Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tökfőzelék csirkenyárssal
  2017-06-16 23:28:26, péntek
 
   
  Tökfőzelék csirkenyárssal

Hozzávalók

A tökfőzelékhez:
80 dkg tök
1/2 fej vöröshagyma
1,5 dl natúr joghurt
0,6 dl zöldségalaplé
1 csokor friss kapor
2 ek olívaolaj

frissen őrölt bors
A csirkenyárshoz:
50 dkg csirkemellfilé
2 ek étolaj
1 tk őrölt citrombors
1 nagy csipet só


Elkészítés

A tököt nagylyukú reszelőn lereszeljük, majd tenyerünkkel kinyomkodjuk belőle a felesleges nedvességet. A megpucolt vöröshagymát finomra reszeljük, majd egy serpenyőben olívaolajon megfuttatjuk, és rátesszük a tököt. Felöntjük egy kevés zöldséglével, és hozzáadjuk a finomra vágott kapor 2/3 részét, megsózzuk, megborsozzuk, és kb. 12 perc alatt puhára pároljuk.
Amikor megpuhult a tök,- de még kellemesen harapható, nem főtt szét - elzárjuk alatta a lángot, és összekeverjük a joghurttal. Végül jeges fürdőben kihűtjük.
A csirkemellet hosszú csíkokba vágjuk, majd felszúrjuk a hústűre vagy a bambusznyársra. Fűszerezzük őrölt citromborssal és megsózzuk. Forró serpenyőben egy kevés zsiradékon minden oldalát kb. 3-4 perc alatt aranybarnára sütjük.
A kihűtött főzeléket megszórjuk a maradék friss kaporral, és a csirkenyársakkal tálaljuk.





Megjegyzés

Ügyeljünk rá, hogy ne szárítsuk ki a húst!

