Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tökfőzelék csirkenyárssal
  2017-06-16 23:28:26, péntek
 
   
  Tökfőzelék csirkenyárssal

Hozzávalók

A tökfőzelékhez:
80 dkg tök
1/2 fej vöröshagyma
1,5 dl natúr joghurt
0,6 dl zöldségalaplé
1 csokor friss kapor
2 ek olívaolaj

frissen őrölt bors
A csirkenyárshoz:
50 dkg csirkemellfilé
2 ek étolaj
1 tk őrölt citrombors
1 nagy csipet só


Elkészítés

A tököt nagylyukú reszelőn lereszeljük, majd tenyerünkkel kinyomkodjuk belőle a felesleges nedvességet. A megpucolt vöröshagymát finomra reszeljük, majd egy serpenyőben olívaolajon megfuttatjuk, és rátesszük a tököt. Felöntjük egy kevés zöldséglével, és hozzáadjuk a finomra vágott kapor 2/3 részét, megsózzuk, megborsozzuk, és kb. 12 perc alatt puhára pároljuk.
Amikor megpuhult a tök,- de még kellemesen harapható, nem főtt szét - elzárjuk alatta a lángot, és összekeverjük a joghurttal. Végül jeges fürdőben kihűtjük.
A csirkemellet hosszú csíkokba vágjuk, majd felszúrjuk a hústűre vagy a bambusznyársra. Fűszerezzük őrölt citromborssal és megsózzuk. Forró serpenyőben egy kevés zsiradékon minden oldalát kb. 3-4 perc alatt aranybarnára sütjük.
A kihűtött főzeléket megszórjuk a maradék friss kaporral, és a csirkenyársakkal tálaljuk.





Megjegyzés

Ügyeljünk rá, hogy ne szárítsuk ki a húst!

