Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészségmegőrző szemek - szőlő
  2017-10-16 23:34:57, hétfő
 
   
  Egészségmegőrző szemek - szőlő

Szőlő mindenütt terem a világon - nemesítve és vadon is. Már a rómaiak is felismerték jótékony hatásait: testüket, szellemüket frissítették fel vele. A vitaminok, ásványi anyagok, rostok és a magas víztartalom teszi a szőlőszemeket pompás, ideális ,,kúragyümölccsé".

Mi található a szőlőben?

A szőlőben a szervezet számára szinte minden fontos tápanyag megtalálható. Sok vitamin, ásványi anyag és nyomelem: A- (béta-karotin), B1-, B2- és C-vitamin, de kalcium, vas és foszfor is. Különösen fontos a szőlő magas káliumtartalma. A kálium vízhajtóként hat, így elősegíti az anyagcseretermékek kiürülését a veséken keresztül.

Fontos!
A szőlő gyümölcshúsában rejlő apró magvak miatt fogyasztása epebetegeknek, gyomorbetegeknek és gyulladásos bélbetegségben szenvedőknek panaszt okozhat.

A szőlő ezen kívül gyümölcssavat, szőlőcukrot és pektineket tartalmaz, ami a rostanyagokhoz hasonlóan gondoskodik a jó emésztésről.

A felsorolt értékes anyagok, a 80%-os víztartalom és az alacsony energiatartalom (100 g - 74 kcal) ideális kúragyümölccsé teszik a szőlőt. Ha jót akarunk tenni szervezetünkkel, együnk egy héten keresztül minden nap egy kiló szőlőt. Próbáljuk meg egyszerűen beépíteni normális étrendünkbe: együk müzlihez, tízóraiként, desszertként vagy salátában. Ügyeljünk arra, hogy közben sokat igyunk: szénsavmentes ásványvizet vagy gyógynövényteákat.

A piros szőlőben ezen kívül cserzőanyag is van, ami hatással van a bélnyálkahártyára. Az ún. flavonidok - főleg a piros szőlőben találhatók - jó hatást gyakorolnak a szívre, az érrendszerre, és segítenek az érelmeszesedés kialakulásának megakadályozásában is.






Szőlőmag olaj:

Pár éve amerikai kutatók klinikai kísérlettel igazolták, hogy a szőlőmag-kivonat jó a metabolikus szindrómában (magas vérnyomás, hasi elhízás, magas koleszterin- és vércukor szint) szenvedőknek. A hidegsajtolással kinyert szőlőmag-olaj gazdag bioaktív, antioxidáns anyagokban, bioflavonokban, telítetlen zsírsavakban, linolsavban (az F vitamin egyik alkotója) klorofillban, könnyen emészthető és koleszterinmentes.

Antioxidáns hatású, védi a sejtek genetikai anyagát a káros hatások ellen. Az E vitaminban különösen gazdag olajok közé tartozik. A szőlőmagvak gazdagok procyanidinokban. Ezek a flavonoidokhoz tartoznak, amelyek az anthocyanokkal (aromaanyagok) állnak rokonságban. A procyanidin a C- és B-vitamin, valamint a béta-karotin mellett ma a legismertebb gyökfogó, tehát antioxidáns.

Szőlő felhasználása:

Az értékes tápanyagokat akkor őrizhetjük meg teljesen, ha a szőlőt frissen, héjával és magjával együtt fogyasztjuk. A szemeket mindig alaposan mossuk meg! A szőlő nagyon finom müzliben, salátában, savanyú káposztával, sajthoz és a sütemények tetején is.

Camembertsaláta recept szőlővel:

Hozzávalók: 20 dkg camembert, 20 dkg szőlő, 20 dkg majonéz, 2 dkg mandula, csipetnyi só, késhegynyi fehérbors, 1 ek porcukor.

Elkészítés: A szőlőt megmossuk, a sajtot 1x1 cm-es kockákra vágjuk és egy mély tálba tesszük. A mandulát apróra vagdaljuk és összekevjük a porcukorral. A cukrozott mandulát a tálba tesszük, belekavarjuk a majonézt, sózzuk, borsozzuk és jól behűtjük.

