal csodát tesz az aggyal: javítja a memóriát, serkenti a vérkeringést és még gyulladáscsökkentő hatása is van - nem is csoda, hogy egy nagy pohár töményen áfonyás smoothie-tól azonnal jobban tudunk majd figyelni.

2. Dió

A dióról már régebben is állították, hogy az agy tápláléka, egyesek szerint azért is, mert már formájában is az emberi agyra emlékeztet. Erről persze azt gondolunk, amit akarunk, de az tény, hogy a dióban található antioxidánsok és jótékony omega-3-zsírsavak javítják a kognitív funkciókat.






3. Leveles zöldek

Spenót, madársaláta, rukkola - ezek az isteni, ropogós saláta-alapanyagok hihetetlenül jót tesznek az agyadnak. Egy amerikai kísérletben megállapították, hogy azok, akik naponta egy-két csészényi leveles zöldet fogyasztottak öt éven keresztül, végül 11 évvel tűntek fiatalabbnak a szellemi frissességet tekintve.

4. Tökmag

A magnéziumban, cinkben és egyéb ásványi anyagokban gazdag tökmagot érdemes lehet koncentrációt igénylő helyzetekben rágcsálni. Ha magában nem annyira szeretjük, keverjük salátákba - és így a fentieket figyelembe véve akár két legyet is üthetünk egy csapásra.

5. Matchatea

Ha tényleg friss agyra és éles koncentrációs képességre van szükséged, felejtsd el a kávét - a matchatea állítólag sokkal hatékonyabban turbóz, mint a kávé, szóval érdemes lehet kipróbálni ezt a népszerű italt.