Recept, styling: Filep Kata, fotó: Tóth András
MME

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-főzelékek, lecsók,   
Címkék: csirkenyársakkal, csirkenyárshoz, csirkenyárssal, bambusznyársra, csirkemellfilé, citromborssal, összekeverjük, tökfőzelékhez, zöldségalaplé, megfuttatjuk, csirkemellet, megborsozzuk, zöldséglével, aranybarnára, vöröshagymát, tenyerünkkel, kinyomkodjuk, nedvességet, olívaolajon, mindmegette, lereszeljük, serpenyőben, fűszerezzük, vöröshagyma, hozzáadjuk, elkészítés, citrombors, joghurttal, megszórjuk, megjegyzés, hozzávalók, tökfőzelék, kellemesen, zsiradékon, felszúrjuk, felesleges, tököt nagylyukú, felesleges nedvességet, megpucolt vöröshagymát, serpenyőben olívaolajon, kevés zöldséglével, finomra vágott, csirkemellet hosszú, hústűre vagy, kevés zsiradékon, kihűtött főzeléket, maradék friss, csirkenyársakkal tálaljuk, Filep Kata, Tóth András,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Parmezános tepsis krumpli
Sajtos,sonkás buci
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
még több recept
Véleményezd!
10.23. 23:33 Női kézilabda BL - Megóvja a Győr a Rosztov elleni meccset
10.23. 23:33 FIFA-gála - Storcknál Ronaldo, Dzsudzsáknál Neymar volt az első
10.23. 22:33 Október 23. - Kovács Zoltán Londonban: Magyarország mindig egyszerre harcol...
10.23. 22:23 FIFA-gála - Cristiano Ronaldo ötödször az Év játékosa, Olivier Giroudé a Pu...
10.23. 22:03 Október 23. - A politikai apátia ellen szólít fel a Momentum
10.23. 21:53 Az ország nagy részén kedden erős szél várható
10.23. 21:33 Október 23. - Szél Bernadett: a magyar nemzet szabadságra született
10.23. 21:03 Elfogadta a román szenátus az oltástörvény tervezetét
10.23. 20:43 Október 23. - Balog Zoltán: a romák is harcoltak a szabadságért 1956-ban
10.23. 20:03 Megszavazta a román szenátus a kisebbségek napját nemzeti ünneppé nyilvánít...
Tudjátok ?
A5-ös nyomtatási oldalon mennyi 1,5-ös sor fér el?
Miért nem áll érdekében a világhatalomnak védelmet nyújtani?
Egyetértetek Jonathan Swift-tel ?
Nektek melyik csodás természeti képződmény tetszik?
Kijött tavaly ez az elektromos trabant?
még több kérdés
Blog Címkék
Varázsgömb gif  Kata......SZERETETTEL  Kittytől ma este! Köszönöm drá...  Kata......SZERETETTEL  Kassák Lajos: Visszatérő motív...  Videó  Ifjúság láza----Vilhelem Marga...  Emlékfoszlányok...  Tudod,  Szép gondolatok...  Videó  Hím nem, nő nem  Azt hiszed  Szép gondolatok...  Azért fényképezünk,  Dorosné Éva hétvégi jó kívánsá...  Ha vendégeket vársz  Videó  Ezüstkolloid  Orgoványi Anikó: Ősz  Még mindig házi őrizetben...  Czike László: A fény árnyékán...   Morvai: A baloldal k...  Hihetetlen: A MAGYARSÁG 20 000...  napi cic  Orgoványi Anikó: Ősz  Dömény József: Vidám baráti kö...  Árvácska Együttes karácsonyi k...  Nem baj...  Bakk István előadása: Kereszt...  Tallóztam  Kata......SZERETETTEL  Látogatóim  Kun Magdolna: Talán nem volt h...  Videó  Kellemes hétvégét  Varázsgömb gif  Rozványi Vilmos: Se hang, se f...  Aranyosi Ervin: Álmodom világo...  Ady Endre : Misztérium  Szép gondolatok...  Október 23. – Felkelés &...  Cicák . . .  Mai képeslapom  Nem baj...  Kata......SZERETETTEL  Ludi Delfino  Komjáthy Aladár: Üzenet és búc...  Kellemes hétvégét  Jó reggelt!Legyen szép a napod...  Napi idehírdetés 10.22 Misszió...  Videó  Nem számít, hová vezet ez az ú...  Érdekességek  Narancsos csokoládétorta  Komjáthy Aladár: Üzenet és búc...  2017. Október 22 Kitartatsz Is...  Ludi Delfino  Szép képek  Tudni azt,  A legapróbb figyelmesség is  Adj esélyt!  Szép napot kívánok!  Tallóztam  Október 21. Orsolya névnap  Tóth Árpád – Bazsalikom  Szép gondolatok...  Videó  Szép gondolatok...  Tóth Árpád - A vén zsivány  Tudod,  Videó  Nem számít, hová vezet ez az ú...  Ha vendégeket vársz  Aranyosi Ervin: Álmodom világo...  Tudod,  Videó  Orgoványi Anikó: Ősz  A legkülönösebb formájú fák - ...  Sarkvidéki állatok  Életed könyve  Videó  Tallóztam  Videó  Kata......SZERETETTEL  Szép gondolatok...  Liszt Ferenc  ifj. Szász Károly: Harangszó  Ady Endre : Október  Tóth Árpád – Rádió  Videó  Ludi Delfino  Mai képeslapom  Hihetetlen  Falun kell a sötétség  Kellemes hétvégét!  Tallóztam  Farm  Kata......SZERETETTEL  Nem számít, hová vezet ez az ú... 
Bejegyzés Címkék
tököt nagylyukú, felesleges nedvességet, megpucolt vöröshagymát, serpenyőben olívaolajon, kevés zöldséglével, finomra vágott, csirkemellet hosszú, hústűre vagy, kevés zsiradékon, kihűtött főzeléket, maradék friss, csirkenyársakkal tálaljuk, csirkenyársakkal, csirkenyárshoz, csirkenyárssal, bambusznyársra, csirkemellfilé, citromborssal, összekeverjük, tökfőzelékhez, zöldségalaplé, megfuttatjuk, csirkemellet, megborsozzuk, zöldséglével, aranybarnára, vöröshagymát, tenyerünkkel, kinyomkodjuk, nedvességet, olívaolajon, mindmegette, lereszeljük, serpenyőben, fűszerezzük, vöröshagyma, hozzáadjuk, elkészítés, citrombors, joghurttal, megszórjuk, megjegyzés, hozzávalók, tökfőzelék, kellemesen, zsiradékon, felszúrjuk, felesleges, szárítsuk, harapható, megsózzuk, megpucolt, ügyeljünk, reszeljük, felöntjük, főzeléket, rátesszük, megpuhult, nagylyukú, olívaolaj, tálaljuk, kaporral, csíkokba, reszelőn, pároljuk, elzárjuk, fürdőben, kihűtött, kihűtjük, hústűre, finomra, frissen, oldalát, maradék, styling, joghurt, forrás, lángot, amikor, alatta, andrás, recept, csokor, puhára, sütjük, vágjuk, minden, hosszú, vágott, részét, csipet, étolaj, belőle, kevés, őrölt, jeges, kapor, , ,
2017.09 2017. Október 2017.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 300 db bejegyzés
e év: 3668 db bejegyzés
Összes: 29327 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 472
  • e Hét: 10767
  • e Hónap: 118731
  • e Év: 1229487
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.