A szépségápolás szolgálatában:

A boltok polcain széles választékban sorakoznak a szőlőből készült kozmetikumok. Ami nem is csoda, hiszen a benne található hámlasztó anyagok és antioxidánsok hatására a bőr selymessé, feszessé válik, gyümölcssavainak köszönhetően pedig fényes lesz. Magjának olaja is szépít: építőleg hat bőrünk sejtmembránjaira, melytől javul általános életereje. Jótékony hatását mi is élvezhetjük, ugyanis otthon gyorsan és könnyedén készíthetünk belőle magunknak pakolást.

Arcpakolás szőlőből:

Hozzávalók: 4 nagyobb vagy 8 kisebb szőlő

Elkészítés: A szőlőszemeket meghámozzuk és kimagozzuk. A húsát villával összetörjük, a száj- és szemkörnyék kivételével az egész arcra felvihetjük. A pakolás nyálkásnak tűnik, de frissítően hűvös és bizsergető érzést kelt. Hagyjuk hatni nagyjából negyedórát. Ezután az arcot langyos vízzel alaposan öblítsük le, a bőrt töröljük szárazra és a szokásos módon hidratáljuk.

Forrás:www.vitaminsziget.com
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Címkék: gyomorbetegeknek, procyanidinokban, hidegsajtolással, gyümölcssavainak, sejtmembránjaira, gyümölcshúsában, energiatartalom, szervezetünkkel, egészségmegőrző, camembertsaláta, érelmeszesedés, kialakulásának, rostanyagokhoz, káliumtartalma, flavonoidokhoz, anthocyanokkal, kúragyümölccsé, bioflavonokban, bélbetegségben, antioxidánsok, epebetegeknek, szőlőszemeket, gyümölcssavat, szénsavmentes, felhasználása, szolgálatában, szépségápolás, vitaminsziget, tápanyagokat, klorofillban, zsírsavakban, aromaanyagok, vízhajtóként, készíthetünk, érrendszerre, desszertként, magas víztartalom, szőlőszemeket pompás, szervezet számára, szőlő magas, kálium vízhajtóként, veséken keresztül, szőlő gyümölcshúsában, szőlő ezen, rostanyagokhoz hasonlóan, felsorolt értékes, 80%-os víztartalom, alacsony energiatartalom, héten keresztül, kiló szőlőt, piros szőlőben, érelmeszesedés kialakulásának,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.21. 14:31 Vízilabda Eb - A szerbek az utolsók a női tornán
01.21. 14:31 Francia fesztivál kiemelt meghívottjaként lép fel a Concerto Budapest
01.21. 14:31 Szijjártó: Europa nu poate realiza neutralitatea climatică fără energie nuc...
01.21. 14:21 Csaknem 1,6 milliárd uniós támogatás Békés megyei bölcsődékre
01.21. 14:21 Tíz évre ítéltek egy macedón kábítószercsempészt
01.21. 14:11 A hűség évadát hirdette meg a Soproni Petőfi Színház
01.21. 14:01 Illegális bevándorlás - Rendkívüli főkapitányi értekezletet tartott a belüg...
01.21. 14:01 Nagy István: újabb források segíthetik az állattartó telepek korszerűsítésé...
01.21. 13:52 Tisztább, zöldebb és biztonságosabb Szombathelyet szeretne az új városvezet...
01.21. 13:51 A magyar kultúra napja - Kalmár Magda-válogatást és A Nyugat lánya-CD-t jel...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Harmónia......  Állatvilág.......  Facebookon kaptam  Imádság  Asszonyvárás téli estén  Szèp estét kedves látogat...  Halászbástya - Budapesten  Rózsa a fa odvában  Facebookon kaptam  Posertube  Hallás  Facebookon kaptam  Isten ajándéka  Csoda a vízilabda E.B-én  Harmónia......  Hofi Géza: Behívó  Orchídea  Macik pizsamában  Szamár fűl  Téli este  Isten ajándéka  A reménység nem szégyenít meg  Hallás  Facebookon kaptam  Kellemes hetet kívánok  Havas óra  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Az ősz üzenete  Bravó  Sarah bíboros  Png kutya  Hofi Géza: Életem bére  Jártam én koromban, hóban  Petőfi Sándor - Egy Könyvárus ...  