PureWow

Forrás: http://www.nlcafe.hu

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Címkék: megállapították, fókuszáltabbak, antioxidánsok, koncentrációt, hatékonyabban, koncentrációs, fogyasztottak, hihetetlenül, fiatalabbnak, koncentrálni, helyzetekben, magnéziumban, frissességet, elnehezülünk, vérkeringést, alapanyagok, kísérletben, madársaláta, eltompulunk, figyelembe, állították, anyagokban, kipróbálni, funkciókat, formájában, valósággal, képességre, értekezlet, emlékeztet, salátákba, található, ételektől, keresztül, tápláléka, zsírsavak, csészényi, áfonya valósággal, nagy pohár, emberi agyra, dióban található, kognitív funkciókat, amerikai kísérletben, szellemi frissességet, fentieket figyelembe, kávét –, matchatea állítólag, népszerű italt,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
még több recept
Véleményezd!
08.24. 12:42 Barcza: a befektetőknek rövid futamidőre már alacsony hozammal is megéri ál...
08.24. 12:41 Kajak-kenu vb - Hat magyar egység már döntős
08.24. 12:32 Illegális bevándorlás - A bajor kormányfő ragaszkodik a korlátozáshoz és bí...
08.24. 12:31 Birkózó-vb - Sleisz Gabriella kikapott a nyolcaddöntőben
08.24. 12:22 Férfi vízilabda ob I - Elkészült a csoportbeosztás
08.24. 12:21 Universiade - Ezüstérmes a férfi párbajtőrcsapat
08.24. 12:21 Kamion Eb - Öt márka 16 versenyzője indul a Hungaroringen
08.24. 12:11 ÁSZ: javult a BME és a Károly Róbert Főiskola működésének szabályozottsága
08.24. 12:11 Mol-INA-ügy - Befektetési tanácsadót keres a horvát kormány a Mol kivásárlá...
08.24. 12:02 Ismét járható az M1-es autópálya Nagyszentjánosnál
Tudjátok ?
Lehet ide olyan videókat betenni, ami nem kicsit megrázóak?
Mi lenne, ha egy hétig szellemi fegyverszünetet kötnénk, mint a régi görögök az Olimpia al...
Hogyan lehet A G-mailból levelet lementeni külső Winchesterre ?
Tudja e valaki , hogy Carlos Santana melyik albumán vagy kislemezén van az Amélia (Amália)...
Ti hogy készítitek a rántott húst?
még több kérdés
Blog Címkék
Mihail Cruceanu - Az ősz az uc...  Reviczky Gyula: Ha már szeretn...  Good Morning  Salsa figurák leírás  Aranyosi Ervin: Keresd a válas...  Mai kép 12.  Ne csak mondjuk: Tied vagyunk&...  Dsida Jenő versei ( 2 )  Békés éjszakát kívánok !  MVP | Eposz - Szövetségesek - ...  Bálványimádás  Ne aggodalmaskodj!  Eltávolította a Facebook Toroc...  Ne állj ellent!  Ion Vinea – Tél  Karinthy Frigyes: Előszó  Mosolygó nyári nap  Népek tavasza  Ady Endre  Bálványimádás  Nőnapi vallomás  Johann Sebastian Bach - Ébredj...  Reklám  Tizenkét pillangó  Szabó Lőrinc versei ( 2 )  Johann Sebastian Bach - Ébredj...  Nem jött el a világ vége!  Ha a bánat könnycseppje ért ho...  Mindenki megismeri a saját sze...  Ion Vinea – Tél  Gyermekkori fényképek befolyás...  Jó reggelt  Dr. Weixl-Várhegyi László - Ar...  Zaharia Stancu - Ha eljönnél.....  Szép estét, jó éjszakát!  Ne szalaszd el  Molnár legény koromban ...  Ludi Delfino  Jó éjszakát!  Karinthy Frigyes: Előszó  Ludi Delfino  2017. augusztus 21  Toldalaghy Pál: Bukott angyalo...  Sajátszerkesztésű képem  Dr. Weixl-Várhegyi László - Ar...  Mai kép 12.  Pulykamelles quinoasaláta  Koldus-gazdagon  Nekem is volt édesanyám  A Guam sziget  Tizenkét pillangó  Sárgabarackos pohárdesszert  Szabó Dezső: Jóslat.  Virágos  Szép estét, jó éjszakát!  Strandolók  A Guam sziget  Mihályfalvi János : MÁRIA - MÁ...  Ne tekintsünk hátra! Luk...  Pulykamelles quinoasaláta  Kitty barátnőm esti és idézete...  Az élet olyan, mint egy kert.  Sok szeretettel köszöntök Mind...  Sok szeretettel köszöntök Mind...  Szép napot mindenkinek!  Nagy nap!  Tóth Albert  Mosolygó nyári nap  Békés éjszakát kívánok !  Nőnapi vallomás  Néktek írok én  Végh György: Álomba ringató da...  A Guam sziget  MVP | Eposz - Szövetségesek - ...  Kialakul a hatodik érzéked  Kurt Tepperwein idézet  Tizenkét pillangó  Sajátszerkesztésű képem  Bálványimádás  Sajátszerkesztésű képem  George Talaz - A sas  Tonhalas buci  "Kényszerítelek titeket..."  Ne félj!  Szeretnék hinni  Tizenkét pillangó  Soha nem késő  Szép jó reggelt  Charles Baudleaire  Csemege kukorica  Nagy nap!  egyszer igy lenne jó  Mai kép 11.  Szép napot!  Ábrányi Emil versei  Ferenczy Teréz: Ó ne kérdjétek...  Dr. Weixl-Várhegyi László - Ar...  - amely összetartja a világot  - amely összetartja a világot  Bálványimádás 
Bejegyzés Címkék
áfonya valósággal, nagy pohár, emberi agyra, dióban található, kognitív funkciókat, amerikai kísérletben, szellemi frissességet, fentieket figyelembe, kávét &#8211, matchatea állítólag, népszerű italt, megállapították, fókuszáltabbak, antioxidánsok, koncentrációt, hatékonyabban, koncentrációs, fogyasztottak, hihetetlenül, fiatalabbnak, koncentrálni, helyzetekben, magnéziumban, frissességet, elnehezülünk, vérkeringést, alapanyagok, kísérletben, madársaláta, eltompulunk, figyelembe, állították, anyagokban, kipróbálni, funkciókat, formájában, valósággal, képességre, értekezlet, emlékeztet, salátákba, található, ételektől, keresztül, tápláléka, zsírsavak, csészényi, matchatea, gondolunk, szükséged, állítólag, éberebbek, szeretjük, rágcsálni, fentieket, figyelni, amerikai, tökmagot, serkenti, üthetünk, másoktól, javítják, ajánljuk, memóriát, régebben, kognitív, kötelező, csapásra, bizonyos, szellemi, jótékony, népszerű, tekintve, munkaóra, smoothie, lehetünk, felejtsd, töményen, agyadnak, keverjük, ropogós, cinkben, magában, annyira, akarunk, igénylő, leveles, naponta, azonnal, érdemes, áfonyás, tényleg, ásványi, rukkola, szerint, egyesek, purewow, tesznek, javítja, , ,
2017.07 2017. Augusztus 2017.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 271 db bejegyzés
e év: 2953 db bejegyzés
Összes: 28612 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2142
  • e Hét: 20279
  • e Hónap: 117065
  • e Év: 953536
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.