Recept, styling: Filep Kata, fotó: Tóth András
MME

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-főzelékek, lecsók,   
Címkék: csirkenyársakkal, csirkenyárshoz, csirkenyárssal, bambusznyársra, csirkemellfilé, citromborssal, összekeverjük, tökfőzelékhez, zöldségalaplé, megfuttatjuk, csirkemellet, megborsozzuk, zöldséglével, aranybarnára, vöröshagymát, tenyerünkkel, kinyomkodjuk, nedvességet, olívaolajon, mindmegette, lereszeljük, serpenyőben, fűszerezzük, vöröshagyma, hozzáadjuk, elkészítés, citrombors, joghurttal, megszórjuk, megjegyzés, hozzávalók, tökfőzelék, kellemesen, zsiradékon, felszúrjuk, felesleges, tököt nagylyukú, felesleges nedvességet, megpucolt vöröshagymát, serpenyőben olívaolajon, kevés zöldséglével, finomra vágott, csirkemellet hosszú, hústűre vagy, kevés zsiradékon, kihűtött főzeléket, maradék friss, csirkenyársakkal tálaljuk, Filep Kata, Tóth András,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
még több recept
Véleményezd!
08.21. 23:34 Az Egyesült Államokban véget ért az évszázad napfogyatkozása
08.21. 23:14 Tollaslabda-vb - Krausz Gergely a 32 közé jutott
08.21. 21:53 Birkózó-vb - Német, szerb, örmény és török aranyérem a nyitónapon
08.21. 21:23 Birkózó-vb- Lőrincz Tamásé a harmadik magyar bronzérem
08.21. 21:03 Magyar labdarúgó-válogatott - Storck jó játékkal örvendeztetné meg a szurko...
08.21. 21:03 Váltás több magyar nagykövetség élén
08.21. 20:54 Fotovoltaikus erőművek megvalósítását támogatja a kormány
08.21. 20:53 Buszmegállónál gázolt halálra egy idős nőt egy autóbusz Rácalmáson
08.21. 20:33 New Haven-i tenisztorna - Babos nyolcaddöntőbe jutott
08.21. 20:33 Birkózó-vb- Kiss Balázs és Korpási Bálint is bronzérmes
Tudjátok ?
Mi lenne, ha egy hétig szellemi fegyverszünetet kötnénk, mint a régi görögök az Olimpia al...
Hogyan lehet A G-mailból levelet lementeni külső Winchesterre ?
Tudja e valaki , hogy Carlos Santana melyik albumán vagy kislemezén van az Amélia (Amália)...
Ti hogy készítitek a rántott húst?
Üdv te vezércsődör, tényleg te vagy az op?
még több kérdés
Blog Címkék
Aranyosi Ervin: Adj esélyt!  Különbségek  Igazság  Harmonia.......  Némethné Médi  Nincs is annál jobb érzés  Szív és ész rengeteg csatát ví...  Vers amatör:: Pieris  Hőségben........  de van cím :)  ...idézet..  Szuhanics Albert Nemzeti Ünne...  Augusztus 20  Szabó Lőrinc  Szép hétvégét ! .........  Piros szemekkel  Hamis igéretek----Vilhelem Mar...  Mindig a másik soför...  Hát ez igen!  Sárga rózsa  Nemzeti ünnep  Valaki zörget!  Egyház  Viccek  Augusztus 18. Kellemes hétvégé...  Szuhanics Albert Kedves az Is...  Szuhanics Albert Szeptember k...  Változatlan  Férfi pólósaink kapujának köze...  Mindig a másik soför...  Mindig a másik soför...  Barátaimnak sok szeretettel...  megjottem..  Szép jó reggelt, vidám napot  Marcsitól ...  Bartók Anikó: Szent István kir...  Fura időket élünk  Tatiosz: Mindíg tudd...  Ludi Delfino  Hőségben........  Aranyosi Ervin: Nézzünk fark...  Márai Sándor: Mosoly játsszon ...  Kellemes délutánt  Hát ez igen!  Aranyosi Ervin: Szívedből mo...  Mindenkinek  A Moeraki sziklák  FINA toronyugrás 80 év feletti...  Kellemes kikapcsolódás a vízpa...  Tallóztam  Ludi Delfino  burgonya köfte !  Tersánszky Józsi Jenő  Hiper-realisztikus festékpacák  Szív és ész rengeteg csatát ví...  Bababó  Légy olyan, mint a virág  Kata......SZERETETTEL  Aranyosi Ervin: Szívedből mo...  Sárga rózsa  Ludi Delfino  Augusztus 18. Kellemes hétvégé...  Ünnepvárás  Kellemes délutánt !.........  Légy olyan, mint a virág  Az emberi szervezet  A legfőbb cél  A refrén  AtchafalayaBasin  Kata......SZERETETTEL  Az élet nagy terhe.  AtchafalayaBasin  Gondoltad volna?  Nincs Cím  A legfőbb cél  Hiper-realisztikus festékpacák  Unokám keresztelése-----Vilhel...  FINA toronyugrás 80 év feletti...  Nyugdijas dalok videón  Hangulatos nyugodt napot  Aranyosi Ervin: Szívedből mo...  Szép délutánt - Kati  Tersánszky Józsi Jenő  Az emberi szervezet  Kellemes délutánt !.........  Egyház  Isten  Béni Péter Emberrel...emberkén...  Vígh Lilla  Képeket készítők  Tatiosz: Mindíg tudd...  Az emberi szervezet  Ludi Delfino  Cseri Kálmán - DÁVID ÉS GÓLIÁT  joghurtos burgonyagombóc !  Nincs Cím  Ludi Delfino  Szuhanics Albert Csillagokban...  Fekete házak a Skót Felföldön  Ludi Delfino 
Bejegyzés Címkék
tököt nagylyukú, felesleges nedvességet, megpucolt vöröshagymát, serpenyőben olívaolajon, kevés zöldséglével, finomra vágott, csirkemellet hosszú, hústűre vagy, kevés zsiradékon, kihűtött főzeléket, maradék friss, csirkenyársakkal tálaljuk, csirkenyársakkal, csirkenyárshoz, csirkenyárssal, bambusznyársra, csirkemellfilé, citromborssal, összekeverjük, tökfőzelékhez, zöldségalaplé, megfuttatjuk, csirkemellet, megborsozzuk, zöldséglével, aranybarnára, vöröshagymát, tenyerünkkel, kinyomkodjuk, nedvességet, olívaolajon, mindmegette, lereszeljük, serpenyőben, fűszerezzük, vöröshagyma, hozzáadjuk, elkészítés, citrombors, joghurttal, megszórjuk, megjegyzés, hozzávalók, tökfőzelék, kellemesen, zsiradékon, felszúrjuk, felesleges, szárítsuk, harapható, megsózzuk, megpucolt, ügyeljünk, reszeljük, felöntjük, főzeléket, rátesszük, megpuhult, nagylyukú, olívaolaj, tálaljuk, kaporral, csíkokba, reszelőn, pároljuk, elzárjuk, fürdőben, kihűtött, kihűtjük, hústűre, finomra, frissen, oldalát, maradék, styling, joghurt, forrás, lángot, amikor, alatta, andrás, recept, csokor, puhára, sütjük, vágjuk, minden, hosszú, vágott, részét, csipet, étolaj, belőle, kevés, őrölt, jeges, kapor, , ,
2017.07 2017. Augusztus 2017.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 7 db bejegyzés
e hónap: 242 db bejegyzés
e év: 2924 db bejegyzés
Összes: 28583 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 4396
  • e Hét: 8345
  • e Hónap: 105131
  • e Év: 941602
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.