Jó éjszakát  Orazio Vecchi - Néked zeng ez ...  Őszi eső  Imádkozott minden megszakítás ...  Mesterem nyomában  Nemes Nagy Ágnes : Félelem  Azzal, hogy az egyik helyről, ...  Téli kép  Png nő  Kellemes délutáni pihenést! .....  Macik pizsamában  Posertube  A szerelmes lány  Nők bundában  Png rózsa  Nő virággal  Hallás  Hofi Géza: Pusszantás mindenki...  Harmónia......  Te vagy az út, igazság és élet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Petőfi Sándor - Egy Könyvárus ...  Hmmm  Szomorúság  Orchídea  Kaliakra erőd Bulgáriában  A könyvtáros cicája.......  Facebookon kaptam Cs Ildikót...  Sose akarj  Csukott szekrény  A szerelmes lány  Hofi Géza - Hordót a bornak! (...  Facebookon kaptam  Hallás  Egyre gyakrabban hallani "Nárc...  Minyon  Png rózsa  Hallás  Csukott szekrény  Kellemes délutánt kívánok  Az ősz üzenete  Hofi Géza: - Anyósom az tudja ...  Nemes Nagy Ágnes : Félelem  Kávészemek  Isten ajándéka  Az ősz üzenete  Facebookon kaptam  Nemes Nagy Ágnes : Félelem  Egyre gyakrabban hallani "Nárc...  Az én vallomásom  Minyon  Facebookon kaptam  Orazio Vecchi - Néked zeng ez ...  Png virág  Jó a zene  Facebookon kaptam  Orchídea  Celine Dion - Just walk away  Sarah bíboros  Facebookon kaptam  Nemes Nagy Ágnes : Félelem  Most csendesedjünk el, és imát...  Kellemes délutánt  Kaliakra erőd Bulgáriában 
Bejegyzés Címkék
magas víztartalom, szőlőszemeket pompás, szervezet számára, szőlő magas, kálium vízhajtóként, veséken keresztül, szőlő gyümölcshúsában, szőlő ezen, rostanyagokhoz hasonlóan, felsorolt értékes, 80%-os víztartalom, alacsony energiatartalom, héten keresztül, kiló szőlőt, piros szőlőben, érelmeszesedés kialakulásának, metabolikus szindrómában, hidegsajtolással kinyert, sejtek genetikai, káros hatások, szőlőmagvak gazdagok, flavonoidokhoz tartoznak, béta-karotin mellett, legismertebb gyökfogó, értékes tápanyagokat, szőlőt frissen, szemeket mindig, szőlő nagyon, sütemények tetején, szőlőt megmossuk, mély tálba, mandulát apróra, cukrozott mandulát, tálba tesszük, szépségápolás szolgálatában, boltok polcain, szőlőből készült, benne található, szőlőszemeket meghámozzuk, húsát villával, egész arcra, pakolás nyálkásnak, arcot langyos, bőrt töröljük, szokásos módon, gyomorbetegeknek, procyanidinokban, hidegsajtolással, gyümölcssavainak, sejtmembránjaira, gyümölcshúsában, energiatartalom, szervezetünkkel, egészségmegőrző, camembertsaláta, érelmeszesedés, kialakulásának, rostanyagokhoz, káliumtartalma, flavonoidokhoz, anthocyanokkal, kúragyümölccsé, bioflavonokban, bélbetegségben, antioxidánsok, epebetegeknek, szőlőszemeket, gyümölcssavat, szénsavmentes, felhasználása, szolgálatában, szépségápolás, vitaminsziget, tápanyagokat, klorofillban, zsírsavakban, aromaanyagok, vízhajtóként, készíthetünk, érrendszerre, desszertként, választékban, kozmetikumok, megtalálható, legismertebb, köszönhetően, szindrómában, belekavarjuk, szenvedőknek, frissítették, gondoskodik, szőlőcukrot, emésztésről, szellemüket, koleszterin, procyanidin, antioxidáns, kivételével, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 32631 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1407
  • e Hét: 5786
  • e Hónap: 35319
  • e Év: 35319
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.